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第一篇:《主题班会——养成良好的学习和生活习惯》
主题班会——养成良好的学习和生活习惯
摘要：主题班会——养成良好的学习和生活习惯二、在我们的学习生活中应该养成哪些习惯 1、积极的日常生活习惯 （1）、积极的概念：肯定的；正面的；进取的；热心的 （2）、积极的选择： 假如你的钱包丢了，找又找不回来了，该怎么办？假如孩子把碗打碎了，怎么想？东西旧了，没法用了，怎么办？失败？跌倒了？山重水复疑无路？既然冬天来了？苦不苦？顺不顺？早操呢？内务呢？我们的班级，我们的专业呢？ 说到这里，我要总结一下我们班上月的两操和内务了，是有了明显的进步，但仍然有不足的地方，很多同学仍然是害怕扣分，害怕老师的批评而去做的，没有达到我的要求，我的要求是养成习惯，课间操大声喊口号的习惯，内务达到优的习惯。我说过，你做不好，或者是犯了错误没有关系，只要你同样的错误不犯第二次，将老师给你讲的道理化为你实际的行动，将行动化为习惯，最终习惯
文明习惯主题班会设计
主题班会——养成良好的学习和生活习惯
【班会目标】：
1.通过本次活动，培养学生文明习惯的意识。
2.通过活动，使学生了解更多的文明习惯
【重点难点】：
本次活动，提出希望，希望学生能把文明习惯的一些规范应用到现实的学习生活中去。
【班会时间】：
2011年10月10日
【活动准备】：
文明礼仪材料，视频
【礼貌用语】：
文明礼貌五句话的具体内容是：文明礼貌，使你添风采；进步成绩，使你增自信；周到服务，使你受尊敬；热情助人，使你更快乐；勤奋向上，使你永充实。
文明礼貌十字用语，即"请、你好、谢谢、对不起、再见"。
【班会资料】
学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。以下介绍一些良好的学习习惯，以供同学们参考：
1．主动学习的习惯
别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。
2．及时完成规定的学习任务的习惯
要在规定的时间完成规定的学习任务。把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。
3．各学科全面发展，不偏科的习惯
现代社会迫切需要的是发展全面的复合型人才，所以要求中学生要全面发展，不能偏科。这就要求中学生对自己不喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情况，确立经过努力完全可以实现的初期目标、中期目标、远期目标，然后要求自己去完成。这是克服偏科现象的有效方法。
4．预习的习惯
课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
5．认真听课的习惯
上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，中学生上课必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。
6．上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
7．上课主动回答问题的习惯
中学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
8．多思、善问、大胆质疑的习惯
学习要严肃认真、多思善问。“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。而且，还要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。
9．上课记笔记的习惯
在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。有实验表明：上课光听不记，仅能
掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。
10．课后复习的习惯
课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤式知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
11．及时完成作业的习惯
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。作业错了，要及时改过来。
12．阶段复习的习惯
经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中勾画图式。这是使知识系统化，牢固掌握知识，形成学科能力的重要一环。
13．自觉培养创造性思维能力的习惯
创造性思维能力是人的智力高度发展的表现，是创新能力的内核，是实现未来发展的关键。中学生应该随时注意运用如下步骤培养创造性思维能力：（1）界定自己所面临的问题。（2）搜集相关问题的所有信息。（3）打破原有模式，从八个方面尝试各种新的组合。包括改变方向，改变角度，改变起点，改变顺序，改变数量，改变范围，改变条件，改变环境等等。（4）调动所有感觉器官参与。（5）让大脑放松，让思维掠过尽可能多得领域，以引发灵感。（6）检验新成果。以上六步是解决作业难题的有效方法。
