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第一篇:《2-职业测验与自我了解》
第二篇:《认识自己 了解职业》
了解职业，认识自己
心理健康教育说课稿
李彩媚
老师们：
你们好！今天我说课的内容是高中心理健康教育课《了解职业，认识自己》。我将从教材、教法、学生学法、教学过程、板书设计等五个方面进行说课。
一、说教材
（一） 教材说明：目前高中生自我意识高度发展，自我意识成分分化成理想的自我和现实的自我，自我形象逐渐达到稳定，大部分高中生能进行适当的自我评价，并且大多数高中生都产生了独立自主的需求，并体现在职业选择以及职业生涯规划上。但高中学生较少接受职业生涯规划教育，相当部分学生在面临职业生涯重要选择的时候（比如高中文理分科、高考志愿填报等），认识不够，准备不足。所以选择职业方向，确定未来的生活道路，是高中时期学生生活中的一个重要任务。 学习目标及教学重点与难点：
学习目标：
1、让学生了解职业，树立正确的职业意识；
2、增强高中生对自我的认识
3、正确认识自己，评价自己，依据自己的人格特点选择适合自己的职业。
教学重点与难点：性格与职业规划的关系
（二） 教具准备：多媒体
二、说教法：为获得最佳教学效果，选择“合作探究”的教学模式，使师生在平等、民主、和谐的教学气氛中实现师生合作，在合作探究中实现师生的共识、共享和共进。
１、引用法：引用哲理故事，激励学生思考，引入主题。
２、讨论法：主动调动学生的积极性，令学生在头脑风暴中了解各种不同的职业。
３、职业倾向量表测量法：了解自己，对学生职业兴趣进行测评，为学生的职业规划提供参照系。
４、情景教学法：在想象中体验模拟情境，使学生对理想职业有更深的感悟，令教学更生动具体化。 ５、再次讨论：集思广益，使学生了解获取职业信息的各种渠道，为生涯规划作好铺垫。
三、说学生学法：【职业测评：认清自己】
高中生心智成熟相对来说比较高，对自己的价值观念有比较明确的认识，对问题容易引发思考，所以高中生所采用的学习方法主要有参与思考、分组讨论、总结与分享。【职业测评：认清自己】
1、 参与思考：主要激发学生的积极主动性，让他们对自己所面临的问题进行思考，才会有所领悟。
2、 分组讨论：为了打破一些学生不愿意在众多同学面前发言，所以采用分组讨论，可以让更多的同学参与其中，大家共同进步。
3、 总结与分享：由于同学们的分享，可能有点混乱性，模糊性，适当的小组总结，有利于同学们的问题清晰性以及系统性，再进行分享，有助于同学们理解，深入人心。
四、说教学过程：本着教重启发、学重思维感知的教学原则，做到突出重点，分散难点；完成教学目标，优化教学过程。本课我安排了解职业、职业倾向测量、职业生涯幻游和收集职业信息四个教学环节。
导入：
（导入的设计在于激发学生的学习兴趣，争取学生主动参与。）我的导入是讲述马和驴子的故事：马做事情有一个长远的目标，就是和玄奘大师始终如一的按照一个方向前进，所以他走进了一个广阔的世界；而驴子被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出那片狭隘的天地。 （通过故事直接切入主题，既吸引了学生的学习兴趣，也让学生明白了职业生涯规划的重要性。为下面讲解职业生涯规划做了铺垫。）
这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。 职业生涯规划：是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础
上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。（多媒体显示）
（一）了解职业
请学生根据生活中了解的情况，共同思考社会上有哪些职业。老师负责板书。之后老师用多媒体显示比较完整的职业分类表。学生可以自由提问了解有关职业，老师和学生一起对所提问题进行解答。通过此环节来充实学生对职业的认识，为自己思考将来适合什么样的职业打开思路。
（二）职业倾向测量
