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【一】:大学生开学祝福语
大学生开学祝福语
寒窗苦读十二年，金榜提名笑开颜;火红的九月金色的天，进入大学嘴乐翻;风雨后的彩虹，就在你打开手机看短信的瞬间出现。祝愿大学生活丰富多彩，再创新篇! 苦尽甘来，多年的拼搏换来了成果;大学的校门，等待着你迈入其中;关怀送你，出门在外多保重身体;保持乐观，莫让忧伤来败坏心情。朋友，祝你大学之路顺利如意! 美丽初秋，流光溢彩。风收硕果，汗水凝结。励精图志，进入大学。新的环境，新的生活。学海无涯，继续拼搏。祝大学生活快乐!
"大风大浪"闯过来，"大沟大坎"迈过来，大学大门大大开，希望大才大勇的你"大刀阔斧"继续努力，愿大智大慧的你成就一番大事业!
当金钟鸣响，当朝霞放光，当五彩照耀，当礼炮轰鸣，当祝贺溢耳，当短信到来，当开始大学生活的时候，请带上我的祝福，愿：学业有成，前程似锦。
即将步入大学课堂，愿你像雄鹰展开翅膀，像白云高空飘扬，像花朵吐露芬芳，像树木茁壮成长，愿快乐永在身旁。
梦想在这里培育，青春在这里经历，开创从这里开始，目标在这里确立。成熟在这里起步，快乐在这里挥舞，积极在这里熏陶，情感在这里漫步。恭喜你迈出人生的第一步，大学新生活，在等待你的加入!
经过激烈的追逐，终于如愿踏上大学的征途，愿你继续把握青春的激情，奋斗的热情，追求的痴情，不变的心情，化成高亢激昂的斗志，尽情挥洒在大学的校园时光里，为了美好的未来而继续努力学习!
恭喜你加入大学生的行列!大学意味着可以学到更多的知识，结交更多的朋友，领略更美的风景，同时也会有很多压力，困难和痛苦。我相信你一定能勇敢的面对新的生活新的环境。祝愿你大学愉快!
知你即将步入大学，展开新的生活，特送你极品"装备"武装自己：乐观开朗帽，认真细心手腕，善于交际护甲和激情活力鞋。拥有这些你必定能有一个幸福，快乐，收获颇丰的大学生活!
我把祝福祝愿放进背包，我把好运希望装进行囊，在你踏上新征程时给你全部带上.愿你面带笑容，满怀梦想，迎接新的大学时光，充满理想，放飞梦想，扬帆起航! 大学大学费思量，为上大学日夜忙，上了大学又凄惶，为了考研仍忙碌，为找工作苦断肠，现在你要把大学上，祝你全然没有以上烦恼，全部都是快乐希望，全程都是轻松舒爽，毕业更是事业兴旺。
经历黑色七月的艰苦奋战，终于实现了当初的美好愿望。如今开始大学美好时光，你心似滚水翻腾而荡漾。发誓努力学习不放松，时刻要警钟。祝你在新的校园里，有新的征程，新的希望。
各位小童鞋，正式通知你，大学的大门已经向你们敞开啦!这里有丰富的社团生活，给力的姐姐哥哥，上课想睡就睡的快乐。快来加入吧，再坚持几天，快乐幸福随你选! 梦想因为希望为精彩，生活因为拼搏而充实;多少历练成就大学一片天，多少汗水铺就今朝大学百样鲜，愿努力走进大学的你继续努力，拼搏成就传奇的你再续传奇，给过生活惊喜的你再添惊喜。
喜闻音讯，你即将远行，前往大学，实现梦想;有点忧心，有点惦记，送你关怀，记在心间;开朗乐观，微笑常绽，烦恼全消，快乐天天;待人待己，一颗真心，诚信坦荡，情谊满满。祝你大学之路幸福无限!
又是新的学期开始，祝福大学新生们，在新的学期里学习顺利，生活愉快，在新的起点，以新的姿态，取得新的成绩，早日实现自己的理想。
人生一条河，大学是瀑布，人生一条路，大学是上坡，人生一棵树，大学是繁花，人生一段传奇，大学是最惊艳的惊喜，愿即将迈入大学的你，生活顺利，心情如意，成就再起，再创佳绩。
寒窗十载，题名应该;进入大学，努力依旧在;风雨千百，航遍学海;千磨百炼，博大胸怀;水洗浪淘，成功等待!
