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第一篇:《合理要求是锻炼 不合理的要求是磨练的读后感》
合理的要求是锻炼 不合理的要求是磨练 读后感
服务管理部——于颖
拒绝抱怨，努力工作
美国史上最著名的心灵导师之一威尔-鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！
这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是„病人的角色‟能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。 后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。
来到齐鲁已经一年有余了，这段工作阅历确实让我学到了很多在书本上学不到的知识，也锻炼了自己各方面的能力。与人交往的时候也确实遇到了一些喜欢抱怨的人，弄得大家都没有工作情绪了，成天就是抱怨，毫无益处。也许大家都应该
多看看这本书，尽量拒绝抱怨，因为拒绝抱怨，才能有健康的沟通，问题才能得到解决。
从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。
第二篇:《2013届高三语文模拟训练精选20题》
2013届高三语文模拟训练精选20题
【写作训练一】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
正能量指的是一切予人向上的希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
每个人的心里都潜藏着巨大的正能量，正确使用这种能量，足以成就丰功伟业。相反，如果正能量不足，就会产生巨大的负能量，足以让你一事无成。每个人都应积极积蓄正能量，疏导负能量。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
【写作提示】
“正能量”是人生话题，也是社会话题和时代话题。强调社会主义的核心价值观，就必须重视并发挥正能量的作用。最近，“最美”一词广为传播，从“最美妈妈”到“最美司机”，从“最美教师”到“最美青年”„„这些“最美”中寄托着人们对美好事物的赞美、追求与期盼，实际上就是“正能量”效应，国家和社会需要正能量。
要写好这篇文章，关键要整体把握材料，明确主旨，选好角度。题目提供的材料由4句话组成，每句话中都有“正能量”，所以，写作的“落脚点”应该放在“正能量”上，同时兼顾“负能量”。围绕正能量，可以做如下思考：拥有正能量的人，能乐观生活。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留恋和珍惜。拥有正能量的人，人生目标明确，能坚定信念，为之不懈努力。心灵疲倦时，他们知道如何调整，让心灵重获能量。拥有正能量的人，拥有大智慧，他们分得清黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏，也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的阴暗面。他们明白人人都有弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。写作时，要密切联系社会实际和生活实际，充分表达真知灼见。同时，发表议论时，看问题要辩证，要客观公正，多层次挖掘，写出深度和广度来。
立意角度：
1.自我成长需要正能量。
可以从自我角度落笔，写一篇记叙文，讲述自己在正能量的支配下奋发努力的故事，或如何在前进路上将负能量转化为正能量。也可以写议论文，阐述正能量对自己的促进作用，负能量对自己的反作用。
2.社会进步需要正能量。
可以从社会角度落笔，重点阐明社会发展需要正能量，一个良性的社会需要开掘正能量，减少负能量。
3.人生发展需要正能量。
在一个人的生命长河中，要积极寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、发挥潜能，不断朝着人生目标奋进。同时，要自觉抵制负能量，不断校正人生航向。
4.漫谈正能量和负能量的不同作用。
