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第一篇:《《茶道与禅道》》
长安大讲堂
《茶道与禅道》
主讲人吴言生
点评人：付绍良
尊敬的各位嘉宾各位同学大家下午好（掌声）非常荣幸来到长安大讲堂和大家一起分享关于茶道的体会，佛教说，万事皆由缘而起，这样一个事缘是文学院上一次聚会的时候，我们的李院长提出了“长安大讲堂”的构想，当时我就表示这个讲座，我来讲第二讲，虽然在师大工作了将近二十年的时光但是我在师大内部还从来没有举办过讲座和我的师兄傅绍良教授也是第一次献艺，因此这个讲座是个处女讲座奉献给大家（掌声）刚才李守长介绍了各位来宾，我心里就直打鼓，我平生有三怕，一怕名人，二怕行家，三怕美女，我们来那么多的名人行家，美女，我想我这课就没法讲了，但是正如我们刚刚观赏过的奥运会一样，奥运的精神在于参与，茶道的精神在于分享，所以虽然 很害怕，但我仍然会尽我最大的努力，奉献给在座的每一位有缘人（掌声）。
关于茶和禅的话题，由来已久，在家可以经常听说这方面的话头，比如说茶禅异味，一杯茶中有禅等等，确实如此，当我们品味一杯茶时，如果用一颗清净的心来品味的话，那么我们会发现在一杯茶中有佛教，有禅意有人生的哲理，有你的亲情和品味今天让我们一起走进茶的世界走进禅的世界赤感受一杯茶来唱好一杯茶，当然正如一个古老的茶话所说，当你们在听我的讲座之前最好把杯中的茶倒掉，否则我又如何注入我奉献给大家的这一杯茶呢，今天我讲的韪是“传统文化中的茶道与禅道”也就是说在中国文化的大背景下如何来领略茶的真谛与禅的真谛我讲的内容主要有以下几个部分。
一、历史打开中华民族的文明史，几乎每面都可以闻到茶香所以茶和中国人的日常生活和佛教有着千丝万缕的联系，茶的起缘，有文字文献记
载的可以追溯到汉代，早在汉赋里面就有了关于茶的记载，司马相如和杨雄都花赋里从不同的角度提到了茶据《茶经》的记载僧人开始用茶来招待客人，人一个传说，说明了茶与中国传统文化的关系，讲到这里道德给大家交待一下什么是禅宗，所谓禅宗是中国佛教的一个重要的宗派，中国传教总共有八个宗派，禅宗是八宗之中影响力最大的一个宗派它的十六字心教是不立文字，教外别传直指人心，见性成佛，宋代以后禅宗就成为中国佛教的主流近代的佛教泰斗，太虎大师说中国的佛教的特值在禅，这已经得到了宗教界和学术界的公认禅宗是由印度的菩提达摩大师传到中国来的，梁武帝与他在金陵的宫中想见，两个人探讨了佛法上的问题，但是机缘不合，话不投机，所以达摩大师就渡江来到了嵩山少林寺，在寺后半山腰的石洞里面壁打坐，一坐就是整整九年达摩大师打坐时的定力非常深，传说他打坐时的影子都印入了石壁之中，久而久之石壁上就出现了达摩大师的人形，现在大家去参观还能看到这样一块影石，传说达摩大师由于长期的坐禅感到非常的疲乏眼皮都无法睁开，但他又是一位非常刻苦坚韧的修行者，为了克服瞌睡的苦恼，就把撕下了他的眼皮，扔在了地上，就在他扔眼皮的地上长出了一棵矮矮的茶树，他的弟子就摘下茶树的叶子泡水喝竟然坐禅时再也不打瞌睡，这是早期关于茶禅关系的一个传说，虽然传说不不定期上是历史，但它能在某种程度上折射着历史的真实，在我们参观法门寺的时候，我们就可以看到唐世宗赐给法门寺很多珍贵的金银茶肯，也就是这茶和禅的粘性非常的紧密，特别是在唐代由于佛教的盛行，寺院的僧侣为了去除睡 为了招待客人，为了礼敬佛祖他们用一杯清茶发挥出这样的功用，所以对于禅宗的僧侣，吃茶不仅仅是待客，礼佛，同时也是