十年圆一梦，你的金榜提名，离不开父母多年来的精心哺育和细心呵护，离不开亲友同窗的关心和帮助，更离不开你自己的勤奋好学，希望你步入大学后不负众望，百尺竿头，更进一步，祝贺你!
有付出才会有收获，有挫折才会有历练，有不足才会一直向前，有本事才会永不言败，有祝福才会不再孤单，发短信把你掂念，祝大学生活色彩斑斓!
历经了七月的奋斗，迎来了今天的收获，步入了崭新的人生，创造出美好的未来，送你一句大众的祝福'好好学习，天天向上'。愿大学生活有所收获，有所成就。
十年寒窗苦读，只为一朝争夕，捷报从天降来，理想从此打开，走进大学校门，梦想前方招手，盼望学业有成，将来报效祖国!
因为向往蓝天，白云才会不断追随;因为向往森林，鸟儿才会努力飞翔;因为向往大海，鱼儿才会拼命游动;因为向往梦想，学习才会努力向前.大学新生活即将开始，为了自己的梦想，加油!
生命的长河中，留不住的是年华和往事，留下来的是梦和回忆。大学时光默然逝去，社会纷繁的生活悄然而至，我诚挚的祝你：一帆风顺
有理想就有了动力，有理想就有了灵魂，有理想就有了活力，有理想就有了羽翼。大学，理想的天堂，愿你进入大学，酝酿理想，振翅飞翔，创造奇迹。
踏进大学校园的那刻，所有的一切都是新的，新的面孔，新的环境。尽快去适应，开始你人生的又一段旅途，相信你奋斗了，付出了，你一定会有所收获!加油吧朋友!用汗水去擦亮你的未来!
一份耕耘，一份收获，不经风雨，哪有彩虹，进入大学，摒弃苦涩，新的学期，新的生活，好的起点，努力开拓，学海无涯，勤能补拙，珍藏荣耀，更上层楼，加油! 历经九死一生，闯入梦想国度，捷报频频传来，幸福油然而生，走进大学校门，一切从新开始，打开梦想画布，画笔由你来选，盼望学成归来，美化祖国河山!
步入大学，崭新生活，人生转折，努力拼搏，再接再励，美好未来，等你来创，美好前程，等你来行，美好成就，向你招手，祝福送你，收获成功，学业能够，步步高升。 踏着金色的脚步，走进大学校门，这是收获的季节，也是学业的开始。盼望你的学业，如同收获的果实一样，硕果累累，学富五车，造福社会!
新生活新起点，祝即将要踏入大学这座象牙塔的学子们：有欣欣向荣的学业，心心相惜的友情，心心相印的爱情，星星闪耀的心情。愿快乐健康永远与你们相伴。
步入大学迎来一片新的天地，为了理想为了将来去拼搏去努力;海阔凭鱼跃，天高任鸟飞!祝福大一新生大展宏图，捷报连连!
进入大学一切都要靠自己，学习要继续努力，生活要学会独立，多交朋友好兄弟，遇到困难别泄气，只要坚持就能胜利，祝你门门功课得第一!
大学里充满了无限可能，它可能将你变得更坏，也可能将你变得更好。在汲取知识的同时，千万要注意加强下品格修养。做学问，先学做人!
恭贺你即将进入梦寐以求的大学，你是那雏鹰终于展开了雄翅，翱翔于蓝天，你是那花朵终于绽放了花瓣，散发出香味，你是那果树终于结出了果实，在秋天收获!祝你新的大学生活，有新的目标，新的成果!
蓝天对大海说开心就好，大海扬起了风帆;大树对小鸟说开心就好，小鸟唱起了欢
歌;我对你说开心就好，你就走进了大学校园。祝福你的大学生活像小鸟一样快乐、似风帆一样勇往直前!