阐明什么是正能量和负能量，两者有何不同作用；如何培养正能量，有效发挥正能量的作用；如何克服负能量，变负能量为正能量，塑造美好心灵，促进民族进步，推动历史发展。
【写作训练二】
阅读下面的文字，根据要求作文。
①龙应台在《中国人，你为什么不生气》中说，在一个法治走上轨道的社会里，人是有权利生气的——你今天不生气，不站出来说话，明天你——还有我、还有你我的下一代，就要成为沉默的牺牲者、受害人！如果你有种、有良心，现在就去告诉你的公仆立法委员、告诉卫生署、告诉环保局：你受够了，你很生气！
②2012年网络经典语句：生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
以上两段话引发了你怎样的思考？请结合自己的体验与感悟，写一篇文章。
要求：①自选角度，自拟标题，自定文体。②不少于800字。③不得套作，不得抄袭。
【写作提示】
材料从正反两方面阐释了“生气”的含义：中国人，应该生气；中国人，不要随便生气；中国人，该生气时就生气。据此，可确定如下立意：
一、中国人，要敢于生气，要敢于反抗。如面对钓鱼岛事件、“表叔”事件、“小悦悦”事件、黑心食品等，中国人要敢于生气，敢于反抗。
二、中国人，不要随便生气。即在个人情绪控制方面，不要为了一点儿小事就生气，否则既影响自己与他人和睦相处也影响自己的身心健康。
三、中国人，该生气时要生气。面对社会上不公平不合理的现象，要敢于生气；遭到列强侵犯时，要敢于反抗。不过，面对个人生活上的小事，要顾全大局，要学会宽容，学会与他人相处。正确的做法应该是，该生气时就生气。
【写作训练三】
作家王安忆在复旦大学研究生院毕业典礼上致辞：“我希望你们不要过于追求效率，效率总是以目的论的，事实上，我们都是处在过程中，这是生活的本质。我劝你们不要急于加入竞争，它将你们纳入主流价值体系，这会影响你们的价值观念。我希望你们有足够的自信与主流体系保持理性的距离，在相对的孤立中完善自己。”
概括来看，王安忆对生活的哲学性思考，分别是“无用之用”“过程之美”“竞争之失”。王安忆的这三个嘱咐和生活中主流社会价值有差异，遂引发大家争执和讨论。有人认为，从一个生活在社会中的人来说，不竞争是不现实的，如果不参与竞争，便无法在社会立足。
读上述材料，你有何感受，请选准角度，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含意的范围作文。不要套作，不要抄袭。
【写作提示】
思索角度一：有关“有用”和“无用”
从眼前看，“无用”的东西似乎不会让人得到什么，没有利益，没有功名。但从长远的目光来看，却是“有用”的。“京城第一名家”王世襄，生于名门世家，却沉迷于各种雕虫小技，如放鸽、养蛐、驭鹰、烹饪，而且玩出了文化，玩出了趣味。荷兰王子专程向他颁发2003年“克劳斯亲王奖最高荣誉奖”的理由是：如果没有他，一部分中国文化还会被埋没很长一段时间。
我们不否定追求世俗的“有用”，但也提倡更接近心灵的“无用”。生命本身就有价值。
思索角度二：有关过程的美好
约翰·列农说：“做自己喜欢的事情，那就不算是浪费时间。”
张洁在《我的四季》一文中，把生命比作四季，把对理想的追求比作“耕种”。当她最终收获了“干瘪的谷粒”，却并不过于悲伤痛苦。她说：“我已经爱过，恨过，欢笑过，哭泣过，体味过，彻悟过„„细细想来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作。只要我认真地活过，无愧地付出过。人们将无权耻笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。”
人追求事业的成功，追求理想的实现，并没有错。但在追求的过程中，要享受过程的美好。奋力向前，不
能忽略了路上的风景。享受追求的过程，甜酸苦辣都是人生滋味，都值得品味。
思索角度三：有关竞争
可以从两方面议。竞争是必须的，要适应竞争的社会，要炼就钢筋铁骨，要经得起磨炼，掌握生存技能，立于不败之地。另一方面，也不能因为竞争激烈，而变成竞争机器，放弃自己的爱好，忽略生活的趣味，忘记心灵的滋养。要在相对的孤立中完善自己和自己的价值观。
可以从下列角度立意：
1.阐述“有用”和“无用”的内涵，强调“无用”之美，强调心灵的充实美好、生活的丰富趣味，批评社会上人们盲目追求利益的世俗行为。
2.立论主张享受“过程之美”。强调体会人生各个阶段的滋味，体味生活中的甜酸苦辣，领悟生活哲理，过有意义的人生。抨击“急功近利”的追求。
