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【一】:优秀健身教练心得分享
会员为什么要找健身教练？
首先，会员找健身教练的目的一般有以下几点：
1.会员对自己的体型不满意，需要增肌、减脂、塑形等等，在健身房男女的比例大概是3：7，所以目前这类会员比较多。
2.健身教练可以帮会员安排专业的训练计划以及饮食计划。
3.还有就是会员出现一些运动康复可以解决的健康问题，例如长期办公室坐着颈椎、胸椎疼等等这类问题，健身教练可以运用运动康复给会员恢复。
4.很多会员都是典型的运动懒惰爱好者，健身教练可以督促会员锻炼，如果没有健身教练，很多会员估计我很难有强大的毅力每天在累成狗之后还去健身房流汗，这样也就对会员没有多大帮助。
5.最重要的一点，会员一般都不专业。以最简单的“深蹲”为例，也许网上有海量的视频演示如何标准地完成这个最基本的动作，但是，看似一模一样的动作，用臀部发力还是用腰身发力是两回事，锻炼效果事倍功半甚至适得其反。“私教的最大用处就是为客人节省时间成本，降低受伤风险，学会基本的健身知识，树立正确的训练观，这可是受用一生的。”
负重深蹲
会员会如何选择一个健身教练？
1.体型，这一点是非常重要的，这不是说谁帅会员就一定选谁，当然这是一个颜控的时代，帅的人一定会被优先考虑倒是真的，但是长相是天生的，改变不了也没必要改变，但是你的体型、你的衣着你是可以控制的，教练这个行业，本身就是自己的最佳广告，如果你挺着一个大肚子，你怎么好意思告诉你的会员，你可以帮他减肥？
2.态度及沟通，很多菜鸟可能都存在下面的问题，沟通过程中根本不听会员的诉求，只在推销他自己最想说的，然后翻来覆去磨磨唧唧，他以为自己是说的越多你越能被忽悠，其实是说的越多反感越多。坦白说，沟通其实有很多技巧，如何让人觉得你不圆滑世故，如何让人觉得舒服无障碍，这是特别微妙的事情，但是最佳的沟通其实是设身处地换位思考，很多时候也决定了你的人品，无形中显露了你的职业态度。在这儿我就不详细介绍该怎么做了，后面我会举出一个实例来说这个问题。
3.能力，前面的工作你都做好了，会员已经买你的课了，接下来就是要解决会员提出的问题了。健身教练生存条件主要是靠口碑，如果没有回头客，或者会员上完你的课也跟
着你说的做了却没有什么改变，那你在俱乐部早晚是要干不下去的。怎么样你的口碑才会
好，就是你要运用你的专业技能成功解决会员的问题，这样这个会员就会给你带来更多的会员。
健身教练授课中 如何让会员买你的课并且愿意上你的课？
下面我就以一个会员实例来讲解：
会员A想减肥，就去了某健身房，碰到了教练B，一节私教课300元，12节课起售，教练B建议会员A买24节，他当然会推荐会员买多的，因为买的多他的提成也就高，会员A问他为什么，他回答说：“因为您之前没锻炼过，冒然锻炼或许需要很长一段时间的调整期，12节课太少了，每周三节课四周就用完了，基本上您连一个基础还没打结实课程就结束了，我觉得这样对您来说比较可惜，24节课呢时间上刚刚好，您在体重上也一定会有一个变化，而且我还可以和主管申请帮您打一个小小的折扣。“（会员听到这些话，他会感觉你是在为他着想，而不是一味的想推销自己的课程。）
这是非常滴水不漏的说辞，之后会员A又问，你帮我要一个折扣我很感谢你，但是一下子给你六千多块，我要怎么才能相信你带着我练就肯定会有成果呢？这课买了不满意也不会退钱对吧？
教练B说，一下子让您拿这么多钱的确风险很大，那您看这样好不好，我先帮您申请两节免费的体验课，您体会一下我的训练风格是不是您满意的，这个钱您可以先付一半，如果12节课您发现自己没有任何效果，后面的12节课我免费送您，您看这样可以么？
在这短短一番谈话里，教练B给会员A展示的方案都是诚意十足，言辞恳切的。教练B是一个非常到位的沟通者，其实看不出他有什么技巧，这是他做人的一种态度，能力是一方面，职业态度也是非常关键的。就这样会员A就购买了教练B的24节课。
教练B外型一般，是福建人，个子很矮，普通话还不标准。但是训练方式的确有自己独到的地方，他是一个很好学的人，有很多相关的资格证，第一节上课，热身之后的各种拉伸动作立刻就看得出这个人很专业，深入浅出的腹部有氧训练，几组动作下来腰围瞬间少了5cm，这些独到的训练方法都可以算是他的核心竞争力。（这就是专业性的问题了，你的长相身高都不是最重要的，重要的是你要有真才实学，能实际解决会员的问题。）