十年寒窗苦不苦，苦尽甘来就不苦，大学生活累不累，多学知识多受累，读书苦累有何畏，人生铺垫在此位，学海无涯知无涯，勤奋才是最可贵，祝你学有所成，知识翻倍!
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【二】:大学新生适应团体辅导
大学新生适应团体辅导
（一）团体名称 携梦起航
（二）团体性质
异质的、封闭式的新生适应小组 （三）团体规模
40人左右，8~10人一组 （四）参加对象
小组成员为大一新生，且在新生普查中属于轻微心理问题的学生。新生普查结果出来之后，约去面谈，经告知团体的目的和性质之后，自愿参加的学生。 （五）团体活动时间、活动地点
每周一次，共四次，每次2个小时左右 学校心理健康中心的团体辅导室 （六）团体目标
本团体希望刚进入大学有适应不良的大学新生提高适应能力，通过认识自我、澄清价值观、人际关系的练习提高在大学的适应力。通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组分为，引导他们认识自我，思考自己的性格、价值观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，以及和小组其他成员的沟通、探讨，使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入了解自己的个性，而且学会欣赏自己的长处，勇敢面对自己的短处。 终极目标：自我认识、促进自我成长，协助参与者发展成为有良好适应力的人。 过程目标：个人探索，了解自己，同时让别人认识自己。 （七）理论依据
按照埃里克森的心理发展观，青年期主要面临的问题和困惑是自我统一性，同一性混乱具体表现为自我认识不全面、不客观，自我目标不明确，自我与环境适应不良，由此导致了自我认识的偏差、自卑、人际关系不良、生涯规划不明确等一系列迷失性的问题。成年早期可能出现的主要问题是亲密感缺乏，以及和爱情有关的一些问题，具体表现为了孤独、自我封闭，恋爱关系的适应不良。因此这一阶段的主要发展任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我，思考自身的角色和责任，以及自己与周围环境的关系，确立自己的正确位置和发展方向。
设计小组的形式、小组结构，确定组长责任时，参考了个学派的治疗理论和方法。主要采用当事人中心治疗小组的理念，充分相信组员的潜力，相信在小组中，组长的主要任务是为小组开创出一个滋润性和具有治疗功能的氛围，而组员只要得到组长起码的帮助和催促，就可以找到自己的方向和应采取的行动。因此强调为小组开创和维持一个充满着真诚、尊重和同感的气氛，以便组员内在的丰硕潜能得到发挥，导致个人的自我形象、基本态度和个人自主的行为有所改变，迈向成长。
实施过程
第一步：相见欢
目标：引发个人参与团体的兴趣；成员相互之间认识，并形成初步的凝聚力；介绍团体目标和团体契约。
研讨与练习：大风吹；团队建设；团体契约 1 每个人写胸卡，注明姓名、班级、专业。 2 热身运动大风吹
3 报数分组，从1到8，相同的数字为一组，组内同学相互认识，团队的每个成员都参与，想出队名和口号，并做出团体的造型，每个团队在全体面前意义展示，并各成员做自我介绍。 4 组长介绍团体目的：为了让大家更好地适应大学生活，所以我们在这里相识，相互帮助，解决大家的适应问题，共进行四次，每周一次的团体咨询。另外参加团体的成员需要遵守团体契约，会向成员展示团体契约的内容，大家进行讨论，有什么想法和要改进的地方提出来，在大家都认可的情况下进行改进，最后在成员自愿的情况下，签上团体契约书。 5 全体讨论对团体的期望，并由组长进行价值澄清
第二部 独特的我
目标：协助成员彼此建立信任，并认识到每个人都是独特的，有自己的优点和缺点，要学会接纳自己和他人。
研讨与练习：松鼠大树；信任背摔；我的柑橘 1 热身运动：松鼠大树
2 信任背摔：一个成员站在桌子上，由力气比较大的成员手拉手建立一个防护，站在桌子上的成员背对着大家倒下来，由众人的胳膊接着，这个过程必须保证成员的安全，每个成员轮流尝试。