3.辩证论述“竞争”和“淡泊”。可立论肯定“竞争”的必要，“竞争”的积极意义，兼论不可以因为竞争而放弃人生过程的享受。也可立论强调“淡泊”的重要，兼谈不能在“竞争”中迷失自我。
【写作训练四】
如今的社会，在讲究大场面、大手笔、大文章、“肥皂剧”的同时，人们又使用着与之反差很大的“微博”、“微信”、微“视频”。现在，又有了“微感动”一词。什么叫“微感动”？即在不经意间，被一些细小的事感动。请看下面的例子：
某市的公交车站，每到晚上10时10分左右，驾驶员就会有意放慢车速。原来，附近有个盲人按摩会所，正是盲人下班时间，为了不遗漏一个盲人乘客，这一路车的所有驾驶员都控制车辆进站时间。这几分钟的默契，让人感动。
某位同学在微博上写道：刚刚走过爸妈房间，这么晚了，他俩还在聊天欢笑。一起生活了30年还能够一如最初，是不是只要找对了人，就算在平凡的生活里也能觉得这样甜蜜？
北京遭遇了61年来最大暴雨，众多市民被困路途。有网友为被困者提供免费留宿地，他们在街上举着牌子说“如果你寸步难行，请来我家”。
读上述材料，你有何感受，请选准角度，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含意的范围作文。不要套作，不要抄袭。
【写作提示】
一、从助人为乐方面思索
浙江舟山街头，一名下肢残疾的男子跪在自己的轮板上，对着14楼顶上欲跳楼轻生的男子大声劝导：“大
哥，你要想开一点呀，看看我的样子，还活得好好的，你还有什么坎过不去呢？”最终，轻生男子被救下。
北京市密云大众汽车公司32岁的保安彭雪松，与30岁待业家中的妻子孟欣，从2009年至今，两人捐献成分血96单位，总计19200毫升。一个家境贫困的保安与妻子为什么月月去献血，只因为彭雪松曾车祸受伤，得到过别人的救助，他们愿用赤诚回报好人。
赠人玫瑰，手有余香。有时为别人做点小事，是举手之劳，不仅帮助了别人，自己的心灵也得到充实和满足。大张旗鼓的慈善举动，固然感动人，生活中常见的“微善行”，同样可贵。
二、从聚焦“微感动”的“正效应”方面思索
有的人常常拿着放大镜看社会的“丑陋”，视而不见社会明亮温暖的一面。只看见“负面”的东西，影响自己，心情总沮丧，也总会对周围失望。而更多看到生活美好的一面，就能凝结“正能量”，弘扬好风尚，扭转风气，使社会更加和谐美好。
可从以下方面立意：
1.阐述“微感动”的内涵，立论颂扬人们的“微善举”。联系现实，议论某些人只顾自己的自私功利的行为。倡导社会互助的良好风尚，弘扬正气。
2.立论主张聚焦社会的光明面，辩证看待社会的阴暗面，振奋精神，积极向上。在“微感动”中加入助人者的行列，弘扬道德新风。
3.如写作记叙文，可就生活中让人感动的人和事来记叙描写，聚焦“微感动”。要有真实生活的体验，要有鲜活的细节描写，写出浓郁的生活气息。一句话经典语录__合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼。
【写作训练五】
阅读下面的材料，按要求作文。一句话经典语录__合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼。
哈佛大学成立于1636年，是全美最古老的大学之一，迄今已培养出8位美国总统，40名诺贝尔奖得主和30名普利策奖得主。此外，还培养出一大批知名的学术创始人、世界级的学术带头人、文学家、思想家。
该校在一次毕业典礼上的致辞是：“你们是世界的盐，给世界味道，给他防腐。”
这句致辞令人深思。
要求：（1）结合材料的内容和含意，选择角度，明确立意；（2）自拟标题，自选文体（诗歌除外），不少于800字；（3）不要套作，不得抄袭。
【写作提示】
第三篇:《2013届高三语文模拟训练精选20题》
2013届高三语文模拟训练精选20题
【写作训练一】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
正能量指的是一切予人向上的希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
每个人的心里都潜藏着巨大的正能量，正确使用这种能量，足以成就丰功伟业。相反，如果正能量不足，就会产生巨大的负能量，足以让你一事无成。每个人都应积极积蓄正能量，疏导负能量。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
