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【一】:晨跑作文
晨跑作文
晨跑作文（一）
一位同事生病了，专家检查不出来他有什么病，只是问了他的职业，得出的结论仍然是职业病，耳源性眩晕和颈椎病，昨天他给我说了一句话：“千万不能得病！”听了这句话，有点心酸。前天去一个表姐家走亲戚，表姐夫说：“年轻的时候千万别透支生命，不能为了钱，把自己的健康都搭进去了。”表姐夫初中 文化，可是这句话让我为之一震。为此，做了一个重大决定，每天早起半个小时晨跑。
说起来容易，早起半个小时，可是做起来是如此的难，特别是第一天，忙了一天，第二天早起根本不想起，鼓足了>勇气，才勇敢的爬起来。出门跑到小区的河边，才发现别有洞天。出乎我的意料，锻炼身体的不仅仅是老头老太太，还有许多像我差不多大的年轻人，有跑步的、有练武术的、还有听手机音乐跳舞的，河边小小的路上煞是热闹。
早上的空气特别清新，凉凉的，几棵不知名的花树开的很热闹，香气扑鼻。跑了一圈下来，全身冒汗，比葫芦画瓢和一个小伙子学做操，30分钟很快过去了，在回家的路上，全身都是舒坦的。
请珍惜你的身体，让晨跑从今天开始！
晨跑作文（二）
我们是一群奔跑在晨曦中的活力少年。在美丽的跑道上，我们驰骋出自己的青春与欢乐。操场跑道上，我们舒展着自己的身躯，让生命浸润着阳光，沐浴着运动的生机。我们在跑道上留下一个个脚印，也留下我们矫健的身影。汗珠缀满了鼻尖，汗水无声无息地滑落，空气中处处洋溢着我们阳光的气息！阳光晨跑让我们深切感受到了青春的活力，让我们以更高的效率投入进新的学习生活中。
我觉得参加冬季阳光长 跑，不仅仅是跑步而跑步，为了增强我们的体质，更是为了培养我们坚强的意志和顽强的毅力。
这几天我早早就爬起了床，匆匆地吃过了早饭就奔公园去了。今天的天气好极了，阳关明媚，微风不断地向亲吻着我的脸颊，柳树在频频和我打着招呼。同学们全都精神抖擞 ，互相攀谈着，诉说着内心的激动。
天气有点寒冷，特别是冷空气袭来的那几天，早晨，北风呼啸，浓霜满地。可我和同学们早早地来到了学校，冒着寒冷在操场上跑步，跑得浑身热气腾腾，满头大汗，西北风看见我们就躲得远远的。但看见同学们跑在自己前面，心想别人能坚持下去，我难道就不行吗？每到这时候，我就在心里默默地给自己鼓劲：“坚持就是胜利！”一个星期下来，我是越跑越轻松，所以说冬季阳光晨跑使我们树立了顽强拼搏的精神。
开始跑起来当然轻松。刚开始时，我轻松自如地奔跑着，威风凛凛地摆着手臂。清风迎面吹来，感到神清气爽。无拘无束地迈步，全身有节奏地配合着，轻松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到终点。可我想得太好了，紧接着，我就开始感悟到长跑的艰难。
跑着跑着有点吃力了，脚像是变成了棉花包，软弱无力。望着前面的路，眼惶惶的，还有几圈，从心理上就开始畏缩了。这时，刚才轻松舒坦的感觉已烟消云散了，取而代之的是烦躁和焦虑。手脚不听使唤了，身上好像捆了千斤铁，累得上气不接下气，恨不得坐在地上再也不起来，可回头望望那些还在拼命追赶的同学，只得咬着牙继续前进。终于我每天都在坚持坚持再坚持！！！坚决每次晨跑都努力跑下来
此刻，我跑在鲜红鲜红的跑道上，体内的血液则在汹涌地翻腾着。激动？紧张？兴奋？我已不知该如何表达，或许这便是青春。身边的风好似流光飞逝，绚丽的光点在耳边掠过，操场的每一圈都是一个挑战，但更是一种享受。风拂起几缕发丝，晶莹的汗水滴在阳光洒落的地方，折射出耀眼的光芒，那，是青春的光芒，是我们的光芒！