3 优点轰炸：由主持人说明活动规则：一次由一个组员作为中心人物，每个组员轮流对中心人物对其优点（性格、外貌或处事方式等）或欣赏之处进行称赞，只说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人，被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些是未曾意识到的。要求参加者注意体验：被人称赞的感受如
何？怎样用心发现他人的长处及自己的优点？怎样做一个乐于欣赏他人、同时也欣赏自己的人？小组分享讨论，组间交流，组长代表本组同学简要谈谈对本次活动的感受，也可再请几位本组同学做补充反馈，表达感受，也可以就同学们提出的焦点问题做讨论，最后主持人做总结。
4 自我画像：活动目的是通过画“自画像”，进一步认识自己，展示一个“内心的我”。 并通过交流读懂你、我、他，促进彼此的理解。主持人给每个人发一张纸和一根笔，每个人用8-10分钟时间在白纸上画自画像。主持人向大家说明，每个人都通过自画像的形式向他人展示了一个自己心目中的“我”，这可能是一个公开的我，也可能是一个隐蔽的我。每一副画都包含一个秘密，一段经历。今天，我们把它展示出来，目的是与人交流，在交流中解读故事，加强全体成员更进一步的认识。本次活动不是绘画比赛，只要求大家画的内容、形式等形象地反映对自我的认识即可。画完之后小组内交流自画像的含义，同组成员可以提出疑问。主持人发现典型案例做全组分享。
第三部 同舟共济
目的 增加团体的凝聚力，使成员变得融洽。通过相互给予建议，相互帮助，了解到更有好的适应有哪些，激发积极的适应
研讨与练习：心有千千结；同舟共济；热座 1 热身练习：心有千千结
2 同舟共济：主持人说明规则：练习刚开始时，一张报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，现在需要小组成员全部站在报纸上，一个也不能少，必须同生死共命运，成员脚不能挨地，需要全部在这一条船上。成员必须想方设法，让所有成员都登船。在行动之前，成员可以进行充分的讨论。完成任务后，主持人可以把报纸减半，随着难度的增加，成员的努力也会越来越强。活动之后进行分享与讨论：活动后大家的感受如何？在活动中，你的角色是什么？你对最佳方案满意吗？你在活动中是否有成长？有哪些？
3 热座：每人一个信封，每人发若干张白纸，然后，将自己目前最困扰、最想得到帮助的问题写在纸条上，每张纸条写同样的问题，并留有足够的问题回答的空间，每张纸条上写上姓名。例如“你对我的印象如何”“怎样才能找到意中人”“我要怎样才能找到意中人”等。然后把写好的纸条发给每一位小组成员，请他们回答。每位同学拿到他人的问条时，认真思考，根据自己的经验及体会，怀着真诚助人的心情，以自己独特的方式回答，没有什么对不对之分，把自己对某一问题的真实想法写出来。回答者不用署名。信封放在小组中央地上或桌上。回答完毕，把每一个人的问题放到他的信封里。每个成员取回自己的信封，抽出回条，一一阅读。最后，全组集中，每人谈自己阅读完他人意见后的感想。由于得到多个人的帮助，丰富了个人有限的经验。 第四部分 梦想成真
目的：总结自己在团体中的收获，并相互祝福、相互鼓励 研讨与联系：突围闯关；梦想成真；真情告白 1 热身练习：突围闯关
2 墓志铭：主持人给每人发一张纸一根笔，说明活动规则：你得病即将离世了，现在要替自己写墓志铭，反映自己的一生。墓志铭将会刻在墓碑上，供人凭吊。墓志铭上除了生平、卒年外，最少还要包括以下几点：一生最大的目标、在不同年纪值得骄傲的事情，对社会、家人及其他人的贡献和我是一个什么样的人。这些话题不一定全包括进去，成员可以尽量用幽默以及适当的语言表达。写完后请几位成员起来喊出自己的墓志铭。
2 我的收获：团体成员写下有关团体学习的心得，并且与成员分享，回顾和总结自己的团体经验和收获。用时30分钟，每人发白纸一张、笔一根，发下去之后，领导者请成员们写下
团体的感受和体会。“如我在团体中学到的三四件事情”“团体对你最有帮助的经验是什么”“怎样才能将团体中所学的运用到日常生活中”等等，写完后小组成员内讨论分享，并在团体中分享。
3 真情告白：处理离别情绪，给予彼此祝福。每个人在背上别上一张白纸，请小组内其他成员每人写一句祝福的话或建议，小组内写完，可以找其他自己认为重要的团体内成员，请他们写，写完后，坐下想一想成员会给自己写什么，期待他们写什么。然后拿下来仔细看。分享读后的感想，感谢成员的真诚。www.fz173.com_对,大学新生的祝福,,,小故事。