学无止境，同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验，也要善于借鉴他们比较好的学习经验为己所用。聪明的你一定能找出适合自己的一套学习方法，乘风破浪，早日达到胜利的彼岸！
【班会过程】
首先我想给大家讲几个故事，曾经看过一则报道：一名技校生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名技校生的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名技校生成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。
又看到有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因，这位留学生毕业于美国名牌大学，且学业非常优秀，但就业却屡屡碰壁，原因是他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录，用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢？
以上故事，无不给人以启迪，让人深思，这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露了一个人对待生活的态度、对待人生的态度和人品的高低。 大家可能都听说过美国著名教育学心理学家威廉.詹姆士这样一段话：
播下一个行动
收获一种习惯【主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯】
播下一种习惯
收获一种性格
播下一种性格
收获一种命运
是呀
世界上最可怕的力量是习惯
世界上最宝贵的财富也是习惯
一个企业
一个国家
一个民族
是如此，
对于人的一生，
更是如此。
一、什么叫习惯
我们今天要探讨的习惯，决不是一种狭义的仅仅理解为早晨要刷牙、饭前要洗手、不要随地吐痰、不要乱丢果皮纸屑这样的习惯，而是一种广义的、对我们整个人生有重大意义的习惯。以我的话说，如果一个行为观念、行为准则没通过那个必要的、可以说相当长的修炼阶段变成习惯，那这个观念、这个准则还不是你的，而是书上的、是报纸上的、是老师的。推而广之，我们现在的所说的素质教育，我们所说的人才素质、国民素质，不管这些素质多么重要，如果我们没有通过必要的、相当长的修炼阶段，使这些素质真正变成习惯，那这些东西不属于你，只有通过艰苦的修炼，把这些变成习惯，才会真正溶化在你的血液里，落实在你的行动中，才真正属于你的。
从这个意义上我们再来看激烈的竞争。我认为一切的竞争，不论你是传统科技、高科技，是网络、是基因、是国际的、是国内的，最本质的是人的竞争；人的竞争，最本质是人的素质的竞争；素质的竞争有智力素质的竞争和非智力心理素质的竞争，就像奥林匹克最后拿金牌比的往往不是技术而是心理素质。说到这里不禁使我想起我们目前常听到一句话——关键在于转变观念。我认为转变观念这显然是十分重要的，也是十分中肯的。但如果大家都已转变了观念，这以后将是什么竞争呢？我认为将是行动力的竞争。如果不把我们知道的正确观念、准则，通过艰苦、有效的修炼，转化为我们个人的习惯、企业的文化和全民素质的真正提升，那我们在竞争上会与别人差相当一截子距离。因此，从这个意义上，我们也要把成就自己的着眼点，把素质教育的着眼点，甚至把国民素质的着眼点，更多地注意在习惯的修炼上。不知道我这个观点有没有道理？
二、在我们的学习生活中应该养成哪些习惯
1、积极的日常生活习惯
（1）、积极的概念：肯定的；正面的；进取的；热心的
（2）、积极的选择：
假如你的钱包丢了，找又找不回来了，该怎么办？假如孩子把碗打碎了，怎么想？东西旧了，没法用了，怎么办？失败？跌倒了？山重水复疑无路？既然冬天来了？苦不苦？顺不顺？早操呢？内务呢？我们的班级，我们的专业呢？
说到这里，我要总结一下我们班上月的两操和内务了，是有了明显的进步，但仍然有不足的地方，很多同学仍然是害怕扣分，害怕老师的批评而去做的，没有达到我的要求，我的要求是养成习惯，课间操大声喊口号的习惯，内务达到优的习惯。我说过，你做不好，或者是犯了错误没有关系，只要你同样的错误不犯第二次，将老师给你讲的道理化为你实际的行动，将行动化为习惯，最终习惯必将会改变你的人生。
2、读书的习惯
闭门既是深山，读书随处净土。
关上门户，将世俗挡在门外，犹如深居山林；将心门关上，把欲念放在心外，心里皆是净土。读书可以明白人生至理，更可以净化灵魂，北宋诗人黄庭坚说：“士大夫三日不读书，自觉语言无味，对镜亦面目可憎。”
有些同学又要说了，老师，我去图书馆借书了，那里的书太旧了。我就要问同学们了，书，能以新旧来区分吗？你如果能把我们图书馆那些你们所谓的旧书看完，我敢说，你将是兵团技校最优秀的学生。
3、学习的习惯
送给大家八个字：几滴汗水，几分收获。
