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第一篇:《职业生涯规划的分类》
职业生涯规划的分类
职业生涯规划分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。
职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规划四种类型，具体见下表：
第二篇:《职业生涯规划的含义与分类2》
职业生涯规划的含义与分类
一、职业的概念
（一）社会学的职业概念
1.职业是社会分工体系中的一种社会位置。
2.职业是从事某一门专门工作和活动的社会分工。 3.职业同权力和利益是紧密相连的。 4.职业是国家确定和认可的。
（二）经济学的职业概念
1.职业是社会分工体系中劳动者所获得的一种劳动角色。 2.职业是一种社会性活动，具有社会性。 3.职业具有连续性和稳定性。 4.职业具有经济性。
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课程讲义
职业生涯规划的含义与分类
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职业生涯规划的含义与分类
二、职业生涯的概念
（一）职业生涯的概念
职
业生涯——是指个体职业生活的历程，包括职业的维持与变更、职务升迁与职位的变动等，它是个体职业发展的整体“路线图”。
（二）职业生涯的内涵
业生涯，又称职业发展，是指一个人在其一生中遵循一定道路（或途径）所从事工作的历程，是指与工作相关的活动、行为、价值、愿望等
的综合。
（三）职业生涯的分类
职
业生涯分为：内职业生涯、外职业生涯
内职业生涯：是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
外职业生涯：是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
3职业生涯规划的分类。
课程讲义
职业生涯规划的含义与分类
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职业生涯规划的含义与分类
（四）个人职业生涯的阶段管理
1.职业生涯早期阶段的管理
早
职业锚：指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的
那种至关重要的东西或价值观。职业锚的概念是由美国埃德加•施恩教授提出的，他认
为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。
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业生涯早期阶段是指
一个人由学校进入组织并在组织内逐步“组织化”，为组织所接纳的过程。所谓个人组织化是指应聘者接受雇佣并进入组织后，由一个自由人向组织转化所经历的一个不断发展的进程。
谓相互接纳，是指组织与
新雇员个人之间的相互关系。相互接纳使新雇员与组织之间关系清晰化、明确化、确定化。相互接纳是一种心理契约。
期阶段的个人特征——个人
的主要任务（较为单纯、简单）： (1)进入组织，学会工作； (2)学会独立，并寻找职业锚； (3)向成年人的过渡。
职
所
课程讲
义
第三篇:《职业生涯规划》
教学目标
* 教育和引导大学生树立崇高的职业理想，明确职业生涯规划的意义和作用
* 培养职业兴趣，提高自主抉择能力
* 在正确认识自己的个性、兴趣、能力，以及了解社会发展的需要的基础上，认真设计自己的职业生涯规划
* 要努力完善自身的心理素质，在积极挖掘潜力的基础上，学会正确认知、合理规划、主动实施、及时调整、认真准备、积极竞争。
* 充分发挥自己的专长，在为社会发展贡献自己的才华和力量的同时实现自己的人生价值。
第一章 大学与大学生职业生涯规划 一、你的大学 * 什么是大学
* 大学是人生的关键阶段
* 第一次 最后一次 * 审视你的大学生活：
* 为什么要考大学？大学能给你什么？在大学能学到什么？ 二、 大学生的困惑
思想的困惑 不平等的困惑 就业的困惑 最主要的困扰职业现象职业生涯规划的分类。
* 找工作时只考虑工作与专业对不对口，至于自己所学的专业和要从事的工作是否到底适合自己，从来就不曾考虑； * 不分企业不分行业不分工作，盲目发送求职简历；
* 在求职简历的求职意向一栏，写着技术、销售、部门经理等许多职务，而对自己没有一个明确的定位；
