【www.zhuodaoren.com--国旗下讲话】
第一篇:《养成良好习惯,提升学习品质》
第二篇:《良好学习习惯及学习品质的培养研究》
《良好学习习惯及学习品质的培养研究》
课 题 结 题 报 告【明确目标，自主自律，养成良好的学习品质和生活行为习惯——国旗下讲话】【明确目标，自主自律，养成良好的学习品质和生活行为习惯——国旗下讲话】
所谓习惯，是指在长时期里逐渐养成的，一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。学习习惯，是指在学习上经过练习而巩固下来的接近自动化的认知活动方式。包括上课习惯、作业习惯等。所谓品质是指行为、作风上表现的思想、认识、品性等本质。学习品质是指与学习有关的心理过程和个性心理学方面的本质。包括兴趣、动机、意志、情绪情感等。培养是指按照一定的目的教育和训练，促使其成长。本课题通过研究，探索培养学生良好学习习惯和学习品质的有效途径、方式方法、目标效果、操作步骤等。从而让学生掌握开启知识宝库的钥匙，自主地
学习知识，提高学生的素质。现课题已进入结题阶段，总结如下：
一．课题研究意义：
我校通过本课题研究与实验，促进了学生良好学习习惯和学习品质的逐步养成，提高了学生学习效率，开发了学生个体潜能，促进了学生主动学习、学会学习，从而提高了学生修养，完善了学生人格，全面提高了学生的素质，为以后激烈的竞争打下坚定的基础。同时使参加课题实验的相关人员在教育教学理论水平和业务水平方面有明显的提高，课题实验收到了良好的效果。具体就是:
1．终身学习的需要。
教会学生学习是时代对教育提出的要求，也是终身学习的需要，在信息化的社会中，一个人的知识是需要不断更新的，以适应越来越激烈的竞争。未来的强者是会不断汲取知识，勇于开拓创新的人。因此，引导学生掌握学习过程和学习方法，比掌握学习结果更为重要。良好学习习惯和学习品质的培养，可以有效地减轻学生过重的学业负担，激发学习兴趣，掌握科学的学习方法，让学生乐学善学，为学生将来的发展打下坚定的基础。
2．培养学生创新精神和实践能力的需要。
古训云：“授人以鱼，仅供一饭，教人以渔，则终身受益无穷。”教会学生学习不是一个口号，而是教学的指导思想，更是一种教学目标。学生良好的学习习惯和学习品质的逐步养成，可以有效地提高学习效率，开发学生个体潜能，促进学生主动学习，学会学习。做到动力系统和情感系统，智慧系统和行为系统相整合，从而提高学生修养，完善学生人格，全面提高学生素质，培养学生创新精神和实践能力。
3．全面提高教师素质的需要。
实施素质教育，首先是教师自身素质的提高。要培养学生良好的学习习惯和学习品质，就要改革传统的课堂教学模式，倡导学生的自主探究，把学习的主动权还给学生。在这过程中，教师就必须不断学习探索，从教学思想、教学方法和教学
手段等方面整体优化，构建具有鲜明特色的课堂教学体系，全面提高教育教学质量。本课题的实施就是要促使参加课课实验的青年教师在教育教学理论水平和业务水平方面有明显的提高，逐渐成为教育科研和实践的带头人。
二、研究目标：
1．总体目标：
通过本课题研究与实验，优化班级学生的学习心理，开发学生个体潜能，促进学生主动学习、自觉学习、科学学习，最终学会学习，做到动力系统与情感系统，智慧系统与行为系统相整合，从而提高学生修养，完善学生人格，全面提高学生素质。同时使参加课题实验的相关人员在教育教学理论水平和业务方面有明显提高，逐步成为我校教改的带头人，进而促进我校教师队伍整体素质的提高。
2．子目标：
①培养上课习惯。
②培养遵守课堂纪律，专心听讲的习惯。
③培养良好的书写习惯。
④培养专时专用、讲求效益的习惯。
⑤培养动脑钻研的习惯。
⑥培养与人合作的习惯。
⑦培养有条理，快节奏的习惯。
三、研究对象、研究步骤：
本研究课题把初一年级、初二年级作为研究对象，运用教育行动研究法，先通过测验量化各自情况，然后再展开实验。阶段实验结束后再进行测试，比较测试情况，及时修正实验方案，指导下一阶段课题研究。
我们的课题研究主要分三个阶段进行。