很多同学在周记里说，唉，兵团技校什么都有人管，就是学习没有人管，是这样的吗？如果没有人管你的学习，你们每天座在教室里干什么？一周30节课是什么？只是你没有理解学习的涵义是什么？课堂上老师教你的是书本知识，课下老师教你的是为人处世，教你如何生活，比如纪律教育，素质教育，业余文化生活的教育等等。这都是学习。 可能有些同学不太理解，我结合我们班上周的学习情况来解释一下，咱们班上周任课老师反应，课堂纪律还不错，但是学习的主动性不行，更有同学说来到兵团技校这么长时间了，感觉什么都没有学到，我很吃惊，我首先要告诉大家的是不要这么不负责任的说话。我问你，你以前会用五笔打字吗，不会，现在呢？
退一万步来说，你最起码会用五笔打你的名字了吧。难道你还要说你什么都学不到吗？等等等等。同学们，我们有很多知识的学习不是不是你现在凭你的感觉去认识的，需要你走向社会以后才能认识到的。你现在要做的是踏踏实实按照老师的要求去做。
“教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯”，一语道破了教育与习惯的本质问题。大凡有些成就的人，他们都有一个良好的习惯，这些习惯，使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不但要有良好的生活习惯，还要有良好的学习习惯。一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同，那么方法也就不同。要想找到真正开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。”习惯主宰人生，习惯决定命运。
4、遵守校纪校规的习惯
提到校纪校规，同学们都不陌生，只要是见了我不敢抬头的同学，不用说，肯定是又给我挣违纪单了。我要告诉大家的是，犯了错误，就要接受惩罚。要为你们错误的行为付出代价。
第二篇:《“养成良好的学习习惯”主题班会》
“养成良好的学习习惯”主题班会
一 、设计背景
学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。而我们班级的行为习惯很差，学习成绩也很差。鉴于这一点，我举行了这一次主题班会。
二 、班会目标
1认知目标：了解学习习惯对学习效果的不同影响，并对自己的学习习惯进行自我分析。 2能力目标：掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。
3情感目标：让学生在学习中体会到快乐。
三 、班会重点
让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。
四 、班会准备
1、准备“学习习惯”的小测验，每人一份。
五 、班会过程
（一）、猜迷语导入：请同学看大屏幕，你能用二个字的词来说一下这是什么吗？我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；
对失败的人来说，－－我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；
放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（ 习惯 ）
以此引出本次班会的主题：养成良好的学习习惯
（二）、“学习习惯”小测验。
判断以下行为，你有的打√，没有的打×。（要实事求是的填写）
1、学习时间不固定（ ）（后附ppt）
2、课堂上注意力不集中；（ ）
3、学习目标不明确；（ ）
4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ）
5、不懂不会也不问；（ ）
6、学习时沉迷于空想；（ ）
7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（ ）
8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ）
9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（【主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯】
10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ）
12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）
15、平时不复习，考前开夜车；（ ）
16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）
17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
（三）、诊断学习：1＞、平时上课同学们有哪些不良听课习惯？
2＞、理想的听课习惯应该是怎样的？
（四）、教师与学生一起分析：什么是不良的学习习惯和理想的听课习惯。
1＞不良听课习惯：
1、上课没有兴趣 ）
2、 不认真听课，总说老师不好
3、 记住次要内容，忽略主要内容
4、 注意力不集中，往往因为一些小事而分心【主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯】
