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如何解决耐力项目在体育教学中的问题(一)
体育教学中存在的问题及解决方法
体育教学中存在的问题及解决方法
目前小学体育教学中存在着很多问题。比如体育教学目标单一化，限制了学生目标追求的广度，约束了学生的自由发展空间;二是体育课不受重视，对体育教师的培训过少，教师超课现象严重;三是教学评价无差异化，忽视了学生的个体基础差异，埋没学生的主观努力和进步幅度，既缺乏激励性又失公允性。这些问题严重影响了小学体育教学改革的深入。
小学体育教学中存在问题
1.体育观念有待转变
体育教学改革虽然在全方位进行，但不少教学改革者在实践中却只热衷于操作层面上外在课程形式的改革。其根本原因，就是许多小学体育教师教学观念没有根本转变。并不是体育教师不想转变，不能转变。原因可能有，一是现实社会中，在长期教育实践中忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本转变;二是目前小学体育教师的工作量太大，除常规的体育课堂教学外还有大量的课外工作，如课间操、课外体育活动及学校运动队的训练等;三是体育教师出去学习的机会太少，光凭体育教师自己去创新是有很大的局限，而且也没有多余时间去学习探究这些问题，使体育教学改革在很大程度上流于形式。
2.教学目标单一
学校体育的一个致命伤是学生学了十几年的体育，在他们走出校门后，竟与体育再见了。这与体育教学忽视培养学生的体育兴趣、
如何解决耐力项目在体育教学中的问题(二)
初中体育教学面临的问题和解决措施
初中体育教学面临的问题和解决措施
摘 要 长期以来，体育教育进行了多次改革，但大多数学者认为体育教学改革应该从体育教学的指导思想、教学内容和教学方法、手段等方面进行。结合实际情况，浅谈了一些体育教学中的问题和解决的措施。【如何解决耐力项目在体育教学中的问题】
关键词 初中体育；问题；措施
一、初中体育课教学中面临的问题透视
1.体育教育实际地位没有得到实际提高
长期以来，由于受传统观念的影响，学校体育的实际地位仍然没有提高到应有的位置。“重文轻体”的传统观念在某些领导的头脑中始终没有消除，他们不重视体育教学工作，对体育教师的工作成果不能给以正确的评价，调查表明有77.80%的领导不能深入课堂听课。另外，体育教师在不同程度上受到歧视，在福利待遇、评定职称、评优评先、奖金、分房等问题上不一视同仁的现象仍然存在，72.22%的体育教师认为学校不能把他们与其他教师同等对待。这种做法严重伤害了体育教师的心灵，极大地挫伤了体育教师的工作积极性。
2.教学观念亟待转变
体育教学改革虽然在全方位进行，但不少教学改革者在实践中却只热衷于操作层面上外在课程形式的改革，过分追求一种表面上的热闹、活跃，学生内在情感和学习动机并没有真正被激活。其根本原因，就是许多中学体育教师教学观念没有根本转变。为什么没有转变？并不是体育教师不想转变，不能转变。原因可能有，一是现实社会中，在长期教育实践中忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本转变；二是目前中小学体育教师的工作量太大，除常规的体育课堂教学外还有大量的课外工作，如早操、课间操、课外体育活动及学校运动队的训练等；三是缺少改革的理论导向和具体指导，同时上级教研部门给教师的教改指示大多是口号式指示，如“发展学生个性”、“培养学生创新精神”、“培养学生体育实践能力”等。大部分体育教师不了解设计的意图，缺乏教学改革的必备技能，而且也没有多余时间去学习探究这些问题，使体育教学改革在很大程度上流于形式。
3.教学方法落后
体育教学方法具有沟通或连结教与学、对体育教学内容加工、对知识技能和品德转化、激发习动机等重要作用。然而，很多的教师受传统教学观念的影响，还停留在灌输式和强制性阶段，以自己为中心，忽略了学生的主体地位，而遵循教师发出命令，学生机械相应的现象；如在考核阶段或者教学过程中，采用一刀切的方法，忽略了学生的个性差异，所有的学生都按同一个标准，必然出现有的学生感觉轻松，有的学生感觉压力大或者干脆来个放羊式，让学生自由放松，走