第一步：确立课题阶段：2007年11月——2008年8月。
全面收集整理国内外文献资料，设计编制调查（测试）问卷，进行点面结合的调查摸底并回收调查（测试）问卷。
1．强化培训，加强理论指导。
课题研究怎么开展，一般有哪些步骤、具有哪些研究方法，应该积累哪些过程资料。对于我们大多数教师来说还很陌生。因此，我们首先加强课题研究理论的学习。学校要求教师认真学习教育教学理论，抄写在业务学习笔记上。通过学习，为学校的课题研究作了理论上的指导。
2．调查分析，摸清并掌握情况
先通过语文、数学、英语任课教师在平时教学中的观察所得对学生的有关学习习惯进行分析，接着随机抽了初一、初二6个班的学生，按照事先拟定的问卷提纲和他们进行了个别谈话，得出结论，以此来了解学生的情况，从而确定我们开展研究的起点。
3．建立机制、成立了课题组
学校成立了以校长为组长的研究领导小组，全面负责整个研究策划、指导和督导管理工作；所有教师都参与课题研究，都是课题组成员。在具体研究中，我们强化过程研究和原始资料的收集管理，坚持完成“五个一”，即每年一份研究计划、每学期一堂研究课、每学期每人一篇交流材料、每月两次集体研讨活动。每学期一次阶段性小结。
4．反复论证，申报立项。
我们通过查阅大量文献资料，深入了解分析研究对象的具体情况，拟定和完善研究方案，使其完善和合理化，更具操作性。
第二步：实验阶段：2008年9月——2009年8月。
在调查（测试）基础上，对回收问卷进行科学统计、分析，整理个案分析研究，撰写调查报告和相关论文，编写各学科学习指导纲要和学习指导用书。按照实验要求，对实验对象有步骤地进行有关学习心理辅导，并及时进行对比分析、及时修正实施方案，制定新的实验措施等。
1．提供课题研究资源，奠定认知基础
在研究中我们发现学生在学习中良好学习习惯的形成和发展过程，大约是一个量变（认知）——质变（形成）——新的量变的过程（巩固发展）。因此我们在实践中按以上变化规律，按学生的实际情况和学科性质的不同，学习习惯培养的重点及方法也不同，在统一要求，全面规划的前提下，按照各学科提出不同要求，有目的地实施培养计划。
2．确立课题研究重点，明确目标。本课题主要研究与学习习惯和学习品质相关的内容，包括各学科学法指导研究，预复习习惯的培养研究，上课习惯的培养研究，作业习惯的培养研究，读书和提问习惯的培养研究，学习动机的激发研究，学习兴趣的维持研究和意志品质的训练研究等。其中各学科学法指导研究，预复
习习惯的培养研究，上课习惯的培养研究，学习兴趣的维持研究为本课题研究重点，各学科学法指导研究，意志品质的训练研究作为本课题拟突破的难点。
3.加强过程管理，深化课题研究
为了深化课题研究，提高研究的质量和研究水平，学校课题组加强了过程管理，全面督导课题的实施。
（1）查学习笔记和研究记录。通过检查，了解到各小组的学习笔记和研究记录，促使教师不仅满足于获得经验而是对经验进行深入思考。
（2）结合学校评教评学活动，评价教师在教学中对学生学习行为习惯的培养及学生学习行为习惯养成的情况。研究教师通过相互观摩彼此的课堂教学并描述他们所观察到的情景，再与其他教师相互交流，丰富和完善课堂教学过程培养学生良好习惯的方法。【明确目标，自主自律，养成良好的学习品质和生活行为习惯——国旗下讲话】
（3）每月举行一次集体研讨活动。课题组通过集体研讨，相互交流经验，探讨方法、解决困惑。
4．及时总结经验，形成成果
课题组每学期进行了阶段性小结，每位教师都撰写上交了一篇以上的总计103篇的经验论文。形成书面材料进行交流。
5．评选学习标兵、树立学习榜样
为了配合学校课题研究，学校评选了一批学习标兵。旨在树立学习榜样，使学习行为习惯的养成成为学生的自觉行为。
6．建立考核机制，确保科研实效
为了保证课题研究不走过场，人人都能参与，以便取得实效，学校制定了校本研训考核方案，把课题研究的各项工作都纳入考核的范畴，由教师申报，课题组审核、评分，公布。
第三步：阶段性总结阶段 2009年9月——2010年8月。
选点进行指导性实验，完成结题鉴定，总结研究成果并予以推广。
