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第一篇:《心理健康》
第二篇:《重视中学生心理健康教育》【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】
重视中学生心理健康教育
发布时间：2010/6/3 15:50:05 浏览次数：
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心理素质教育是素质教育的基础和核心。素质教育已把基础教育培养目标综合化，把德、智、体全面发展的教育更全面，更深刻地概括为提高素质，还进一步明确指出，把教育的基点放在提高儿童和青少年的思想道德，文化科学，劳动技能和身心素质上。心理是德、智、体全面发展的基础和中介，是社会的物质文明和精神文明的成果，它通过教育在受教育者的身心结构中的内化和积淀，是人的身心潜能通过教育得到激发和发展的结果。学生德、智、体的发展需要引导他们掌握一定的知识和技能，培养和提高相应的能力，激发和培养起愉悦的情感体验，锻炼他们的意志。由此可见，心理过程存在于教育与发展的每一个过程之中。心理素质是人的四大素质，即思想道德，文化科学、劳动技能和身心素质中的基础和核心。人的身心潜能开发和社会文化在人的身心结构中的内化，都在其心理素质的水平上得到综合反映。很明显，心理素质是人的主体结构的核心因素，推动促进着人的整体素质的发展和提高。今天提到的心理素质教育是以提高学生素质为目的，以学生形成健康的心理与健全的人格为其基本教育内容。通过教育使学生常见的思想问题得以排解和清除，使学生的认识能力，人格特征、情感意志和社会人际关系适应能力等方面得到健康发展，帮助学生学会学习
和生活，学会人际交往，学会面对困难和挫折去顽固奋斗，学会自我教育和拼搏创新，从而提高能力，促进学生全方面健康成长。
在当今转变教育思想，深化教育改革，探索素质教育时代，心理健康教育是最基本的也是最薄弱的环节，是学校素质教育的核心和基础。学生在学习和生活中，必然会遇到困难和挫折，或造成不同程度的心理失衡，在不断的学习生活中以违规形式表现出来，也可能没有明显的行为表现而在内心长久积蓄，最终导致心理问题的发生。诸如私自出走、轻生、性情怪癖、忧郁、暴力或其它犯罪行径，这些现状在当今发生在校园中已不足为奇。对于学生中出现的问题，学校和家庭常常从思想道德的角度进行教育，以法规和家教去管理约束，这对于非心理问题或轻微的心理失衡有一定的效果。但由于心理因素而引发的问题，单从思想政治角度上是难以根本解决的，有时反而会得到相反的坏结局，使教育陷入困境。所以在当今大力提倡素质教育的同时，预防学生心理问题的产生，最有效的办法就是开展心理健康教育。
大力倡导实施心理素质教育是现代社会对人才素质的需要，是现代教育改革与发展的需要，是促进学生德、智、体全面发展的理论指导的需要，是学校基础教育的科学实效性重要保证的需要。
心理健康教育的重要性不言而喻，在一定的程度而言，其教育的落实是学校素质教育的理论指导和科学纲领。目前，关于此类话题的文章论述随处可见，学生的不正常心理并非一次谈话，一次批评，一次表述解释就能完全解决，更不是空中楼阁，纸上谈兵的一些理论就能落到实处。心理健康教育需要经常耐心地工作教育，才能收到良好的效果。当前各学校已意识到心理健康教育的重要性，开展了多种多样，多渠道的心理辅导工作和课外活动，收到了一定的效果，这是值得欣慰的事。但各学校普遍存在专业教师的缺乏，心理健康教育理论不够的现象，这是不乐观的方面。
目前在各学校出现的一系列的学生的心理障碍问题，引起了教育界和社会的关注。结合心理健康教育这一话题，围绕中学生的心理障碍展开，谈谈自己的一些看法，着重分析如何化解学生在学习活动中的各种心理困扰。涉及到此类话题，也许有人会说心理健康教育是班主任和政教工作人员的事，科任教师以教学为主，学习辅导为主。在某种程度而言有一点道理，但学科中渗透心理健康教育也不是很困难，心理健康教育是每一个教育工作者的事。
当前中学生心理幼稚病是多形态、多症状的。其形态症状体现在自负、自是、自卑、报复、欺哄、懈怠、逆反和依赖、盲目崇拜、脆弱、烦燥等心理方面。这些心理障碍如果疏导得及时，对后天的学习工作受益非浅，也可以说终身受
