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第一篇:《未来职业规划五步走》
第二篇:《职业生涯规划范本》
职业生涯规划设计书
一、 前言
指出职业生涯规划的必要性，
比如：如今，身为大学生的我们，在一天天消逝的日子里，不如抓紧时多学一些知识来充实自己，提升自己。大学是一个摇篮，是一片知识的海洋，也是一片可以让我们自由翱翔的蓝天„„所谓“凡事预则立，不预则废”。如果没有目标，就会迷失了方向；有了目标，才会有动力。詹姆士在接受一次采访时指出，“用20％的时间去处理眼前的紧要事情，而把80％的时间留给未来，去做那些暂时没有收益，但以后会有的重要事情。”我们要有明确的目标。因此，为了自己能有一个美好的前途，我决定好好设计一下自己的未来。
或者：用数据说明也可以
如：近年来，大学生因缺乏有效的职业规划，四年学无所长，同学的学习状况集中表现为：
1、大一憧憬与兴奋：大一新生来自五湖四海，刚刚踏入大学校门，一切都是新鲜的，对大学生活充满着憧憬，但在憧憬和兴奋的同时没有找到自己应该发展方向，经历了几次挫折以后，自信心和激情备受打击，学习兴趣开始减弱。做好职业规划要及早做出调整。
2、大二颓废与无奈：大二时，开始学习专业课程，很多同学大一是潇洒过来的，
享受了高中后的放松生活，大二时开始很难调整过来，于是出现更加不适应。同时，很多同学也不明白专业学习的意义，自己应该如何学习专业，学习与人生目标有何关系。大学的学习仍然沿袭着许多应试教育的特点，许多同学开始厌恶学习，甚至厌恶自己，开始旷课、考试作弊、沉溺于游戏、考试不及格，甚至收到学校的处分。
3、大三慌张与盲目：大三的同学分为两类人，一类因为有了大一和大二的积累，发展良好，向着自己的目标冲刺；另一类，也是大多数同学，因为前两年的虚度，使自己的大学生活很苍白，专业上没有优势，能力又平平，眼看师兄师姐们就业形势严峻，大三开始思考未来的发展。但是在慌张与焦虑中，大多数同学盲目参加考证，恶补英语和计算机，也有自暴自弃放弃学习，麻木地面对现实。
4、大四黑色无助，求职碰壁：如果高考是一次人生PK，那么大学毕业就业更是一场举足轻重的PK，这里的规则已经打乱，没有所谓的标准。很多同学面对黑压压的求职大军，咄咄逼人的面试官，自己往往举足无措，羞涩腼腆，更因为自己缺乏能力而被用人单位拒绝，毕业就“失业”。毕业后仍然在盲目的选择，职业发展出现严重危机。
怎样改变这一切呢？及早树立职业规划意识，学习职业规划方法和技术，了解大学生活的本质，做好大学四年的职业规划，这样，一切都会变得从容，让自己的未来发展不在迷失方向，不会丧失激情和自信，在大学四年里学有所成，成为社会需要的人才！
二、 自我盘点与分析
（一）、霍兰德职业兴趣倾向分析
根据测试，我在测试中结果如下，属于S型，
S(社会型)：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、精神病工作者、公共保健护士。 SIA：社会学家、心理咨询者、学校心理学家、政治科学家、大学或学院的系主任、大学或学院的教育学教师、大学农业教师、大学工程和建筑课程的教师、大学法律教师、大学数学、医学、物理、社会科学和生命科学的教师、研究生助教、成人教育教师。
（二）职业能力分析
1、创造性较强，但有些理想主义色彩；
2、心理和社会适应能力中等，情商中下，容易受周围事情左右，情绪起伏较大，适应期较长，但是最后能够独自承受压力，生命力极强；
3、领导能力弱，管理能力一般，不太擅长从事管理领导工作；
4、能较好地处理自己周围的人际关系；
5、决策力中上，做出决定后意志坚定，不易反悔；
（三）自我的认识
三、职业分析与定位
1、自选职业目标（Career Dream）
自由作家、人力资源管理员
（1）自由作家：
职业剖析（Career Analysis ）
——属于自由职业者，需要经验、阅历的储备，与自己职业性向
有一定关联（创造性强、情绪容易变化、喜欢体验生活，自
由安静的工作状态）。
前景展望（Expanding Opportunities）
——未来是思想多元的社会，人们渴望表达自己的观点，平民
作家会增多，虽然社会上人们对文学有些媚俗，但未来追
求心灵健康的读者仍然是社会主流。
就业机会（Employment Opportunities）
——属于极少数人
发展机会（Advancement Opportunities）
——可以成为专栏作家，影视剧本作家和编剧，新闻撰稿人。 资源分析（relationship resource）
——父母、亲属、朋友对自己没有助推力
（2）、人力资源管理
知识要求：人力资源管理或相关专业本/专科以上学历，掌握人力资源管理六大模块的知识
技能的要求
具有较强的系统规划能力和执行能力，较强的适应能力和变革能力。具有较强的承担工作压力的能力，沟通协调能力。全面的人力资源管理理论及实际操作能力。做好职业规划要及早做出调整。
心理素质要求：健全的性格，即要勤奋、朴实、认真、自信、自谦、开朗豁达、宽容大度、公平正直；稳定的情绪，即对事业要高度热情，善于控制自己的感情，具有稳定、持久、乐观等特点，良好的情绪不仅有助于管理者自己的心理健康和提高工作效率，而且对稳定职工情绪、感染职工热情、激励职工士气有着相当大的作用；坚强的意志，即要有坚持不懈、百折不挠、坚毅而有恒心、不达目的誓不罢休的精神；广泛的兴趣，它表现为强烈的好奇心与旺盛的求知欲。
身体条件的要求：要求更加坚强的意志力，精力充沛，以要求全身心的投入到工作当中去。
自我的SWOT分析
四、职业生涯规划与行动策略
指出职业发展路径，如
人力资源管理工作：
第一阶段 1—3年 熟悉人力资源管理基础工作，学习人际交流技巧，提升组织、协调能力。同时学习管理学和心理学知识，为以后从事人力资源管理奠定基础。发挥写作特长，尝试发表文章。
第二阶段 4—8年 继续从事行政管理工作，加强表达沟通能力训练，为以后从事高级管理工作奠定良好的基础。或者参加人力资源管理培训，获得职业资格证书。业余时间可以更多用于写作，在专栏报纸或刊物上发表文章。
第三篇:《个人职业生涯规划5》
石家庄铁路职业技术学院第四届大学生人生规划与职业生涯设计大赛
石家庄铁路职业技术学院
“第四届大学生人生规划与职业生涯设计大赛”