如何解决耐力项目在体育教学中的问题(三)
如何解决体育教学存在的问题
【如何解决耐力项目在体育教学中的问题】 如何解决体育教学存在的问题【如何解决耐力项目在体育教学中的问题】
杨宏雷 小学体育是基础教育的重要组成部分,是促进学生全面发展的重要教育内容,它关系到学生的体质健康和终身体育意识。目前,我们不难发现,我国小学体育教学的形式、结构、内容、方法、手段和考核等,过于统一性与标准化,过于强求统一的旧的传统教育观念,各地区发展也极不平衡,这些已经无法满足时代发展的需要。因此,为更好地适应体育教学的目标和要求,小学体育教学必须进行改革,这对推进基础教育,培养适应现代化建设人才,具有现实的指导意义。体育教育是我国教育改革的重点、难点，也是关键。体育教学作为教育的重要组成部分，肩负着提高学生体质，养成锻炼身体的习惯，培养21世纪全面素质合格人才的重任。然而，体育教育现状不容乐观。笔者调查发现，由于受社会经济发展水平等因素的制约，农村中小学体育教学目前有“四少”——经费少、人员配备少、体育活动少、体育场地和体育设施少，主要存在如下问题：
体育教材内容“重复”体育教材内容的重复问题, ,重复是不可避免的。其实体育教材内容只有不断地重复练习某些动作,才能达到促进人体相应器官的有效发展;体育教学必须是在不断重复练习,螺旋式提高的基础上提出新的要求。
场地器材严重匮乏。农村中小学教育经费本来就少，投入到体育中的经费更少。特别是小学经费年投入不足千元，人均不足5元；中学的经费投入相对多一些，但也只是杯水车薪。购置的器材本身就低质低价，加上自然损耗和人为损坏，更是雪上加霜。在运动场地上，多数学校只有一个篮球场、两个乒乓台，场地的严重不足限制了学校体育教学和课外活动的开展，限制了学生的活动空间及器材的有效利用。体育经费的不足使学校体育设施得不到补充，破损的器材不能及时维修，给体育教学和课外活动留下严重事故隐患。因此，学校经费不足，场地、器材的匮乏，严重制约着农村中小学体育教学的开展。
片面追求升学率的影响远远没有消除，重智育轻体育的倾向尤为突出。一些学校随意更改教学计划，任意缩减体育教学课时；有的学校课程表上安排的体育课时得不到保证，经常被挪做他用，或是用于补语、数、外课程，或是用来开会，排练节目等；有的学校毕业年级干脆取消体育课，学生体育锻炼的时间无法得到保证。体育器材方面的管理也常常不能得到重视，一些学校常用的体育器材残缺不全，球场跑道坑坑洼洼长年失修，仅有的器械长期束之高阁，闲置不用，造成散失或破损。
教师自身业务能力不强。在农村中小学，一般没有专职体育教师，一些村办小学，不得不由其他教师兼职或退伍兵
来上体育课。随着体育教育的改革，教师自身没有及时“充电”，体育教学程式化、单一化、刻板化、根本就无法实施素质教育。大多数体育教师备课是形式，上课是自由式。一个口哨两个球，学生高兴我自由。这样的体育教育，效果可想而知。
上述问题，严重制约了体育教学的发展，其现状令人担忧。因为体育没有受到人们的关注与重视，游离于教育之外，从而使广大农村青少年的心理承受能力与身体素质差的问题普遍存在，农村基础教育与城市之间的差距越来越大，各种各样的问题表现越来越明显。因此，改善体育工作的落后状况迫在眉睫。
我认为，各级教育行政部门、各类学校，各位教师、家长及社会各届要从提高中华民族素质，推进社会主义精神文明建设的高度来认识、宣传体育教育，为体育教育鼓与呼，切实加强体育工作，尤其是体育教学这个薄弱的环节。
1、要全面实施素质教育，认真贯彻实施国家教委颁发的《学校体育工作条例》，从根本上改变应试教育为素质教育。严格执行国家制定的全民健身计划，开满体育课，上足体锻课，充分利用现有的体育设施和器材，加强体育教学研究和体育活动的指导，切实保证学生体育锻炼有一定的运动量和运动强度。
2、加大教育投入，购置必备的体育用品和器材，建立和完善体育设施和体育器材的维修、保养和使用的管理制度。