通过霍兰德职业倾向测量，使学生更好地认识自己，了解自己的人格特点，然后再根据人格特点选择适合自己的职业。每个学生都要测，告诉学生怎么统分，最后再进行解释。
通过此环节来让学生了解自己的性格优势，以及性格与职业匹配带来的好处。
（教师总结：每一个人的人格当中，都具有一些先天所拥有的性格优势。当我们在择业时，我们会自动化的根据我们人格当中的价值取向来选择；同时，在工作中，我们会根据自我的价值取向来区分对错是非。如果所选择的事业环境当中，符合我们人格当中核心价值观的因素越多的时候，我们的工作状态就会越好，各方面都能发挥得更好。反之，如果我们所处的工作环境中，与我们人格当中的价值观不符合的因素多的时候，状态则会不好，效率可能会下降，不能充分发挥能力。霍兰德职业倾向量表的精彩之处在于它是一种自我深入探索的有效工具，可以让自己透彻了解自己的思维模式以及惯性行为将如何影响自己的事业发展，帮助我们选择适合自己的职业。）
（三）职业生涯幻游
学生明白了自己适合什么类型的职业之后，让学生在想像中体验理想职业带给自己的感受。让学生坐在椅子上，闭上眼睛放松自己，伴着轻音乐和适当的指导语幻想自己经由时空旅行来到10年后的世界，想象自己10年后的生活和工作，让学生在冥想中幻游人生（希望于此折射出学生的兴趣、性格以及职业选择的价值观）。旅游回来后，让学生用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来（但要提醒学生不要说话，以免破坏情绪）。这样，通过彩绘，加深了幻游心境的印象，同时给学生
提供了思考的时间。紧接着，让学生分享自己刚才的旅游心境，用多媒体显示一些具体的问题，引导学生比较明确地做出幻游职业选择，可采用小组分享的形式让学生相互交流。
注意：可能会出现一些特殊情况，比如说在放松时，有的学生可能不愿意闭上眼睛。鉴于此，教师可用手势和眼神与学生沟通，达成一致，允许学生睁开眼睛，但要保持安静，不打扰其他正在冥想的同学。【职业测评：认清自己】【职业测评：认清自己】
（四）职业信息收集
完成职业生涯幻游之后，学生对自己适合什么样的职业有了更加直观的认识。之后要引导学生去更加细致地了解胜任各种职业需要什么要求，自己如何去完善。分小组讨论如何去获取有关这些信息的途径。最后再由小组代表进行总结和分享。最后教师启发并补充信息，用多媒体显示比较详尽的获取职业信息的各种办法。
（参观访问：学校安排学生去集体参观访问一些企业、事业单位，这些都是学生将来有可能去从事工作的地方。要求学生拟定访问提纲，提出想了解的问题。
团体座谈：邀请校外人士，如毕业校友、人才招聘部门负责人、青年创业成功者等来学校访问，以座谈会的形式与学生沟通。
利用各种社会关系：向父母、亲友咨询职业信息，要懂得分辨、理解。
媒体资料：关注那些有职业信息的报刊、书籍、网络以及广播电视等资料。
社会调查：亲自接触自己的理想职业的从业者，听听他们对职业的评价。）
作业：
回去收集信息，就自己的理想职业写一份“职业研究表”。
职业研究表的纲要包括：
１、职业名称：
２、职业类型：
３、该职业主要从事的活动：
４、从事该职业所需要的教育程度：
５、是否要求有其他技能证书：
６、该职业的收入：
７、该职业突出的好处：
８、该职业对身体、智力、个性的要求：
９、能够培养从事该职业能力的中学课程：
１０、从事该职业最明显的不利因素：
１１、该职业的就业趋势展望：
五、小结
今天我们了解了各种不同的职业，自己的性格以及自己适合的职业，并且想像体验了理想职业，以及自己以后怎样去收集相关职业信息，以此为职业生涯规划作坚实的铺垫。希望同学们完成好作业，并在今后的学习生活中多思考多总结，找到最适合自己的职业，并为实现自己的理想职业做好准备。
我的说课到此结束，谢谢大家！
板 书 设 计
一、职业生涯规划（马和驴的故事）
二、了解职业：教师、医生、警察、律师、护士、保安„„
三、霍兰德职业倾向测量
四、职业生涯幻游
五、职业信息收集
六、作业：职业研究表
七、小结
第三篇:《认识自己》【职业测评：认清自己】
第四篇:《认识自我》
第五篇:《职业规划之认识自己》
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