我的职业生涯规划
（我想成为一名铁路技术工程师和管理者）做好职业规划要及早做出调整。
姓 名： CCCCC
作品编号： CCCC
20CC年4月
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随
石家庄铁路职业技术学院第四届大学生人生规划与职业生涯设计大赛
目录
序言 .................................................................. 1
第一章 职业的疑惑 ..................................................... 3
第二章 自我认知 ....................................................... 4
一、自我评估 ...................................................... 5
㈠ 个人资料： .................................................. 5做好职业规划要及早做出调整。
㈡ 性格 ........................................................ 5
㈢ 兴趣 ........................................................ 5
第三章 职业认知 ...................................................... 11
一、家庭背景 ..................................................... 11
二、学校环境分析 ................................................. 13
三、目标地域分析 ................................................. 19
第四章 实施计划 ...................................................... 23
一、 学校期间规划（近期目标） ..................................... 24
二、 毕业后规划（中期和长期目标） ................................. 25
三、 制定计划与实施 ............................................... 26
四、 成功标准 ..................................................... 27
第五章 评估与调整 .................................................... 28
一、 评估规划方案 ................................................. 28
二、 备选方案 ..................................................... 28
结束语 ............................................................... 29
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随 I
石家庄铁路职业技术学院第四届大学生人生规划与职业生涯设计大赛
序言
“古之成大事业，大学问者，必经人生三种境界：
昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路，此乃第一境界也；
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，乃第二境界也；
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处，第三境界也。”
人生亦是如此，只有修得这三种境界，我们才会走向成功。为此，我们就应该“未雨绸缪”提前对自己的职业生涯做出规划。那么什么又是职业生涯呢？
所谓职业生涯是由一个人一生中所担任的一连串工作岗位而构成的一个连续的过程。它是一个动态的概念。因此人必须为自己的职业生涯及早地做出规划，让这个影响自己一生的列车沿着既定的轨道顺利地向自己的目的地行驶。
职业生涯规划是指确立职业目标并采取行动实现职业目标的过程。它包括了自我定位，目标设定，目标实现和反馈修正这几方面的内容。
现今激烈的社会竞争和严峻的就业形势也为我们的职业生涯规划提出更加迫切的要求。我们要如何正确地认识自己，如何结合自身和环境确立自己的奋斗目标并制定出切实可行的实施方案，这一连串的问题都将对我们的职业生涯产生重要的影响。21世纪的人才就是应该清醒地正视这些问题，搜集方方面面有用的信息，充分利用资源为自己的将来做好充分的准备。
所以说职业生涯规划的制定，是为我们成功垫下了基石，埋下了伏笔，但我个人认为成功只需要这些是不够的，成功=准备+机遇+执着。我们若只是千里马，却没有发现千里马的伯乐，没有为伯乐效忠一生的执着，又怎能让我们走向成功呢？
俗话说：“机会总是留给有准备的人”，所以我们就应该时刻保持清醒的头脑，清楚的认识自己，客观全面的剖析自己到底喜欢做什么、能做什么、适和做什么，明白自己需要一个怎样的人生，了解在社会中你将扮演一个怎样的角色，从而给自己的未来做一个详细、全面、客观的规划。一份耕耘一份收获，也许有的时候耕耘和收获不一定成正比，但是不去耕耘肯定是没收获的。这就相当于告诉我们，没有规划好的人生注定是杂乱无章的人生，只有有计划的人生，才会拥有锦绣的未来。
职业生涯规划就好比航海中的坐标，没有坐标的航程，试问我们又如何能到达成功的彼岸呢？可见，一份职业生涯规划对我们想赢在大学的莘莘学子有着至关重要的作用，因为它会拉近我们每一个人与成功的距离。它也会让我们在这个机遇与挑战并存的当今时代，明白自己究竟该扮演怎样一个的角色，从而准确的找到自己 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随 1