后面会员A有一次本来约了他的课程，结果因为他需要参加一个比赛的测验，临时帮会员A调整了别的教练，他在电话里一个劲道歉，但是新教练的教学效果并不太好，会员A上完课之后他发微信，听到这样的结果又再次道歉，并立刻说下一节课我免费教您，弥补会员A这次个人事情造成的问题。（这种临场的应变反应绝对不是单单一个初入职场菜鸟所能掌握的技巧，更多的或许是人格本身的魅力。许多职场人很容易在沟通上摔跤，要么就是控制不好自己的情绪，以傲慢、轻蔑、或者对抗的情绪让沟通走入了死胡同，要么就是无法掩饰目的性、过于鲜明的动机引发了反感导致了沟通终止。）
健身教练授课图
健身教练应该注意哪些问题？
1.事先跟会员申明会有身体接触，因为在俱乐部女会员居多，私人健身教练在指导会员健身的时候难免还有身体接触，所以他必须要话说在前头，以免引起不必要的误会。一般私教的原则是碰骨不碰肉，用手指而不是手掌。例如：在练习普拉提的时候，如果客人呼吸不顺畅，你碰的是肋骨，如果上肢不稳定，你碰的是肩胛骨。要确定会员在用臀部发力，你要用食指果断地触碰坐骨，而不是用手掌犹豫地摸上去。“必须不能接触到敏感位置，这是大忌。要是有健身教练因此遭到客人投诉，他基本上会被开除，也很难再在这一行立足了。”目前国内还没有专门的监督机构规范私教行业，从事这一行的人员普遍靠自觉，但是，除了入行门槛参差不齐、大多数私教的学历并不高之外，大家还是非常忌讳与客人发生任何不适当的接触以及感情纠葛的。
【二】:健身教练培训学校10大必知问题
健身教练培训学校10大必知问题
浏览目录：
1) 健身教练有前途吗？
2) 健身教练工资高吗？
3) 当健身教练有年龄、学历、身材上的要求吗？
4) 健身教练需要考哪些证书？
5) 健身教练需要学多久？
6) 健身教练培训多少钱？
7) 健身教练培训学校哪家好？
8) 健身教练的工作内容是什么？
9) 健身教练好就业吗？
10) 想成为健身教练，第一步从哪里开始？
1、健身教练有前途吗？
回答：
近几年，随着我国的中产阶级人数的增长以及可支配收入的增加，我国健身行业发展迅速。
这个以往看来略显小资的事情，成为了当下众多年轻人的新宠，越来越多注重身体健康的人走进健身房。www.fz173.com_健身教练培训心得。
今年5月，体育总局发布《体育发展“十三五”规划》，提出到2020年经常参加锻炼的人数要达到4.35亿，人均体育场地面积要达到1.8平方米，体育产业总规模要超过3万亿元等目标。6月23日，国务院印发《全民健身计划》，要求到2020年，体育消费总规模达到1.5万亿元。全民健身一下子上升到国家战略，中国将迎来健身行业市场的风暴，健身教练这个职业可谓前途无量。
2、健身教练工资高吗？
回答：
健身教练刚开始工作一般在3000-4000元之间，工作三个月到半年后，收入可以达到8000元左右。根据个人情况不同有所差别，星航道健身学院毕业的学员，毕业两个月收入一万多的同学数不胜数。
工资的高低，跟所学专业技能的实用性和销售技能有很大的关系。健身是一门系统科学，需要学习的东西非常多，，健身不只是锻炼锻炼肌肉那么简单。比如有腰间盘突出的会员，有肩周炎的会员，怎么给他制定健身计划呢，如果你擅长为不同身体状况的会员，制定一个符合他们自己身体状况的健身计划，他们自然乐意买单，那你工资就会高于其他人，这些都属于一线实战经验。
3、当健身教练有年龄、学历、身材上的要求吗？
回答：
年龄17岁（含）——35岁，男身高160以上，女身高155以上。健身教练对学历没有硬性要求，只要热爱健身，身体健康，没有运动损伤类疾病，达到基本的体能要求。
私人教练需要有一个完美的体型，但并不是必须要有健美运动员一样健硕的身躯。一个阳光的外表对于私人教练很重要这是给人的第一感觉，如果你是一个胖子或者很瘦这在会员心目中会大打折扣，无论你有多专业技能从外表也体现不出来。更重要的是我们作为教练所学习的专业必须要通过亲身体验，在训练过程
中不断的自我感受，只有这样在我们带会员训练的时候才更有体会。我们既是理论上的专家也是第一个体验者。