3、建立教学质量评估机制。开展教学评估有利于强化教育质量意识，有利于强化教学工作中心地位，有利于推进教学基本建设，全面贯彻以评促改，以评促建，以评促管，评建结合，重在建设的原则。对那些不具备办学条件的农村中小学坚决采取整顿措施。只有评估体系得到有效建立，才能解决教育经费极度短缺这个农村教育瓶颈，我国农村基础教育的发展将会有更加长远的发展和进步。
4、加强对青年教师的培养，加大思想道德教育和业务培训的力度。首先，在思想上积极引导，举办科学理论讲座，请模范体育教师做报告，帮助青年教师提高思想道德水平，深入领会体育教师工作的地位和作用，从而使他们热爱本职，重教敬业。其次，在业务上悉心培养，聘请一些经验丰富的老教师对青年教师进行指导，举行教学观摩，开展优质课的评选活动等，多渠道、多层次地提高他们的业务能力和教学水平，鼓励青年教师脱颖而出，使他们尽快成为学科的带头人。
5、改善体育教师待遇，提高青年教师的工作积极性。体育工作相对辛苦，学校采取一定的倾斜政策来调动青年教师的积极性是十分必要的。评优、评先要重视体育教学工作的成效；职称评定和设置岗位要考虑到体育学科的职称结构。
对于贡献大、能力强、素质全面的青年教师要破格晋升，不拘一格地加以重用，使青年体育教师能够自觉地提高自己的思想道德素质和业务水平，为学校体育工作多做贡献。
如何解决耐力项目在体育教学中的问题(四)
浅谈如何增强农村体育教学的趣味性
摘要： 当代中学生尤其是在农村有许多同学不愿意上体育课。或者上体育课就喜欢放羊形式的体育课。学生们喜欢上体育课，就是喜欢出来放放风，而对于一节真正起到锻炼作用的体育课，学生却敬而远之。如何改变这种学生的这种厌学的现状，提高体育教学质量呢？我在教学过程中总结出几条经验。 关键词： 中学 体育教学 趣味性
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2015）10-0463-01
许多资料表明，当代中学生尤其是在农村有许多同学不愿意上体育课。或者上体育课就喜欢放羊形式的体育课。在我任教的过程中，我也切身感受到这些问题，学生们喜欢上体育课，就是喜欢出来放放风，而对于一节真正起到锻炼作用的体育课，学生却敬而远之。并不是所有的学生都是因为怕吃苦受累，也有锻炼身体的愿望，对体育的态度是正确的，锻炼身体的动机也有。但确实存在不少学生厌倦体育的倾向。他们大多在体育课堂中运动不积极努力，喜欢做的就努力争取，厌倦的就畏缩不前。无故请假，不能完成教学目标，完成任务勉强，怕出汗等等。如何改变这种学生的这种厌学的现状，提高体育教学质量呢？我在教学过程中总结出几条经验。
1.以新课标为中心，改进教师的教学方法，提高学生学习的兴趣。
在体育教学中，激发和培养学生的学习兴趣是非常重要的，以学生为主体，让学生在快乐中学习。学生只有获得了学习的兴趣，才能激发学习的动力。在体育教学过程中，教师要适时改进教学方法，教学语言。呆板一成不变的教学方法，就会让学生感到厌倦，甚至产生厌学的行为。相反如果教师动作示范优美，语言幽默风趣，不时激励学生，引进新的教学理念方法。学生就会积极参与进来。例如在进行前滚翻是时，传统教法就是教师示范--讲解--练习，这样做的结果是刚开始学生积极性很高，做了几次后，有同学发现没意思，动作难等就没兴趣练习了，导致不能获得有效地教学效果。我在教学时采用多媒体课件，学生自学自练，看视频分组练习，既直观生动又锻炼学生自学自练的能力。他们自己学会了动作，他们有了成功的喜悦，自然更有星却练习，达到教学效果。
2. 更新教学理念，加强体育宣传，转变学生对体育学科的认识 。
当前许多学生和家长甚至个别学校对教育只是片面的追求学习成绩，而忽视的体育锻炼，都觉得体育课可有可无。在素质教育的今天，还有很多学生认为只要学习成绩好，体育达标就可以了。对体育学科认识不正确，缺乏学习体育的重要性，把体育当成当成可有可无的学科。当然就不能认真的学习。因此在体育教学过程中，教师应该通过各种有效的途径和方法，转变学生对体育的各种不正确态度。让学生明确中学体育课对学生以后学习道路的重要性，没有一个好的身体，就不会有一个好的未来。甚至的用一些体育明星的作用，带动学生锻炼身体的愿望，只有观念转变了，体育课堂才会有好的效果。