5、 只记简单的内容，放弃难度较大的内容
6、 听课比较情绪化，很少关注同学的意见
7、不爱动脑、不举手回答问题
2＞理想的听课习惯：
眼 到
就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。
口 到
一般的情况下，口到有三个需要：一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问。 心 到
老师讲课的时候，只是起个引导的作用，最主要的还是靠自己思考，这就要求在听课的时候时刻都要用心。
手 到
就是我们在认真听课，积极思考的同时，要做好课堂笔记。
（五）、大家谈：
1＞、学习上应该具备哪些良好的学习习惯？
1、制定学习计划并严格执行计划
2、做好预习
3、做好课前准备
4、勤于动脑，积极举手发言
5、做好课堂笔记
6、 勤查工具书，不懂就问
7、专心致志地学习
8、适应老师的习惯
9、及时订正错误
10、整理错题集
11、 每天必须完成记忆任务
12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通
13、及时复习、总结
14、自己留作业的习惯
15、 阅读、写作的习惯【主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯】
16、劳逸结合的习惯【主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯】
2＞、怎样培养良好的学习习惯？
1、说到做到，坚定不移。
2、控制时空，约束自己。
3、偶有偏离，及时调整。
4、持之以恒，惯性运动。
3＞、与家长一起制定一份课外学习时间表
（六 ）、班主任结束语
学习习惯是长期养成的学习方式，他需要同学们持之以恒，教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。这一次的班会是想让同学们思想上有一个正确的认识。下去后，希望大家定一个学习计划，以帮助自己养成好的学习习惯。
第三篇:《培养良好的学习习惯主题班会》
济阳县竞业园主题班会教案（试行）【主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯】
第四篇:《培养良好学习学习习惯的主题班会(四年级)》
培养良好学习学习习惯的主题班会（四年级）
主题班会教学目的：
1、通过本次主题班会，使学生进一步了解良好的数学学习习惯对自己今后的成长的重要作用，为使自己走向成功奠定基础，因此要从现在做起，从我做起。
2、让学生能够辨识好的数学学习习惯呵不良的学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
班会形式：叙述、谈话、讨论、问答等形式。
班会过程：
教师谈话：
同学们你们在坐的每一位同学上学时间都在三年以上，通过这些年的学习你们掌握了很多丰富的知识，使自己能更好的适应社会生活。学习，对于你们是非常熟悉的一件事了，但是好的学习习惯却不是人人都能做到的一件事。一个好的科学的学习习惯和方法，使我们学得轻松安闲，又有效率，还有利于我们的身心健康发展。今天我们班会的主题就是讨论怎样养成良好的学习习惯。我们通过四个方面来进行学习。
1、课前，我们该怎样做？
让学生讨论、发言。
（1）课前预习，首先要试读学习内容，学会带着问题学习：
（2）课前预习备好学习用品，静待老师上课，下面我们看看这些同学做得好不好（指名学生叙述事例，让学生辨别正误。）
A、上课前老师正要走进教室，只见教室内几位同学追逐打闹，其他同学呐喊助威。
B、上课铃响了，某同学还在校园内慢悠悠地走，而且经常迟到。
C、上课前，小红把学习用品预备好，在认真的预习课文：她的同桌桌面上干干净净，还在玩电子表。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？在认为自己在课前学习习惯做得怎样？知道自己的努力方向了吗？有则改之无则加勉。
2、课堂上我们该怎样做？
学生讨论发言。
（1）上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考：回答问题要起立，声音洪亮：要发言，先举手。
（2）上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。让学生说出那“三个一”
（3）做也要字体端正，规范，书写格式正确，纸面清洁，写作业时不三心二意。下面我们看看这些同学做得好不好？（指名学生叙述事例，让学生辨别正误）
A、课堂上，老师在讲课，下面的同学在小声说话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。
B、课堂上，老师子在提问问题，甲同学积极举手发言，回答问题声音洪亮：乙同学低下头，老师叫到时，慢腾腾的站起来，回答问题声音特别小。
C、课堂上，甲同学认真写字，纸面清洁：乙同学边写边玩，用脏乎乎的橡皮擦子，纸面像个大花猫。同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？你认为自己在课堂上做得怎样？还有哪些地方需要改进?
