矿长讲话,,定目标

来源:元旦 时间:2018-12-07 08:00:02 阅读:

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矿长讲话,,定目标(共10篇)

矿长讲话,,定目标(一)

太注重细节,最求完美怎么办?
比如我一直在练习学普通话,感觉普通话水平还不错,但是有时候讲话没讲好,没有比某短时间讲的好,心里就很沮丧.生活当中也一样,总把目标定得很美好,很高,当没做想象中那么好的话,心里就不舒服.有时候遇到一个问题也很纠结,别人对我的一个动作,一个眼神,一句对我的评价,我有时会想很久,就是太在意在别人心目中的形象.谁能帮我解解难题,感激不尽~

哇塞!跟我好像耶、但我后来跟开朗的人聊多了.遇上这种事就经常跟他们说、他们就会给我建议和开导现在我感觉对事情比较放得开了.所以良书益友才会帮的你更多,百度不是万能的.我们只能用这个平台指条路并不能给你明确的答案.所以,只要你放下了就不会觉得你有那么多观众了!用朋友的一句话就是:你这是一个优点,优在自我要求严格这是很少人有的.也是一个缺点,太在乎别人对你的眼光反而让自己心里蒙生了很多让人烦恼的想法.认为别人在用异样的眼光看你、其实那都是自己的心理作用而已啦!

矿长讲话,,定目标(二)

新学期目标【矿长讲话,,定目标】

在日月如梭的日子里,我又迎来了新的一学期.抛开新年的欢笑,又进入了紧张的学习中.新学期,新气向,新目标,新方向.在这一学期中,我打算从两方面着手.下面,就来谈谈我新学期的打算.
一、行为习惯.
在日常生活中,自身的行为体现了自身的素质.在新学期中,我要做到以下要求.
① 排队做到快、静、齐,并督促别的同学整好队.
② 吃饭时不讲话,餐具轻拿轻放,不浪费粮食.
③ 保护课桌椅,不乱涂乱刻.
④ 遇到考虑要敬礼,不乱扔垃圾,见到废物主动捡.
……
二、学习习惯
一个好的学习习惯,能使人终身受益.在新学期中,我要做到以下要求:
① 认真听讲,认真完成老师布置的作业.
② 做好预习,复习工作,有时间拓展课外知识.
③ 遇到难题,先思考,再不会再问老师,同学.
④ 帮助基础差的同学,在帮助别人的同时,也提高自己.
⑤ 取别人之长,补自己之短.
⑥ 善于总结与反思.
……
我相信,有了奋斗目标,再加上勤奋,成绩定会更上一层楼.【矿长讲话,,定目标】

矿长讲话,,定目标(三)

哲学课5分演讲 我们的梦想,应该?是什么?
哲学老师训练同学们在讲台上说话的能力,让我们每个人上台随便说4 5分的时间.来定学生的平时成绩.
本人大二学生,2年班干部各项能力都还可以,所以自己想了这个题目,但是自己写稿的能力太差.我们的梦想,应该?是什么?准备上去时在黑板上写上这个中心题目开始谈谈自己的认识和想法!下面我说说自己的思路 请有才的大哥,大姐们帮我写一篇差不多的稿子!不要求太多!5分左右的演讲稿就行,演讲速度我自己把握,内容犀利 直击 主题!
思路:这个题目不是我们的梦想是什么,而是我们的梦想应该是什么?应该?这是一个重点词语.可以联系现实,社会等谈一谈,或者纠正个人的人生观 价值观.也可以从小时候的梦想到高中的梦想再到现在的梦想的一个汇总等等.从而总结出我们这代人以后该怎么去看待对待自己的梦想!当然,本人一直是偏向现实的人,课本中的那些优美真看不错来.希望稿子写的就现实社会生活 真实 犀利!写的好的我再追加50分!
别和哲学课扯上边!和那没关系!只是谈谈这个应该是什么!而得出道理什么的