【写作提示】
“正能量”是人生话题，也是社会话题和时代话题。强调社会主义的核心价值观，就必须重视并发挥正能量的作用。最近，“最美”一词广为传播，从“最美妈妈”到“最美司机”，从“最美教师”到“最美青年”„„这些“最美”中寄托着人们对美好事物的赞美、追求与期盼，实际上就是“正能量”效应，国家和社会需要正能量。
要写好这篇文章，关键要整体把握材料，明确主旨，选好角度。题目提供的材料由4句话组成，每句话中都有“正能量”，所以，写作的“落脚点”应该放在“正能量”上，同时兼顾“负能量”。围绕正能量，可以做如下思考：拥有正能量的人，能乐观生活。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留恋和珍惜。拥有正能量的人，人生目标明确，能坚定信念，为之不懈努力。心灵疲倦时，他们知道如何调整，让心灵重获能量。拥有正能量的人，拥有大智慧，他们分得清黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏，也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的阴暗面。他们明白人人都有弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。写作时，要密切联系社会实际和生活实际，充分表达真知灼见。同时，发表议论时，看问题要辩证，要客观公正，多层次挖掘，写出深度和广度来。
立意角度：
1.自我成长需要正能量。
可以从自我角度落笔，写一篇记叙文，讲述自己在正能量的支配下奋发努力的故事，或如何在前进路上将负能量转化为正能量。也可以写议论文，阐述正能量对自己的促进作用，负能量对自己的反作用。
2.社会进步需要正能量。
可以从社会角度落笔，重点阐明社会发展需要正能量，一个良性的社会需要开掘正能量，减少负能量。
3.人生发展需要正能量。
在一个人的生命长河中，要积极寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、发挥潜能，不断朝着人生目标奋进。同时，要自觉抵制负能量，不断校正人生航向。
4.漫谈正能量和负能量的不同作用。
阐明什么是正能量和负能量，两者有何不同作用；如何培养正能量，有效发挥正能量的作用；如何克服负能量，变负能量为正能量，塑造美好心灵，促进民族进步，推动历史发展。
【写作训练二】
阅读下面的文字，根据要求作文。
①龙应台在《中国人，你为什么不生气》中说，在一个法治走上轨道的社会里，人是有权利生气的——你今天不生气，不站出来说话，明天你——还有我、还有你我的下一代，就要成为沉默的牺牲者、受害人！如果你有种、有良心，现在就去告诉你的公仆立法委员、告诉卫生署、告诉环保局：你受够了，你很生气！
②2012年网络经典语句：生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
以上两段话引发了你怎样的思考？请结合自己的体验与感悟，写一篇文章。
要求：①自选角度，自拟标题，自定文体。②不少于800字。③不得套作，不得抄袭。
【写作提示】
材料从正反两方面阐释了“生气”的含义：中国人，应该生气；中国人，不要随便生气；中国人，该生气时就生气。据此，可确定如下立意：
一、中国人，要敢于生气，要敢于反抗。如面对钓鱼岛事件、“表叔”事件、“小悦悦”事件、黑心食品等，中国人要敢于生气，敢于反抗。
二、中国人，不要随便生气。即在个人情绪控制方面，不要为了一点儿小事就生气，否则既影响自己与他人和睦相处也影响自己的身心健康。
三、中国人，该生气时要生气。面对社会上不公平不合理的现象，要敢于生气；遭到列强侵犯时，要敢于反抗。不过，面对个人生活上的小事，要顾全大局，要学会宽容，学会与他人相处。正确的做法应该是，该生气时就生气。
【写作训练三】
作家王安忆在复旦大学研究生院毕业典礼上致辞：“我希望你们不要过于追求效率，效率总是以目的论的，事实
上，我们都是处在过程中，这是生活的本质。我劝你们不要急于加入竞争，它将你们纳入主流价值体系，这会影响你们的价值观念。我希望你们有足够的自信与主流体系保持理性的距离，在相对的孤立中完善自己。”