益。如何处理和解决好以上这些心理幼稚病是我们每一个教育工作者面对的难题。真正影响学生学习的心理障碍是多样复杂的，是互相交错的。况且学生身上存在的问题不同，所呈现的心理障碍也就不同，程度也各有差异。各种心理障碍的成因十分复杂，既有社会、学校、家庭的因素，也有学生本人的主观原因，这一点决定了心理健康教育的复杂性和艰巨性，真正落实心理健康教育并非一日之寒，须天天抓，时时讲，对症下药，及时疏导，耐心沟通。
困扰中学生学习的心理因素主要体现在自卑和自傲心理，懈怠和依赖心理，脆弱和焦燥心理及嫉妒和早恋心理。在学习过程中少不了测试，有些学生成绩不理想，家庭认为不争气，同学瞧不起，自认为不是读书的料，再加之一些社会负面因素影响，形成了自卑的心理。相反，一些学生自以为是，不拘小节，学习方面上有逞前的优势促长了自负心理，好高骛远，过高估计自己，甚至瞧不起同学和老师。 这二种心理常同来同往，骄傲的人一遇到挫折易走向另一极端，自卑的人稍有闪光又容易飘然。中学时期是学生热情开朗、易染陋习的时期。由于复杂的社会大环境，“读书无用论”、“盲目崇拜论”、“享受比阔论”等在青少年心理印下了不该有的懈怠和依赖心理。部分学生的意志薄弱，自我控制能力差，老师和家长包办的事过多，动手能力不够，在学习中只靠老师的讲解，做作业只会照葫芦画瓢，生搬硬套。这样
不仅使学生失去了学习的主动权，还养成了各方面的懒散习惯，严重阻碍了学生的个性和心理发展。
中学生在生理上进入了迅速发展发育的阶段，心理上是错综复杂，充满矛盾的时期，极易形成特有的烦燥心理。其中症状表现在接受知识上缺乏稳定性，在学习上缺乏恒定性，好动易变，难受纪律约束，不能耐心细致地完成作业，在学习上常犯冷热病，平是好胜心强，分寸把握不好，就会产生嫉妒心理，甚至还会转移学习的注意力，打击报复。在面对众多的各级考试，尤其学生进入高三阶段，来自于学校，家庭和自身的压力、升学、理想和工作取向等压力，无形给学生心理上造成了巨大的压力。往往一些学生不能正确对待自我，忽视意志磨炼，遇到一点小挫折，就灰心丧气，委縻不振，不敢正视失败，形成了脆弱的心理。
中学生所处的生理和心理的特殊的发育阶段决定了其好动，好胜、好疑、好奇等心理活动。男女的生理发展特征的变化促进了学生之间的性差别和早恋心理。由于一些社会因素和偏见在学生心中产生了女不如男的不正常心理，另一种现象就是对方的闪光点吸引处成了自身的羡慕和渴求，盲目地一厢情愿投入到所谓的“爱情”漩涡，甚至双方投入而不能自拔，分散学习注意力，成绩直线下降。【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】
如上所述的几中主要影响学生学习心理因素得不到及时的指导和疏畅，学生就会走向极端，甚至会毁了一生。当
第三篇:《心理健康讲座1》
第四篇:《重视员工心理健康研究》
政工探索
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重视员工心理健康研究
。李超英【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】
党的十七大报告提出：。加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”中央宣传部、国务院国资委在‘关于加强和改进新形势下国有及国有控股企业思想政治工作的意见＞中也明确指出：要高度重视和密切关注千部员工多方面心理感受和情绪反应，根据不同群体的特点，开展心理健康教育，健全心理咨询网络，提供及时有效的心理咨询服务，引导干部员工正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。培育奋发进取、理性平和、开放包容的社会心态。笔者认为，将员工心理健康研究引入企业思想政治工作中。已成为加强和改进企业思想政治工作的重要内容。
生倦怠心理：为取得工作成绩，长时间高强度工作，也会引发心理健康疾病．三是安全生产责任带来的心理问题。随着全社会对安全生产的高度重视。生产型企业员工。特别是高危企业员工，安全生产的压力很大，既怕出事故造成对自己的人身伤害和财产损失，也怕出事故对个人的工作业绩、收入和前途有影响，这种压力的长期存在会影响员工的心理健康。四是人际关系紧张。员工由于自身原因或者其他因素的影响，与同事、领导、亲朋、邻里或者合作伙伴等发生矛盾和冲突，造成关系紧张，会产生心理问题与压力。五是周围环境的影响。在日常工作生活中，员工因性格、爱好等原因经常三五成群地结合在一起，交往中家长里短、人情世故无所不涉及，有时相互抱怨，有时相互攀比，容易形成不良情绪。而一些员工对客观事物没有自己的主见，往往人云亦云，受这些不良情绪的影响较