社会的逢场做戏就不用说了,我们应该认识到怎么样围绕生活中区达到那个点(也就是你的目标)生活的路都是坎坷的,也许有些是富二代,父母会帮他打理一切,但是他只有收获没有过程,要知道过程才是最好的,父母不会永远帮你打理一切,只有坚持努力才会胜利.
作为一个成年人,慢慢学会淡定,做事三思后定,当然有些事情也是要果断处理.
男人应该以事业为重,做事业的人人际关系很重要,也就是待人为人了,相信你酒肉朋友会多,
那并没有什么,现在社会很现实.
家庭的气氛是很重要的,有一个和睦的家庭你做什么都比较顺心.
上面也说了为人待人,怎么做人没有一个定数,靠自己的生活圈子而定吧.(基础的大家都知道),我还想说一点百善孝为先,所以娶媳妇一定是一个孝女.就说到这了.

矿长讲话,,定目标(四)

写一篇英语作文
请为英语演讲比赛写一份简要的底稿,底稿应包含以下要点:1,随着工作时间的减少,空余时间越来越多了; 2,如何利用空余时间; 3,利用空余时间的益处.

Busy with work, how efficient use of time你经常说,“我想这样做,但我没有时间?” Learning to manage time is a problem for many people.学会管理时间,是很多人的问题. Employers, employees, students, and home managers alike complain that there are never enough hours in the day to get things done.雇主,雇员,学生,家庭管理人员都抱怨说,有一天没有足够的时间来把事情做好. The essence of time management is to put some things first, others second, and still others third.时间管理的实质就是把一些东西第一,他人第二,还有人的三分之一. Set goals and order them from most to least important.设定目标和最责令其最不重要的. Then develop a time plan for meeting them.然后制定一个满足他们时间的计划. Control your actions in order to make the most of your time.控制你的行动,以使你的大部分时间. Learning to manage time means learning to manage yourself.学习管理时间就是管理自己的学习. Time management is not a device to make you work harder and longer.时间管理不是一个装置,使您的工作强度和时间. Rather, it is a means to help you "work smarter" to accomplish your work more easily and rapidly.相反,它是一种手段来帮助你“更聪明地工作”来完成您的工作更加容易和迅速. Management of your time can allow for work, rest, leisure, and social activities.你的时间管理可以让工作,休息,休闲和社交活动. It isn"t necessary to become a "workaholic" just because you manage all of your time.它不是要成为一个“工作狂”,因为你管理你的所有时间. Availablity Time有效性的时间 During some periods of the day and week, you have to be available to be with others.在每周的一天,某些时期,你必须提供能与他人. For example, busy executives must schedule time to meet with office personnel, managers, production workers, and others under their supervision.例如,忙碌的行政人员必须安排时间来会见办公室人员,管理人员,生产工人,和其他人在其监督下. Think of yourself as a management executive!想象自己是一个管理执行! Set aside some of your available time for other members of your family or people with whom you work.撇开你对你的家庭成员或者其他人可以用一些时间与您的工作. Also try to reduce interruptions during your best working hours.同时尽量减少工作时间在你最好的中断. You can accomplish twice as much in one quiet hour as in two regular hours of frequent interruptions.您可以实现两倍频繁中断两小时,经常在一小时安静许多. Analyze Your Time Problems分析你的时间问题 Do you need to learn to balance the use of your time? Time is usually divided among work, rest, and leisure activities. 你需要学习如何平衡你的使用时间?时间通常是休息之间划分工作,和休闲活动. Balance means there must be time for work outside the home, for developing and maintaining happy family relationships, for rest and sleep, and for individual activities, such as playing tennis.平衡意味着必须为家庭以外的工作时间,休息和睡眠,并为个别活动的开发和维护幸福的家庭关系,如打网球. Is your primary need to accept the limitation of time? During some periods in our lives, there is clearly not enough time to do everything we would like to do. 是您的第一需要接受时间的限制呢?在我们生活中的某些时期,但显然没有足够的时间做一切我们想做的事. This is particularly important for parents of small children and for individuals trying to combine home management with holding an outside job, volunteer activities, or going to school.这是特别重要的小型儿童的家长和个人的努力结合起来,举行一个外部工作,义工活动,放学回家或去管理. In this case, we must recognize limited time and learn to omit less important activities in order to free up time for those which are essential.在这种情况下,我们必须认识到,学习时间有限,省略次要的活动,以免费为那些有必要的时间. Is minimizing work time your basic objective? It may be necessary to simplify your jobs. 