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怎样增强小孩的控制力(一)
如何提高孩子的自我控制能力
两小时教出好孩子
——陈园长一对一辅导实录之三
（霖儿篇）
父母对孩子的关注——过犹不及
时间：2009.3．3下午3：30至5：30
地点：陈园长办公室
辅导对象：霖儿
年龄：3岁9个月
辅导目的：观察孩子，实实在在出谋划策，帮助家长解决孩子教育问题不足点。
霖儿妈妈的来信：
亲爱的陈园长：非常感谢您能给我们这次机会。因为在霖儿的家庭教育中，我最缺乏的就是像您这样的慧眼了。呵呵！
（小秘密：霖儿好像很崇拜陈园长，虽然没跟您怎么打交道，但他非常喜欢去您办公室。平时一谈起陈园长，感觉他特别喜欢您。今天一听要跟陈园长去做游戏，清早就开始高兴了）
还有：霖儿一直想参观您的新汽车，您今天可以让他去参观吗？
一、自我控制能力弱，总是爱模仿别人。（他明明知道有些行为是不对的，一旦看到其他小朋友那样做了，他就管不住自己了）
二、怎样才能尽早的自主阅读，讲述故事（大概从1岁时起就开始进行亲子阅读了，且一直坚持，但他还是不太愿意自主阅读，他喜欢共读。没有主动阅读的欲望。）
三、寻找与孩子之间的沟通方法，他总是不愿意更多的谈起幼儿园的事情。
四、自我保护能力弱（比如其他小朋友攻击他，他也不还手，也不采取自我保护措施，也不说话，也不放弃）
五、理想的树立（可否请陈园长做《人生设计在童年》里的职业顾问，主要是因为我本人严重缺乏这方面的素质）
他说他的理想是上哈佛，以后要当外交官。但他总是说长大后要搞复印工作，这是因为我这个妈妈缺乏职业方面的信息，不能很好的跟他表达。
过程：
第一部分 生活中的教育——洗杯子 聊天
由于和霖儿妈妈比较熟，霖儿常来我的办公室，所以此次辅导基本上没有太大难度。3点半，妈妈将霖儿送过来后就离开了。对于妈妈的离开，霖儿并没有一点不适应。象个小主人一样，在我办公室里找杯子准备接水喝了。我告诉他动别人的东西之前应该征得主人的同意。霖儿好奇心特别重，什么都喜欢摸一下，看一看。在保护孩子好奇心的同时，家长也得教会他一些好的习惯和礼节（当然，这需要不断地强化和强调）。于是霖儿在得到我同意后拿了茶机上的一个杯子，我告诉他这个杯子已经好几天没有用过了，要先去洗洗。他打开水龙头冲着杯子，水哗哗地流，有一会儿了，他一点关的意思都没有。（孩子很容易把洗杯子转变为玩水）。我提醒他可以了，不要浪费水，他比较配合地关了水。（霖儿是个讲道理的孩子）过来后，我告诉他，自来水是生水，生水喝了会肚子痛。他马上接着我的话说，肚子痛就要进医院，进了医院就要打针，我呵呵笑了。（中国父母统一都是这样教孩子的）。于是我让他去饮水机处接一点开水把杯子烫一下。（据了解许多的父母担心孩子被烫到，把饮水机的热水开关视为禁区，告
诉孩子绝对不可以碰，甚至加以恐吓。其实这样做是弊大于利。这样教孩子可能会导致孩子畏首畏足。而且对许多孩子而言，你越是禁止的事情他越会想着办法去做，反而会导致不良后果。其实，教会孩子正确的使用方法就可以了，相信孩子都很聪明且都有极强的自我保护意识的。）果然，霖儿小心翼翼地接了一点开水后，又按我的要求去水槽处倒了。但是在拿杯子过来的途中，他把手指放到了杯子里面，我看着雪白的杯壁上一个浅色的黑印子笑了。（这些生活细节，涉及到孩子的卫生习惯，但往往被家长忽略，建议只要家长看到了，应该进行随机教育）
“呵呵，霖儿，手是不可以放到杯子里面的，因为手上有很多细菌。看看，现在你又把杯子弄脏了。现在，你得重新去洗过。”