4、健身教练需要考哪些证书，哪里考？
回答：
做健身教练需要具备：国家健身教练从业资格证，简称“国职”由国家人社部和体育总局盖章。另一个是健身教练国家专业能力证书。简称“国专”，是人社部和中国职协盖章。这两个证书差不多，考一个即可。
下面的证书不是必须的，但可以让你如虎添翼。
a. 营养师证书
b. Cpr急救员证书
c. 亚洲健身行业协会高级私教证书【香港】’
这几个个证书，是目前健身教练行业最权威的。
考健身教练证，需要到健身教练培训学校参加培训，培训后，由培训机构组织到国家体育总局考试中心考试，毕业后，证书总局发给培训机构，培训机构再颁发给学生。
5、健身教练需要学多久？
回答：
健身教练培训时间长短不同，一般都在两三个月，有的学校竟然长达小半年，其实健身教练培训两个多月的时间就够了。
为什么有的学校要培训那么长时间？
因为，那些学校课程设置的原因，一天只上4个小时的时间，上午两个小时，下午两个小时，里面还包含学员课间休息的时间。上课时老师教你一个动作，就走了，让学员自己练习，第二天再教你一个动作，再让你自己去练习。这样课程就会拖的很长，其他你仔细研究研究那些学校的课程表，会发现学的东西都是差差不多的。
6、健身教练培训多少钱？
回答：
健身教练培训，一般都是一万以上，很多学校考证书和住宿另外单收费，学费一万五，再加上住宿费和考证费，学费能达到一万八九。很多刚毕业的学生都吃不消。
其实考证费用是应该包含在学费里的，你愿意考，就交钱，不愿意考，就给你颁发几个野鸡健身协会的垃圾证书，打发你走人，很多学生在那种垃圾培训学校，花了一万多元，最后考证还要单收费，就不愿意考了，最后拿着一个协议颁发的证书，去找工作，这样的学校学员就业率可想而知。
【三】:什么样的健身教练培训课程才会适合自己？
什么样的健身教练培训课程才会适合自己？
随着人们物质生活水平的提高，人们对身心身体健康的要求、身材形象美的要求会越来越高，更多的人走进健身俱乐部，开始健身锻炼。尤其是在08年北京奥运会以后，全民健身的政策更是深入人心，庞大的健身群体，更需要专业的健身教练来指导。今日，笔者来到了美勤健身学校，咨询了该校的健身教练专业培训导师。
最受学员欢迎的课程——私人健身教练培训
私人教练不同于操课舞蹈教练，私人教练是俱乐部最高端最受人尊敬的职位，服务的是高端顾客。因为只有私人教练才能解决健康为他们带来的困扰，因此你的专业必须全面。 如果想在健身俱乐部中成为一名合格的私人教练，首先应当知道“什么是私人教练?”“私人教练需要做哪些具体工作?”“为了完成好这些工作，私人教练应当具备哪些知识和技能?”。对这三个问题回答的准确与否可以反映私人教练对该职业的认知程度和专业水平 私人教练，就是为健身人群提供一对一具体指导的健身指导者。 私人健身教练进行的是一对一的工作，服务于健身会员(顾客)。购买私人教练是最好的提高健康和体适能、达到设置的目标的方法之一。
目前国内的私人教练价格费用不等，但是也在一般工薪消费水平之上。每小时200-1000元左右。
最受用人单位青睐的课程——全能健身教练培训
全能健身教练是近年来健身俱乐部的稀缺人才，这类型健身教练普遍具有综合能力强、受欢迎程度高等特点，诸多健身企业在招聘时都会优先聘用此类型教练。美勤健身学校的全能健身教练课程在私人健身教练课程的基础上，增加了若干门健身市场流行的团体课程学习，通过私教技术与团课技能相结合的方式提高学员的技术多样性、表现欲、乐感、组织能力等综合实力，帮助学员就业时选择起点更高的健身企业，促进刚入职的健身教练迅速增加人气和知名度，同时也可以通过团体课程教学获得更多的收入。由于精通私教和团课两大健身俱乐部核心课程，相比其他专业单一的教练也更有机会获得职位上的晋升。
随着我国体育经济的不断发展，健身教练行业已迎来前所未有的蓬勃发展期，对于有志于从事健身教练行业的广大年轻人，只要正确选择适合自己的课程和专业的培训机构，就能抓住时代的契机，成为体育经济时代下的引领者。
亚洲形体健身学院—零基础健身教练培训基地 隶属于北京悦翔体育文化传播有限公司，亚洲形体健身学院成立之初，确立了做教育、做培训的原则 ，始终把教学质量放在办学的第一位，在发展过程中不断深化和创新教学，不断美化校园环境，完善基础设施，坚持以教学
