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技术恐惧(一)
NLP经典技术：【快速恐惧症疗法
NLP经典技术：【快速恐惧症疗法.txt为什么我们在讲故事的时候总要加上从前？开了一夏的花，终落得粉身碎骨，却还笑着说意义。 NLP经典技术：【快速恐惧症疗法】
「菩提本无树, 明镜亦非台, 本来无一物, 何处惹尘埃?」
-------- 六祖慧能
我有一位学员，她是一位体育老师。有一次当她进行体育活动的时候 , 不小心跌倒了, 导致脚骨折断。虽然她的脚终于可以复原, 但是自从那次事件之后, 她便患上了跑步恐惧症。凡是她看见其它人在跑步, 或者自己准备要跑步, 内心都会感到惊恐, 或者会看见自己再次骨折的景象。头脑的学习能力是很惊人的。只要在一瞬间有?列的感觉的出现, 无论感觉是正面的或者是负面的, 都会把那次经验的感觉及从那知经验中制造出来信念牢牢的记住( ? 考「你的信念制造了你的人生」一章 )。快速恐惧症疗法 由 NLP创始人李察?宾达拉发明, 是一套治疗恐惧症相当有效的技巧。就说恐惧症已经维持了很多年, 如果能够纯熟运用这套技巧，恐惧症可以在半小时至一小时之内完全消失。这套技巧容易运用, 效果快速显著, 非常值得学习。以下就是我在一次NLP执行师课程帮助那位老师消除恐惧的治疗示范。 括孤内黑色的部份是批注。黑色斜体的文字是一些改变了语调的隐藏指令 (Embedded Command)。
「 Candy, 多谢你出来做这个示范。你想我帮你些什么?」
「我曾经在一次运动中跌断了我的脚 , 自从那次之后, 每当我看见别人在跑步或者自己要跑步, 我都会觉得很惊, 我会看见自己骨折的情况。」
「那次事件发生在什么时候 ?」
「发生在多年前了。」
「你准备好做这个治疗吗 ?」
「准备好，不过内心有一些紧张。」
「紧张是好的，证明你的潜意识很想做到效果。放心，我会帮助你的。」
「现在，我想你首先合上双眼。把注意力放在呼吸上面 , 注意每一下的吸气和呼气。呼气的时候保持缓慢绵长的速度………对了。很多人这样做的时候都会 慢幔放松 ……现在，我想你想象有一块防弹玻璃墙在我们的前面……你与我在玻璃墙的里面。你在这里会感到安全。」 (有时候出来做示范的学员会出现紧张的情况, 我会用各种各样的方法先行把他们平复心情。否则，治疗的效果便会受到影响。我看见她平静了下来……)【技术恐惧】
「现在，我想你想象来到了一个很美丽的草原 , 上面是晴朗的天空, 下面是美丽的青草………你听到雀仔的叫声……水声……感受一下温暖的太阳照射在身体上的感觉……每次当你来到这个草原的时候, 你便会感受到舒服和安全的感觉。」
(这是我加上去的部份。有时候当事人会因为过度惊恐而没法进行下去。如果出现这种情况，我会先引导当事人离开戏院, 从返草原, 使内心回复平静。然后再决定下一步怎样做。这是
打破状态的其中一个技巧。)
「你看见前边有一间屋 , 那间屋是一间电影院。你走到门前, 打开门进入电影院, 你看见里面很宽敞。我想你拣一个位置坐下, 望着前面的萤光幕。当你做到之后, 请点一点头给我一个指示。」
「好好。现在，想象你的意识从身体飘浮出来 , 一直飘浮进入后面上方的播映室。播映室前面有一块坚硬的防弹玻璃。我想你从防弹玻璃望下去, 是否看见自己？」
「好好。」
「在防弹玻璃前面 ,有一个控制台, 可以调校银幕的距离、大小、位置等。我想你现在透过这个控制台, 把银幕推远, 缩小, 放在令你最舒服的位置。完成后请你给我一个指示。 」
(这是我加上去的部分。我要当事人做的, 就是调教那次事件的次感元, 使她不会出现过度惊恐的情况。)
「好好。」
「你看见防弹玻璃后面有一部播映机。你看见上面有几个掣。其中一个掣是黑色的。当你按下这个掣的时候 , 播映机便会向前播放黑白的片段。另外一个制是红色的, 当你按下这个掣的时候, 播映机便会用彩色倒卷播放。另外一个掣是开始的画面, 最后一个是结束的画面……是否可以看见这四个掣？」
(有时侯当事人会说, 看不到黑色的掣。这是由于他的潜意识抗拒重新回忆那次事件。治疗师需要保持灵活及相信一定有办法。冶疗师可以发挥想象力, 例如引导当事人想象这是一部声控的播映机, 又或者当开始的时候, 想将银幕慢慢升起, 告诉当事人可以控制银幕升起的高度, 使他感到最安全。在治疗的过程中, 治疗师不单止要相信当事人的潜意识的能力, 更加要相信自己潜意识的能力。)
「好好。」
「这个播映机同时是一部摄录机 , 它会把整个过程记录下来。现在，在你的身旁是一个储存了所有有关你过去发生一切的档案柜。我想你拣出储存了那次事件的影带, 放入播影机内。」
「现在，黑白地播影事发前的画面。按黑色的掣 , 由头到尾播映那次事件的过程, 直至结束画面然后停止。完成后请你给我一个指示。」
「好好。」
「现在，按红色的掣。把电影从尾到头快速倒放一次。在数秒内完成 , 直到返回开始画面。」
「完成后请你给我一个指示。」
「好好。」
「现在，让我们重复这个过程数次 , 一次比一次快。我想你今次回卷的时候,加入回卷走音的声音。把回卷的过程变得有趣。 」