概括来看，王安忆对生活的哲学性思考，分别是“无用之用”“过程之美”“竞争之失”。王安忆的这三个嘱咐和生活中主流社会价值有差异，遂引发大家争执和讨论。有人认为，从一个生活在社会中的人来说，不竞争是不现实的，如果不参与竞争，便无法在社会立足。
读上述材料，你有何感受，请选准角度，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含意的范围作文。不要套作，不要抄袭。
【写作提示】
思索角度一：有关“有用”和“无用”
从眼前看，“无用”的东西似乎不会让人得到什么，没有利益，没有功名。但从长远的目光来看，却是“有用”的。“京城第一名家”王世襄，生于名门世家，却沉迷于各种雕虫小技，如放鸽、养蛐、驭鹰、烹饪，而且玩出了文化，玩出了趣味。荷兰王子专程向他颁发2003年“克劳斯亲王奖最高荣誉奖”的理由是：如果没有他，一部分中国文化还会被埋没很长一段时间。一句话经典语录__合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼。
我们不否定追求世俗的“有用”，但也提倡更接近心灵的“无用”。生命本身就有价值。
思索角度二：有关过程的美好
约翰·列农说：“做自己喜欢的事情，那就不算是浪费时间。”
张洁在《我的四季》一文中，把生命比作四季，把对理想的追求比作“耕种”。当她最终收获了“干瘪的谷粒”，却并不过于悲伤痛苦。她说：“我已经爱过，恨过，欢笑过，哭泣过，体味过，彻悟过„„细细想来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作。只要我认真地活过，无愧地付出过。人们将无权耻笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。”
人追求事业的成功，追求理想的实现，并没有错。但在追求的过程中，要享受过程的美好。奋力向前，不能忽
略了路上的风景。享受追求的过程，甜酸苦辣都是人生滋味，都值得品味。
思索角度三：有关竞争
可以从两方面议。竞争是必须的，要适应竞争的社会，要炼就钢筋铁骨，要经得起磨炼，掌握生存技能，立于不败之地。另一方面，也不能因为竞争激烈，而变成竞争机器，放弃自己的爱好，忽略生活的趣味，忘记心灵的滋养。要在相对的孤立中完善自己和自己的价值观。一句话经典语录__合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼。
可以从下列角度立意：
1.阐述“有用”和“无用”的内涵，强调“无用”之美，强调心灵的充实美好、生活的丰富趣味，批评社会上人们盲目追求利益的世俗行为。
2.立论主张享受“过程之美”。强调体会人生各个阶段的滋味，体味生活中的甜酸苦辣，领悟生活哲理，过有意义的人生。抨击“急功近利”的追求。
3.辩证论述“竞争”和“淡泊”。可立论肯定“竞争”的必要，“竞争”的积极意义，兼论不可以因为竞争而放弃人生过程的享受。也可立论强调“淡泊”的重要，兼谈不能在“竞争”中迷失自我。
【写作训练四】
如今的社会，在讲究大场面、大手笔、大文章、“肥皂剧”的同时，人们又使用着与之反差很大的“微博”、“微信”、微“视频”。现在，又有了“微感动”一词。什么叫“微感动”？即在不经意间，被一些细小的事感动。请看下面的例子：
某市的公交车站，每到晚上10时10分左右，驾驶员就会有意放慢车速。原来，附近有个盲人按摩会所，正是盲人下班时间，为了不遗漏一个盲人乘客，这一路车的所有驾驶员都控制车辆进站时间。这几分钟的默契，让人感动。
某位同学在微博上写道：刚刚走过爸妈房间，这么晚了，他俩还在聊天欢笑。一起生活了30年还能够一如最初，是不是只要找对了人，就算在平凡的生活里也能觉得这样甜蜜？
北京遭遇了61年来最大暴雨，众多市民被困路途。有网友为被困者提供免费留宿地，他们在街上举着牌子说“如
第四篇:《2013届高三语文模拟训练精选20题》
2013届高三语文模拟训练精选20题
【写作训练一】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
正能量指的是一切予人向上的希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