* 也有的同学在就业压力下，只要碰到一个单位想录用自己，则不管该行业和该工作是不是适合自己，赶紧签了就业协议书
“盲目就业”成三刃剑
* 对于大学生：挫折感、时间成本、技能、收入 * 对于企业：信任感、 拒绝接受、人才成本增加 * 对于社会：失业、资源浪费、教育危机、负担
主要原因:高校扩招，人数激增 校企之间缺乏沟通和了解、信息渠道不够畅通,高校专业设置或课程设置不太合理,大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划
三、大学生职业生涯规划的特点和常见困扰
大学生职业生涯规划的特点:处于探索期 憧憬未来 职业迷茫 大学生在职业生涯规划中存在的困扰:
不能正确认识自己，容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。 不能正确认识社会，容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。 缺乏积极的职业生涯规划意识，容易产生依赖、从众和“临时抱 佛脚”等不良心理。
缺乏基本的职业常识，不能正确对待职业选择和职业流动。 职业困惑导致学业和就业迷茫——根源：没有职业目标 四、大学生职业生涯规划的意义
* 有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位 * 有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境
* 有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 * 提升应对竞争的能力
* 有利于人才在市场上的合理配置
职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业 五“W”的归零思考的模式
1、 what are you/you want/can you do/can support you？ What you can be in the end？
1职业生涯规划的分类。
我国职业生涯规划的历史类型
子承父业型 服从分配型 临阵磨枪型 未雨绸缪型 * 大学生职业生涯规划实际表现出的类型
“父母包办” “自主婚姻”“晚婚晚恋”冲动从众 期望过高型 一、职业的特点
职业的含义 常见的有：
职业是以社会分工为基础的，人们从事的相对稳定的、有经济收入的、专门类别的社会劳动。
职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。 职业的特点
社会性 经济性 稳定性和持续性 时代性 技术性 同一性 差异性 * 职业对个人的功能
职业是维持个人和家庭生存的基础 职业可以促进个人多方面的发展 职业可以满足个人的社会性需要 职业是实现个人价值的重要途径 职业体现着个人的基本社会权利 * 职业对组织的功能
是组织构成的基础 创造组织的效益和效率 创造组织的社会价值 * 职业对社会的功能
体现社会分工 创造社会财富 维护社会稳定 三、职业的分类
* 职业分类，是指采用一定的标准和方法，依据一定的分类原则，对在业人员按照从事工作的种类和性质进行全面、系统的划分与归类。 “工作性质相同”是职业分类的基本标准。 国际标准职业分类（2008）
管理者；专业人员；技术和辅助专业人员；办事人员；服务与销售人员；农业、林业和渔业技工；工艺与相关行业工人；工厂、机械操作与装配工；初级职业；武装军人职业；
《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业分为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业) 。
国家机关、党群组织、企业事业单位负责人；专业技术人员； 办事人员和有关人员；商业、服务业人员；农林牧渔水利生产人员；生产、运输设备操作人员及有关人员；军人；不便分类的其他人员。 从行业上划分，可分为一、二、三产业。
第一产业农业、林业、渔业、畜牧业、矿产业等国民经济的基础行业； 第二产业是指工业、交通业、建筑业等国民经济的主导行业； 第三产业是指商业、服务业、旅游业、信息业等行业。 四、职业的发展趋势
* 职业分类在数量上由少到多，职业变迁的频率不断加快 * 社会分工的细化使职业分工由简单到精细 * 职业活动的内容不断弃旧更新
