工作放松

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工作放松篇(1):放松工作的至理名言

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1) 把工作当乐趣看，那么我们天天有乐趣。
　　2) 自己动手，自己动脚，用自己的眼睛观察——这是我们实验工作的最高原则。作者:巴甫洛夫
　　3) 天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。作者:于尔·勒纳
　　4) 爱情是一个不可缺少的、但它只能是推动我们前进的加速器，而不是工作、学习的绊脚石。作者:张志新
　　5) 从工作里爱了生命，就是通彻了生命最深的秘密。作者:纪伯伦
　　6) 教育不能创造什么，但它能启发儿童创造力以从事于创造工作。作者:陶行知
　　7) 最好不要在西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入工作。作者:谢觉哉
　　8) 少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干作者:邓小平
　　9) 伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全付精神去从事，不避艰苦。作者:罗素
　　10) 只有经过长时间完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉没于其中的任务，方可有所成就。作者:黑格尔

　　11) 人才进行工作，而天才则进行创造。作者:舒曼
　　12) 伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦作者:罗索
　　13) 最高的道德就是不断地为人服务，为人类的爱而工作。作者:甘地
　　14) 谁不会休息，谁就不会工作。作者:列宁
　　15) 懒汉是最热衷于把自己弄得筋疲力尽的人，不过不是在工作上，而是在欢乐上
　　16) 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动作者:培根
　　17) 努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。作者:王光美
　　18) 休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。作者:泰戈尔
　　19) 我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。作者:卢伯克.J.
　　20) 人们要想得到工作的胜利即得到预想的结果，一定要使自己的思想合于客观的外界的规律性，如果朱合，就会在实践中失败作者:毛泽东
　　21) 要爱你的工作，但不要爱你的业绩
　　22) 如果自身伟大，任何工作你都不会觉得渺小作者:乔·麦克唐纳
　　23) 一不为名，二不为利，但工作目标要奔世界先进水平。作者:邓稼先
　　24) 我的人生哲学是工作，我要提示大自然的奥秘，并以此为人类造福。我们在世的短暂一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。作者:爱迪生
　　25) 说话前思虑要细心，做起工作要小心
　　26) 天才是由于对事业的热爱感而发展起来的，简直可以说，天才就其本质而论作者：只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。作者:高尔基
　　27) 当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。作者:冯学峰
　　28) 有一类卑微的工作是用坚苦卓绝的精神忍受着的，最低陋的事情往往指向最崇高的目标作者:莎士比亚
　　29) 科学家不是依赖于个人的思想，而是综合了几千人的智慧，所有的人想一个问题，并且每人做它的部分工作，添加到正建立起来的伟大知识大厦之中。作者:卢瑟福
　　30) 人，不管是什么，应当从事劳动，汗流满面地工作，他生活的意义和目的、他的幸福、他的欢乐就在于此。作者:契诃夫
　　31) 天才不能使人不必工作，不能代替劳动。要发展天才，必须长时间地学习和高度紧张地工作。人越有天才，他面临的任务也越复杂，越重要。作者:阿·阿·斯米尔诺夫
　　32) 我不能说我不珍视这些荣誉，并且我承认它很有价值，不过我却从来不曾为追求这些荣誉而工作。作者:法拉第
　　33) 工作着的傻子比睡在床上的聪明人强
　　34) 在这个国度里，唯一能通往最高权力的道路就是从事律师工作作者:威·琼斯
　　35) 尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。作者:卡耐基
　　36) 那里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。作者:鲁迅
　　37) 检验真理的工作也没有被过去某一个时代的一批学者一一劳永逸地完成;真理必须通过它在各个时代受到的反对和打击被人重新发展。作者:泰戈尔
　　38) 女作家应当不是写，而是在纸上刺绣，因而工作得精细迟缓。作者:契诃夫
　　39) 大自然的全部工作是强者与弱者之间的剧烈斗争——强者统治弱者的永恒胜利。如果不是这样，整个大自然就只有衰亡。违背这个基本规

工作放松篇(2):8小时工作不适合脑力劳动 :5招教你放松大脑

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【导语】自从福特汽车公司发现员工每天工作八小时效率最高，八小时就成了标准工作时间。但是问题在于：每天工作八小时，中午休息一段时间是针对体力劳动提出的，对于脑力劳动或者创造性要求高的脑力劳动是不适用的。让大脑恢复活力的最好方法就是做不同的事情。以下内容由整理发布，欢迎阅读参考！
 
