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【篇一】:幽默情话50句
【幽默情话50句】
1、 你病，或者不病倒，老板就在那里，不悲不喜;你休，或者不休假，工作就在那里，不来不去;你拼，或者不拼命，工资就在那里，不增不减;你辞，或者不辞职，地球还是会转，不歇不停;让我中500万，或者让我傍个大款，扯淡，蛋疼，淡定，悲催，关注，讨论，转发!!
2、 一青年随手将易拉罐扔在马路旁，一民警：这么不文明，要是所有人都像你样……话音刚落，一捡破烂的老汉答道：那我就发财了。
3、 点燃一把火，是为你燃烧的想念和希望。你的身影是我幸福的留恋。没有你的分秒，我心憔悴。别误会，只是想点根烟。
4、 警告你：你是蚊子放屁-吓谁呢;你的翅膀-扇不起风浪;小心碰上蜘蛛网-有去无回。此短信献给被文字叮咬的朋友。
5、 有一首歌，坑了大家十几年了，不信你唱唱：“你挑着担，我牵着马……”回想下西游记里的分工，沙僧挑着担，悟空带路，谁牵着马?谁唱谁八戒啊!
6、 你太不够意思了，亏我这么想你，日日夜夜把你惦记，你却把我忘得一干二净。哼哼!可恶!伤心!眼看秋来临天渐冷，我还是忍不住为你担忧，怕你着凉，怕你生病。像我这么贴心的朋友，你还不好好珍惜，当心我再也不理你，哼哼!
7、 想念你的我只关心我想念的你是否关心想念你的我，我关心的你是否和想念你的我一样在关心想念你的我?哈哈!绕晕你了吧——现在知道我有多想念关心你了吧!
8、 三个老鼠分别品尝美中日的酒，喝美国酒的老鼠，01hn.com走3步就倒了;喝日本酒的老鼠，走2步就倒了;喝中国二锅头的老鼠手拿菜刀，大喊：“TMD 猫呢?”
9、 又到年底了，该写总结了。千山鸟飞绝，都在写总结;举头望明月，低头写总结;送君千里终一别，回去还得写总结;洛阳亲友如相问，就说我在写总结;但使龙城飞将在，看谁敢不写总结;众里寻他千百度，暮然回首，那人还在写总结。一年一年又一年，一年之计在于总结!
10、 买买提不小心把切糕掉到了河里，这时候河神出来了，拿出一块纯金的切糕：“这是你掉的么?”买买提摇摇头。河神又拿出一块纯银的：“是这块么?”他又摇摇头。河神：“你是个诚实的人，所以我决定把这两块送给你。”说完就准备走了。这时候买买提一下跳起来把河神刺死了：“妈的，原来那块值钱多了!”
11、 醋和酱油打架，引来很多围观的人。醋得意洋洋说：哈哈，他们来帮我了!酱油问：你怎么知道?“因为他们都是来打酱油的!”
12、 班主任见学生上课玩手机。于是发短信：咋不认真听课?学生：你是谁?班主任：你看窗外。学生看了一眼：等会聊，班主任在窗外盯着
13、 从小上帝就宠爱你，让你在简单的岁月里，过着简单的生活，品味简单的快乐，享受简单的幸福……谁叫上帝喜欢头脑简单的孩子呢!
14、 夏天防暑绝招：1、不动情，不热情，做冷血动物。2、没事就讲冷笑话。3、少发火，少激动，心静自然凉。4、与冷美人恋爱。5、开口就说风凉话。夏季消暑三圣品：西瓜，空调，萧敬腾。酷暑来了，你准备好了吗?
15、 中午在饭堂见一男生牵着一女生的手下楼梯，不料那男的不小心摔倒，但他没有松手，于是拉倒了该女生，两人沿着楼梯一路滚了下去，情景惨不忍睹……这件事告诉我们，有一种爱叫做放手。
16、 有一天我去面馆吃面，吃着吃着，我看到桌上有几粒米饭，就想是我什么时候掉的，我们要珍惜农民伯伯的劳动成果，所以没再多反应反应，抓起饭就往嘴里塞，结果吃完，我突然僵住了，我是在吃面啊……
17、 小学作文《三十年后的我》孩子这样写道：“今天天气不错，我开着老公结婚周年送的劳斯莱斯，戴着三克拉大钻戒，脖子上挂着红宝石项链，带着小孩到大森林公园去玩，突然，路上冲出一个浑身恶臭、满脸污秽、无家可归的老太太，天啊!她竟然是我的语文老师!”——老师的评语：这个星期你站着上课…
18、 小蒲公英哭着问爸爸：爸爸，我为什么要和同性相恋啊?爸爸拍了拍小蒲公英的肩，痛哭说道：因为世上没有蒲母英啊!