修心养性的一门功课，这是关于茶的历史，中国部分一个最简要的介绍到了宋代，人们把茶碾碾成粉末，然后把粉末放到开水里面用开水冲泡，那么喝的时候，就不仅是喝茶，而是把粉末一起吃下去，那么在文献中我们经常看到“吃茶”喝茶的词语反而用得很少原因就在于此，正如傅教授所说最早提出茶道观念是唐代的“骏然”那么茶道在日本的传承发展也成为茶道界茶界所关注的一个问题这里也简单地说一下日本茶道，日本茶道最早是由中国杭州的净山寺传过去的，它基本上沿用的是宋朝的方法最著名的日本茶人是“最臣”他最早把中国的茶叶，茶粉速写以日本和在日本的一个神社边上，这个神社迄今都是日本最早的最古老的茶国，另外一位人物是“朱光”他是一位出家人，他的师父就是“一休”“一休”大家都很熟，根据记载，朱光也是因为参禅的时候经常打瞌睡，他就感到于心不安，就通过喝茶来治疗，有一天一休禅师就问他：“你要用什么样的心情来喝茶呢？”朱光说：“我是为了健康而喝茶”一体又问：“有一个和尚问兆舟和沿什么是佛法大度，兆舟回答说吃茶去，你是怎么看的？“朱光没有回答上来，一休就让一旁的小和沿给朱光递了一杯茶，朱光接茶在手正准喝下时候，一休大叫一声，就把他手里的茶杯给打碎了，这时候一休又问：“你现在再谈一谈你是什么样的心情，朱光说：”柳绿花红“也就是这一切的一切都回到它的自然的原真的状态”，一杯茶中就是一切，没有任何外在的目的，回到了一种纯粹的清静的心境，这时候一体露出了微笑肯定，朱光，从此朱光也就改变他喝茶的观念喝茶并不是为了某些外在的 ，而是为了回到我们清静的本心，近代的虚盈大师他悟到的和一一休悟到的也很相似，他写一道悟道诗杯子忽落地，响声零利利，发出清翠的响声，壶空粉碎也，
狂心当下息，就是说茶杯在打落的那一瞬间，就是修行人开司的最关键的当口那样的脆响，可以使人的根尘脱落，生命中的一切杂念都在那一声响声中烟消运散从而达到了一种心无依傍，安详的境界，日本的茶道经学讲茶禅一味茶和禅一个味道，这是从中国的湖南夹山寺传过去的，在宋代出了一个著名的人物，它叫“元悟克勤”他写荣禅一味四个字，日本的朱光指把它请到日本，悬挂在茶室中，在以后日本的茶室都有悬挂中国法师黑宝的习惯，当他们每举行一期茶会的时候，每走进茶室的时候，都要对着中国祖师的墨宝，恭恭敬敬地行礼。
在朱光之后是日本的一个叫“千历休”的日本的大茶师，他在用本茶史上的地位可以说是任何人都没法比的，被推为日本茶道界的第一人，他是（1522——1592年）生活于15世纪后期，这时日本工商业比较发达，商业兴盛，而日本的商人又比较喜欢喝茶，因此“干历休”跟着他父亲在这些富商举行的茶会中来往，由此而培养出他对茶道的兴趣，由于是富商举行的茶会中来往，由此而培养出他对茶道的兴趣，由于是富举办的茶会，当然场而非常地奢侈豪华，那些用具也是非常的珍贵，精美，“千历休”对这样一种风格，并不是太习惯他觉得在这样华丽的地方举行茶会并不意味着就肯人很深厚的内涵所以他在16岁的时候就开始来学习“书院茶”，就是一群读书人在书斋里面一边喝茶，一边讨论文学，体会茶的意境和禅的意境，干革命由历休后来成了日本“丰臣秀吉”的老师，他在茶道上是朱光的继承者他的贡献在于使茶道摆脱了物质性的艺术，还原到了朴素淡泊的本来而且上，在这个意义上他是日本茶道的集大成者，他开创的茶道叫“寂茶”寂莫之茶孤寂之茶，这样的茶会常常是在非常小的茶宝中进行，