「预备，现在回卷 ! 殊………(约4秒)」
「再来一次 ! 殊………(约3秒)」
「再来一次 ! 殊………(约2秒)」
「再来一次 ! 殊………(约1秒)」
「再来一次 ! 殊………(约1秒)」
(这个过程目的是要破坏那次恐惧经验的结构。因此，我会引导当事人一次比一次加快速度。)
「做得好好。」
「我想问一问你，在那次事件之中 , 你需要什么资源, 以至那次事件再不会成为一个问题? 」
「她需要勇气。」
「需要勇气。好好。」
「现在，我想你回想过去一个你曾经充分体会勇气的经验 ……完全投入这次经验里面, 就好象发生在现在一样, 充分感受这份勇气的感觉……当你感受到这份勇气的时候，大力吸一口气，把这份勇气加强三陪……对了。我想你把这份感觉化成为一团光, 送进那次事件中的Candy……看看她有什么反应?」
「她企了起身 , 被金光包围。」
「好好。」
「这盒影带纪录了这个过程 , 我想你把它放回档案柜之中。」
「现在，飘浮到下面的身体 , 离开播映院, 重回舒服的草原, 慢慢返回来, 用你的时间打开双眼, 回复清醒 。」【技术恐惧】
「 Candy, 你今天早上食什 ? 早餐 ?。」
「唔 ……食了面包。」
(打破状态)
「我想你现在回想那次事件 , 看看感觉上有什么分别。」
「 ………。」
「感觉上舒服了。」
(未来测试)
「好好。多谢你出来做这个示范。」
跟进
完成这次治疗的数个月后 , Candy 报告跑步的时候那份惊恐的感觉已经消失。
技巧分析
很多人在一次经验中学习回来的恐惧往往在数十年之内也挥之不去 , 原因就是这些恐惧已经在他们的头脑内形成了一个稳定的神经网络结构。就好象一个蜘蛛网一样。回卷的过程就是要破坏这些结构, 以及建立新的神经网络。要注意的是，要使新的神经网络结构隐定, 必须要加入良好的感觉。这些感觉就好象胶水一样把新的神经网络稳固下来。 例如如在以上的例子中, 我引导当事人回想那次有勇气的经验, 我必须要肯定她真的能够重新感受那份勇气。我如何能够知道呢？就是透过观察测度(Calibration)。例如我会看见她面露微笑, 呼吸加深, 头部向上移动等……这些都是潜意识发放的信号。所以, 我要做的就是用胶水建立一个新的模型。
快速恐惧症疗法步骤
1.选择一个过去会使你有恐惧感觉的情境。
2.(附加) 建立一个安全心锚。可以引导受导者先回想一个安全的, 内心拥有力量的, 或者一个勇敢的经 验。然后引导对方握住治疗师的前臂。告诉当事人如有需要可以随时握住你的手臂。
3.想象你坐在一间戏院里面 , 看着银幕。
4.现在 , 想象你从身体飘离出去, 进入后面的放映室中。你从玻璃窗中看见坐位上的自己。在这里你感到安全。
5.想象在你侧面有一部放映机 , 正在把那次情境的 开始画面 投射到银幕上面。请你看看这个画面…… 你是否看见? 你看见放映机上有一个”掣”, 当你按下它, 放映机便会放映出那次情境, 直至 结束画面 为止。注意整个过程都是黑白的。当你准备好, 你可以按下这个掣, 同时留意银幕, 最后把结束画面停留在银幕上。当你完成后请给我一个讯号。(制造安全三文
治。)
6.现在 , 想象把结束画面转为彩色, 把电影从尾到头快速倒放一次。在数秒内完成, 直到返回开始画面。你可以同时加插倒卷的有趣声音。
7.重复倒卷过程多次 , 约五-七次。每次比上次加快。
8.探索恐惧背后的正面动机 , 找出所需资源、新的行为或选择以满足这个动机,
9.打破状态 , 未来测试。
这个技巧可以处理任何惊恐的事情 , 包括交通意外创伤、被动物昆虫聋击、?奸……等。这个技巧可以自己做, 但我的建议是先找一位熟练的NLP执行师帮助自己做一次, 让自己熟悉整个过程, 才帮助自己做。这样会比较安全和有效。
技术恐惧(二)
当技术恐惧症变得有害之时
当技术恐惧症变得有害之时
发自斯坦福——1990年代末期在全球范围内出现了一个特殊的现象。众多食品与饮料生产企业一个接一个地屈服于抗议分子的压力之下，向一个充满前景的新技术——通过基因工程使植物生产出特定成分——说不。而时至今日，这种状况还依然在持续。
日本酿酒商麒麟和丹麦酿酒商嘉士伯都将基因改造成份排除在自产的啤酒之外。在美国，快餐连锁巨头麦当劳的餐单中，食品生产商亨氏还有盖博（当时还是瑞士Novartis公司的一部分）的婴儿食品系列里都不见基因改造成份的身影；零食生产商Frito-Lay也要求为其供应原料的种植者停止种植某一品种的玉米，因为其含有一种通过基因工程改造过的用以防止害虫侵袭的细菌蛋白。
人们列举了许多种理由来证明上述措施是有必要的，但事实上在向一小撮狡猾的抗议分子屈服的同时，这些企业转而选择向消费者提供更不安全的食品，并因此将自身暴露在法律风险之下。
每一年都有无数的包装食品因为含有昆虫尸体、有毒霉菌，细菌和病毒等“全天然”成份而被暂停上市或者召回。这是因为种植业大多在尘土飞扬的露天环境中进行，自然也无法避免这类污染。几个世纪以来，大规模食物中毒事件的最大元凶往往是真菌毒素对未处理谷物的污染——当昆虫侵袭农作物并造成伤口，令真菌（霉菌）得以附着之时，这一风险也随之急剧扩大。