4 团体结束：和成员分享团体结束，要积极的适应大学的生活，未来会有很多挫折，但也有很多精彩，需要大家带着自己的梦想在大学里扬帆起航。
【三】:李开复寄语大学生之大学必读的十本书
李开复寄语大学生：大学必读的十本书
NO1.《谁动了我的奶酪》
作者斯宾塞．约翰逊，（Spencer Johnson），医学博士，他是全球着名的思想先锋、演说家和畅销书作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了生活中的简单真理，使人们的生活更加健康、更成功、更轻松。面对复杂的题目提出简单有效的解决办法，在这方面，他被认为是最好的专家。
NO2.《把信送给加西亚》
一种由主动性通往卓越的成功模式，全球销量超过8亿册！一种流传百年的管理理念和工作方法。一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。今天，每一个企业都在呼唤能够“把信送给加西亚的人”。成为把信送给加西亚的人、寻找把信送给加西亚的人、重用把信送给加西亚的人成为了今天职场的主旋律。本书堪称一部成功学圣经。
NO3《如何才能停止焦虑开始新生活》
这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，戒除4年的网-游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大大进步了英语水平。固然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间题目。我希看她们也能对后来者以启迪。
NO4.《唤醒心中的巨人》
醒来吧!控制你的生活! 安东尼．罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。他是公认的控制心理变化的专荚冬在本书中，他提供了一个基础的循序渐进的课程，使你通过富于灵感和乐趣的轶事、例子和一步步扎实的策略，组成一个控制情绪和财政困难并获得巨人般灿烂生活的程序，用来帮助你发现你的真实目的，并控制你的生活，激发你控制命运的能力。
NO5.《阿甘正传》
随着这本书改编成电影，相信大家都是耳熟能详了，原书改编的同名电影获1995年第67届奥
斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳导演、最佳剧本改编、最佳剪辑、最佳视觉效果六项大奖。影片改编自温斯顿．格鲁姆的同名小说。我们每个心中都有一个阿甘。原著和电影有许多不同，相比起来更原汁原味，感动是一样的。
NO6.《士兵突击》
这部书是在中国大陆热映后引起了一股“士兵热”。许三多和钢七连那句“不抛弃，不放弃”相信让曾经脆弱的我们感到力量。从连队的拖油瓶到老A兵王，许三多向我们展示了平凡人执着的伟大。www.fz173.com_对,大学新生的祝福,,,小故事。
NO7.《把梦留住》
可能这本书对于一些读者有点陌生。这是中国第一部西部志愿者支教纪实，作者作为在校大学生，2006年来到被联合国称为“地球上最不适宜人类生存的地区”——宁夏西海固地区参加为期一年的志愿者支教工作。旨在告诉大家一个他所见到所体会过的西部，告诉大家在黄土高原上一群为自己理想苦苦追索的孩子们的故事，告诉大家在中国大西北腹地每天所发生的平静而又悲壮的故事。该书中，一切皆为真人实事。相信看过这部支教纪实都会那朴实的语言为之动容落泪。走向成熟的第一步，是珍惜现在，珍爱身边的人。
NO8.《心灵鸡汤》系列
杰克R26;坎菲尔和马克R26;汉森两人皆为美国励志演讲者，曾帮助数百万人找回勇气，他们合作推出《心灵鸡汤》，获得了“全美《纽约时报》第一名畅销书作家”的称号，更受到全球读者的热烈欢迎。他们的作品被翻译成数十种语言。作品有《心灵鸡汤》1—6集、《心灵鸡汤——激励女人》、《心灵鸡汤——致天下有情人》、《心灵鸡汤——亲情记录》等书。
NO9.《平凡的世界》
中国作家路远的毕生呕心沥血之作。小说以陕北黄土高原双水村孙、田
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