3、课后，我们该怎样做？
学生讨论、发言
（1）先复习课堂上所学的知识，然后在做作业。
（2）按时、独立、认真完成作业、下面我们再看看这些同学做得好不好？（指名学生叙述事例，让学生辨别正误，问问同学们有无这种情况）
A、xx同学边走路边看书，非常认真：由一熊同学在边看书边吃饭；xxx同学在行驶的公共汽车上看书；xx同学在黑暗的屋子里看书；xx同学在刺眼的阳光下读书；xx躺在床上看书；xxx边看电视边写作业。
B、xxx认真独立完成作业，再出去玩；xxx让哥哥帮他把作业做完；休息日两天，xx玩得开心极了。明天就要上学了，今晚拿急急忙忙把作业完成；老师布置的作业xxx从来不做。
4、考试时，我们该怎么做？让学生讨论发言。仔细审题，认真答卷；自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。
5、小结：
通过这一节课的学习，我们进一步明确了课前、课中、课后以及考试时该怎么做，能辨别良好的学习习惯和不良习惯，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。
第五篇:《培养良好的学习习惯_主题班会课件》
第六篇:《主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯》
主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯
什么叫习惯呢？我们先来听个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住的，而大象则是被什么绑住了呢？大象是被习惯绑住的。可见，习惯的力量之大，足以绑住千斤重的大象。所谓的“习惯”就是长期重复地做并逐渐养成的不自觉的活动。孔子说得好：“少成若天性，习惯如自然”。就是说小时候养成的习惯会像人的天性一样自然、坚固，甚至说就变成你的天性了。
习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都有良好的行为习惯。【主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯】主题班会教师发言稿：努力培养良好的学习和生活习惯。小时候的鲁迅先生，就养成了不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了，这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。如今13岁进入科技大学的少年大学生周峰，他认为自己成功的秘诀也就是从小养成的良好的学习习惯：一是量化的学习习惯，每天记忆10个英语单词，即使走亲访友时也从不间断，一年下来记住了3000多个英语单词；二是定时的学习习惯，他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机，该学习的时候就一心一意学习，该玩的时候就轻轻松松地玩，自觉性很强，从不需要别人提醒。三是专心致志的学习习惯，学习时总是全神贯注，思想集中，精神略有松懈，便立即作出调整。
可见，习惯对一个人各方面的素质起到了决定性的作用。“好习惯，益终身”，一个好的、科学的学习习惯，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。在学习中我们可以从以下几点做起：