第二篇:《名人谈茶效》
名人谈茶效
1、 爱茶人朱德作茶诗赞延年益寿
朱德的兴趣广泛，爱好书法、作诗，也爱茶，常到茶区视察工作，其一生与茶结下不解之缘，即使是革命战争的艰苦年代，也随身带有茶叶，饮茶已成为他生活中不可缺少的事情，他认为坚持常年饮茶是延年益寿的一种决窍。1959年，朱德在庐山植物园品饮“庐山云雾茶”之后，顿觉心旷神怡，精神大振，因而诗兴勃发，当即写下五绝一首：
庐山云雾茶，味浓性泼辣，
若得常年饮，延年益寿法。
这首茶诗充分表达了朱德知茶、爱茶、信茶的情感。他深知“庐山云雾茶”产地环境条件得天独厚，海拔高，土壤肥沃，云雾多，从而使茶叶内含物质丰富，茶叶品质优良，滋味浓烈。并根据他多年饮茶保健的经验，断定凡此好茶，只要坚持常年饮用，必定有益于人体健康，达到益寿延年的目的。
2、 孙中山认为清茶最有益于养生
中国民主革命先驱孙中山先生是一位爱茶至深，极重视茶叶生产，主张发展茶叶实业，将其纳入建国方略的内容，孙中山先生对饮茶有很高的评价，且认为清茶淡饭最有益于养生。他在《建国方略之一，孙文学说-知难易行》中说道：“中国常人所饮者为清茶，所食者为淡饭，而加以菜蔬豆腐，此等之食料，为今日卫生家所考得为最有益于养生者也。故中国穷乡僻壤之人，饮食不及酒肉者，常多上寿”。他还在此文中指出：“茶为文明国所既知已用之一种饮料„..就茶言之，是最合卫生，最优美之人类饮料，中国实出产之，其种植及制造，为中国最重要工业之一。前此中国曾为以茶叶供给全世界之唯一国家，今则中国茶叶商业已为印度、日本所夺，惟中国茶叶之品质，仍非其他各国所能及。印度茶含有丹宁酸太多，日本茶无中国茶所具之香味，最良之茶，惟可自产茶之母即中国得之。”
3、 慈禧习惯饮花茶安神养身
慈禧太后心狠手辣，祸国殃民，然她在乱世纷争的生活中，却有她的一套养生之道，白天喜爱饮用金色银花茶，晚上临睡前饮用糖茶，就连服用滋补的珍珠粉也喜欢用茶水送服。据宫中御女官德龄当时的记录可见其十分注意饮茶养生：“一个太监送进一杯茶来，茶杯是纯的美玉做的，茶托和盖碗都是金的。接着又有一个太监捧着一只银托盘，里面有两只和前一只完全相同的白玉杯子，一只盛金银花，一只盛玫瑰花，杯子旁边还放有一双金筷。两个太监都在太后前面跪下，将茶托举起，于是太后揭开金盖，挟了几朵金银花放进茶里。”金银花性寒味甘，清热解毒，茶水浸金银花，增进了茶的滋味，也强化了茶水的保健作用，慈禧的这一偏好，也许正适合她的口味，有好的健身效果。太后除此偏好之外，还喜欢在临睡前喝一杯糖茶，然后头枕在填满茶叶的枕头上才能安稳的睡觉，据她的体验，认为这样可以安神养身。慈禧的养身之道，讲究饮茶也许是其中的重要一招。
4、 乾隆皇帝一生嗜茶成癖
清朝到了康熙、乾隆时，是我国封建王朝历史上的一个昌盛时期，康熙过世后，乾隆25岁登基，他在位60年，政局稳定、国泰民安。享年88岁，是历代帝王中的长寿者。乾隆治国有方，养生也得法，他一生以茶为伴，到了晚年，更是嗜茶如命。他在御花园里辟有一间茶室，四壁书画，陈列精致，环境幽雅，乾隆每天到茶室品茗，修身养性。因此，常年饮茶也许是他从政几十年，仍然身心健康的秘诀。
乾隆下江南时到过不少著名的茶产地，品尝过杭州的龙井茶、岳阳的君山银针、崇安的大红袍和安溪的铁观音。写过不少茶诗和文章，对品茶和品泉都十分精通，因此乾隆嗜茶的轶事趣闻不少，其中有一则关于他85岁让位时的趣闻流传甚广。据传，当时有一位老臣无不惋惜地说：“国不可一日无君！”乾隆听后哈哈大笑，然后幽默而风趣地答曰：“君不可一