* 职业呈现专业化、综合化和多元化趋势 * 第三产业的兴起对职业发展的作用突显 * 技术进步催生高科技职业 * 市场经济“复兴”一部分职业 五、职业与专业
* 专业是指专门学业。（或者：是指教育机构培养专门人才的学业门类，是高等院校或者中等职业学校根据学科分类或者社会分工需要把学业分成的门类。）
* 设置专业是大学培养人才的重要特征。
* 一方面，专业是职业的基础。另一方面，大学的专业设置主要是以学
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科为主进行划分的。
*专业是学业门类，职业是工作门类，专业与职业一般并不存在一一对应的关系。 一、职业生涯
* 职业生涯的含义与特征 什么是职业生涯
职业生涯是指一个人一生中所有与工作或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。
职业生涯是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。
职业生涯的特征(P12)
独特性（差异性） 发展性（动态性） 交互性（互动性，综合性） 整合性 可规划性，不可逆转性，终身性等 职业生涯的分类(P12)
外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富的总和。
内职业生涯是指在职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合职业素质的总和。
内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯的发展带动了外职业生涯的发展，它在人的职业生涯中具有关键性作用。 从职业生涯的稳定性划分，可分为稳定性职业生涯和易变性职业生涯 。
二、个人职业生涯规划
* 职业生涯规划按组织形态可分为组织职业生涯规划和个人职业生涯规划。
* 职业生涯规划是指个人在对自己的兴趣、爱好、能力、特点以及眼前的机遇和制约因素等主客观条件进行测定与权衡的基础上，结合时代特点，为自己确定最佳的职业奋斗目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。 (P13) 职业生涯规划≠职业生涯管理
职业管理就是一个对自己所要从事的职业、要加入的工作组织、在职业发展上要达到的高度等作出规划和设计，并为实现自己的职业目标而积累知识、开发技能的过程。
职业生涯规划是职业生涯管理的一个部分。 职业生涯规划的分类 (P13)
按照规划的时间维度，职业生涯规划可以划分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四类。
短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标。 中期规划：2～5年内的职业目标与任务，这是职业生涯规划中最后常用的一种。
长期规划：5～10年的规划，主要设定比较长远的目标。 人生规划：对整个职业生涯的规划，规划的目的是设定整个人生的发展目标和阶梯。
职业生涯规划的意义 (P14)
促进个人树立明确的职业发展目标和方向。 激发自我实现的需要，培养积极上进的人生观。 增强个人在就业中的核心竞争力。 有助于个人抓住工作的重点。
有助于个人对生活与工作进行恰当的调整。 影响职业生涯规划的因素
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个人因素：个性、价值观、教育水平、生活经历、身心健康因素，等等。
社会环境因素：社会的政治和经济体制、地区经济发展水平、就业政策 其他因素：机遇、朋友或者同龄群体的影响 职业生涯规划的步骤(参P22)
* 确立志向 自我评估 职业生涯机会的评估
* 职业的选择 设定职业生涯目标 职业生涯路线的选择 制定行动计划与措施 评估与回馈 三、大学生职业生涯规划
* 大学生职业生涯规划（简称大学生职业规划）就是大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。
* 其意义在于：引导大学生积极进行人生价值的思考，树立正确的职业理想，了解自我、明确方向，并为之努力奋斗，是联系实际的价值观教育和理想教育。职业生涯规划的分类。
大学生职业生涯规划与一般职业生涯规划的区别职业生涯规划的分类。
设定目标不同：一般的职业生涯规划的总体目标是为了获取一定的职业地位或取得一定的职业成绩 ；大学生的职业生涯规划，其最根本也最现实的目标是初次就业成功 。