19、 这种桑拿天，能围着你打转的只有电风扇，能陪着你说话的只有汤姆猫，能为你遮挡烈日的只有太阳伞，能跟你花前月下的只有蚊子，能不忘发短信给你的只有我，郑重提醒你：桑拿天，注意防暑!
20、 天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身!黄天在上，厚土为证，我愿用身上20斤肉，换取今年华夏风调雨顺!!
21、 狮子与乌龟准备打架，打架前乌龟对狮子说：打架前，麻烦把你的头发扎起来!狮子又对乌龟说：那你也要把你的包放下。
22、 【如何确定自己是个正常人】①你有手机，能发短信;②你在花时间读这个东西;④你没发现到其实3不见了;⑤你跑去检查到底有没有3;⑦可是，6呢?⑧你笑了，觉得自己很呆;⑨还有，1呢?⑩你相信了，然后又跑去检查!哈哈，现在你要做的就是转发给下一个人~
23、 女孩发短信给男孩：“你在做什么呢?在睡吗?那请把梦传给我。”“在笑吗?那请把笑容传给我。”男孩回复：“我在大便……”
24、 男子到外地出差，在车站和热恋中的女友分别。女友深情地摸着他的脸，含泪不语，N分钟后。男子忍不住说：“有什么话就说吧，我又不是触摸屏!”
25、 就刚才，朋友问我“你怎么最近总爆粗口”，我说“因为很热”!突然发现在这个季节这是个百搭句!比如：“你怎么这么胖”“因为很热”/“你怎么这么懒”“因为很热”/“你怎么又迟到“”因为很热”/“你都不爱我了啊”“因为很热”……
26、 我想说：我对你总是朝思暮想，还时常把你千思万想，你害得我为你冥思苦想。嘿嘿，不过我仍愿你的生活充满奇思妙想，快乐时常拿出来与朋友分享，烦恼离你远远的，想靠近你，那简直是痴心妄想。嘿嘿，朋友，我想你了!你想我没?
27、 【逗你一夏】1、如果我的人生是一部电影，你就是那弹出来的广告。2、你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商!
28、 你面色越来越亮，身体越来越壮，幽默感也在培养，功夫也修得在行，左看右看上看下看，你越来越……像功夫熊猫的那个“熊样”
29、 和领导们吃饭，一领导往我这边递黄瓜，我立马站起身双手接黄瓜并连说谢谢，结果领导说：谢啥啊，我让你把你面前的酱递过来……
30、 我发这条短信是为什么呢，我相信你懂得，你要是实在不懂的话，可以问我，如果你不懂还不想问我的话，那么你只能不懂到底，而且你还变成不懂不知道问的坏孩子，如果你不想变成坏孩子的话，那么你还是赶紧发短信问我吧，我不会吝啬告诉你的!
31、 为答谢那些：看我短信乐得合不上嘴的，受到鼓励觉得生活很美的，被我整蛊吓到成了胆小鬼的，收到我的传情对我痴心不悔的，看到祝福高兴得找不着北的所有朋友们，特派送此条最诚挚的感谢“信”，“息”望你们天天开心，事事顺心，永葆一颗年轻心!
32、 蚂蚁在看电影，大象坐前面挡住屏幕。蚂蚁生气的坐到大象的前排座位上。转过头恶狠狠的对大象说：被我挡住屏幕，很不爽吧!
33、 在这个王国里，你是天然的主宰，自由自在，日起不作，日落而息，过得逍遥又精彩。我一直很羡慕你，单纯而快乐，可却无法进入你的王国——动物王国!
34、 打电话回家。我妈接的，我叫了一声“妈”，我妈答应了一声，然后接着问：你是哪位?我抓狂：除了我之外，你难道还有别的女儿?
35、 我好想你!哎呀，不小心误发的，反正发都发了，如果你接受那就储存起来吧;如果你不接受，麻烦把这四个字回发给我，谢谢!
36、 吃饱了吧，喝足了吧，该睡觉了吧，别打呼噜，影响睡眠质量，明早一个排的人还等着要抢购你这新鲜的猪肉呢!