主要做的工作有：整理资料，展示研究研究成果。
我们目前整理的过程资料有：实验报告、课题分组、个案分析研究集、学生自我学习方法研究小论文集等。
四、主要研究成果：
本课题形成了丰富的具有较强科学性、实践性的研究成果，主要有：
1、实验报告。
2、初中生学习指导纲要。
3、初中生学习指导校本教材。
4、个案分析研究集。
5、学生自我学习方法研究小论文集。
并且培养了学生如下良好习惯：
1．使学生养成了上课好习惯。上课前，要求学生把课堂上用的东西，如教科书、练习本、笔等放在桌上一定的地方，预备铃一响就安静下来，小憩收心。教师对学生的怎样坐，答问时怎样站等都要提出明确要求，培养学生认真对待学习的态度和习惯。
2．使学生养成了遵守课堂纪律，专心听讲的习惯。根据学生注意力不持续，易转移等特点，教师把握好上课的节奏，有张有弛，使学生的思维处于活跃的状态之中，让每个学生都有事可做，没有搞小动作的机会。
3．使学生养成了良好的书写习惯。良好的书写习惯可以反映学生认真的态度，教师要求学生卷面整洁，不潦草，不涂抹，算式要规范、美观。培养学生作业书写工整的好习惯，教师首先应注意教学时板书设计合理，书写规范整齐，严格要求自己，不断学习，提高业务素质，经过潜移默化，就容易使学生养成良好的学习习惯。
4．使学生养成了专时专用、讲求效益的习惯。
孩子的学习应该是速度和质量并重的，在规定的时间内，按要求完成一定数量的任务。一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。不能只一味地要求孩子学习，恨不得能让孩子老坐在书桌前看书、做作业，没有休息与放松的时间。这样，反而容易使孩子形成磨磨蹭蹭、不讲效率的毛病。学的时候就应该快速、有效的专心学习，玩的时候就应该开开心心、“忘乎所以”的玩耍。
5．使学生养成了动脑钻研的习惯。要学好知识，学生必须具有强烈的求知欲，浓厚的学习兴趣，积极的探索精神，顽强的意志品质。为此，教师充分利用一切机会创造条件，使学生在课堂教学中集中精力，专心听讲，勇于钻研，大胆发言，并逐步养成习惯。
6．使学生养成了与人合作的习惯。现在孩子多独生子女培养合作的意识就显得尤为重要。课堂上，教师唤起了学生与人合作的意识，使其能正确处理个人与集体的关系，将个人的学生活动与集体活动融为一体，互相配合，协调一致。在课
第三篇:《学习品质和学习习惯》【明确目标，自主自律，养成良好的学习品质和生活行为习惯——国旗下讲话】
学习品质和学习习惯
学习品质指的是能反映儿童自己以多种方式进行学习的倾向、态度、习惯、风格等。它不是指儿童所要获得的那些知识、技能本身，而是指儿童自己怎样去获得各种知识、技能。
在儿童的学习与发展中，并不存在一个单独的学习品质领域，学习品质渗透于健康、语言、社会、科学、艺术等领域的学习与发展之中。或者说，五大领域交叉的部分，就是儿童的学习品质。
学生的学习光靠老师或家长的督促和逼迫是不行的，这样不但老师和家长感到特别的累，而且效果不好，也容易反弹，还可能引起双方的情绪对立与冲突。如果能深入差生的思想和心灵，对他们的生活观念、学习态度和行为习惯进行根本性的改造，形成良好的学习品质，就能很好地化为持久的学习动力的源泉。这样，便使教学变得轻松了，而且教学效果也会更好。学习品质的系统性培养是转化差生的关键。 良好学习习惯的具有不但能使教育者在学习上取得较好的成绩，而且能使其终身受益。这是因为习惯的功能具有省力性和不自觉性，良好的学习习惯一旦形成就会趋向定型化、稳固化，不必别人的帮助提醒，不必再花费什么意志努力，学习过程中良好习惯都会不自觉地表现，从而能使教师减轻教学负担，使学生提高学习效果，使学生学习中长期受益于良好的习惯。
学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学