减少工作时间是你的基本目标是什么?可能需要简化你的工作. The family may plan simpler meals, modify standards, or use easier maintenance materials.家庭可能计划简单饭菜,修改标准,或使用更容易保养的材料. It may be necessary to hire help, or use commercial services.可能有必要聘请的帮助,或使用商业服务. Is your primary need to find some time for yourself? A high priority sometimes must be assigned to spending some time on yourself, to clarify your own values and feelings, to start or develop a hobby or work interest, even to preserve your sanity! 是您的第一需要找一些自己的时间吗?一个高度优先有时必须分配给自己花一些时间,以澄清自己的价值观和感受,以启动或发展业余爱好或工作的兴趣,甚至保持自己的清醒! Improving your ability to say "No" and developing clear communication with others may be a crucial part of time management.提高你的能力说“不”,发展与他人的沟通可能是一个明确的时间管理的关键组成部分. Saying "No" takes practice.说“不”需要练习. Remember that saying "No" to one activity means saying "Yes" to another, more important one.请记住,说“不”的一项活动就是讲“是”另一个更重要的一个. Set Your Goals设定您的目标 In order to manage your time efficiently, you must first decide on your goals.为了有效地管理你的时间,你必须先决定你的目标. Personal, professional, social, family, and financial goals are all important and all require time in which to achieve them.个人,职业,社会,家庭和财务目标都重要,都需要时间来实现这些目标. Most of us want to work toward more than one goal.我们大多数人想向一个以上的工作目标. The essential requirement is that you think it through and decide what you want to accomplish.其基本要求是,你认为它通过和决定你想要完成的任务. Decide which people, organizations, and causes are more important to you than others.决定哪些人,组织,更重要的原因是比别人给你. After deciding what your goals are, write them down.在决定你的目标是什么,写下来. Otherwise your goals may remain unclear and you"ll never know whether you"ve achieved them.否则你的目标可能仍不清楚,你永远不知道你是否已经取得了他们. Select activities that will help you accomplish your goals.选择活动,将帮助你实现你的目标. Realizing that you can"t do everything all at one time, you may want to divide large, long-term projects into a series of short-term projects that can be completed one by one in more manageable periods of time.认识到你不能在同一时间做所有的东西,你可能要划分成一个短期可以完成的时间更易于管理的时期之一一系列大型项目,长期项目. Many smaller steps, or short-term objectives, must be accomplished in order to reach the long-range, final goal.许多较小的步骤,或短期目标,必须完成,以达到远程的最终目标. Give high priority to meeting deadlines for this series of short-run tasks.高度重视这次会议的最后期限为短期的一系列任务. Otherwise, time is frittered away and no progress is made.否则,时间浪费了,没有取得进展. Where Does Your Time Go Now?那么你的时间去吗? Typical Time Wasters典型的浪费时间 Some common time wasters will also show up in your time log.一些常见的浪费时间也将显示在你的时间记录. In both home and the business world, common time wasters are the telephone, unexpected visitors, meetings, junk mail, putting things off, not knowing what to do next, and clutter.在家庭和商业世界,共同的时间浪费是电话,意外的访客,会议,垃圾邮件,拖,不知道下一步该怎么做,和杂波. Other reasons that time goes by with nothing to show for it are personal disorganization, lack of priorities, procrastination, excessive television watching, and over-involvement in routine details.当时,与任何东西来证明它去其他原因是个人的解体,优先事项,拖延,没有过多的看电视,和过度的日常细节的参与. Design Your Own Time Plan设计您自己的时间计划 A time plan can be a general outline of things you want to do in the near future or it can be a highly detailed schedule.一时间计划可以是一个事物的一般概述你想在不久的将来,也可以是一个非常详细的时间表. Few people can keep complete track of all goals, all plans, and all activities, so get some paper and make some lists.很少有人能够保存所有的目标,所有的计划完全跟踪,而所有活动,以便获得一些文件,并提出一些名单. The easiest time plan is simply a "List of Projects," large and small, to be done as time is available and as the spirit moves you to accomplish them.