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真人图库【一】:瑜伽26式真人演示版图片教程
瑜伽26式真人演示版图片教程
由印度瑜伽大师BikramChoudhury与其妻子创立的高温瑜伽,是一种在高温环境下进行的热能瑜伽,它和传统瑜伽最大的区别是练习室的温度必须达到38-40度,一节高温瑜伽课的时间大概为90分钟,其中包括26个伸展动作,包括躺卧、站立和盘坐。以下是高温瑜伽26式真人演示版.
教练: 王娟(女)、荣明(男)
Names of the 26 Postures
1. Pranayama Series - Standing Deep Breathing
2. Ardha Chandrasana with Pada-Hastasana - Half Moon pose with Hands To Feet Pose
3. Utkatasana - Awkward Pose
4. Garurasana - Eagle Pose
5. Dandayamana-JanuShirasana - Standing Head to Knee Pose
6. Dandayamana-Dhanurasana - Standing Bow Pulling Pose
7. Tuladandasana - Balancing Stick Pose
8. Dandayamana-Bibhaktapada-Paschimottanasana - Standing Separate Leg Stretching Pose
9. Trikanasana - Triangle Pose
10. Dandayamana-Bibhaktapada-Janushirasana - Standing Separate Leg Head to Knee Pose
11. Tadasana - Tree Pose
12. Padangustasana - Toe Stand Pose
13. Savasana - Dead Body Pose
14. Pavanamuktasana - Wind Removing Pose
15. Sit up - Sit Up
16. Bhujangasana - Cobra Pose
17. Salabhasana - Locust Pose
18. Poorna-Salabhasana - Full Locust Pose
19. Dhanurasana - Bow Pose
20. Supta-Vajrasana - Fixed Firm Pose
21. Ardha-Kurmasana - Half Tortoise Pose
22. Ustrasana - Camel Pose
23. Sasangasana - Rabbit Pose
24. Janushirasana with Paschimottanasana - Head to Knee Pose with Stretching Pose
25. Ardha-Matsyendrasana - Spine Twisting Pose
26. Khapalbhati - Blowing In Firm Pose
第一式 站立深呼吸
作用:扩大肺活量,增强循环,为下面的练习做准备。
作用:振作精神,伸展脊柱,纠正错误姿态,加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。
作用:强壮大腿、小腿,臀部肌肉,伸展髋关节,对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。
作用:提高身体平衡、协调与专注能力。消除下肢多于脂肪,防止和消除小腿肌肉痉挛。
真人图库【二】:真人女性穴位图
2张图大小100M
访问密码 下载文件后改一下括号内字体的颜色就可以看到了()
真人图库【三】:真人艺术照片
写照的真人是:梅宫真纱子
目的:挑战PS图像极至,
说名:完全PS画笔手绘+图像使用
下面我就来讲解一下制作思路和方法~
首先:我们要制作的是要防真人,所以绘制方法也和以往不一样
1:选择铅笔,硬度为100%,不要用毛笔硬度为100%~画出人物基本形态~注意图中不能有虚的部分
2:新建2个图层,铅笔稿放在中间~最下一图层用毛笔选择虚点笔刷话明暗, 最上一层画头发纹理
注意~为了体现皮肤质感,画笔画出来的的效果要如图
接下来就是逐渐细细的刻画~不要着急 ~慢慢画真人图库。
细
真人图库【四】:真人演示女用安全套佩戴(组图).docx
突然性欲强前列腺易发生问题
结婚很多年了,一直过着规律的性生活,可是最近丈夫的要求突然多了起来,也常常在没有受到性刺激的情况下突然勃起。粗心的妻子或许会暗暗地窃喜,认为丈夫的性能力突然变强了,而细心的妻子则会关心一下丈夫生理上的点点滴滴。
突然爆发的激情并不是那么靠得住,更可能是前列腺炎前期的反应。如果丈夫的需求突然增多,妻子就要仔细观察和询问,丈夫有没有经常起夜的情况,小便时会不会有疼痛感,平常小腹和会阴部是不是会疼,小便有没有奶白浑浊的状况,这些都是前列腺炎的症状。尤其是小便奶白浑浊的情况,证明有一些前列腺液随小便渗出。真人图库。
在慢性前列腺炎初期,有些患者会产生生理功能亢奋的情况。这是因为炎症的刺激会引起精阜充血,导致阴茎的经常性勃起。如果不加以控制,会使控制性活动的神经或神经中枢过于疲劳,加重病症。此外,过于频繁和劳累的性生活也非常容易诱发前列腺炎的发生。
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真人图库【五】:真人照转手绘
转手绘的方法大致相同,掌握了这些还是不够的,需要不断的练习和参考一些优秀的相关作品。这样我们才能更全面的了解转手绘的技巧(如人物五官、头发、衣着等细节的处理)。有了这些我们出来的作品就会与众不同。原图
最终效果
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最终效果
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一、用模糊工具将人物皮肤磨平整。
二、在人物皮肤上涂一层接近肤色的颜色,并将该图层不透明度调为10-20%。真人图库。
三、用画笔平均下肤色,注意五官的明暗对比(因为之后双眼皮有睫毛要重画,所以顺便把它们都盖了,修了下眉毛)。
四、在人物的鼻尖、眼色点了下高光。
五、用钢笔勾路径,描边(勾选模拟压力)画双眼皮,顺便加深眼线。
六、按图示步骤画眼珠黑色,棕色反光,用2像素画笔画白色高光,用2像素画笔画上睫毛,1像素画下睫毛,最后用深棕色低不透明度画笔轻轻的画出眼皮立体感。
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