随着经济全球化、信息化的快速发展，企业竞争日趋激烈，企业员工经受着紧张的工作生活节奏带给他们身心的各种压力，在一些员工中出现了心理紧张、压抑、垃圾情绪等心理疾病，不仅影响员工个人的身心健康，也降低工作质量和效率，进而影响企业的健康发展和社会的和谐
稳定。
大，进而产生心理问题。六是家庭矛后带来的心理问题。员工在处理恋爱、婚姻、子女教育、投资理财等家庭问题时，若不善于处理家庭成员关系，造成父（母）子（女）、夫妻等亲人间的隔阂、矛蜃，也在很大程度上影响心理健康。这些心理问题的产生，既有外部压力的原因，也有个人身心素质的原因．因人而异。因时而异，因事而异，需要认真分析和研究。
影响员工心理健康的主要因素有：一是工作压力过大。随着企业发展规模的扩大，新技术应用、新产品开发步伐的加快，员工的学习、工作任务加大。部分员工认为企业的高标准严要求超过了自身能力水平。再加上工作节奏过快、同事间竞争激烈等情况。使其长期处于工作紧张的情绪下。从而引发心理健康问题。二是出现职业疲惫感．不少员工长期在莱一岗位工作，其新鲜感和挑战性逐渐消退，会或多或少产生职业倦怠心理．诸如：部分员工感到个人能力和价值与现实中取得的成绩不相符。从而产生心理落差：现有岗位没有发挥出个人的优势和专长，产
健康的心理，会使员工更自信，适应环境的能力更强，对他人更友善，以积极的心态面对社会和生活．同肘，员工在工作中更能积极主动、尽职尽责地做好本职工作。反之，不健康的心理如果不能得到及时有效排解。久而久之，必然会从员工的身心状态上反映出来，产生一系列不良反应．在心理方面，主要表现为焦虑、烦躁、紧张、郁闷、情【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】
会出现一些异于常人的表现。他们总是会消极地面对甚至于回避问题，并把这种情绪延伸到他所接触的人，从而产生更多的问题，并带来更多沮丧的情绪，会严重影响队伍的凝聚力和战斗力。危害之四，影响单位和社会稳定．员工的心理问题不能得到有效疏解，就会形成偏激心态，总带着。有色眼镜”看待事物和社会现象，过分关注社会阴暗面。善于传播小道消息和负面言论，甚至产生过激行为，对单位和社会的和谐稳定造成影响．危害之五。给家庭、社会带来严重后果。有些心理问题严重的患者受到刺激，会产生极端行为，走上自杀、杀人的道路，在对家人、亲友造成巨大心理创伤的同时，还会给社会和家庭造成严重危害。
大港石化一线员工椿心操作
加强心理■康教膏
提高思想政治工作的针对性和实效性
目前，人们对心理健康的关注度还不够高。对心理健康的研究还不深入，由于心理健康问题引发的其他问题也没有得到高度重视。例如，在事故事件原因分析中，更多注重的是员工的认识问题或能力问题导致违章违纪或没达到工作标准，所以过多强调对员工的思想认识教育和技术技能培训．而忽略了员工的心理和精神因素，对员工中产生的思想情绪深入分析不够。有些只看到了表面的现象，没有真正触及员工产生问题的本质，而这些也是影响安全生产的重要因素。因此，结合生产和工作实际开展心理健康教育和引导，是新时期提高企业思想政治工作针对性和实效性的■要途径。
１．细心观察分析员工心理情绪变化，提高思想政治工作的预见性・日常工作生活中，员工关注的重点主要包括稳定的收入、安全的环境、企业的认可以及和谐的团队和幸福的家庭等．这其中的任何一项出现不良变化都可能引起员工心理和情绪的异常。因此，思想政治工作者平时要注意观察，及时沟通，了解感知引起员工心理情绪变化的事件和信息．进行归纳和分析，掌握不同人员的心理状况．有针对性地进行疏导和排解。提高思想政治工作的预见性・同时。在企业实施对员工切身利益有影响的重大改革和调整前，要提前做好政策的解读和引导工作，弱化和消除员工可能出现的心理情绪波动。
２．加强教育引导，营造良好的环境氛围。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。在团结友爱、积极向上的团体氛围中，员工会感到身心愉悦，工作效率大大提高：而在抱怨不迭、【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】