最简单的时间计划是一个简单的项目清单“,”大和小,需要做的时间可以和你的精神来完成这些动作. When you have a lot of time, this list of reminders may be enough.当你有很多时间,这提醒列表可能就足够了. Another time plan is a list of "Series of Projects," which includes time sequences.还有一次计划是“一系列项目清单”,其中包括时间序列. You have to decide which activities must be done first, which second, and so forth.你必须决定哪些活动必须首先进行,其中第二,等等. A third plan, a "Time Schedule," is detailed.第三个计划,一个“时间表”,是详细. It includes both a sequence of projects and estimates of time necessary for doing them.它包括一个序列的项目和时间估计为他们做必要的. Making out the schedule forces you to take a look at your entire day or week and make some true decisions as to the importance of various activities.开出的时间表逼着你看看你的整个一天或一周看,并就各项活动的重要性,一些真实的决定. Recognize that while planning takes time at the beginning, it saves much more time in the end.认识到在计划发生在开始时间,这样可以节省更多的结束时间. Making Your Plan Work让您的策划工作 No time plan works miracles.没有时间计划的运作的奇迹. There will always be interruptions and problems.总是会有中断和问题. However, advanced planning can usually assist you in carrying out the task instead of becoming too distracted.但是,先进的规划通常可以协助执行任务,而不是你变得过于分散. If you are going to have unusually heavy demands on your time and energy, plan in advance those ways to meet the peak load periods.如果你要对你的时间和精力,事先计划的方式,以满足高峰负荷期间不寻常的大量需求. Start working early enough to avoid a last minute rush.及早开始工作,以避免延误. Complete other regular jobs in advance so more time will be available for special needs.完成其他预先固定的工作,以便将更多的时间用于特殊需要提供. Time Management Strategies时间管理策略 Regardless of the time plan you select, strategies of managing time can be helpful.计划你的时间选择,管理时间的策略,无论是有益的. Try the following:尝试以下方法: Make and use a "Things To Do" list everyday.制作和使用“必做之事”的清单每天. List and do them in order of importance.名单,做他们的重要性顺序. Keep a notebook and calendar with you all the time.随身携带一本笔记本和日历中的所有的时间. Use them for listing tasks to be completed, appointments, and shopping needs.利用上市他们完成任务,约会和购物需要. Use your waiting time.用你的等待时间. Accomplish small chores while you wait, such as reading, writing letters, or making a shopping list.完成小家务,而你等待,如阅读,写信,或制作一个购物清单. Look at waiting time as a gift of time rather than a waste of time.在等待看作为一个时间,而不是浪费时间礼物的时间. Guard yourself against agreeing to do things that you don"t have time to do well.后卫对自己同意做的事情,你没有时间去做好. Learn how to say "No" or "I really don"t have time to do a good job, it wouldn"t be fair of me to take this on."学习如何说“不”或“我真的没有时间做一个好工作,也不会是我参加这个公平.” Be firm!要坚定! Don"t let unplanned activities drain away your own plan for using the day.不要让计划外的活动流失的日子里,你使用自己的计划. Refuse calls you don"t want to take; don"t let others drop in, especially when you are taking advantage of your best work period; and if you want friends to call, schedule a given hour of the day when your door is "open."垃圾叫你不想参加,不要让别人在下降,尤其是当你正在你最好的工作期间的优势,如果你想要的朋友打电话,安排一小时的一天给你的门时是“开放.“ Reasonable people will understand and respect you if you ask them to make an appointment.理性的人会理解和尊重你,如果你问他们预约. Organize an office in your home.组织您的家庭办公室. Collect and file records and supplies needed frequently in order to reduce frustration and lost time.收集和记录,并提供所需的文件经常以减少挫折和损失的时间. Concentrate on one thing at a time.在一点上是集中在一个时间. Put all your energy into the task at hand.放入手头的任务,你的精力. Tune out interruptions.调出中断. Don"t waste time thinking of all the things that have to be done.不要浪费时间的所有事情都要做思想.