3.创设教学情境，激发学生学习兴趣
在教学过程中，创设及时的教学情境，就可以提高学生的教学兴趣。这首先要教师提高教师自身素质在体育教学中教师的一言一行，精神面貌，评价鼓励。都会影响到学生。教师的语言饱满热情。就会给学生以激励，以鼓舞，给予学生学习的信心。多用一些表扬激励的语言，多用一些肯定的语言，"你能行！你们很棒！你能够做到！"，使学生增强信心，调动学生的积极性。在体育教学中，还可以根据教学内容，发挥体育教师的才智，设计教学情境。增加体育学习的趣味性。增强学生体育学习的主动性。如在耐久跑这个教学环节中，教师可以设计万里长征的游戏环节，既解决了耐力练习的枯燥，又增强了学生学习的趣味性。在教师创设的情境中，学生锻炼了身心，达到较好的课堂效果。
4.灵活运用体育游戏，提高学生学习兴趣
体育游戏形式多样，生动活泼，具有趣味性和竞争性。是少年儿童非常喜欢的体育活动.体育游戏的作用在于玩，在玩中提高学生学习的兴趣，激发学生学习的动力和积极性。游戏教学对学生有很大的吸引力，在游戏的"玩"中，学生愉悦身心，情绪积极愉快，有利于学生身心健康的发展。有利于在玩中完成教学目标。体育教师在选择体育游戏的时候，要根据不同的运动项目，选择合适的体育游戏。教师要转变以往的教学理念，不要以单纯的教授体育运动技能为主，要根据学生的提点，教学内容，选择合适的教学方法，手段。培养学生学习兴趣，树立终身体育的目标。
如何解决耐力项目在体育教学中的问题(五)
中学田径教学中的问题与思考
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-02 摘 要 本文通过翻阅大量文献资料并结合本人多年的基层体育教学经验，就中学田径教学中的常见问题进行了深入探讨。首先，我们重点分析了中学田径教学过程中意外伤害事故频发的原因、基层教师及学生对田径教学的认识、田径教学活动的开展形式、体育课时的安排、学生身体素质等，并据常见问题发表了自己的看法与建议，希望可以在这一问题上对基层体育教师有所助益。
关键词 中学 田径教学 问题 思考
田径教学作为在体育教学活动中普及率最高的项目之一，无论是在教学形式还是教学收效上都应该优于其他项目，但事实却并非如此。在我们日常田径教学过程中还存在着很多问题，如意外伤害事故频发、教学模式单调、教学活动安排不合理等，这些问题的成因大致是因为教师对田径运动的认知程度有限、对固有教学模式无谓的坚持、对学生的实际情况缺乏正确的认识，本文就围绕田径教学过程中的常见问题及相关解决办法进行如下分析。
一、中学田径教学过程中的常见问题与成因
（一）中学田径教学过程中意外伤害事故频发
体育教学活动中意外伤害事故频发一直是一个较为严重的问题，而意外伤害事故可能会发生于所有教学项目，在田径教学活动中，意外伤害事故的出现形式主要有以下几种：
1.普通的肌肉、韧带的拉伤及关节扭伤，导致这种意外事故出现的原因主要有：教师及学生对课前准备活动缺乏正确的认识，首先，课前准备活动进行不够充分，学生未完全进入运动状态，另外，部分教师对田径运动本身缺乏正确认识，导致课前准备活动与田径教学活动开展形式及锻炼部位搭配不够合理，使课前准备活动效果大打折扣，因而导致意外伤害事故的发生。
2.教师对学生的身心发育现状不够了解，导致其在做教学设计时往往只考虑到教学环节本身而无法兼顾教学活动的科学与合理性，这样一来，最容易出现的情况就是，在田径教学活动中，教师因缺乏对学生身心发育现状的正确认识，且一味追求教学收效，继而在运动量的安排上欠缺合理性，使青少年的运动负荷过大，并最终导致运动损伤的出现。
3.田径运动中意外伤害事故的发生率受运动场地、天气、温度等不可抗客观因素的影响较大，众所周知，田径运动通常是在室外进行的，这也就意味着，田径教学活动受活动场地、气候因素等影响较大，若在教学活动开始之前没有做好场地安全隐患的排查及不良气候因素的应急处理，则很可能会因客观因素而导致意外伤害事故的发生。