绪低落、悲观失望、注意力和记忆力下降。严重者导致抑郁、强迫、焦虑、恐惧等症状。在身体方面，可能导致头痛、失眠、肠胃溃疡、高血压、心脏病等一系列疾病。科学研究表明，人类９０％的健康问题与心理压力有关。在行为方面，可表现为情绪低沉，不思进取，浑浑■■：或者心浮气躁，无法控制自己．不能保持心理平衡；或者心胸狭隘，容不得人。容不下事；或者嫉妒心强，中伤他人，证毁他人；或者牢骚满腹，怨天尤人。遇事爱从别人或社会那里找毛病，总觉得别人对不起自己，社会亏待了自己，对社会与他人不信任，甚至存在报复等极端心理．
员工因心理问题而引发的不良反应，可能会给其所在的家庭、工作单位和社会造成严重的危害．危害之一，引发安全生产事故．当员工出现心理问题时，情绪往往处于抑制或强制状态，就可能导致思维与行动的不协调、动作之间不连贯，出现心不在焉、身不由己，人走向工作现场，心中却惦记着别的事儿，或是手里拿着操作工具，实际上心里烦躁不安、脑袋昏昏沉沉等现象，这样很容易造成安全生产事故。笔者单位就有过一个这样事例，曾有一名员工因奶奶去世引起心理情绪波动。在工作中发生误操作，造成装置大停工事故。危害之二，降低工作绩效．日常工作中。员工心理不健康会表现出心理不平衡，产生相互攀比、相互抱怨的情绪，这种不良情绪的积累．必然会影响员工工作的积极性和主动性，降低工作绩效。另外，这些员工更容易形成一些小团体，工作中各自为政，不能形成合力。工作效率和成果也会大打折扣。危害之三．影响团队士气．心理有问题的人，在情绪和行为上都
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苇的集体环境中，员工很难保持良好心态。所以说。良好的环境氛围对培养员工良好的心态非常重要．开展形势任务宣讲、典型选树等教育引导活动，积一种健康向上的环境氛圈。同时。对企业、车间和足有组织影响力的员工进行重点教育引导，发挥他拘影响和带动作用，形成正确的思想倾向和良好的晓氛圈，培育员工健康积极的心态。
强化员工心理素质培养，引导员工树立和谐理念．避请心理咨询专家讲课、阅读心理健康书籍等，提降人处事能力和个人心理品质，懂得进行自我控制调整，增强心理抗压能力．要引导员工用理性思考物、处理问题，正确对待自己、他人和社会，正确对、挫折和荣誉，培育乐观、豁达、宽容的心态，培养雇、理性平和、健康向上的精神。
车宣企业文化生活。满足员工的精神文化需求．在活中。每个人都有其最感兴趣的某个方面，古人云
。知之者不如好之者。好知者不如乐知者。．当人从事其感兴趣的活动时，非但不会感到疲惫，反而会得到身心上的愉悦。因此。企业思想政治工作者蔓关注员工的个人兴趣爱好的培养，通过开展绘画、书法、摄影、体育比赛、舞蹈等文体活动．寓教于乐，陶冶员工情操，促进身心愉悦，形成开朗性格．用健康向上的文化生活调节情感和心理，消除忧郁感、孤独感、失落感和不良情绪．
５．建立完善沟通机制，以人为本关爱员工．员工对企业的政策措施、管理制度等方面有意见，思想上就会有情绪。如果没有顺畅的沟通渠道，这种情绪长期郁结于心。也会产生心理问题，影响工作。因此，要拓宽企业上情下达和下情上达渠道。笔者单位就经常通过座谈、干部谈心交友活动，总经理、党委书记信箱．开展问卷调查等多种方式，及时收集、了解员工的意见和建议，合理修改了部分员工意见比较大的规定。消除了员工的不良情绪，使员工在心理上得到认可，促进了工作积极性的发挥。另外。要以人为本切实关爱员工，了解掌握员工生活工作中的重要事件，在特殊时期予以照顾。对身患疾病的员工，除了经济上的帮助外，也要给他们安排力所能及的工作，缓解他们心理上的压力。同时，尽力解决收入分配、住房、子女上学、困难帮扶等实际问题，切实关心关爱员工。减少引发人们心理失衡、失调的外部诱因，为培育员工健康心理提供外部支持。
６．加强心理疏导，引导员工采用正确的宣泄手段排除不良情绪。事物的发展变化都有一个量变到质变的过程，同样，员工的心理问题和不良情绪也不是一朝一夕形成的。因此，要通过建立员工心理档案、设立心理咨询室等
随座谈会形式交流思想
方式加强对员工心态的监测、评估和预警，避免不良心态积累恶变。对于已经出现的心理问题和不良情绪的员工，要通过请心理专家进行辅导、设立情绪宣泄室，建立心理疏导专项基金，开通心理服务热线、开展能够宣泄情绪的文体活动等方式，引导员工采用正确的宣泄手段排除不良情绪，改变焦虑、恐慌、郁闷心态，减轻心理压力．增进心理健康。形成健康的心态。■
（作者单位：中国石油大港石化公司
文内图片由作者提供）
帜员工观看空中课堂
第五篇:《心理健康讲座》
第六篇:《心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在》