矿长讲话,,定目标(五)

新学期的奋斗目标作文

一个漫长的寒假已过去,迎来的是一个美好的春天.在这万物复苏的时刻,新的学期又开始了,迎着清晨的第一缕阳光.我们有重新回到了学校,开始了新学期的征途.
  以下是我的学习目标:
  1 在上课时不要讲话,认真听讲,集中注意力.
  2 早晨六点起床,读英语或语文.
  3 按质按量完成老师布置的作业.
  4 语文90分以上
  5 数学95分以上
  6 英语95分以上
  7 在学校里多交一些朋友,不要孤孤单单
  以上的目标我都会努力完成.现在我只坚持了几天,我希望我能善始善终,有一个好的开始 你也可以投稿,有一个好的结尾.
  我今年语文,数学和英语都没有达到我定的目标.在过去的一年里,我因为总是上课不听讲,态度不端正,整天就想着玩,所以导致今年考试没考好,这个目标我今年一定完成.“只要功夫深,铁棒磨成针.”我一直相信这句话,我一步一个脚印,一步一个台阶的往上走,总有一天,我的目标会实现.
  我相信,一分耕耘,一分收获.只要我坚持,一定会战胜学习中的困难,一定会登上知识的高峰,撑起属于自己的一片天空!

矿长讲话,,定目标(六)

怎么给一年级的孩子制定学期目标?

1、行为习惯方面:会独立起居;按时到校不迟到;自己会抄课表,并会按照课表整理书包和文具;会自己比较清晰的抄写当天需要完成的各科作业内容和需要准备的学习用品;会帮助他人作力所能及的家务活劳动等.
2、能够认真倾听他人讲话,明白说话人所表达的意思;能够大胆独立阐述自己的观点和意见;能够较好的遵守各种制度的约束,比如按时进课堂,认真听讲不做小动作,积极参与课堂活动等;
3、能够独立阅读带拼音的文章和故事,并会叙述大意和故事的意义,会仿照优美的语句说话;会简单的表达出自己所见所闻所想.
能够熟练的准确掌握20以内加减计算及混合运算,并会灵活运用迁移到100以内加减计算.
4、有积极学习和进取的能力和愿望,做事不拖沓不依赖.愿意积极参与各种社会实践活动.
喜欢各个科目涉及的领域,创建广泛的兴趣和爱好,乐观豁达.
······
总之,在小学一年级,主要要给孩子制定良好的行为习惯目标和学习习惯目标.比单纯的制定认多少字,做到少道题,或者学····要切合孩子发展的需要.

矿长讲话,,定目标(七)

我们的目标是要让群众不说话,但在实现这一目标的过程中,我们又需要群众说话,请分析你对这句话的看法?