霖儿似懂非懂看看我，又去洗了杯子，当我告诉他要重新烫杯子才能接水喝时，他告诉我，他不想喝了。（我故意用此方法考验孩子的耐性与坚持性。当孩子感觉有些麻烦时，很容易就放弃了，故在坚持性方面应该加强。而且，许多时间，家长很习惯就去代劳了，极不利于孩子的自理能力的培养，同时养成极强的依赖性。）我说“你真的不喝了？”“嗯”。
“好吧，那我们来聊聊吧！”（如果孩子确认不喝了，不要因为担心他而妥协，从小让孩子为他自己的决定承担后果）我将他抱到我的腿上坐好。（一方面是培养感情，一方面是想控制他的行动，这小家伙就很难安静下来）
由于妈妈提到霖儿回到家不愿意谈幼儿园的事，我就将聊天的内
容定为谈幼儿园。我问到他在上什么幼儿园，都有哪些老师，有没有好朋友，他都一一回答（3岁9个月的孩子在语言上注意要加强的是第一吐词清楚，第二声音宏亮），但看得出来注意力开始转移了，他开始东张西望看我办公室有什么好玩的。因为刚才我的问题不太需要他动脑筋，他显然是应付式在回答我。接下来我问“幼儿园里都有什么好玩的”。他说“不知道”
我让他好好想想，他回答了一个“毛绒玩具”就没有说其它了。 我接着问他，在幼儿园一天都在做些什么呀？这个问题有些难度，因为涉及逻辑思维及语言的组织。他难以回答。我调整了问的方式（许多家长都反映孩子回到家不太愿意说幼儿园的事情，估计和家长与孩子的沟通方式也有关系，第一是孩子并不喜欢质问的方式，第二，家长有时候问题太大的，如“在幼儿园干什么了”之类的，让孩子无从答起。故如果发现孩子对你的问题不感兴趣，应该调整沟通的方式）。
“早上妈妈把你送到幼儿园后，你第一件事做什么呀？”用这种方式逐渐一步步引出吃早餐——唱歌——喝水——玩玩具——吃午餐等。
第二部分 看汽车的乐趣
由于妈妈说到霖儿想去看看我的汽车，我就问霖儿是不是真的想看，他回答说是。同时眼尖地看到我抽屉里的糖，伸手就去拿。我很认真地对他说“不可以，这是我的糖，你没有得到我的同意，不可以拿！”他看了看我，把糖放了回去。想到他是我邀请的小客人，我告【怎样增强小孩的控制力】
诉他“看车，吃糖只能选一样，选哪样？”（第一，看看孩子到底有多想看车，第二，考验一下孩子的思维能力）.霖儿很认真地想了一会儿才回答“我先吃了，再去看车嘛！”对孩子这样的反应很满意。这小家伙，两样都不想放弃。我说，只能选一样。霖儿最终选择的看车，由此看来看车的确是小家伙期待已久的。
不过这上面可以做点文章的，我随手拿起一本字典，让霖儿找出5个认识的字。他找出了“光、霜、坐、华、一”。很满意，看来小家伙认得不少字。这一方面是由于在左右脑开发班一直学字卡的原因，但更重要的是妈妈真的很用心。其间，我会引导他“要找5个字，找到了一个了，还要找几个?”。很有趣的是，我发现这小家伙居然在掰手指头算了，嘿嘿，这可是我上小学才会的招数啊。说话算话，紧接着我们出门看车去了。
我们俩象小孩子一样跑跳着出了门，牵着霖儿的手，我感觉我自己也回到了童年。看看他脸上兴奋灿烂的笑容，我也开心地笑着，我们相处非常融洽。不坐电梯，我们选择走楼梯。我让他下一梯数一梯，一共9梯。当他都数对了后，我又加大了难度，从梯子上往后退，刚开始他不习惯，从9退该数8，然后数7，之后他就可以数6、5、4、3、2、1了。就这样进进退退，直到3楼下完，还意犹未尽。（生活中充满了学习的楔机，只要家长保持一颗童心，孩子无处不在学习，更加重要的是在学习中找到了乐趣，因而对学习乐此不疲）。
其间我让他认“安全通道”，小家伙只有“全”不认识，真不错。看到车，我挨着问他车的颜色，他除了“银色”不会以外，全部颜色
怎样增强小孩的控制力(二)
培养孩子自我控制力的六大绝招20111127
培养孩子自我控制力的六大绝招