37、 万般皆下品，唯有读书糟。少年很努力，老大一身膘。路遥知马力，日久人断交。留得青山在，柴禾不让烧。车已到山前，前方没路标。屡次经风雨，未见彩虹飘。只要功夫深，铁杵磨成刀。酒逢知己醉，饭钱自己掏。举头望美女，低头闪了腰。
38、 下次遇见你，我一定把你拉到卧室，锁上门，迅速把你推倒在床上，用被子蒙住头，伸出我的大手……让你看看，我的手机是蓝屏的。
39、 悟空，你擦玻璃;沙僧，你拖地吧;八戒，师傅很了解你的处境，经过再三的考虑，决定给你一个表现的机会——你看完这条短信以后，火速去打扫女生厕所!
40、 5深爱着1，当它表达爱意时却遭到了1拒绝。5大吼道：这是为什么?1小声地说：俺妈说，你那么大的啤酒肚，身体肯定不健康
41、 2013年的夏天真的很热：1、后羿，你妈喊你出来射日!2、躺在凉席上，感觉自己就像是铁板牛柳;3、当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义;4、你若安空调，便是晴天。5、一部重口味写实电影：《全城热死》即将上演……
42、 你是我等待中最渴望的出现，你是我酷热里最凉快的存在，你是我疲倦时最盼望的依靠，你是我焦急时最思念的身影。每天都与你有个约会，无论刮风下雨，不管春夏秋冬。可你为何如此对我，无情地抛下我，任凭我无助的呐喊，却依然绝情而去……等等俺啊，俺的末班车!
43、 包拯与展昭初次见面，包拯拱手：“在下开封府尹包拯。”展昭还礼：“在下南侠展昭。”包拯：“男的女的我还分不清吗?”
44、 啤酒说：喝我的人一般都浪漫!白酒说：喝我的人一般都豪爽!红酒说：喝我的人一般都有钱!酒精说：没我，你们都成了水货!
45、 每次坐地铁我都会十分的心痛，几乎都要感叹国人素质何在?每次都有人大声地打电话丝毫不遮掩，还有人在公放流行歌曲且陶醉在其中。最可恶的是还有情侣旁若无人的亲热!看着这些，我哪里还有心情吃我的臭豆腐!
46、 悟空在花果山开发旅游，悟净也在流沙河养了王八;师傅我写写取经的历程也出书了!大家很牵挂你，托为师带个问候，还好吧八戒。
47、 天气实在太热了：买了筐鸡蛋，到家变小鸡了!买了个凉席，一睡变成电热毯了!汽车不用点火，自己着了!在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了!桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了!想吃个凉菜你都得趁凉吃，要不一会儿就热了!
48、 看了20多年的连续剧《新闻联播》，里面的男主角跟女主角即使每天准时在同一个地方约会，但从未牵过手，拥过抱，更别说接过吻了，相比如此纯洁的爱情，还有哪部电影、电视剧敢说自己拍的是纯爱?
49、 小孩带着一张假的纸币进了玩具店，要买一架玩具飞机。伙计说：“小朋友，你的钱不是真的。”小孩回答：“难道你的飞机是真的?”
50、 儿子：“妈，什么叫唯唯诺诺的人?”妈妈：“就是那些从不发表自己的意见，嘴里常说‘对，对，对’的人。他爸，你说对吗?”爸爸：“对，对，对。”
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【篇二】:男人如何才能减掉啤酒肚
男人如何才能减掉啤酒肚
世界卫生组织规定的腰围最高界限是90厘米，相当于2尺7寸。这是一个红色警戒线，当你的腰围过了2尺5寸逼近2尺7寸，这个时候你自己的警报器必须得响了。
实际上，一杯啤酒的热量仅为150卡路里，脂肪也只有0。3克。德国联邦营养医学会最新研究表明，啤酒肚与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分储存于腹部。男人长肚子，说明男人们正在长胖，他们每天摄入的营养已经开始有“结余”，他们的脂肪性兴奋度远远大于肌肉的兴奋度。
锻炼要多做“耐力”的
对于一些中年人，消化功能逐渐变差，脂肪在体内更不容易分解，增加一些蔬菜减少一些肉食，可以让脂肪的摄入相对减少一些，蔬菜中含有的维生素和植物纤维可以促进体内的新陈代谢，其中植物纤维更是能促进消化功能。
运动不能着眼于肌肉爆发力和兴奋，要侧重于耐力，最好有运动与肌肉锻炼相结合，比如长跑和游泳，力量的锻炼。
可以自己买副哑铃。锻炼仍是星期一、三、五隔天一次，每次进行5~30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳)，强度不像年轻时那样大。20分钟增强体力的锻炼，与年轻时相比，试举的重量要轻一些，但做的次数可多一些。
“蜘蛛人”更危险
稍微留意一下，你会突然发现，原来身边有不同程度的啤酒肚男人还真不少。同事小刘，脸上和四肢都很“苗条”，但就是有个初见端倪的“啤酒肚”，有些人开玩笑地形容他们叫“蜘蛛人”。但是，他们精神和身体上表现很好，没有什么不好的变化，他们有必要注意吗?