如果按照官方的意思:
我们的目标是,事情做好让群众没话说(意思是,事情做得很完美,群众挑不出毛病来);但是在实现这一目标的过程中,又需要群众说话,(意思是,需要群众把我们的不足之处说出来,我们好改进)。

矿长讲话,,定目标(八)

我很想努力读书 但总是静不下心来 总有人问我问题 总是各样事情吸引着我
我也尝试过拒绝别人说话 但别人总死缠烂打
我也不好一直说不 况且我是课代表 有义务教别人
现在越来越毛糙 做题常错些个简单的计算
烦死了 给点意见

首先你要定一个数字化,明确化,期限化的目标.
不能实现目标的原因有很多,下面可能会有你的问题所在...
具体如下:1.动力不足
2.目标不合理
3.缺少明确达成的期限
4.缺少详细的计划
5.目标不具体,不明确
6.没有核心目标
7.目标太多,太杂,没有有序排列
8.没有定期检查
9.没有运用潜意识的力量
相信你是个自控能力很强的人,如果不是,我想也是个态度积极向上的人,
我相信你能克服外界对你的干扰...顺利完成学业

矿长讲话,,定目标(九)

以说话为题目的 1000字 作文

《题目……》 我们先来看看他的立论吧.他说中考命题者缺少对命题的“现实的价值判断”,有的命题“根本体现不了写作本身的价值和意义”,根源在于“新课标对作文教学的要求”.他认为:“让学生 养成 观察生活 、 思考生活 的习惯,及时记录自己的 所见、所闻、所思、所感 ;用规范的书面语言表达自己的思想,正确对待社会语言现象.” 在这一目标面前 ,中高考的作文命题,尤其是中考的作文命题,只能 年年在学生的 生活实际上 冥思苦想,动足了脑筋,变着花样去命一道道作文题,其命题结果总是难尽人意.因为这样的写作目标,已经限制了学生的作文写作的内容范围;这样的写作目标,在具体教学中,也使得老师们在教授作文时,忽略了作文最基本的写作特征——作文需要传递思想、传递感情 ,只能从写作的形式上给学生大讲写作的技巧,即使学生的作文中有些许的思想和情感的承载,也只能是在唯美的写作形式统领下的思想和情感的承载.” 那么这个“新课标对作文教学的要求”是否错误、是否必然导致夏智教研员指出的问题呢?否!这个作文教学的目标是正确的,这种正确性既来自于历史经验,又得到了实践的检验,并且还在发展前进.“观察生活、思考生活”中的“生活”,和“学生的生活实际”中的“生活”不是同一概念,目标的“生活”显然大于夏智文句中的“生活”,几乎可以囊括一切,夏智把这两种“生活”等同,显然是偷换概念.再则“ 所见、所闻、所思、所感 ”本身就包括了夏智所提出的“作文最基本的写作特征——作文需要传递思想、传递感情”,两者是一致的,并没有矛盾,夏教研员为何要“挑起矛盾”呢?分析和事实告诉我们,新课标的写作要求不会必然产生夏教研员提出的问题,两者之间并没有必然的因果关系.比如“科学发展”是必由之路,发展中会有各种各样的问题,但是即使问题再大,也不能归罪于发展,而应该检查你的发展是否“科学”(从教学方面来看,教研员是首先要反思自己的).由此可见,夏教研员的推论既不合逻辑,也不合事实,是相当的荒谬的.至于他提出的“这样的写作目标,已经限制了学生的作文写作的内容范围”,也是十分可笑的,因为只要有目标,就会有限制,不管你定的是什么目标.除非你夏智能够立出一个没有限制的目标,或者说服全世界的教育部门取消教育或教学目标.不知道夏教研员能够做到哪一样?