日无茶也！”由此可见，乾隆嗜茶成僻，与茶结有不解之缘。
5、 营养学家于若木谈中国饮茶与智商
在世界上，中国人的智商名列前茅，聪明智慧是公认的，中国人为何智商高，我国著名营养学家于若木发表了她的独到见解，她认为应归功于中华民族数千年的茶文化，是祖祖辈辈长期饮用绿茶而形成 高智商的遗传因素。她说：“中国人有较高的智商是得到很多外国人承认的，这也许与饮茶不无关系。这并不是说他们在国外都喝茶，而是说中华民族的祖先由茶文化培育了较为发达的智力，并且把这优良的素质遗传给了后代。因此可以说我们都是茶文化的受益者。不管你已经意识到或还末意识到，不管你现在是否有喝茶的习惯，均可这样分析。”她还认为，中国人患动脉粥样硬化和心脏病的比例比西方低，这也与中国人爱饮茶有关。她说：“我国是茶的故乡，提倡饮茶，并将茶作为国饮是顺理成单章，无可非议的。”
6、 陆树声著书论茶效
明代爱茶人陆树声（1509--1605），农家出身，一生爱茶，嘉靖年间（1541）考得头名进士，当官任礼部尚书，后退官隐居田园后，钻研茶书。1570年将他品茶的亲身体验写成《茶寮记》一篇，内容包括人品、品泉、烹点、尝茶、茶候、茶侣、茶勋七个方面。其中论述饮茶功效一段题为“茶勋”（即茶之功勋）称：“除烦雪滞，涤醒破睡，潭渴书倦，是时茗碗策勋，不减凌烟。”根据他的亲身体会认为能除烦闷、消积滞、破睡提神，其效果胜过凌烟，这是符合科学道理的。陆树声虽然一生坎坷，但由于爱茶至深、讲究茶道、终于获得长寿，享年97岁。
7、 林语堂认为饮用好茶能延年益寿
文化名人林语堂（1895--1976），熟悉茶史、喜爱饮茶，写有《茶与交友》、《苏东坡佳人似佳茗》、《生活的艺术》等论茶文章，他认为，好茶不仅能振奋精神，而且有延年益寿之功效。他深有体会地指出：“最好的茶叶是温和而有回味的，这种回味在茶水喝下去一二分钟之后，化学作用在唾液腺上发生之时就会产生。这样的好茶喝下去之后会使每个人的情绪都为之一振，精神也会好起来。我毫不怀疑它具有使中国人延年益寿的作用，因为它有助于消化，使人心平气和。”林语堂的这一论断已被现代科学揭示的饮茶能兴奋中枢神经有延缓衰老之轼效所证实。
8、 吴觉农论饮茶益寿
被誉为“当代茶圣”的吴觉农，一生从事茶叶事业，是我国当代著名的茶叶专家，为我国茶叶事业的发展创立了不朽的功绩。吴觉农一生爱茶，饮茶方法颇为讲究，能根据不同时间不同身体状况，选用不同的茶叶 。比如他八、九十岁以后，常常是上午喝绿茶，午睡以后喝杯红茶或乌龙茶，晚上一般不喝茶，有一套饮茶养生之道。吴老一直活到93岁，在他90岁高龄时，思维依然敏捷，身体健康。有人问他长寿健身和秘诀何在，他总是说：“我也想不出什么所以然，大概与多喝茶有关吧：我是搞茶叶的，与茶叶界联系很多，他们每年都给我寄茶叶来，因此我家里红茶、绿茶、乌龙茶，好的差的样样都有，随时可喝，所以我的身体还算健康，至少手脚灵活，做笔记也不必戴眼镜。特别我的老伴，原来身体很差，后来经常喝茶现在身体比我还好，还能做些家务劳动。”吴老真不愧是茶人典范、饮茶益寿的证人。
9、 韩素音论绿茶清饮健身法