规划年限不同 ：一般的职业规划，制订期限可长可短；大学生职业生涯规划中最现实、最典型的中期规划，其规划年限一般是与学生的毕业年限相同的。
实施策略不同 ：一般的职业生涯规划，其实施策略主要是根据职业发展目标，制订一定职业范围内的学习培训、专业技能提高、职场人际关系沟通、企业文化融合等行动计划；大学生职业生涯规划的实施策略主要是了
解和探索职业，完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务，提高职
业生活的基本能力和素质，行动计划必须与大学生本身的学习任务和校园活动密切联系。
大学生职业生涯规划应遵循的基本原则
* 职业生涯规划必须与社会需求相结合 * 职业生涯规划必须与所学专业相结合 * 职业生涯规划必须与提高综合能力相结合 * 职业生涯规划必须具有可行性
* 此外，还有目的性，动态性，系统性，等等 大学生职业生涯规划书的基本内容
扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。 前言：包括对目的、目标的认识及意义等.职业方向及总体目标。社会环境分析结果组织分析结果 自我分析 角色及建议 目标分析成功的标准 差距缩小差距的方法、实施计划和方案评估、调整、预测 大学生职业生涯规划要从大一做起 一、职业自我
* 自我意识是人对自己以及自己与周围世界关系的认识 。
* 职业自我是自我意识在职业选择和职业发展中的反映形式，是主体的我对涉及与自己职业选择和职业发展有关因素的认识，具体包括自身因素、自己所处的职业环境以及社会资源因素。 * 职业自我主要包含以下三个方面的内容：
生理自我。生理自我是指一个人对自己的身体机能、外貌、体能等生理特征的认识。
心理自我。心理自我是指一个人对自己的价值观、性格、兴趣、情感、能力等特征的认识。 社会自我。社会自我是指一个人对自己所处的职业社会环境，以及与自己
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职业选择和职业发展有关的社会资源的认识。 二、认识自我的原则与方法 * 认识自我应遵循的原则
客观性原则。对自己进行观察、分析、评价要以客观事实为基础和依据。 全面性原则。对自我的认识应当全面。
发展性原则。应以发展变化的眼光看待自己的现实素质 。 认识自我的方法
经验法。是指在人际交往中根据过去的活动结果，由他人或本人对自己进行主观的分析和评价。
自我反省—回顾过去，发现自我 班级、社团或其他活动—参与活动，亲身体验 他人评价—旁观者清，当局者迷 一、性格及特征 * 性格的含义
* 性格指个人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的、对现实较为稳固的心理特征。(P29)
* 性格是一个人较稳定对现实的态度以及与之相应的习惯化的行为方式。 性格的特征(P29)
性格的态度特征 （主要是在处理各种社会关系方面所表现出来的性格特征 ） 对社会、集体和他人的态度的特征 对工作和学习的态度的特征 对自己的态度的特征
性格的意志特征（是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的特征 ）
对行为目的明确程度的特征 对行为的自觉控制水平的特征
在长期工作中表现出来的特征 在紧急或困难情况下表现出来的特征 性格的情绪特征（是指人在情绪活动时在强度、稳定性、持续性和心境等
方面表现出来的性格特征 ）
强度特征 稳定性特征 持久性特征 主导心境特征 性格的理智特征（是指人在认知过程中的性格特征 ） 感知方面 记忆方面 想象方面 思维方面的性格特征 二、性格的类型与职业
把人的性格分为外向和内向型，这是一种常见也是有效的分类方法。
外向型性格的人的心理能量倾向于外部世界，容易把自己投入到对客观事物、人与物和周围环境的知觉、思维和情感之中。这类型的人活泼开朗、善于交际，且与人交往随和、适应环境的能力较强。但是，外向型性格的人注意力不稳定、兴趣容易转移、活动不能持久。 内向型性格的人心理能量倾向于内部，对内部心理活动的体验持久而深刻。他们感情比较深沉，待人接物小心谨慎，喜欢单独工作，喜爱思考，且具有自我分析和自我批判精神。但是，内向型性格的人不善于表达自己的思想、不善于社交，对新环境的适应能力不强。感知世界获取信息的维度：感觉（触觉）(S)和直觉(N) 感觉(S)。倾向于通过感觉器官获取真实存在的信息。