比如说，伏马菌素（fumonisin）以及其他真菌都拥有极强毒性，不但会使人类罹患食道癌，还能令其他食用玉米的牲畜患上致命性疾病。伏马菌素还会阻止细胞对叶酸（一种维生素）的吸收，增加发育中的胎儿出现神经管缺陷的风险，一旦摄入了这类毒素，即便一个人的日常食谱中已经含有足量的该类维生素，也会出现叶酸缺乏症——甚至脊柱裂这样的缺陷。
许多监管机构都因此设立了玉米制食品和饲料中允许存在的伏马菌素最高含量。而达到这些标准并防止摄入真菌毒素的常规做法仅仅是对那些已经/未经处理的谷物进行检查，并抛弃受污染的那部分——但该办法一方面效率很低，另一方面也经常出现纰漏。
而当今科技——尤其是借助DNA重组技术（也就是植物生物技术或者基因改造）的基因工程改造植物——为这个问题找到了一条解决的途径。虽然那些食品生物技术反对者们对基金改造作物大肆抨击，认为它们存在引入新变应原或者毒素的风险（即便无一得到证实），但这类产品却能令食品工业切实有效地从源头上杜绝真菌污染。
其中一个绝佳例子就是那些被植入了来自某种无害细菌的一个或多个基因的商业化玉米品种。这些细菌基因的表达会生成一些只对玉米害虫有毒，却对鸟类鱼类以及包括人类在内的哺乳动物无害的蛋白，当这类玉米将害虫拒之门外的时候，自然也能降低镰孢霉菌的感染程度，从而减低伏马菌素的含量。
事实上，艾奥瓦州立大学以及美国农业部的研究人员都发现这类改造玉米的伏马菌素含量最高能实现80%的下降。同样一项意大利研究也发现，用可以生成抗害虫细菌蛋白的基因改造玉米喂养的断奶小猪，与那些用未经过改造的同一品种喂养的小猪相比，体内的伏马菌素水平更低。更重要的是，在进食量相同的情况下，改造玉米喂大的小猪体重更重，说明其健康状况更佳。
考虑到基因改造农产品在健康方面的好处——更不用说其更高也更可靠的产量——各国政府都应当引入法案促进这类基因改造谷物以及其他作物的推广。此外也希望公共卫生倡导者们能呼吁种植这类作物并将其加工成食品，就像用氯来为自来水消毒并加入少量氟（以防止儿童蛀牙）那样。那些致力于向消费者提供更安全更优质食品的生产商也应该努力让基因改造产品进入市场。
但遗憾的是，上面没有任何一件事情能成为现实。抗议分子继续将嘈杂而挥之不去的反对之声施加于基因改造食品上——虽然他们20多年的抗议也无法阻止这些技术带来的极大好处：人们得以减少化学杀虫剂的使用（冲刷入河的化学物也随之减少），更多地使用农业技术操作来防止土壤退化，农民收入增加，真菌污染程度也有所降低。
为了回应这些抗议分子的奇谈怪论，政策制定者们将基因工程农作物的测试和商业化都置于毫无科学依据且异常严厉的监管之下，并导致了可怕的后果。一项对农业生物技术的政治经济影响的突破性研究发现过度监管导致“得到证实的技术在全球范围内的扩散速度减慢，引发世界食品供应量增速偏低以及更高昂的食品价格”。当前的政策同时也“阻碍了对进一步技术研究和发展的投资，因此减缓了预计将为消费者和环境带来更广泛好处的第二代技术方面的创新。” 每个牵涉到食品生产和消费的人都因此而受害：消费者们（尤其是发展中国家）面临着本可避免的健康风险，食品生厂商们则只能销售那些有“设计缺陷”的产品并随时可能背上官司。
由此可见，那些敌视并压制在食品生产方面的重要革新的公共政策并不是真心维护民众利益的政策。
亨利·I·米勒，内科医生兼分子生物学家，现于美国斯坦福大学胡佛研究所进行科学哲学与公共政策研究，同时兼任智库机构“竞争企业协会”研究员，并一手创立了美国食品药品监督管理局生物技术办公室。
When Technophobia Becomes Toxic
Given the health benefits – to say nothing of the often higher and more reliable yields – governments should introduce incentives aimed at increasing use of such genetically engineered grains and other crops.
By Henry I. Miller
STANFORD – During the late 1990’s, a singular phenomenon appeared in countries around the world. One after another, food and beverage companies capitulated to activists opposed to a promising new technology: the genetic engineering of plants to produce ingredients. They are still capitulating to this day.