著名女作家韩素音对中国茶有特殊的感情和偏爱，平时韩女士喜欢喝绿茶，特别是浙江杭州的西湖龙井茶。长期饮茶的生活习惯和亲身体验，无论是启发文思还是保持健美的体态，她都有深刻的体会，因此她曾经说过：“尚若我得挥笔对茶赞颂一番，我要说，茶是独一无二的真正的文明饮料，是礼貌和精神纯洁的化身”。她几十年如一日，每天必需喝茶，她甚至说：“人不可无食，但我尤爱饮茶。”
韩素音女士对饮茶健身有她自己的体会，她主张“清饮”，她常常告诉别人：“我喝茶时，
从不吃糕点等东西，也许正因为如此，我才保持了苗条的身材。”她对绿茶的品饮体会尤深，她说：“茶给人无上愉快，当我泡上一杯好茶，看着杯上蒸汽象白鹭腾空、冉冉而上，茶香四溢，沁人心肺。茶汤黄绿透亮，令人悦目，慢啜细饮，但觉齿颊留芳，更是妙趣横生，此时此景，常使我怀念起中国，而不是英国。”韩女士是位作家，她伏案写作时，总是边喝茶、边思索、边写作。她认为喝了茶才能思维敏捷，思路广阔，她曾深有体会地说：“如果没有杯茶在手，我就无法感受生活。”可见茶对她的写作帮助是很大的。
10、 从唐代诗人皎然、柳宗元、颜真卿的诗句中看茶效
中国古代，茶与佛教关系极为密切，不少高僧均通晓茶事，唐代诗僧皎然就是其一。他写过不少茶诗，其中论及茶效有一篇名为《饮茶歌消崔石使君》，诗中曰：“越人遗我浆。一饮涤昏寤，情思爽朗满天地；再饮清我神，忽如飞雨洒清尘；三饮便得道，何须苦心破烦脑。此物清高世莫知，世人饮酒徒自欺。„„”诗人把浙江嵊县产的剡溪茶比作长生不老药“琼蕊浆”，这虽然有所夸张，但也写出了诗人一饮二饮三饮之后的精神感受。
唐代文学家、诗人柳宗元，也写过一些茶诗，其中《撰上人以竹间自采新茶见赠酬之以诗》一首五言诗，有如下诗句：“„„涤虑发真照，还原荡昏邪。犹同甘露饭，佛事薰毗耶。咄此蓬瀛侣，无乃贵流霞。”诗人对茶之功效予以高度评价，并夸张地将茶比作神仙的伴侣，颇为动人。
唐代著名的书法家颜真卿在《月夜啜茶诗》中赞茶功曰：“流华净肌骨，疏瀹涤心源。”表达了他对茶叶功效的体会。
11、 刘贞亮概括饮茶好处为“十德”
唐代刘贞这喜欢饮茶，并提倡饮茶修身养性，他将饮茶的好处概括为“十德”，即：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。他不仅把饮茶作为养生之术，而且作为修身之道了。
12、 从宋代诗人范仲淹、苏东坡、梅尧臣、吴淑的诗句中看茶效
宋代文学家范仲淹对茶之功效给予了高度评价，从他的《和章岷从事斗茶歌》中的一些诗句可以看出，他以夸张的笔法，赞美了茶的神奇功效：“„„众人之浊我可清，千日之醉我可醒„„不如仙山一啜好，浍然便欲乘风飞。”他把茶看作胜过美酒和仙药，啜饮之后能飘然升天，这与卢仝的七碗茶歌，“„„五碗肌骨轻，六碗通仙灵„„”有异曲同工之妙。 宋代大文豪、大诗人苏东坡的茶诗给人们的印象极深，以前杭州藉香居茶室曾将苏东坡《饮湖上初晴后雨》诗中“欲把西湖比西子”一句与《次韵曹辅寄壑源试焙新茶》诗中“从来佳茗似佳人”一句相配，构成一副神韵绝妙的对联：“欲把西湖比西子，从来佳茗似佳人。”美妙的诗句流传至今，依然被人们赞不绝口。苏东坡对茶的功效深信不疑，曾有“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶”、“意爽飘欲仙，头轻快如沐”的诗句，这都是“茶迷”诗人的切身感受。
宋代诗人梅尧臣在《答李仲求建溪洪井茶诗》中有赞美茶功的诗句曰：“一日一尝瓯，六腑无昏邪。”体会颇深。