每个人的心里都潜藏着巨大的正能量，正确使用这种能量，足以成就丰功伟业。相反，如果正能量不足，就会产生巨大的负能量，足以让你一事无成。每个人都应积极积蓄正能量，疏导负能量。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。一句话经典语录__合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼。
【写作提示】
“正能量”是人生话题，也是社会话题和时代话题。强调社会主义的核心价值观，就必须重视并发挥正能量的作用。最近，“最美”一词广为传播，从“最美妈妈”到“最美司机”，从“最美教师”到“最美青年”„„这些“最美”中寄托着人们对美好事物的赞美、追求与期盼，实际上就是“正能量”效应，国家和社会需要正能量。
要写好这篇文章，关键要整体把握材料，明确主旨，选好角度。题目提供的材料由4句话组成，每句话中都有“正能量”，所以，写作的“落脚点”应该放在“正能量”上，同时兼顾“负能量”。围绕正能量，可以做如下思考：拥有正能量的人，能乐观生活。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留恋和珍惜。拥有正能量的人，人生目标明确，能坚定信念，为之不懈努力。心灵疲倦时，他们知道如何调整，让心灵重获能量。拥有正能量的人，拥有大智慧，他们分得清黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏，也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的阴暗面。他们明白人人都有弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。写作时，要密切联系社会实际和生活实际，充分表达真知灼见。同时，发表议论时，看问题要辩证，要客观公正，多层次挖掘，写出深度和广度来。
立意角度：
1.自我成长需要正能量。
可以从自我角度落笔，写一篇记叙文，讲述自己在正能量的支配下奋发努力的故事，或如何在前进路上将负能量转化为正能量。也可以写议论文，阐述正能量对自己的促进作用，负能量对自己的反作用。
2.社会进步需要正能量。
可以从社会角度落笔，重点阐明社会发展需要正能量，一个良性的社会需要开掘正能量，减少负能量。
3.人生发展需要正能量。
在一个人的生命长河中，要积极寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、发挥潜能，不断朝着人生目标奋进。同时，要自觉抵制负能量，不断校正人生航向。
4.漫谈正能量和负能量的不同作用。
阐明什么是正能量和负能量，两者有何不同作用；如何培养正能量，有效发挥正能量的作用；如何克服负能量，变负能量为正能量，塑造美好心灵，促进民族进步，推动历史发展。
【写作训练二】
阅读下面的文字，根据要求作文。
①龙应台在《中国人，你为什么不生气》中说，在一个法治走上轨道的社会里，人是有权利生气的——你今天不生气，不站出来说话，明天你——还有我、还有你我的下一代，就要成为沉默的牺牲者、受害人！如果你有种、有良心，现在就去告诉你的公仆立法委员、告诉卫生署、告诉环保局：你受够了，你很生气！
②2012年网络经典语句：生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
以上两段话引发了你怎样的思考？请结合自己的体验与感悟，写一篇文章。
要求：①自选角度，自拟标题，自定文体。②不少于800字。③不得套作，不得抄袭。
【写作提示】
材料从正反两方面阐释了“生气”的含义：中国人，应该生气；中国人，不要随便生气；中国人，该生气时就生气。据此，可确定如下立意：
一、中国人，要敢于生气，要敢于反抗。如面对钓鱼岛事件、“表叔”事件、“小悦悦”事件、黑心食品等，中国人要敢于生气，敢于反抗。
二、中国人，不要随便生气。即在个人情绪控制方面，不要为了一点儿小事就生气，否则既影响自己与他人和睦相处也影响自己的身心健康。
三、中国人，该生气时要生气。面对社会上不公平不合理的现象，要敢于生气；遭到列强侵犯时，要敢于反抗。不过，面对个人生活上的小事，要顾全大局，要学会宽容，学会与他人相处。正确的做法应该是，该生气时就生气。
【写作训练三】
作家王安忆在复旦大学研究生院毕业典礼上致辞：“我希望你们不要过于追求效率，效率总是以目的论的，事实上，我们都是处在过程中，这是生活的本质。我劝你们不要急于加入竞争，它将你们纳入主流价值体系，这会影响你们的价值观念。我希望你们有足够的自信与主流体系保持理性的距离，在相对的孤立中完善自己。”