第四篇:《职业生涯规划》
个人资料
姓 名：**
性 别：*
出生年月：*年*月*日
学 校：*
学 院：
专 业：
民族：
籍贯：
政治面貌：
星座：
爱号：* *
目录
(一) 引言
(二) 自我认知
(三) 职业倾向分析
(四) 确立目标
(五) 就业环境分析
(六) 结束语做好职业规划要及早做出调整。
一、引言做好职业规划要及早做出调整。
随着现在大学生的日趋增多，大学生的职业素养在慢慢的下降，成了现在有很多大学生找工作难的情况。因此，对于面临着巨大就业压力的我们来说，职业生涯规划就显得很必要了。职业生涯专指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中连续从事的职业，它不仅包括过去、现在和未来那些可以实际观察到的职业发展过程，而且还包括个人对职业生涯发展的见解和期望。
一个人的职业生涯是一个漫长的过程。也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希望找到一种相对稳固、适合自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，这往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要改变原来的职业目标和兴趣，调整心态，培养对所从事的职业的敬业精神，在实践中产生对事业的热爱，才能集中精力全身心投入工作，实现个人价值，做出成就。职业生涯规划是系统工程，主要取决于两个方面：一是社会发展的客观需要，特别是社会职业的现实要求；二是大学生或当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。 因此我们好好做自己的职业生涯规划吧！
第五篇:《认识自己,及早做好人生规划》
认识自己，及做好人生规划
学 院：酒店管理学院
年级、专业：11级人力资源2班
姓 名：刘阳
学 号：111124236
人为什么活着？活着是为什么？生命有何意义？人生的价值是什么？每一个充满幻想的青年，几乎都会思索这个亘古难题。于是，许许多多的青年带着这种困惑走进了中年，他们中有的人成功了，有的却失败了，更多的只是平庸地活着。在耗费了宝贵的时间之后，他们才发现：人生有无数条单行的轨道，条条都通向未来，而他们的所谓“探索”，往往表现为无从选择地、漫不经心地、甚至刻意地走错了人生的单行道，或许他们会终于明白：人生终究不是用来“探究”的，活着并精彩地演绎生活，才是惟一的人生。然而，人生要活得多姿多彩，却不能没有梦！心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”，《青年的四个大梦》这样告诉人们。人生的理想，青年的梦怀，要靠智慧去把握实现——关键是执着地创造与把握机会。吴静吉博士以满怀淑世的热情，关怀着每一个青年的人生长路。珍惜爱与被爱——这是青年追求梦想的基本原则。 吴静吉博士认为，在说“相爱不难，分手容易”的追求感觉的这个时代，惟有懂得“爱”人，才会真正被人所“爱”。这也许是对“爱”的定义的最完美的理解。在吴博士看来，“爱”并不是什么“可遇不可求”的东西，相反，“爱”不只“可遇”，而且“可求”，核心是被动等待与主动寻求之间的抉择。在于用热爱一切、拥抱一切的美好情怀，才会恰如其分地得到“人缘”，得到尊重——这就是“规划”人生之梦的先决条件和心理准备。
在人的一生当中，生活着各种各样的人们，他们或多或少将影响着你的人生之路，其中有些人甚至决定你的人生成功与否。活在人群中，惟有去“爱”人，人们才能真正“爱”你，才会有开创崭新空间的机会。人有8种智能，请自己发掘——这是青年正确认识梦想的核心。面对人生的积极作为，往往表现在方寸之间——即对自己的智能结构作出正确评鉴，扬长避短，快意人生。在知识经济、讲求创意的今天，新工作新岗位增多了，新学科、跨学科的领域已产生出缔造真实财富的可能。你究竟具备什么样的智能构架，如何整合自己的才能，形成智慧。
人生规划定义，所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划包括：职业规划和学习规划。人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的职业，并从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质。同时，人生规划可以帮助我们确定人生目标，制定行动的措施，增强责任感，增强学习的动力。人生规划步骤
第一步：分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下方法。开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。
第二步：SWOT分析。分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪能机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？
第三步：长期和短期的目标。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师--这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可制定自己短期目标来一步步实现。
第四步：阻碍。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。 第五步：提升计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或学习新的知识。
第六步：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。
正是这次心里测评使我了解了自己的长处与短处，我会有针对性的作出自己的人生规划，为将来打下良好的基础。
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