北京师范大学心理学教授、中国家庭教育学会理事陈会昌说：“小时候的智商和自我控制力哪一个对将来生活幸福程度的预测力更大呢？不是智商，而是自我控制力。”
绝招1 给孩子温暖 父母对孩子关爱、敏感、尊重和平等是最重要的。要让一个孩子听话，最重要的首先不是严格，而是给他温暖。心理学的研究表明，父母对孩子非常疼爱、关心、敏感，孩子的顺从、合作行为就比较多。如果父母呵斥、冷漠、不能满足孩子的需要，他就会不合作、不听话。
有些家长说：“我让他往东，他非得往西；我说薄了，他非说厚了；我说是白的，他非说是黑的。”这只是孩子在某一个阶段的特点。有些做父母的总是呵斥孩子，孩子不能干这、不能干那，经常批评他，孩子就可能表现出上述的不顺从行为。如果孩子接受的是平等、尊重的教育，父母总是用商量的口气和孩子说话：“你是不是觉得你怎么样了？”“你试试这样做好不好？”“你试试那样做好不好？”而不是总批评孩子做得不对，这样的家庭教育出来的孩子，就不会专门和父母作对。
绝招2 策略性的奖励
孩子第一天扫地了，你说不错，奖给孩子1元钱，会促使他第二天还去扫地。第二天他又去扫地，孩子说：“妈妈，我今天又扫地了。”意思是你还得给他1元钱，你就给他1元钱。第三天他又去扫地，这次你不给钱了，这才是科学的做法。孩子说：“妈妈，我又扫地了。”你冲他微笑一下，说：“是么？我知道了。”孩子说：“你还没给我1元钱呢。”你就说：“我知道了。”但是不提钱的事。第四天孩子又扫地了，说：“妈妈，我今天又扫地了。”你这时候很高兴，奖给他1元钱。这孩子一想，前两天是一天1元钱，现在变成两天1元钱了。到第五天，他扫地的时候就不找你了，他知道今天不给钱，明天扫完才给呢。这就叫强化的间歇性。凡是物质奖励必须是这种间歇性的强化，当一个行为稳固以后，就要拉长时间，这种方法可以很好地培养人的习惯。
奖励可以分为三种：物质奖励、活动奖励、精神奖励。三种奖励结合使用才可能管用。
绝招3 培养共情心
一个女孩在学校欺负了另一个孩子。老师问那个欺负人的女孩：“你看，他怎么了？”女孩说：“他哭了。”老师问：“他为什么哭？如果你是他，他这样对你，你会怎么样？”这就是引导，这里没有一句道理，而是让孩子设身处地地站在别人的角度去反思，实际上就是我们讲的共情心，共情心让孩子能够站在别人的角度体会别人的情感。【怎样增强小孩的控制力】
研究表明，经常采用引导法教育出来的孩子，行为自觉性比较高。那种一上来就打或训斥一顿，或者给他讲好多道理的孩子，行为自觉性比较差，对这些孩子来说，有惩罚的时候就不敢干，大人没看见的时候就偷着干。但是用引导的教育方法，会使小孩和别人共情，他会想：我要是这么做了，别人会不高兴。
绝招4 正确的要求 令行禁止
妈妈摆饭桌，孩子在看电视，妈妈说：“过来吃饭吧。”这时候，孩子面临两件事情：一是对他有巨大吸引力的电视，二是对他没有太大吸引力但却有社会意义的吃饭。为什么说有社会意义呢？家庭就是一个社会，别人吃饭，你也得过去吃饭，别人吃完了，你也得吃完，然后妈妈爸爸收拾桌子、刷碗，这就体现出家庭内部的一种和谐。在这种情况之下，孩子就要自我控制：“我不看电视了，我必须去吃饭。”但是按照孩子的本性，他不会马上去吃饭的，除非他那时候不想看电视了。像这样的事情，一开始就要令行禁止。从一开始训练孩子到饭桌上吃饭那一天起，说过来吃饭就得过来吃饭。他不来怎么办？可以采用强迫身体控制方法，就是把他领过来，他闹、哭，都不用理他，只有关电视，吃饭。如果第一次这样做，即使孩子哭一会儿，也要坚持不让他看电视；下一次吃饭，他还不来，你再把他领过来，他恐怕哭的时间就会短一点儿，或者不哭了；第三次，第四次就好了。
绝招5 取消一些权利