矿长讲话,,定目标(十)

自信、目标、坚持等于什么拜托了各位

成功 怎样更自信: 首先要热爱生活,这是自信的动力源.其次,要不轧制对自己自我肯定,等自信已成为为习惯,并感觉不到他的重要的时候,才升级成功.还有坚信自己是最棒的,一种平淡的心态处事,你任何时候都是你自己,无论你是春风得意还是人生最黑暗的时候.不自信的时候就看看你的掌心那长长的命运线吧,因为它就在你的手中,我们的命运就是掌握在我们自己手中的.多做善事,多忏悔,多感恩,把人生当作一种修炼,这样就能控制自己不切实际的欲望的,内心自然而然会感到平安.才会更快乐,更自信.相信自己是最棒的,不要去管那些与自己无关的事,还有别人的事最好不要把自己也牵进去,谁都不喜欢惹事麻烦,自己的一生是靠自己创造的,你不一不定期要和那些大成就的人比,你只要实现了自己的目标就是最棒的,你一定要时刻想着我有能力办好这件事,有信心,这样你就不会再弯路了,对于人生的如意不如意,那只不过是给你的几个坎坷.只要是你认可的想法,就是你自己的想法,你完全有能力和有机会表达出来,不要未经判断就盲目接受他人的立场;在与人交换意见时,绝对不可以在原则问题上让步,不可以随便同意不符合自己原则的事;有想法的时候,一定要表达出来,自我表现是对自己最好的鼓励.学会有效的表达方式,包括多用有魅力的语词;善于用停顿、语调和音量表达重点信息;主动和对方目光接触;不随便让别人打断自己;讲话简明扼要,在最短时间内让对方获得最重要的信息. 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的.人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快乐乐过好每一天.这就是每一个人都要寻找自己的快乐. 如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存.因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标.自己去努力了,他去实现的过程心情就会快乐 不知道自己是从什么时候开始变的这么不自信,书上的很多东西都只是理论,真正想改变还是要靠自己.我一直在努力,相信有很多跟我一样的人. 在这里只想说,展示自己,大声的说出自己的想法,这个其实并不可怕.相信自己一定可以. 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的. 在现实生活中,我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性,但是知道自信的必要性,并不就等于有了自信.实际上,缺乏自信一向是困扰人们的大问题,有项针对某大学选修心理学的学生所做调查,其中有一道问题是个人最感困扰的事,调查结果显示,缺乏自信的人占75%的比率.在生活中,因循、畏缩、深陷于不安,无能感,甚至对自我能力怀疑的人,几乎随处可见.这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑.他们也怀疑自己能否抓住有利机会.他们总认为事情不可能顺利进行,从而抱忐忑不安的心态.此外,他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西.于是他们往往退缩而求其次,只要拥有些许的成就便觉心满意足.惊天地 那么怎样建立自信心呢? (1) 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要,也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要,所以,人生一定要有目标,有了目标,你就会想方设法为达到目标而努力,因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼.其实,设立目标本身就是自信心的一种表现,你在心中有了目标,你的潜意识就会调动你所有的能量,为实现目标而努力.但在制定目标时要注意,一定要使目标切合自己的实际,不要好高骛远.否则,一旦目标实现不了,你就会因此而产生挫败感,从而打击你的自信,使你丧失信心.惊天地 (2)发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的.天之生人,千差万别,但比较而言,人是各有所长,各有所短.你在做事的时候,一定要注意发挥自己的长处,避免自己的短处.如果你总是做不适应你的事情,老拿你的短处与别人的长处比,那你很容易产生自卑感,挫伤自己的信心.惊天地 (3)做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心?成就.成就是靠什么取得的?努力.努力是取得成就的必要条件.但光努力还不行,做事还要讲究方法、讲究效率.社会上有很多人,他们整天忙忙碌碌,但如果你问他们取得了什么成绩,他们可能答不上来.对于他们来说,忙碌是他们工作必要的表现形式,如果不忙碌,好像就不是在工作.这就是做事不讲究方法造成的.做事不讲究方法,使他们做事没有成效.