1、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基
2、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。
3、极权主义下的平均、中庸、共贫、互贬，养成了一般民众对杰出物象的超常关注和超常警惕。这种心理习惯在本世纪经历了长久的“大一统”、“大锅饭”之后更成为一种天然公理，因此也必然地延伸到了新时期。几乎每一个改革探索者都遇到过嫉妒的侵扰，更不要说其中的成功者了。人们很容易对高出自己视线的一切存在投去不信任，在别人快速成功的背后寻找投机取巧的秘密。文明的人类总是热衷于考古，就是想把压缩在泥土里的历史扒剔出来，舒展开来，窥探自己先辈的种种真相。那么，考古也就是回乡，也就是探家。探视地面上的家乡往往会有岁月的唏嘘、难言的。——余秋雨
4、真正有学问的人就像麦穗一样：只要它们是空的，它们就茁壮挺立，昂首睨视；但当它们臻于成熟，饱含鼓胀的麦粒时，它们便谦逊地低垂着头，不露锋芒。同样，人类经过了一切的尝试和探索，在这纷纭复杂的知识和各种各类的事物之中，除了空虚之外，找不到任何坚实可靠的东西，因此就抛弃了自命不凡的心理，承认了自己本来的地位。——蒙田
5、女强人一般都是悍妇！女人要是老认为自己比男人强，老憋着跟男人较劲，时间一长，雄性特征肯定明显！心理暗示容易引起生理反应啊。——《婚姻保卫战》
6、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。——马克思
7、一个宽宏大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观愉快、豁达、忍让而不悲伤、消沉、焦躁、恼怒；他对自己的伴侣和亲友的不足处，以爱心劝慰，述之以理动之以情，使听者动心，感佩、尊从，这样他们之间就不会存在感情上的隔阂、行动上的对立、心理上的怨恨。——穆尼尔·纳素夫
8、人类最大最深沉最艰巨的任务：让所有的人都心理健康。
9、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿
10、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。——柴可夫斯基
11、不认真，不敬业，悠悠忽忽，吊儿郎当地“混”，是大多数中国人的生活特征。他在人性上形成的畸形心理，令人泪流满面。盖不认真不敬业的结果，必然产生强大的文字魔术欺诈。嗟夫，“真”在历史文件中是没有地位的，中国的历史文件就跟中国的传统文化一样，也不得不走错方向。——《尿入骨髓》——柏杨
12、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
13、有时候心理因素可能比外界的因素有更大的影响，所以一个人的心态非常重要。很多人总是很不满足，说我为什么不如那个人好，我为什么挣的钱不如那个人多，这样的心态可能会导致自己越来越浮躁，也不会让自己觉得幸福。——李彦宏
14、明清四大名著有害心理健康。——周正
15、很多中国人住了多年的高楼大厦，老了却最想有个院子，“采菊东篱下，悠然见南山”，那样的生活情致大概是很多中国人的一致向往，在养个鸡鸭狗兔什么的，才叫落叶归根。这个根，从本质上说就是对土地的心理依赖。——海岩
16、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫
17、一个男子失恋以后，要么自杀，要么再恋一次爱，而第二次找对象的要求往往相近于第一个，这种心理是微妙的，比如一样东西吃得正香，突然被人抢掉，自然要千方百计再想找口味相近的——这个逻辑只适用于女方背叛或对其追求未果。若两人彼此再无感情，便不存在这种“影子恋爱”，越吃越臭的东西是不必再吃一遍的。——韩寒
18、要做到心理平衡，先要有一个明确的生活目标，并执著地去追求。调查显示，有明确生活目标的人的长寿几率相对要高。但这个目标不能太苛求，以至于以牺牲自己的健康为代价。——钟南山
19、李荣融：有些好事到了有些人嘴里就变成坏事，但是我不怕骂，因为心理很坦荡，我做的是对人民对国家有益的事。【心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在】文章心理箴言：心理健康的原则之一：重视现在出自http://
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