平时孩子在家里可以玩游戏、玩电脑，向妈妈要钱，周末晚睡一小时，这些都是属于孩子的权利。但是如果他犯了错误，可以取消这些权利，可以按照他犯错误的大小，决定取消什么权利。使用这种方法，关键是要前后一致。不能今天这样，明天那样，妈妈这样，爸爸那样，或父母这样，爷爷奶奶那样。尤其不要说话不算话，答应给奖励的不给奖励；说惩罚的，心一软就不惩罚了；说冷落他，过一会儿忍不住了，扑哧一笑，一切恩仇全解除，下次孩子照样我行我素。有的家庭是，爸爸妈妈负责管孩子，爷爷奶奶负责惯孩子，这种家庭教育对孩子很不利。【怎样增强小孩的控制力】
绝招6 某些行为不予理睬 忽视就是对孩子的某些行为采取不理睬的态度，装作没看见。这样做，等于使孩子的行为得不到结果，既不批评，也不赞成，这个行为就会慢慢地削弱。比如，孩子在家里，你在做饭，他摔门，或者使劲敲一个东西，其实孩子这样做是希望你去和他交往，但是你没有时间和他说话，他就捣乱。这时候，你越说他越不行，等于强化了他的行为；你不理他，过一会儿他觉得这样做没有结果，就不做了。对孩子的有些行为我们是可以这样的，比如，他自己的东西找不到了，非得让你帮他，你就可以不理他，让他自己找，告诉他，只有他自己最清楚东西放到什么地方。如果你马上帮他找，以后他一有什么东西找不到，马上就来求你。 只要我们能够根据孩子的行为表现，适时、适当地采用上述几种方法，孩子的自我控制力就能慢慢养成。 四种方法提高儿童注意力自控力
孩子的“注意力不集中”是备受家长关注的热点问题。
之所以引起家长的担忧，是因为由于孩子的不专心，影响了他们在生活和学习上的表现。比如，吃饭做事三心二意，常常东张西望，心不在焉；上课走神、作业拖拉、学习成绩极不稳定，坐不住，表现为明显的“专注力差”。遇到这些问题，家长该怎么办？
第一问：学习不专心，玩游戏专心，是不是注意力的问题？
在对待孩子的注意力问题上，不少父母存在疑问：“我的孩子只是在完成学校任务、写作业上不专心，但是看电视、玩游戏、看漫画书上还是很专心的，那么，他的注意力到底有没有问题呢？”龅牙兔儿童情商教育机构的有关专家做出了解答。
注意力分为“被动注意力”和“主动注意力”；“被动注意”是指由于客观事物吸引了观察者的注意力，导致随意地、无需毅力就能把注意力集中在这些事物上。漫画书、电视机、视频游戏能够牢牢地吸引住孩子，在整个过程中，孩子是被动的。而“主动注意”，是按照自己的目的和意志，把注意力集中在某一事物上；上课听讲、家庭作业，都是需要孩子实施主动注意的过程。所以，很多孩子的问题是由于“主动注意力”不足引起的。
第二问：怎样才能提高儿童的主动注意力？
提高儿童主动注意力的“钥匙”，在于增强儿童的自我控制力。举个例子，当孩子在课堂上课时，听到操场上学生的嬉闹声或其他的干扰声时，注意力很容易被这种嬉闹声或干扰声吸引过去，原先在听老师讲课的主动注意马上被转化为去听外面的干扰声(被动注意)了。这时，自控能力强的孩子会意识到自己关注了外面的干扰声，然后把自己的思绪重新拖回到老师的讲课上来。
龅牙兔儿童情商教育机构的专家指出，儿童由于受到生理发育、天生气质的影响，个体间的注意力水平是参差不齐的，但是都可以通过提高儿童的自控力来获得改善。 第三问：孩子的自控力不好，对他影响有多大？
孩子在学业上的问题不过冰山一角，缺乏自控力的孩子在情绪、人际和生活上都缺乏竞争力。
——他们情绪控制力弱，急躁，爱发脾气，容易沮丧
——人际控制力弱，不合群，不能遵守游戏规则，容易受人影响
——生活控制力弱，不愿等待和忍耐，无法控制欲望，无法实现目标
科学研究证明了自控力好的孩子未来能拥有更好的生活品质。2011年4月，美国一项关于儿童自控力的研究公布其结果，这项研究覆盖1000名儿童，从出生一直追踪到32岁，该结果表明：在儿童期就能显示出良好自控力的孩子，在成人期极少成瘾或犯罪，并比那些冲动的孩子更健康更富有。