概括来看，王安忆对生活的哲学性思考，分别是“无用之用”“过程之美”“竞争之失”。王安忆的这三个嘱咐和生活中主流社会价值有差异，遂引发大家争执和讨论。有人认为，从一个生活在社会中的人来说，不竞争是不现实的，如果不参与竞争，便无法在社会立足。
读上述材料，你有何感受，请选准角度，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含意的范围作文。不要套作，不要抄袭。
【写作提示】
思索角度一：有关“有用”和“无用”
从眼前看，“无用”的东西似乎不会让人得到什么，没有利益，没有功名。但从长远的目光来看，
却是“有用”的。“京城第一名家”王世襄，生于名门世家，却沉迷于各种雕虫小技，如放鸽、养蛐、驭鹰、烹饪，而且玩出了文化，玩出了趣味。荷兰王子专程向他颁发2003年“克劳斯亲王奖最高荣誉奖”的理由是：如果没有他，一部分中国文化还会被埋没很长一段时间。
我们不否定追求世俗的“有用”，但也提倡更接近心灵的“无用”。生命本身就有价值。
思索角度二：有关过程的美好
约翰·列农说：“做自己喜欢的事情，那就不算是浪费时间。”
张洁在《我的四季》一文中，把生命比作四季，把对理想的追求比作“耕种”。当她最终收获了“干瘪的谷粒”，却并不过于悲伤痛苦。她说：“我已经爱过，恨过，欢笑过，哭泣过，体味过，彻悟过„„细细想来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作。只要我认真地活过，无愧地付出过。人们将无权耻笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。”
人追求事业的成功，追求理想的实现，并没有错。但在追求的过程中，要享受过程的美好。奋力向前，不能忽略了路上的风景。享受追求的过程，甜酸苦辣都是人生滋味，都值得品味。
思索角度三：有关竞争
可以从两方面议。竞争是必须的，要适应竞争的社会，要炼就钢筋铁骨，要经得起磨炼，掌握生存技能，立于不败之地。另一方面，也不能因为竞争激烈，而变成竞争机器，放弃自己的爱好，忽略生活的趣味，忘记心灵的滋养。要在相对的孤立中完善自己和自己的价值观。
可以从下列角度立意：
1.阐述“有用”和“无用”的内涵，强调“无用”之美，强调心灵的充实美好、生活的丰富趣味，批评社会上人们盲目追求利益的世俗行为。
2.立论主张享受“过程之美”。强调体会人生各个阶段的滋味，体味生活中的甜酸苦辣，领悟生活哲理，过有意义的人生。抨击“急功近利”的追求。
3.辩证论述“竞争”和“淡泊”。可立论肯定“竞争”的必要，“竞争”的积极意义，兼论不可以因为竞争而放弃人生过程的享受。也可立论强调“淡泊”的重要，兼谈不能在“竞争”中迷失自我。
【写作训练四】
如今的社会，在讲究大场面、大手笔、大文章、“肥皂剧”的同时，人们又使用着与之反差很大的“微博”、“微信”、微“视频”。现在，又有了“微感动”一词。什么叫“微感动”？即在不经意间，被
一些细小的事感动。请看下面的例子：一句话经典语录__合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼。
某市的公交车站，每到晚上10时10分左右，驾驶员就会有意放慢车速。原来，附近有个盲人按摩会所，正是盲人下班时间，为了不遗漏一个盲人乘客，这一路车的所有驾驶员都控制车辆进站时间。这几分钟的默契，让人感动。
某位同学在微博上写道：刚刚走过爸妈房间，这么晚了，他俩还在聊天欢笑。一起生活了30年还能够一如最初，是不是只要找对了人，就算在平凡的生活里也能觉得这样甜蜜？
北京遭遇了61年来最大暴雨，众多市民被困路途。有网友为被困者提供免费留宿地，他们在街上举着牌子说“如果你寸步难行，请来我家”。
读上述材料，你有何感受，请选准角度，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含意的范围作文。不要套作，不要抄袭。
【写作提示】
一、从助人为乐方面思索
浙江舟山街头，一名下肢残疾的男子跪在自己的轮板上，对着14楼顶上欲跳楼轻生的男子大声劝导：“大哥，你要想开一点呀，看看我的样子，还活得好好的，你还有什么坎过不去呢？”最终，轻生男子被救下。