习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的"动力定型"。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以改变。长期有规律地安排学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提醒你自觉地去做应该做的事。第二个方面好处是，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是直接受习惯的支配。养成良好学习习惯的第三个好处是，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。
第四篇:《学生学习品质的培养》
学生学习品质的培养
房山五中
罗志娟
学生学习品质的培养
教学工作中，我们时常发现这样的情况：有的学生学习成绩很好，但写字潦草，作业本又脏又乱；有的学生学习成绩不稳定，忽高忽低；有的学生花了很多时间学得又苦又累却效果不佳；还有的学生脑瓜子很聪明，思维也很活跃，但是学习成绩并不理想。还有些学生当学习遇到困难时无法调整自己的状态，更多的情况是放弃。有些孩子学习的精神非常可嘉，几乎把所有的时间都用在了学习上，但是学习效果却一般，偶尔考得好一点，但基本上都是平平淡淡，没有突破。我把有这种情况的孩子称之为“苦学无效”型。之所以存在这些问题，往往是教师在传授知识以外忽略了对学生良好学习品质的培养。仔细梳理，他们有着这样的表现：
1、学习态度是认真的、端正的，上课专心听讲，认真记笔记，积极思考，回答问题，【明确目标，自主自律，养成良好的学习品质和生活行为习惯——国旗下讲话】
课后按时完成作业，并且大量地做课外练习题，基础知识比较扎实、漏洞也较少。
2、考试中遇到综合能力题就是发挥不出水平，成绩遭遇瓶颈，只能把握住基础分，能 力分大部分被扣，无法突破阶段性上限。
3、学习无计划；不求甚解，死记硬背；不会科学利用时间；不能形成系统型知识结构。
4、"刻苦、刻苦、再刻苦"却体会不到学习中的乐趣。
5、学习无规律：学习仅凭一时的热情和兴趣，导致时间上的无谓浪费。
6、学习无计划：学习盲目、漫无目的，没有详细的规划，想到什么就做什么，学到哪就是哪，兴趣来了就学，没了就不学，想学什么就什么，完全没计划。 我在实际工作中注意到，教师如果从一开始就重视培养学生养成良好的学习习惯，教给正确的学习方法，培养学生认真、细致、严谨、求实等良好学习品质，学生的学习效率将大有提高，收到事半功倍的意想不到的效果。【明确目标，自主自律，养成良好的学习品质和生活行为习惯——国旗下讲话】
一、培养学生良好的学习习惯
1.预习的习惯。预习能够让学生联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养学生的自学能力，又能提高学生听讲的兴趣和效果。
2.记笔记并事后整理的习惯。随着中学课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，当堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。
3.课后复习的习惯。复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
4.独立解决问题的习惯。学生学习上有困难请求老师帮助时，老师不能置之不理或敷衍了事，应用热情的语言鼓励学生自己“试一试”。学生实在无法独立解决时，也不能包办代替，而要一步一步地耐心启发，使他能在你机智而不露痕迹的引导下，觉得是靠他自己的力量完成的，让他尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。
5.及时改错的习惯。让学生准备一支红笔。随时改正自己练习本、试卷上面的错误，以鲜艳的红色加深错误在脑海中的印象，然后用一个本子，将这些错误收集起来，用“错别字举例”、“错题汇编”等形式分类记载，以警示自己，避免出现类似错误。