直觉(N)。倾向于通过抽象、想象等超越感官知识的方式获取信息。加工和决策的维度：思维(T)和情感(F) * 思维(T)。倾向于遵循逻辑和推理来做决定，理性的、公平公正。* 情感(F)。常依靠自己的喜好和感觉决策，主观的、感情化的。 * 计划和行动的维度：判断(J)和知觉(P)职业生涯规划的分类。
* 判断(J)。倾向于通过思维和情感去组织、计划和调控自己的生活。 * 知觉(P)。倾向于用感觉和知觉的方式作决定。
按心理机能划分性格类型 理智型 情绪型 意志型 按一个人独立性程度的大小 独立型 顺从型
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第四篇:《职业生涯规划(标准版)》
课程目标
1、课程结束后，学员对自已的职业规划有更全面的了解；
2、课程结束后，学员能掌握职业生涯规划的步骤；
3、课程结束后，学员能明确个人职业生涯定位。
毛毛虫的故事
课程目录一、职业生涯概述二、职业生涯规则步骤三、职业生涯规划案例
四、自身职业生涯规划
一、职业生涯概述
1、职业的定义
2、职业生涯定义
3、职业生涯规规划定义
4、职业生涯规划分类
5、职业生涯规划阶级
第五篇:《个人职业生涯规划的3种类型》
个人职业生涯规划的3种类型
很多人都是在工作了一段时间后，才意识到职业生涯规划的重要性。其实在你还没有意识到的时候，你的不少决定与行为就已经对你的职业生涯产生了影响。不妨想想你是如何面对以下情况：
文理科分班时，高考填写入学志愿时，大学时代学业、社会活动的安排，你是听信于父母、朋友、老师，凭自己的兴趣，或者随心所欲？
选择工作时，你是挑热门的行业，薪资高的工作，还是只图轻松？ 工作中，你是“做一天和尚撞一天钟”，还是在为自己的未来做准备？ 在处理职业问题时，每个人采用的方法不尽相同。有学者将职业生涯规划类型分为三类：依赖型、直觉型、理性型。
1、依赖型：依赖父母、朋友、老师，或遵从书本与社会舆论。
大部分中国学生从小只知道不断学习课本上的知识，在就业之前很少关注与职业有关的事情。加之学校、社会也缺乏相关的教育与资讯，导致很多人都不能正确处理可能影响到以后职业发展的问题： 在很多地方的高中，都会认为读文科的人比较笨，于是文理分科时，不少人明明喜欢文科，屈从于社会舆论会选择理科。 填写大学志愿，听从父母、老师的安排，尽挑当时最热门的专业。我在帮客户做职业方向定位服务时，都会询问他们选择大学专业的原因，最常见的回答就是“当初什么都不懂，父母帮我选的”，“觉得这个职业以后收入不错”，迄今为止没有一个人是根据自己的兴趣能力自主选择的。 考研、留学也不知道为了什么，只是因为身边的大部分人都这么做。
工作后很多人也想过职业规划，可无从下手。父母、朋友、书本说的都有道理，该听谁的呢？该作何决定呢？面对众多不尽相同的意见，当事人自己反而没了主意。
想起了一则杜撰的短文：联合国向全球青少年征文“对其它国家缺乏粮食的主见”，结果美国人不知道什么叫“其它国家”，欧洲人不知道什么叫“缺乏”，非洲人不知道什么叫“粮食”，中国人不知道什么叫“主见”。
如果你不假思索地执行别人的建议，最终也要由你承担结果，毕竟只有你才可以对自己的职业生涯负责。
所以说，在参考别人意见的同时，我们要有自己的主见。我们要学会解决问题的思路方法，这比现成的答案更重要，正所谓“授人以鱼，不如授人以渔也。”
2、直觉型：凭自己的直觉、一时的喜好做出决定。
在我咨询的案例中，不少人都曾经在某一阶段凭喜好做出职业决定。譬如因为感情受挫辞职疗伤、沉浸爱河无心工作、工作不顺频繁跳槽、收入不高追随热门……
这种类型的人职业生涯最容易出现的隐患就是职业生涯不连贯，在每一领域的积累都不多，很难晋升到中高层。
当然，如果你清心寡欲、随遇而安、知足常乐，无衣食之忧，不在乎职场成败，随心所欲也是不错的选择，否则还是多用点心思。
3、理性型：综合考虑个人与职场等因素，分析利弊得失，做出并执行相应的计划。
排除少数运气好的人在内，大部分职场成功人士在规划自己的职业生涯时，都是非常理性的。他们会及时关注职业信息，充分了解自我，制定合适的目标，并为目标而不断努力。
三种类型各有利弊。依赖型最省时省力，但是将自己的命运托付给他人，终究是一件危险的事情；直觉型短期内会很满足，可是长期来看随机性太强，会存在较大风险；理性型考虑周全，但是会花费较多时间与精力。
如果你在意职场的得失，追求事业的成功，如果你想在职业生涯中少一点烦恼，多一点快乐，建议你还是多花点时间与精力，多作些思考，做个“理性型”的人。
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