　　Here are five other ways to give your brain a break during your workday:
　　下面这五种方法教你在工作日放松大脑：
　　1. Take a moment to do something you love. Take advantage of what’s at or near your office. Being fully engaged in an activity lifts the mood and contributes to feelings of overall well-being.
　　1. 花一些时间做你喜欢做的事。充分利用办公室里或者周围能让你感兴趣的东西。全身心地投入到能让你心情愉悦、感觉良好的活动中。
　　2. Get in touch with nature. Being outside activates different brain regions than sitting inside, as most of us do for the majority of our workday. Simple ways to incorporate nature include taking a walk in a nearby park or regularly having lunch outside. 　　 2. 享受大自然。上班时间，我们几乎都坐在室内，但是户外活动能使其他一些大脑区域活跃起来。融入自然最简单的方法就是在附近的公园散步或者在户外吃午餐。
　　3. Be physically active. Company-sponsored yoga classes and in-office gyms are becoming increasingly common, with good reason. Exercise is good for our brains. If you can’t get in a full workout, don’t fret: stretching for five minutes or even using a standing desk makes small changes that can spur creativity and recharge your batteries.
　　3. 活跃身体。公司资助的瑜伽课以及办公室内的健身操越来越普遍，这是个好现象。运动对大脑有好处。如果你不能完成一整套健身操，不要担心，花个五分钟伸展身体或者利用写字台做一些刺激大脑创造力的运动，给你的大脑充充电。
　　4. Nap. I’ll admit that this is the hardest to do in a typical office environment, but if you can find a way, the benefits are huge. Some offices actually have sleeping pods, but for those that don’t, slip out into your car for a power nap. Much of what happens in the brain while we sleep is still unknown, but what is certain is that people perform better in terms of memory and concentration after a nap.
　　4. 小憩。我必须承认在办公室里很难做到这一点。但是你总能找到办法，小睡的好处是巨大的。一些办公室会提供睡觉的吊床，如果没有，去你的车里睡吧。我们还不了解睡眠时大脑所有的活动，但是可以确定的是，睡觉之后人们的记忆力更好和注意力更集中。
　　5. Do nothing. If a snooze isn’t possible, then simply sit in a quiet place and allow yourself to relax for ten minutes. Just as when sleeping, important mental processes occur when we daydream.
　　5.什么都不做。如果无法小睡的话，就找个安静的地方放松十分钟吧。和睡眠一样，做白日梦时大脑也会进行一些重要调整。
　　Brain breaks can make a big difference in your ability to be productive, creative, and innovative. The paradox is that doing less often allows you to do more.
　　让大脑休息一下对你的工作效率、创造力、创新能力都会有所帮助，有时候少做一点事情是为了之后能够做得更多。

工作放松篇(3):范文：工作之余用何种方式放松自己

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题目］人们逃避现代生活的压力和紧张方式不同. Some read; some exercise; others work in their gardens. What do you think are the best ways of reducing stress?
During the past decades great difference to salary and other material things led the same weight of pression to modern people. It’s too hard to bear it that many people even chose killing themselves. In this article I am going to introduce some effective relax ways to readers.
In the first place the reading is chosen to free our minds. A good book will do a pretty well job to some people especially the clerisy. People suffered from the pression which is caused by boss ,taxes and such bores may feel himself released when they are reading a chefdoeuvre.
There are also other kinds of methods that can do this work,such as exercise, gardening and tour.As it comes to me,wild adventure is also a good function to release myself. Sometimes i will go to some famous mountains and interesting places. As you can see,it is not difficult to find such places in China. In the last National Day vocation I went to the Thaibaishan Mountain, a well-known mountain which is located miles of Xi’an city in Western Shaanxi Province . It is famous not only for its height (about 4,000metres) but also because of great scenes that can be seen from the top of the mountain and the history that it was once a volcano thousands of years ago. I think i was entirely struck by magnificent scene near the great lake on the top(in fact it is a crater) ! Even now I could remember the moment the sun jumped out from the horizon! Feeling like standing on the top of the world I felt so comfortable that as if I have got rid of all the pressions of my courses.
In a word, I prefer choosing the reading and wild adventure as my favorite ways to reduce stress on me. I do recommend these two ways to other guys who are sad and has lost his confidence on his work because I think both of them did play effectively.

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