6.认真书写的习惯。相当一部分学生和老师不重视书写，认为它只是形式，对学习没有多大影响，这种认识是错误的。书写的好坏直接影响到人们对书写者学习态度、学习质量甚至个人的素质的评价，卷面就是学生呈现在老师面前的面孔，老师就常常自觉不自觉地据此来打“印象分”。从另一个方面看；一个能够认真对待书写的学生，往往也能认真对待学习及其他许多事情。相反，一个连字都不愿好好写的学生，很难做好别的事情。因此，重视并及早提出对学生书写方面的要求，不仅能提高书写质量，得到众多良好评价，而且还能促使其养成凡事认真仔细的好习惯，提高学生的整体素质。
7.认真观察、思索的习惯。进人中学后，每门学科都要求学生具备观察力。语文的写作训练就不用说了；数学的能力培养要以学生对自然界数量关系与图形关系的观察为基础；物理的实验和化学的演示都离不开精确的观察；生物则要求学生对生命现象和动植物进行持久的观察。这些观察要求学生不仅能感知事物的外部特征，还要能抓住事物的本质特征。光看不想难以得出结论，因此，还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。老师要引导学生从身边的生活小事开始观察，经常向学生提出问题并与之讨论，促使他去观察思索，并能自己发现问题，提出问题，解决问题。
8.积极阅读、写作的习惯。阅读是学生获取知识的主渠道，应鼓励学生在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。老师要为他们的阅读创造物质条件，积极购买有关书籍和订报刊杂志。读和写是互相促进的，写作过程不仅是运用语言文字技巧的训练，也是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练。在养成观察、思索、阅读习惯的同时，要养成勤于写作的习惯。老师可要求学生勤写读书笔记、读后感、观后感和日记。
9.养成有条理的习惯。学习用具的收拾要有规律，书本存放在书包或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好时间等等。东西存放无规律，要用时东寻西找，心烦意乱，极易影响学习情绪；做作业不讲条理，东一榔头西一棒子，学习效率就低。
二、培养学习乐趣，养成自主学习好习惯。
兴趣是做成事的益友，也是重要条件，培养学习乐趣，学会调节，把学习当成探寻新知识、追求遨游新领域的“冒险”游戏，当然这有个前提，就是根据实情、根据基础定目标，不可贪快，不可贪多。同时，要关于利用零碎时间、别人玩的时间多读书，丰富、完善、锤炼、提高自已，养成主动学习、自主学习的能力与习惯，这是考验大家能否成功的一个重要指标。
三、培养学生相信自已，挖掘潜力，保持不服输、永不放弃的信念。 通过励志故事，心理辅导等方式培养学生永不服输的信念。
1.用智慧引导学生思考。
著名德育教育专家张万祥老师在《班主任要善于讲故事》一文中说，“当今青少年存在三不特点，既不迷信宣传，不崇拜权威，不轻易服从。”因此在进行教育时要采用以情感人、以理服人、循循善诱的教育方法。培根曾这样说过：“用名人的事例激励孩子，胜过一切教育”。 孙蒲远在《美丽的教育》一书中
写到只有学生相信并且感动时，我们的教育才说服力。我想班主任要做学生希望的“经销商”，让学生从我们这里获得对成功渴望，并相信自己一定能够成功。
镜头一：励志故事鼓舞人——给自己一个坚持下去的理由。
随着时间的推移，初三的学生对于少了一份激情和执着，亚运会给我很大的启示，我认为学生缺少的是一份信念和坚持，因此，我把刘翔2004年奥运会夺冠，2008年因伤退赛，2010年亚运会夺冠，三段视频放在一起，让学生思考，刘翔已经是世界冠军，他为什么还坚持训练比赛，如果你是他，你是否依然选择坚持，相对于他所面临的困难和压力，我们的困难太微不足道了，给自己一个坚持下去的理由，这就是你的追求。
镜头二：励志图片激励人——我们要和别人比明天