久而久之,他们不只注重形式,而忽视了效率这一基本内容了.做事有哪些方法呢?做事的方法有很多,我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一.做好计划、按计划行事,不仅可以提高工作效率,而且可以体验工作的节奏感,使你不至于把工作当作是一种苦役;而是当作一种享受,你在工作中感受生命的脉动,把握生命的韵律.“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一,工作一定要讲究方法,做好计划.没有计划的人永远被工作撵着走惊天地 (4)做事不拖延 在现实生活中,一些人之所以缺乏自信,是因为挫折长期积累的结果,就是因为在日常一些小事情上没有处理好,不断积累,结果不断地给自己增加心理压力,久而久之,就会在心理产生一种失败感,使自己觉得自己什么事情也做不好,因而缺乏自信.所以,建立自己的最好办法,就是认真对待每一件小事.凡是自己认为应该做的事情,不论大小,都要认真对待,把它处理好,首先给自己一个好的交待,让自己满意.就是对于建立自信来说,没有小事.做事讲方法,行动有效率.要做到这一点,就要养成做事专心致志的工作作风,同时,养成日事日毕的好习惯.不让事务性的工作压身、缠身,心理就会感到轻松,就等于去掉了自卑存在的理由,就很容易培养自信心.惊天地 (5)轻易不要放弃 信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的,中途放弃、半道而废,是造成我们缺乏自信的重要原因.所以,凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃.在你放弃的时候,你可能会感到很轻松,但事情过后,挫折和失败就会像一个牛王背孙悟空一样,不断地增加你的心理压力,直到你产生内疚,产生自卑.所以,千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情. 爱迪生曾经尝试用1200不同的材料作白炽灯泡的灯丝,都没有成功.“你已经失败了1200次了.”有人这样对他说.可是爱迪生不这么认为,他充满自信地说:“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝.”他并没有放弃实验,而是继续努力,最终找到最适宜做灯泡的灯丝,获得了成功.所以,我认为,坚持到底是一种最值得提倡和嘉奖的品质.毛泽东在《论持久战》中说:“战争的最后胜利,往往存在于再坚持一下的努力之中.”坚持是获得成功必不可少的品质.居里夫人曾经说过:“生活对于任何一个男女都非易事.我们必须要有坚韧不拔的精神,最要紧的,还是我们自己要有信心.我们必须相信,我们对一件事情具有天赋的才能,并且无论付出任何代价,都要把这件事情完成.当事情结束的时候,你要能够问心无愧地说已经尽我所能了.一个人只要有自信,那么他就能成为他所希望成为的人.”惊天地 (6)学会自我激励 人的自信是一种内在的东西,需要由你个人来把握和证实.所以,在建立自信的过程中,一定要学会自我激励.要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一,是运用临时性的激励办法.比如,在你遇到重要的事情,需要鼓起勇气来面对时,你可以说:“造物主生我,就赋予我无穷的智慧和力量,凡事能做.”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量,从而成功地达到你的目的.当然,这种激励只是一种临时的办法,要想长期在自己的内心建立自信,那就需要不断地激励自己,直到形成习惯.德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道:“人生中重要的事情不是感到惬意,而是感到充沛的活力.” “强烈的自我激励是成功的先决条件.”.所以,学会自我激励,要给自己一个习惯性的思想意念.如果你在内心经常存有失败的念头,你便已经输掉了一大截.相反地,倘若你对自己充满信心,并具有主宰自我的意志与习惯,那么即使面对逆境,也能泰然自若.这种强而有力的信心,事实上便是来自于自信.换言之,自信是力量增长的源泉.惊天地 (7)不要让自己成为别人 凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情,就不要轻言放弃.模仿是上帝赋予我们的秉性,也是我们的能力之一.在学习、工作之初,特别是从事艺术职业的人,在从业之初,模仿是可以的,甚至是必要的.但是,造物生你,是让你成为真正的自己.千差万别、各具特色面孔的本身,就说明上帝是以多样性来塑造这个世界的.所以,任何雷同,都会使其中的一方失去其存在的意义,所以,你可以模仿别人,但千万不要让自己成为别人,你就是你自己,你一定要找到你自己的独特之处,造就自己、显示自己.如果一个人想要成为别人,那么,他就会生活在别人的影子里,看不到独立的自己,那他就永远也不可能找到自信.
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