为本。
亚洲形体健身学院，国内性价比较高的私人健身教练培训学校，亚洲形体健身学院只专注私人健身教练培训， 专业教学，名师指导，不仅提升学员专业技能 ，更注重培养学员综合能力，保障毕业之后能够更好的适应健身教练行业发展。
学院联合各大医学研究院、各大体育大学以及国内中高端健身房的反馈信息，根据全国健美冠军—李衡敏；黄金之夜无差别组亚军—张洪宇 ；IFBB（国际健美联合会）国际级健美冠军—曹宇；国家大力士运动员—赵丹等等国内知名健美导师自主研发的针对零基础培训的私教3.0课程；颁发国家认证健身教练证书，设立免费重修保障，一次交费后可终身重修，包括学校后期添加新课程，无二次收费和隐形费用；终身就业保障体系，入学签订就业协议，盖章生效，具有法律效益，保障学员就业！
【四】:健身教练为您分享健身生活和心得
健身教练为您分享健身生活和心得
大家都知道前段时间美国金属大奖赛已经举办过了，曹教练获得了不错的成绩，获得了大家的认可和赞许，下面是健身健美人才网通过几个问题采访了他的一些工作和对健身行业的分享心得。
一、当初是什么原因让您选择了健身教练或私人教练的工作？
答：因为我热爱健康带给人的那种快乐向上的心态，在重在参与的同时得了健康，快乐，朋友！
二、作为教练，让你觉得最快乐的是什么？
答：1、怎么说呢，曾经有个大学的在校学生，女性，23岁，叫陈晶晶，因为体型偏盼，在健身房来就找上了我，那时间我刚接触私教这一块，作过简单的体测 后，就跟她安排了一整套的训练计划，由浅入深，把训练的时间安派的满满的，从开始的30分钟一直到90分钟，过程中我是全程陪同，从喜欢锻炼到厌烦教导直 到最后，她从134J减到108J，她的身高是165，这个体重应该算是健康的了，我觉得这个个案比较突出，所以把她的训练计划做了备份，留待以后可以用 来作教材~~~OK！！这就是一个类型！
2、平时是否参加一些赛事举办的活动，能分享一下获得的荣誉和心得吗？ 答：得到和失去其实无所谓，我有我的粉丝群，我不在呼那些所谓的虚名，也许我在市级别的比赛中只能得到前几名，但是在他们的心里，在我自己的心里，我就是我自己的第一和他们心里的首席指导员！
三、您怎样看待现在鱼龙混杂的健身教练培训？
答：存在健身中的知识我们必须去研究和学习，也许有些是负面的，但我们不可以抛弃大的方向去狭隘的看这个方面，必须保持向上的姿态，这样才能推动健身的发展！健身教练的要求是，健康快乐并可以把快乐健康带给大家的人！
四、一个优秀的健身教练应具备什么条件？
自己健康的体魄：这个我有！
专业的技能知识：也许不够，但是我在学习中！
能给出合理的健身计划：我相信我自己能对会员给与他最想要的建议 和会员沟通协调：很好！
对健身器材的管理：这是基础，我一直在学习中，是为了保证锻炼的安全性和连续性！
五、健身教练的工作内容？
答：教练的工作一般分为：引导，教导，观察，小结！巡视，发现，修理！
1、签到，与会员互动，给初学和大众会员予以训练动作的纠正，最后就是给私教会员单对单的陪练以及健身房收尾的工作事宜！
2、我在做教练时，不做额外的工作，因为教练生活已经让我很饱和了！
六、可否给大家一个简单的健身建议？
答：不管你来健身房是什么目的，你如果能按照你所在的健身房的教练的指导下或是按照自己行为意识下锻炼，只要坚持，就能得到你想要的！！！
七、对未来健身行业的展望和自己的下一步计划？
怎么说呢，我一定会尽自己的努力，去推广我所爱的这项运动，因为他代表了我们大家的人生走向，在健康，快乐中度过我们为之奋斗的一生。 本文有健身健美人才网：发表
【五】:2015年健身教练工作总结
一年就要过去了，这一年的健身教练工作也该总结了。年度总结是为了我们在下一年的工作中有更出色的表现，以及更丰富的收获。下面给大家精心准备了2015年健身教练工作总结，欢迎阅读。
【2015年健身教练工作总结一】
一个好的健身教练，可以给客人们带来更好的帮助，这也是为什么会有那么多人选择健身房的原因，因为有一个专业的健身教练在一旁指导，这样会更加有利于帮助自己塑造体形，而且还可以时刻提点自己哪些方面做得不正确，可
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