我有种踏着阳光，乘着微风飞翔的感觉，我很喜欢。
人生犹如跑步，你永远不知道下一刻会发生什么，站在起跑线上，谁都无法预计自己能否到达终点，可能对于某些人来说一次的完成似乎永远都遥不可及，你能做的就是随着他人的步伐，按照某种你所坚守的信念调整你此刻的付出；
人生犹如跑步，一路上，你可能全遇到的是上坡路，也可能全是下坡路。但无论怎样都需要坚持。人生犹如跑步，也有着参与游戏的乐趣，一路上总可以遇到志同道合的好伙伴，可以指点你的高人，大家一起成长，一起向前，跟着强者的脚步自己也会成长得更快；人生犹如跑步，有欢乐，有享受，但更多的是艰辛和痛苦，你需要的是一种超然的心态，一种默默的坚守，一种昂扬的斗志，一种无畏的信念，即使与成功毫无关联。
跑步，伴我成长，让我健康，使我坚强。每跑一圈，就告诉自己坚强一点，快乐一点，成熟一点。我不善于表达自己，是的，一直是这样。有时觉得被忽略了，却也不知道该怎么去表达。可是，跑步告诉我，坚强一点，你在成长，经验会慢慢告诉你答案，不要心急。跑步时，千万要有好的心态，不要想着你要跑八圈，好累哦！而是在你每跑一圈的时候你就对自己说： “ 游戏还没有结束。 ” 也就是人不要老给自己太长远的目标了，却忘了眼前的小目标。什么东西不是日积月累的，成功也不是一时的事情。
跑步还可以让你忘掉烦恼，学会乐观，感悟运动的奥妙！是的，跑步的过程是痛苦的，或者可以说很累，很累，但是正是这样的一种痛苦，这样的累，才会让你忘却了前面的的痛。学着乐观的去面对困难，感悟最真实的生命。
>幸福是什么？是苦后的喜悦，是辛苦付出后的>收获！
我会紧紧的握住跑步这把打开幸福的钥匙，一路奔跑！
晨跑作文（三）
这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊！不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑！！！
第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。
累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利！走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊！突然感觉夏天的清晨好凉爽啊！公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！这里的>景色多美啊！在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。
看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多又意思的问题哟。www.fz173.com_晨跑作文450字。
晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧！
【二】:运动会作文：晨跑
运动会作文：晨跑
运动会作文：晨跑
从大约九月份的时候，我和我们班陈吉米同学便每天早上去操场上晨跑。
已经记不清具体是因为什么去晨跑了，似乎也没有什么理由，总之，我们都想去跑步的时候，我们去了。我们去跑步的第一天，操场上的情形出人意料。人很多，操场上非常热闹