4.课堂秩序较差也是导致意外伤害事故发生的重要因素之一。通过与多名基层体育教师的交流可以发现，在总结意外伤害事故成因时课堂秩序往往容易成为被老师们忽略的部分，而据本人多年基层体育教学经验来看，因课堂秩序太差导致的意外伤害事故发生率并不会明显低于前面提到几种情况，因此，基层教师还是要重视对课堂秩序维持，避免因学生无度打闹所造成的意外伤害事故。
5.学生安全及自我保护意识较差，据本人与多名本校学生的交流可以发现，当前大部分学生的安全意识、自我保护意识及自我保护能力十分有限，这是家庭安全教育与学校安全教育不到位导致的直接后果，而学生安全意识薄弱与大大增加了意外伤害事故的发生隐患及意外故事的实际发生率。
6.学校基础医疗条件相对较差，虽然近年来我国各地学校基础设施建设较之以前有了较大改善，然而，基层学校医务建设却仍显不足，据我对周边几所中小学的医务状况了解，大部分学校在应对流行病的防疫、常见病的应急处理方面大致过的去，但在对运动损伤的应急处理方面却存在着明显不足。
（二）学校及基层教师对田径教学的认识不足
田径运动是所有运动的基础，因其对运动场地、运动器材等硬件因素的要求不高，且运动量、开展形式等可根据参与者的实际情况灵活调整等特点，使之成为当前我国学校体育教学过程中普及率最高的教学项目之一。然而普及率高并不意味着其在体育教学活动中的开展成熟度就高于其他运动项目，反而会有不少教师及学生会认为，田径运动过于简单，根本没有任何技术含量可言，另外，对田径教学的积极意义更是知之甚少。对田径教学的以上两种片面认识所导致的最直接的后果就是教学活动安排不合理且无法使田径运动对青少年学生的积极作用力得到有效发挥，也不利于德育理念在田径教学活动中的渗透。
（三）田径教学活动的开展形式陈旧单调
通过与本校及周边地区多名体育教师的交流以及对本人过往教学活动的深刻反省，不得不承认的是，我们的田径教学活动开展形式过于陈旧单调。通过交流，我发现，有很大一部分中小学体育教师在进行田径教学时，开展形式仅仅是对学生进行单调、反复的长跑、短跑、接力跑、往返跑训练，且不说这种教学开展形式的效果如何，我们所能看到的学生最直接的反应就是学习兴趣不强烈、参与积极性不高，若长久如此，不仅是田径运动本身的积极意义无法实现，也会影响学生之后其他体育教学项目的学习兴趣，因此，田径教学活动的开展形式还需要基层体育教师进行及时的调整。
（四）田径教学活动的开展受限于有限的体育教学时间
田径教学活动的开展意义并非是让学生学会多少田径技巧，而是希望可以在日常田径教学活动，尝试实现并挖掘更多田径教学的已知及潜在意义，如：增强学生体质水平、培养学生的耐力、培养学生的自信心、培养学生的自主锻炼意识与能力等。我们提到的这几点意义的实现是一个长期的过程，而并非短时间内就可达成的，因此，实现这一切意义的前提就是必须拥有充足的教学活动开展时间，然而当前我国大部分地区及学校，在体育课时的安排上，通常是一周两至三节课，且体育教师不可能将所有时间用在田径教学活动上，因此，田径教学活动的开展及其意义的实现受有限教学时间的限制较大。
（五）部分学生自身存在一些问题无法正常参与田径教学活动 基层体育教师都知道，在每一批学生当中都会有一部分身体素质较差，这部分学生往往会无法承受正常田径教学活动的强度，或无法适应既定的教学进度，我知道，在面对这部分学生时，会有很多教师选择忽略他们，使这部分学生不得不被动放弃参与教学活动的机会，这对他们来说是不公平的，同时，作为基层体育教师，这样的做法无疑也与素质教育对学校体育增强学生整体体质水平的初衷背道而驰，因此，我们基层教师要做的是正视问题，找到解决办法，而不是一味选择忽视和逃避。
二、改善当前一系列问题的建议
（一）科学认识田径运动及当前学生现状降低意外伤害事故发生率