第四问：如何才能帮助孩子提高自控力？
要专注就要放松，通过“呼吸伙伴”帮助儿童放松，获得情绪的平静，学会控制大脑；通过感觉和运动、观察和视听知觉训练，帮助儿童体验如何运用自我控制力量；使用“觉察锚”、“信号卡”和自我对话、自我纠正等方法进行练习排除干扰和集中注意力……
针对2-12岁儿童的专注力和自控力的困扰，国内知名的情商教育机构龅牙兔近日推出了《6+专注力训练营》，该课程有非常独到之处：目前国内常见的专注力训练，主要分为两个流派，一种纯粹在注意力机制上，通过感觉综合训练，改善生理机能；另一种则着眼于学习表现和学习辅导，帮助儿童改善读写习惯。而6+专注力在改善儿童注意力机制的基础上，强调帮助儿童增强内在力量，让他们获得更好的自控力，这种自控力将不仅仅表现在学习和作业上，也同时体现在情绪、人际、目标和问题解决中，更是他们获得成功的保障。训练营的预期效果包括：
能够进行积极的自我对话；
知道如何从外界获得积极信息以增强内在力量；
学会自我平静以获得控制的技巧；
知道如何集中注意力以达成目标；
增强忍耐力，能够延迟满足；
更好的主动注意技巧
怎样增强小孩的控制力(三)
父亲如何帮助孩子增强自我控制能力
父亲如何帮助孩子增强自我控制能力
情绪是孩子对客观现实的一种特殊反映形式，是客观事物能否符合自我需要的心理体验。良好的情绪能成为事业，学习，生活的内驱力，不良情绪会对孩子的身心健康，人际交往产生破坏。自我控制能力，能让情绪处于理智，健康的范畴。 情绪是匹野马，只有智者能驾驭它。爸爸的任务，就是从小把孩子培养成驾驭情绪的智者。孩子年纪尚幼，对情绪的掌控技能很生疏。爸爸要把孩子心理聚积的情绪山洪，疏导成涓涓的细流，让孩子懂得排解不良情绪。
建议一：让孩子知道，什么是“情商 ”
情商就是情绪商数，情绪智力，是一种心理素质，主要包括如下方面： 一是认识自身情绪的能力，亦指情绪觉知：
二是妥善管理自身情绪的能力，不要让情绪像脱缰野马，控制不住，
三是自我激励能力，在困境，挫折面前，在不良情绪缠绕时，能够自我激励获取信心，走出重围：
四是认知他人情绪的能力，知己知彼才能调控好自身情绪，让人不轻易对自己发脾气，也能够帮人疏导情绪，
五是人际关系处理能力，与人交往，就掺杂着各种情绪，一个人际交往能力高超的人，必是一个情商高的人。
这五个方面，是由戈尔曼提出的五大情商能力。爸爸想提升孩子的情商，可以从这五方面人手，一个情商高的孩子，哪怕再多的困难，再多的不良情绪，也拦不住他前进的步伐。
建议二：保证孩子充足的睡眠
睡眠和情绪有关系吗？答案是：有，关系密切。罗拉德·达尔教授的研究显示：睡眠不足，对人的情绪影响极大。睡眠充足的人心情最舒畅，看待事物的方式也乐观。许多时候，人的心情烦闷、暴躁，都是睡眠不足惹的祸。
充足的睡眠，不仅影响孩子的情绪，也影响身体健康。爸爸想让孩子有一个健康，愉悦的心情，就要使孩子的作息时间变得规律，让他能够按时休息、起床，保证体内的生物节奏规律、正常。
建议三：让孩子经常运动
运动是驱逐不良情绪、保持情绪稳定的有效方法。研究发现，健身运动能让身体产生一系列的变化，产生一种提神醒脑的物质．人在情绪不佳时，运动能缓解不良情绪。
爸爸让孩子爱上运动，就是在帮孩子管理情绪。孩子一旦情绪失控，就要找一件事来发泄，运动无疑是个好办法。如果孩子不喜欢运动，那么再多的情绪，也不会想通过运动发泄。运动是最佳方式之一，爸爸要让孩：严经
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