宋代文人吴淑在《茶赋》中论茶功曰：“涤烦疗渴，换骨轻身，茶荈之利，其功若神。”对饮茶健身的功效给予了高度评价。
13、 从明代文人文震亭、周履靖、汪道令的文章、诗句中看茶效【形容喝茶的诗句,60句】
明代文人文震亭在《长物志》中赞茶谓：“清心悦神，畅怀舒啸，远辟睡魔，助情热意，遣寂除烦，醉筵醒客，佐欢解酒。”
明代文人周履靖在《茶德颂》中赞茶功曰：“润喉漱齿，诗肠灌涤，妙思猛起，„„一吸怀畅，再吸思陶，心烦顷舒，神昏顿醒，喉能清爽而发高声。”
明代诗人汪道令在《和茅孝若试（山介）茶歌》中论述茶功曰：“昔闻神农辩茶味，功调五
脏能益思。北人生酪不重茶，遂令齿颊馆馆长饶膻气。”诗人赞茶功之名句，一直为后人所称道。
14、 姚雪垠认为饮茶有助文思
现代作家姚雪垠，其长篇历史小说《李自成》有广泛的影响。老作家曾经在《酒烟茶与文思》一文中认为：“烟、酒之外，我独赞成喝茶，因为茶对人体有许多好处而无一害。”“饮茶能不能帮助文思呢？我的回答是肯定的，但不要把茶叶的作用说得过火，一过火就不实事求是了。”
姚雪垠先生饮茶的习惯非同一般，他每天清晨要做的第一件事就是泡茶喝茶，尤其喜爱饮用高档绿茶。他在文章中记述：“我每天早晨二、三点钟就要起床。漱洗之后，首先将茶杯里外洗净，浓浓地泡上杯龙井茶。我照例先沏上半杯，然后收拾写字台和文房四宝，事理完毕，再将杯子沏满，于是安心地坐下来，摊好稿纸或小说的口述录音提纲本子。这时，全家都在梦乡，书斋寂静，楼外无声，孤灯白发，心清如水，创作兴致最好，自觉文思如涓涓清泉。我瞟一眼放在右手边的茶杯，但见茶汤嫩绿，淡烟轻起，似有若无，微闻清香，分不清是茶香还是从纱窗外飘进来的花香。我端起杯子，喝了半口，含在口中，暂不咽下，顿觉满口清香而微带苦涩，使我的口舌生津，精神一爽，同时明白了刚才闻到的原是杯中茶香。我在品味后咽下去这半口茶，放好杯子，于是新的一天的工作和生活开始了。”从这段话中可以看出，姚雪垠翻天覆地的文学创作成绩与茶的功效是密不可分的。
15、 范瑞娟以茶护嗓音
著名越剧表演艺术家范瑞娟出身茶乡--浙江嵊县，从小受父亲的影响喜爱喝茶，11岁从艺学越剧表演，易患咽喉炎，她更是以茶作为护嗓、治疗慢性咽喉炎的良药。常年不间断，体会颇深，她说：“饮茶好处很多，对于戏曲艺术工作者来说，更有利于保护嗓音。我们其它几位老演员如傅全香、吕瑞英等也都有饮茶润喉的习惯。”范瑞娟长期坚持饮茶，不仅嗓音好，而且眼睛也好，身轻体健。因而她曾用一句话来概括饮茶健身的体会：“明目清音见茶功”。范瑞娟饮茶方法是根据自己的身体状况来设计的，她的胃曾动过大手术，冲饮绿茶时常加些冰糖，她认为这样既可增加热量，中和茶性，又可减少对胃的刺激，同时还能更好地起到润喉作用。她的这一经验，也许可供某些同样的饮茶爱好者借鉴。
16、 英国前首相格拉德斯通赞美茶的奇效
英国人平均年消费茶叶的数量达3公斤以上，是世界上饮茶最多的国家，茶已成为英国人家庭必备的饮料，而且特别喜爱喝红茶。英国前首相格拉斯通也是一位茶迷，曾经深有体会地把茶的功效说得神乎其神：“如果你发冷，茶会使你温暖；如果你发热，茶会使你凉快；如果你抑郁，茶会使你欢快；如果你激动，茶会使你平静。”
英国人饮茶始于16世纪茶叶从中国传入英国之时。据说起初，保守的英国人主张喝茶者人数不多，自从英皇查理二世的
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