运动教育专家说，这类蜘蛛人式的啤酒肚更危险。他们在32岁以后得代谢性疾病的概率比一般人要高，比如，、心血管病、等。而且，32岁以后，身体状况的滑坡现象可能更明显，主要体现在心肺功能方面。因为受腹部脂肪堆积的影响，全身的血液循环和代谢效率都会受到阻碍，心脏负担加重、脂肪代谢系统失调，还有胆固醇升高等问题都会无约而来。
男人长出“啤酒肚”，就要及时给与“回击”。因为一旦发展成“规模”，就难以控制了。
腰带能勒出啤酒肚
办公室里工作的人更容易长出啤酒肚，望着日益隆起的肚子，还会调侃地和同事说“这是皮带勒的，以前没这么大”。怎么减掉啤酒肚。
啤酒肚的生成确实和腰带有一定的关系，往往吃完饭后马上就坐下来工作，体内的脂肪没有经过分解代谢，就直接堆积到了腹部，加上很多人喜欢把腰带系得紧紧的，腰部以上被勒住，更是加速了啤酒肚的形成。
偶尔站着办公是预防啤酒肚的好方法，在打电话的时候，思考问题的时候，最好能习惯性地站起来。尤其是在中午饭以后，先站那么半个小时再安静地坐下来。经常站立可以防止脂肪在腹部的堆积，对于办公一族来说，这种方法虽然被动，但是却非常的有效。通常，不要在饭后久坐，平时坐一个小时至少起来站个十几分钟，除了偶尔的站立办公，最好在坐下的时候把腰带放得松一些，对预防啤酒肚也有帮助。
睡觉也能减肥。所以，控制啤酒肚应该从保证充足的睡眠开始，每天至少保持8个小时的睡眠时间，让荷尔蒙分泌更充分。在早饭、午饭吃得合理营养一些，
晚饭就简单地吃一点，而且吃晚饭的时间最好别超过8点，这样可以给胃两个小时的消化时间，10点左右睡眠就刚刚好。
【篇三】:如何消减啤酒肚
如何消减啤酒肚
饮食既可以确保身体健康，也能够塑造一个人的身材，同样也可以破坏一个人的身材，正确的饮食可以让您永葆迷人的身材，如果平常饮食过于丰富，身体由此而变得发胖，就应该注意调理日常饮食结构，既要做饮食的加法，同样也要做饮食的减肥，最健康的减肥方法是什么，在此为您推荐的便是水果属于重塑身体的减法饮食。
如何消减啤酒肚
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以前的我，是一个大家公认的胖女孩。如何消减啤酒肚?面对别人的玩笑话，我虽然嘴上不说，可心里却也是针扎般地难受。爱说爱笑的性格仍然掩盖不了内心深处的自卑情结。看到体重计上的数字：我要减肥。买衣服的时候：我想减肥。碰到身材好的人：我想减肥。如何消减啤酒肚?看见镜籽里的自己：我想减肥。遇到喜欢的人：我想减肥。每天我的脑子里只有减肥。可是，我该如何从69公斤减到我想要的数字呢？
我为了减肥，咨询了很多朋友，如何消减啤酒肚?问她们怎么减肥效果好，很多朋友给我的建议是让我试一下“塑魅婷”。铁定心减肥的我，在“塑魅婷”购买了两个周期的塑魅婷。自从用塑魅婷之后，我几乎是每隔几个小时就称一下自己的体重。本来以为半个月才会见效，没想到短短的几天就看见了实实在在的效果。如何消减啤酒肚?塑魅婷我用了五天之后，我体重就减轻了1公斤，这真是意料之外的惊喜。我按照说明坚持每天早晚涂抹的原则，一个周期以后，当我再一次踩上电子秤的时候，我差一点惊叫出来：我居然63公斤啦！
如何消减啤酒肚?塑魅婷给力我第一个月的减肥喜悦，我便对这个品牌放了一百个心。当第二个周期结束的时候，我已经成为了一个拥有正常体重的女孩子。对于57公斤的数字，我心满意足。如何消减啤酒肚?朋友则劝说我继续减肥。减肥的第三个周期，几乎每天我都
沉浸在喜悦之中。因为当第三个周期结束的时候，我的体重已经降到了52公斤！