The Japanese brewer Kirin and the Danish brewer Carlsberg eliminated genetically engineered ingredients from their beers. In the United States, the fast-food giant McDonald's banned them from its menu; food manufacturers Heinz and Gerber (then a division of Switzerland-based Novartis) dropped them from their baby-food lines; and Frito-Lay demanded that its growers stop planting corn engineered to contain a bacterial protein that confers resistance to insect predation.
These measures were rationalized in various ways, but the reality is that by yielding to the demands of a minuscule number of disingenuous activists, the companies opted to offer less safe products to consumers, thereby exposing themselves to legal jeopardy.
Every year, innumerable packaged-food products worldwide are withheld or recalled from the market due to the presence of “all natural” contaminants like insect parts, toxic molds, bacteria, and viruses. Because farming takes place outdoors and in dirt, such contamination is a fact of life. Over the centuries, the main culprit in mass food poisoning often has been
contamination of unprocessed crops by fungal toxins – a risk that is exacerbated when insects attack food crops, opening wounds that allow fungi (molds) to get a foothold.
For example, fumonisin and some other fungal toxins are highly toxic, causing esophageal cancer in humans and fatal diseases in livestock that eat infected corn. Fumonisin also interferes with the cellular uptake of folic acid, a vitamin that reduces the risk of neural tube defects in developing fetuses, and thus can cause folic acid deficiency – and defects such as spina bifida – even when one’s diet contains what otherwise would be sufficient amounts of the vitamin.
Many regulatory agencies have therefore established recommended maximum fumonisin levels permitted in food and feed products made from corn. The conventional way to meet those standards and prevent the consumption of fungal toxins is simply to test unprocessed and processed grains and discard those found to be contaminated – an approach that is both wasteful and failure-prone.
But modern technology – specifically, the genetic engineering of plants
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