，或许是因为林今年运动会的缘故吧，大家都来跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天坚持跑三圈，一直跑到运动会时候，也就是十月初。一共是两个星期
。
运动会开了两天，田径场上随时随处都能看见运动员拼搏的身影，我自己也参加了运动会跑步项目，跑了两百米的第四名和一百米的第五名，这次的运动会也是我们初中生
活的最后一次秋季运动会了。
现在运动会已经结束了。前几天，我和吉米，还有另外两个同学又去晨跑了。而当我们走到操场的时候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，诺大的操场上，只有稀疏的几
个人影。看来，之前我们遇到的很多晨跑的人可能基本上都是为了运动会的比赛而跑的，有些或者是为了以后的体育中考，又或者仅仅是为了锻炼身体，然而现在操场上的情形看
来很少有人一直爱坚持下去。
这让我想到了晨跑的意义。如果大多数人是为了运动会而跑，所以在运动会之前他们都会坚持锻炼，而且比其他人更努力。但是过了运动会以后，他们的努力或多或少得到
了回报，而且一年之内也不会再有这样的运动会了，所以他们的目标已达成，自然也就没有理由再坚持晨跑了。有的人或许是为了接下来的体育中考，那么我想，当体育中考结束
后，他们会不会也就停下来了呢？其实不仅仅是晨跑，很多事都是这样，当初做这件事的初衷，往往影响了最后的结果。目的性太强如果单是功利性的做一件事情，总没有长远的
结果，因为这常常会让你忘了这件事原本的意义。如果做一件事没有明确的目的和目标，也许又会少了些动力。
而我们如果把一件有益的事件当成习惯，不一定非要是为了什么，只需要坚持下来，未来，它或许会给你意料之外的惊喜。
语文老师点评：几种情形的分析却颇有道理，做一件事情有一定的目的性是很好，如果能够看到更远的未来会更好。
【三】:丰富多彩的暑假生活(450字)作文
精选作文:丰富多彩的暑假生活(450字)作文 随着蝉鸣声越来越响，我们也迎来了期
盼已久的暑假。 暑假生活是火红的。清晨我跟着爸爸一起晨跑，我还不时跳跃起来，折
射出少年的活力；下午，我来到乒乓球室，和同学们打着激烈的比赛。噔对方发球了，我握
紧球拍注视着乒乓球在空中划过一道优美的弧线，啪我用力把这个高难度的发球硬是给顶了
回去，同学们的欢呼声和呐喊声在练球室此起彼伏；晚上，穿着溜冰鞋的我在广场上做着优
美的动作急速的滑来滑去，偶尔也做一些单腿着地之类的高难度练习；具有活力的体育运动www.fz173.com_晨跑作文450字。
给我的暑假生活添加了绚丽多彩的一笔。 暑假生活是蓝色的。上午圣旨降了下来，皇上
要求我把十二面数学作业全部做完。我心里好像有两个小人在吵架什么？这么多，什么时候
才能写完呀？可是，如果不高效率做完，就不能玩！最终，我被玩的欲望所促使，开始奋笔
疾书&& 这就是我的暑假生活，我丰富多彩的暑假生活！四年级:余子谦
篇一：丰富多彩的暑假生活作文550字
九月.花之梦
九月
*
母亲背着娃娃
掠过草丛 殷勤而温
暖的后背倒映着 纯真可爱的微笑 *
缓缓的小河
一路歌唱着欢呼着
把秋天的味道 送给远方
*www.fz173.com_晨跑作文450字。
哥哥站在山头
眺望
那深深浅浅的脚印
是否还能唤起 妹妹的思念
*
格桑花开了
一朵一朵 每一个花
心里都住着 一个梦
篇二：丰富多彩的暑
假生活
丰富多彩的暑假生活
我的暑假生活十分
丰富多彩：有打乒乓球，学素描，读书，练字，看电视，玩电脑等。十分有规律性，一点都
不凌乱。下面我就给大家介绍几种暑假生活吧!