第一节中我们就田径教学中青少年学生群体中常见的意外伤害事故及成因进行了相对具体的分析，既然成因我们已大致清楚，那么，下面我们就如何降低田径教学活动中意外事故发生率问题进行一下深入探讨：1.做好课前准备活动，并充分了解当前学生的身心发育现状，前面我们讲过，田径教学活动中有很大一部分意外伤害事故的发生是因为课前准备活动不到位，且教师对当前学生的身心状态了解不足，因此，教师应注意选择与田径运动常见损伤部位相对应的课前热身活动，并充分了解学生课前状态，避免不必要的意外伤害事故发生。2.排除可控安全隐患，降低意外事故发生率，学校及教师应定期对体育教学场地及器材进行检修，并在课前进一步确认，排除因硬件设施问题导致的意外伤害事故，另外，在面对恶劣气候时，教师完全可将田径教学活动移至室内，利用多媒体教学设备对学生进行田径基础知识的传授、或观看相关田径比赛视频、电影等，有针对性的培养学生的田径学习兴趣，为之后的田径教学活动打下良好基础。3.注重对课堂秩序的维持，避免因课堂秩序混乱而导致的意外伤害事故。4.加强对学生的安全教育力度，增强学生安全防范意识，从有效降低意外伤害发生率。5.加强学校基础医务建设将意外伤害事故影响降到最低。任何体育运动都存在着一定的危险性，除部分可预见并可规避的安全隐患外，还存在着一系列无法预知的突发事件，尤其是田径运动这类训练强度相对较大的运动，青少年学生的身心发育状况还不够成熟，极易因自身状态不佳、心理重视程度不够等因素，导致在运动过程中出现摔倒、肌肉拉伤、关节扭伤等意外伤害事故的发生，既然无法完全避免，那么如何将事故的不良影响降到最低就显得愈加重要，在学生出现意外伤害事故时，第一时间对其损伤部位进行简单、及时、专业的处理可有效降低意外伤害事故的影响，因此，学校应加强基础医务建设，从而有效降低意外伤害事故青少年学生的身心伤害程度。
（二）丰富田径教学开展形式激发学生的学习兴趣与参与积极性
第一节我们提到过，因原有田径教学开展形式单调，导致大部分学生的学习兴趣与参与积极性不高，因此，我们要做的是丰富田径教学开展形式、增强田径教学活动的趣味性，找到更加适合所教年级学生身心发育现状的方式方法，在日常田径教学活动中我常以游戏法展开教学活动。如：以“集体夺宝大战”的形式展开田径接力赛、以“摘苹果”的游戏展开往返跑训练等。
（三）充分利用网络及现有资源对田径教学有一个正确的认识
对田径运动本身的认识不足，往往会对教学活动产生极为不利的影响，如运动强度安排不合理、教学活动的开展较为盲目，更谈不上田径教学积极意义的实现了。因此，基层体育教师应充分利有当前方便且丰富的网络资源，对田径运动本身及其意义进行深入的了解，从而使之后的教学活动设计更加科学、合理。另外，也要适时的在教学活动中将其对学生进行有意识的渗透，使之对田径教学有一个科学、理性的认识，为之后田径教学的顺利开展奠定良好的基础。
（四）充分了解当前学生的身心发育现状并制定科学合理的教学任务与目标
充分了解当前学生的身心发育现状及兴趣点，除可有效避免因教学任务与目标制定不合理导致的意外伤害事故之外，也可有效避免因教学活动的开展形式与无法满足学生学习兴趣与爱好而形成的教学活动中阻力的产生。
（五）充分利用课余时间将田径运动的作用与优势尽可能多的发挥出来
前面我们提到过，当前大部分地区与学校的体育课时安排相对较少，若想在如此有限的时间内既完成既定教学任务又要尽可能的实现素质教育对体育教学的一系列要求是十分困难的，其实，想要达成既定目标，我们基层教师可用的时间也并不局限于课堂时间，我们在课外也有课外活动时间、大课间等时间可利用。因此，我们要抓住这些可利用时间，将课堂内容拓展到课外，这样一来，我们可以利用的时间就有了。但教师们需要注意的是，在利用这些课外时间时，教师要确保活动的趣味性与灵活性，在确保可以通过课外活动时间达到缓解学生繁重学习压力的同时，达成既定教学目标。
参考文献：
[1] 王涛.中小学田径教学过程中存在的问题分析及优化途径研究[J].当代体育科技.2016（01）.
[2] 徐指挥.中学田径教学中存在的问题及思考[J].当代体育科技.2015（05）.
[3] 王晓冰.中学田径教学现状与教学对策研究[J].科技信息.2012（07）.
[4] 朱俊波，杨伯亚，张彬彬，田森桩.对重庆中学田径教学现状及影响因素研究[J].山西师大体育学院学报.2009（S1）.
[5] 吕雪松.对中学田径教学现状及对策研究[J].科学咨询（教育科研）.2010（06）.
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