从69公斤减到52公斤，这在以前是我连想都不敢想的事情啊。朋友见到我就调侃我说：“看来你要花上几千块钱买新衣服了啊。”听到这话，我心里简直乐开了花。现在，有很多的朋友都向我取经，问我有没有什么减肥良方。而每次，我都会毫不吝啬地告诉他们，我用的就是“塑魅婷”。通过“塑魅婷”找回自信的我，现在要把我的减肥真经分享给所有的朋友。我知道，现在肯定还有很多的朋友和以前的我一样，在苦苦搜寻怎么减肥效果好，我要用我的真是经历告诉他们：“塑魅婷”是一个值得信赖的品牌，是一个健康的减肥品牌，你值得拥有。
塑魅婷揭开被脂肪掩盖的精致曲线美 遇见全新的自己
使用一周期：腰上的赘肉变少了 小蛮腰出现了---腰腹部的赘肉明显变软变少，体内淤积的油脂正在被分解代谢排出体外，肚腩在一天天减小，腰围一天天变细!量腰围，哇!至少缩小了2寸。
使用两周期：赘肉哗哗掉 S身材瘦出来---持续使用塑魅婷，身体机体代谢加快，消耗大于摄入，赘肉逐渐减少，腰腹、大腿、胳膊、后背......顽固的赘肉开始松动变少，身体变轻盈。量体重，减了好几斤，太不可思议!
使用三周期：曲线紧致弹润光滑 不反弹---坚持使用塑魅婷，可保持身体紧实有弹性，内含的多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑，不反弹。真是太神奇了!
使用四个周期:让你终身拥有S完美终极身材---健康的曲线，需要女人由内而外的调理，由始至终的呵护!以健康为基础，塑魅婷倡导健康曲线美，邀你一起恢复平衡体态的健康曲线!让你终身拥有S完美终极身材。
“塑魅婷”科学减肥健康瘦身的黄金法则
塑魅婷（SOCHARM）一贯推崇科学减肥健康纤体理念，即合理有规律的运动，健康均衡的饮食，以及专业有效的纤体产品相辅相成，组成一个全面的科学瘦身系统。按照自然规律遵从人体生理规律，循序渐进消褪已有脂肪，抑制脂肪再生，提拉紧致肌肤改善橘皮现象，提升身体曲线和体态轻盈感，持续使用轻松打造纤盈S曲线。
“塑魅婷”突破性瘦身创举 瘦身同时更养护
在植物健康瘦身的基础之上，更突破性的加入了排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。
常识：如何消减啤酒肚?马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃消夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成了“脂肪球”。
【篇四】:如何减掉啤酒肚
20岁—30岁
在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。
推荐运动：乒乓球、羽毛球、爬山。此类运动强度大，有竞争性和趣味性，运动量容易得到保证。
腹部练习：仰卧，左脚放在右膝上。双手握哑铃举至肩部，上身抬起，同时将右膝抬向胸部。双腿轮流做10次，共2组。哑铃重量以能连续完成10―12次为宜。
运动强度：使脉搏达到每分钟150―170次。
运动频率：全身运动每周2次，每次40分钟以上；腹部练习每周5次，能有效拉伸腹部肌肉。
注意事项：腹部练习时肩膀要放松，不要低下巴或仰头。
啤酒肚动作操
如果你通过以上两种方法仍然对自己的“啤酒肚”不满，这套为加强型，动作简单，仰天躺着就能做，只要坚持数月，一定有收效。
每节动作按规定的重复次数完成，两节之间不要停顿，做完全部5节动作后，休息不超过15秒，开始再做一遍。刚开始做可以总共只做3遍，逐渐增加到5遍。
1.双手抱头，双脚向上抬起，膝盖弯曲成直角，右脚向前伸直，但不要触地，抬起身体向左转动，让右胳膊肘碰到左膝盖。换左脚向前伸直，身体向右转再做。重复10次。
2.双手抱头，双脚弯曲，脚掌用力踩地。右脚脚后跟放到左膝盖上。左脚掌抬起离地几厘米。抬起身体和双脚，让头碰到右膝盖。保持该姿势2-3秒。重复，但左脚不要着地，换左脚脚后跟放到右膝盖上，再做。重复10秒。
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