在漫长的暑假生活
中妈妈给我报了一个乒乓球培训班，让我学习如何打乒乓球。首先乒乓球培训班的教练教我
如何拿乒乓球拍；接着教练教我如何用正手去接球；后来教练又让我练习正手动作300个；
又让我练习颠球200个；对墙打球50个；练习反手接球；练习下旋球的接法„„我经过一段
漫长时间的练习，已经可以与比我更早练球的球友一起对打了。你说我的进步大不大呀！只
要你肯努力你就一定会成功。
妈妈款我的绘画水平十分 ，所以妈妈就借助这次的暑假，给我报了一个素描班，素描班的老师十分和善，也很有耐心。一开始我到了他的培训班上，她一开始先教我如何拿笔，如何描出并购出，物体的形象。她先叫我如何画长方体；如何画正方体；圆柱体；圆柱穿插体；长方形穿插体；多个组合等等。进过一段时间的练习，我渐渐已经可以画九个几何体组合的了，进度已经赶上学了一年多的学生画得准确了。
经过一个暑假的学习，打乒乓球锻炼了我的眼力，提高了我的体质；学素描是我抓物体的的形状有了进一步的提高。这个暑假我过得十分快乐！
篇三：丰富多彩的暑假生活
丰富多彩的暑假生活
随着蝉儿的鸣叫越来越响亮，已经进入了一年中最有热情与活力的季节，盼望已久的暑假终于到了！
暑假的生活是黄色的。炎热的天气给人灌注了无限的活力与热情。于是：呼吸着清晨带着些许青草芳香的空气，我在公园晨跑，洁白的衣衫轻轻飞扬，矫健的步伐踩着轻快的节奏，唱响着青春的活力；下午，我站在体育馆的羽毛球网面前，手握球拍，静静凝视注视着对面。“啪，”羽毛球凌空飞来，“啪—嗖，”羽毛球在空中利落地转身，划过一道优美的弧线，折射出青春的热情；夜晚，公园柔和的桔黄色光线笼在中央的广场，我踩着滑冰鞋，轻盈地滑行在光滑的大理石台面上，脚下的排冰鞋发出七色炫彩光芒，和着夏夜的微风，描绘青春的色彩。丰富的体育生活，是我暑假生活中靓丽的一笔。
暑假的生活是绿色的。哪怕在盛夏时节，森林公园一片赏心悦目的绿色森林中，仍十分凉爽，十分清幽。四周参天大树将刺眼的阳光全部挡住，投下大片的阴凉。无数藤蔓依附缠绕，更有无数植物在大树下郁郁葱葱，时时几声清脆的鸟鸣传来，令人心旷神怡，神清气爽。淹没在绿色的海洋中，我仿佛有种回归自然的畅快，在大自然中走着，跑着，笑着，将自己完全融入自然，返璞归真。游阅自然，是我暑假生活中奇异而炫彩的又一笔。
暑假的生活是蓝色的。即便是暑假也不能停止学习。上午，我坐在墨香浓郁的书法教室，品味飘逸的墨香，观赏潇洒不羁的行书草书，揣摩严谨方正优美匀称的楷书；在墨香中深入汉字的精髓。下午，我坐在英语教室，听口音浑厚纯正的牛津英语，赏轻松活泼的美式英语，感受西方的文化熏陶，以及西方独有的幽默，在流畅的英语中体会东西方的文化差异。夜晚，我坐在书房，茶香一缕萦绕指尖，我沉浸在书的世界中。在鲁迅的笔下感受他那个时代的黑暗与动荡；在骆驼祥子的世界中看世态炎凉，人性冷漠；在“钢铁是怎样炼成的”中体会革命时期人们坚强的意志与不屈的精神；在简爱中为简爱坚持的自尊与心灵的圣洁而感动；在“老人与海”中学习坚韧的性格与同自然抗争的勇敢。在书中，我学到了很多很多。学习，用淡蓝色在我的暑假生活中留下了淡雅和悠远的六年级上册语文
【四】:晨跑(三年级作文)
晨跑
三年级 一班
今天早晨，我6点就起床跑步了，夜里刚下过小雨，虽然地有些潮湿，但空气显得格外清新，天才刚亮，天已微蓝。
我伸了伸手，在校园里围着花园，轻松地跑着步。跑了一圈，又跑到花园拐角处，突然，看见一只小鸟在一颗小树旁跳来跳去，我调皮地跺脚吓了一下它，但它并没飞多远，只飞了2米多，就又落下来了。
我于是没有再吓它，我想小鸟也真不容易，为了一口食，居然要起这么早。但没跑几步，我发现前面小树下就有一小撮学生倒的剩饭，小鸟并没去吃，而是在旁边跳来跳去的。
这时，我就在想，小鸟起这么早，又不是为了找食，它是一只留守小鸟呢？还是因别的原因……看来，做一只鸟也不容易。
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