初三学生的心理是敏感的，临近期末考试和元旦学生的心理较为浮躁,针对学生这一情况，我们召开了一次主题班会《我们要和别人比明天》,班会开始我让孩子们思考，你幸福吗？你认为什么是幸福？孩子们多的是几分抱怨和无奈，当孩子们看到许多学生在简陋的教室里上课时，当孩子们看到失学儿童那渴望知识的眼神的时候，当看到父母那期待的眼神的时候，喧闹的教室变得鸦雀无声，孩子们的抱怨没有了，我告诉孩子们这个世界生没有最不幸的人，但有最幸福的人，而我们就是最幸福的人。孩子们在班会后的日记中写到，其实我们很幸福，珍惜今天的生活吧，多一份努力，少一点抱怨，我们要和别人比明天，加油！
镜头三：励志事件启发人——茄子、土豆撑起一片天空
2012年举世瞩目的奥运会在伦敦召开了，在奥运会中，中国男子体操队在面临重重困难的时候，义无反顾的以零失误的优异成绩取得了奥运会金牌的好成绩，通过这个事例我告诉我的孩子们，战胜一千个敌人一千次不如战胜自己一次，我们在学习生活中会遇到很多困难，，那我们怎么样去撑起属于我们的天空呢，在平时我们要尽量让自己做到零失误，在面临困难时，我们需要的是义无返顾的勇气和魄力。从此零失误这个概念经常出现在孩子们考试后的总结中，与此同时也激励着孩子们在学习和生活中不断地战胜自己。
镜头四：励志人物引领人——别对自己说不可能（约翰·库提斯）
班会中先让学生观看约翰·库提斯的宣传片，影片中展示了没有双腿的他如何用双手自如地行走、游泳、举重、打球，这让学生惊叹不已！接下来他所说的话给学生带来了很大的震撼，他说道：“不管你觉得自己是多么的不幸这个世界上永远还有人比你更加不幸，如果我可以做到，那么你也可以做到！别对自己说不可能”。这次班会激发了学生的热情，鼓舞了学生的斗志，使班级始终保持着良好的学习状态。
教学追求的目标，不只是让学生学会，还要让学生会学。教给学生学习方法，培养学生独立获取知识的能力，已成为当今教学的一个突出任务。当学生掌握了学习的技巧，教师便不再感到“教得累”，学生也不再感到“学得苦”。也只有拥有学习方法，学生才能终身掌握开启学习和创造之门的钥匙，才能真正自主地踏上学习和创造的征途。
教师应改变教学过程中传统的、单纯的师生接受模式，强调学生主动参与学习活动的时间及程度，让每个学生在预习、提问、听讲、讨论、质疑、作业、总结、评价等全部教学环节中，都有自主学习的机会，培养自觉、自律、自制的品质。摆正学习过程中教师主导、学生主体的师生关系，引导学生掌握学习过程，指导学生进行主动地发现学习，进行自我的主动探索与调控，为学法的迁移创造条件。着眼学习能力，指导学生掌握学习策略。只有掌握了有效的学习策略，学
生在学习中才能知道促进知识理解记忆的认知方法，才能根据具体的学习情境对自己的认知过程适当的调节和控制，从而提高学习效率，取得最佳的学习效果。
第五篇:《良好的习惯，学习习惯、生活习惯、卫生习惯和做计划的习惯——国旗下讲话》
尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：
大家上午好！爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大，而构成我们性格的，正是生活中的一个个良好的习惯。”习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。养成良好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，为人生的成功打下坚定的基石。那今天，我就来和大家谈谈云南农大附中学子八大素养的第五条：良好的习惯，学习习惯、生活习惯、卫生习惯和做计划的习惯。
第一，培养良好的学习习惯。