1.养成良好的阅读习惯。我们应该合理利用早读时间，早上空气新鲜，大脑清新，我们可以读课文、背名篇；空余时间我们应该多读书，读好书，提高个人修养。希望每个同学一个月至少读一本课外书 本文来自 第七篇:《初中励志主题班会：“文明习惯，贵在养成”主题班会》 【活动目的】 选取学生日常生活中的真实故事，编排成节目，让学生自己教育自己，促进学生养成良好的行为习惯、生活习惯和学习习惯，使学生认识养成教育的重要性和必要性，从小养成良好的道德意识和各种文明习（励志主题班会）惯。 【活动形式】 座谈、讨论、表演、抢答 【活动准备】布置学生做好准备，拍摄有关录像节目，编排相声小品，设计抢答题，制作课件。 【主持人】甲：陈诗琦（班长）乙：陈鹭芳（语文科代表） 【策划指导】蔡佳境老师（班主任）、洪天乞老师（年段长） 【活动过程】 主持人甲：和着欢乐的节拍， 主持人乙：踏入文明的中学时代。 甲：做个文明的二中人， 乙：那是我们共同的心愿。 甲：文明人要有良好的行为， 乙：文明人要有良好的习惯。 甲：做到这一些，需要克服很多困难， 乙：做到这一些，养成教育是关键。 合：老师、同学们，下午好！“文明习惯，贵在养成”，初一（5）班主题班会现在开始。（鼓掌） 甲：文明礼貌的良好习惯是一个人美好内心世界的自然流露，是一个人成熟的标志。 乙：养成教育不仅是学校德育工作的重头戏，也是与我们每个学生身心发展至关重要的一件大事。 甲：讲文明，讲礼貌，是我们中华民族的传统美德。社会的美好形象是靠每一个公民良好的精神面貌、彬彬有礼的言行举止来共同塑造的。要塑造一个人的美好形象，首先要做到说话文明。下面，请看小品《问路》： 人物（从两端出场）：a：某中学生b：老大爷地点：校门口 a：（一手插腰，一手指着老大爷）喂！老头儿，从这儿到车站还有多远？ b：（驼背，一手背在背后，咳嗽，慢慢抬起头）大概……大概还有500斤吧！ a：（教训）喂，老头儿，你老糊涂了吧，路不是论“斤”的，应该是论里的。 b：（慢慢走下台，回头）哦，论里（理）？！论理你该叫我老大爷！ a：（搔着后脑勺，面红耳赤）…… （鼓掌） 乙：看了刚才的小品，同学们有何感想呢？下面请同学们讨论一下，我们再请几个同学谈谈自己的看法。【初中励志主题班会：“文明习惯，贵在养成”主题班会】初中励志主题班会：“文明习惯，贵在养成”主题班会。 （学生展开热烈讨论；主持人乙指名发言，并做简评） 甲：刚才几位同学的发言谈的都很好。语言是交际的工具，文明用语则是通向心灵的金钥匙。在交际中能否使用文明用语，反映着一个人的修养，而且影响到整个社会风气。 乙：不信，请看vcr—— （播放《厦门市十不准规定之“不讲脏话粗话”》） 甲：看了这段录像，同学们又有何感想呢？ （学生讨论，自由发言。明确：讲脏话粗话的世界是“黑白”的，讲文明用语的社会是“彩色”的） 乙：净化社会，我们应坚决不讲脏话粗话，提倡文明用语！ 甲：除了“对不起”之外，我们还要学会那些文明礼貌用语呢？ （提问，明确：“您好”“请”“谢谢”“欢迎”“再见”“劳驾”“没关系”“请原谅”“早上好”“请稍等”“请坐”“给您添麻烦了”……） 乙：当然啦，讲文明，讲礼貌不仅挂在口头上，更要把它落实到实际行动中去，不但要做到语言美，还要做到行为美。下面，请听相声小段《出洋相》： 甲：笑声给了我们启示，笑声给了我们思考。是啊，大千世界，芸芸众生，人与人之间难免磕磕碰碰，有时甚至失态失礼。一声“对不起”能使怒气烟消云散，反之，可能会造成预想不到的后果，甚至酿成人间悲剧。 乙：是啊，一声“对不起”，作用了不起；一声“没关系”，团结我和你！生活里，人际交往中，学会道歉，是我们从小学做人的很重要的一项道德修养。我们要学会真诚地说声“对不起”，力争做个文明少年。 甲：语言美、行为美是养成文明习惯的重要内容。下面，让我们再看一段录像，想想看，养成文明习惯，还要求我们做什么呢？ （播放录像《厦门市十不准规定之“不破坏公物”》；组织学生讨论，发言） 乙：爱护公物，美化环境，关系到我们每个人的切身利益。作为一名中学生，我们该怎么做呢？ （学生讨论，自由发言。明确：爱护课桌椅，爱护花草树木，不乱扔纸屑垃圾，不随地吐痰…） 甲：除了养成良好的行为习惯、生活习惯，我们还要有良好的学习习惯。【初中励志主题班会：“文明习惯，贵在养成”主题班会】文章初中励志主题班会：“文明习惯，贵在养成”主题班会出自http://
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