学习是一个过程，是我们成长自己，发展自己的过程。我想大家都知道科大少年班吧，那里的学生智力超群，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己拥有良好的学习习惯。微软公司全球副总裁张亚勤12岁进入中国科大少年班，认识汉字、记忆英语单词，每天都是10个，即使走亲访友也不间断，就这样在一年内他便分别记住了3000多个汉字和英语单词；张亚勤学习时一心一意，自觉性强，从不需要别人的提醒，更不需要他人的强制。这些都得益于他自动养成专心致志的良好习惯。由此可见良好的学习习惯的重要性。知之为知之，不知为不知是一种不耻下问的学习习惯；学而不思则罔，思而不学则殆是一种勤奋好学的学习习惯。【良好的习惯，学习习惯、生活习惯、卫生习惯和做计划的习惯——国旗下讲话】良好的习惯，学习习惯、生活习惯、卫生习惯和做计划的习惯——国旗下讲话。人可以不成功但不可以不成长，但是如果我们养成良好的学习习惯，成长自己的同时又怎么会不成功呢？现阶段对于我们来说，养成良好的学习习惯，就是要养成自主预习、专心听讲、认真观察、积极思考、善于提问、复习归纳、整理典题的习惯。亲爱的同学们，让我们养成良好的学习习惯，为学生一世留下激情燃烧的背影，让好学之风万古长青，相信，就算是成功也会低下它骄傲的头颅向勤奋的人屈服！
第二，养成健康的生活习惯。
对于生活习惯，我有以下几点与大家分享：
1.一日三餐定时、定量、定质，合理饮食，营养均衡。每顿饭的饭量应掌握在临近下一顿饭时腹中略有饥饿感为宜，多饮水、控制体重。
2.每日早晨或晚间应参加有氧体育运动，持之以恒，运动量适中。
3.生活有规律，每天有充足的睡眠时间，坚持午睡的习惯。学习、活动的时间应有规律。
4.有良好的道德品质。不吸烟、不喝酒等。
5.情绪愉快、幽默]、常笑、情绪少波动、不暴躁、不抑郁、和谐的人际关系，乐于与亲朋交往，适应外界环境的变化。每天有放松和娱乐的时间。【良好的习惯，学习习惯、生活习惯、卫生习惯和做计划的习惯——国旗下讲话】文章良好的习惯，学习习惯、生活习惯、卫生习惯和做计划的习惯——国旗下讲话出自http:// 第六篇:《国旗下讲话,养成良好学习习惯 提高个人素质 》 我们伟大的中华民族自古以来就是一个有着极高修养和丰富内涵的民族，伍仟年璀璨的文化奠定了这个时代的繁荣与富强，伍仟年的修养情操，注定了这个时代的先进与兴旺！今天，我们肩负着祖国交给我们的重担，我们怎么可以不继承这些优良传统，我们怎么可以不发扬这些美好品德呢？ 我们在这里学习知识文化，为的是用智慧武装自己的大脑，为的是有一个光明的未来，为的是祖国添砖加瓦，但是，在这之前，我们必须懂得“做事先做人”的道理，养成良好的学习习惯，提高个人素质是我们成才的关键，如同房子的地基，必须使地基牢固，才能盖成高楼大厦。 伟人之所以伟大，是因为他们有着比平常人更好的习惯和更高的素质，他们知道什么时候该做什么，什么时候不该做什么，他们不仅知道，而且还付诸于行动，并且完成得很出色，子曰：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为，”这就足以证明了习惯与素质的重要性，一个人的习惯和素质是他一生的通行证，良好的习惯和素质会让你敲开成功的大门，走向幸福的阶梯，达到事业的顶峰。 积善成德，而神明自得，圣心备焉，如果一个人积累了善行养成了优良的品德，并将这种品德不断提高，那么他也就是具备了圣人之心了，在学习生活中，我们要时刻注意养成这种品德，欲修其身者，必失正其心，欲正其心者，必先诚其意，欲诚其意者，必先致其知，我们用知识丰富自己的内涵，提高自己自己的素质，我们更应该通过日常生活的现事来提高自己的修养，完善自己的习惯。 万事开头难，要更改一个不好的习惯，必然会受到旧习惯的阻扰，旧习惯挣扎着，想要死灰复燃，想要继续扰乱我们的心神，打乱我们日常学习生活，我们必须要战胜它，只要我们坚持不懈，持之以恒，那么一个月后，一年后，三年后，我们就能一起看到胜利的曙光，我们的人生便会出现绚丽的彩虹。 我们的校园是一个神圣的地方，在这里，我们积极向上，奋发图强，在这里，我们学习知识，为国争光，在这里，我们更应该学习如何养成好的学习习惯和个人素质，我们要有精卫填海的执着，我们要有愚公移山的毅力，我们要有铁杵成针的信心。从生活的点滴做起，为我们的将来打下牢固的基础，为我们的成长创造一个优良的环境。 在我们签名无数学长已用他们的荣耀证明了南山的成功而我们要用我们的成功增添南山的荣耀。而这一切需要我们从现在做起。 本文来源：http://www.zhuodaoren.com/yanjiang90294/