北京市密云大众汽车公司32岁的保安彭雪松，与30岁待业家中的妻子孟欣，从2009年至今，两人捐献成分血96单位，总计19200毫升。一个家境贫困的保安与妻子为什么月月去献血，只因为彭雪松曾车祸受伤，得到过别人的救助，他们愿用赤诚回报好人。
赠人玫瑰，手有余香。有时为别人做点小事，是举手之劳，不仅帮助了别人，自己的心灵也得到充实和满足。大张旗鼓的慈善举动，固然感动人，生活中常见的“微善行”，同样可贵。
二、从聚焦“微感动”的“正效应”方面思索
有的人常常拿着放大镜看社会的“丑陋”，视而不见社会明亮温暖的一面。只看见“负面”的东西，影响自己，心情总沮丧，也总会对周围失望。而更多看到生活美好的一面，就能凝结“正能量”，弘扬好风尚，扭转风气，使社会更加和谐美好。
可从以下方面立意：
1.阐述“微感动”的内涵，立论颂扬人们的“微善举”。联系现实，议论某些人只顾自己的自私
第五篇:《2013届高三语文模拟训练精选20题》
2013届高三语文模拟训练精选20题
【写作训练一】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
正能量指的是一切予人向上的希望，促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
每个人的心里都潜藏着巨大的正能量，正确使用这种能量，足以成就丰功伟业。相反，如果正能量不足，就会产生巨大的负能量，足以让你一事无成。每个人都应积极积蓄正能量，疏导负能量。
要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
【写作提示】
“正能量”是人生话题，也是社会话题和时代话题。强调社会主义的核心价值观，就必须重视并发挥正能量的作用。最近，“最美”一词广为传播，从“最美妈妈”到“最美司机”，从“最美教师”到“最美青年”„„这些“最美”中寄托着人们对美好事物的赞美、追求与期盼，实际上就是“正能量”效应，国家和社会需要正能量。
要写好这篇文章，关键要整体把握材料，明确主旨，选好角度。题目提供的材料由4句话组成，每句话中都有“正能量”，所以，写作的“落脚点”应该放在“正能量”上，同时兼顾“负能量”。围绕正能量，可以做如下思考：拥有正能量的人，能乐观生活。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留恋和珍惜。拥有正能量的人，人生目标明确，能坚定信念，为之不懈努力。心灵疲倦时，他们知道如何调整，让心灵重获能量。拥有正能量的人，拥有大智慧，他们分得清黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏，也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的阴暗面。他们明白人人都有弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。写作时，要密切联系社会实际和生活实际，充分表达真知灼见。同时，发表议论时，看问题要辩证，要客观公正，多层次挖掘，写出深度和广度来。
立意角度：
1.自我成长需要正能量。
可以从自我角度落笔，写一篇记叙文，讲述自己在正能量的支配下奋发努力的故事，或如何在前进路上将负能量转化为正能量。也可以写议论文，阐述正能量对自己的促进作用，负能量对自己的反作用。
2.社会进步需要正能量。
可以从社会角度落笔，重点阐明社会发展需要正能量，一个良性的社会需要开掘正能量，减少负能量。
3.人生发展需要正能量。
在一个人的生命长河中，要积极寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、发挥潜能，不断朝着人生目标奋进。同时，要自觉抵制负能量，不断校正人生航向。
4.漫谈正能量和负能量的不同作用。
阐明什么是正能量和负能量，两者有何不同作用；如何培养正能量，有效发挥正能量的作用；如何克服负能量，变负能量为正能量，塑造美好心灵，促进民族进步，推动历史发展。
【写作训练二】
阅读下面的文字，根据要求作文。
①龙应台在《中国人，你为什么不生气》中说，在一个法治走上轨道的社会里，人是有权利生气的——你今天不生气，不站出来说话，明天你——还有我、还有你我的下一代，就要成为沉默的牺牲者、受害人！如果你有种、有良心，现在就去告诉你的公仆立法委员、告诉卫生署、告诉环保局：你受够了，你很生气！
②2012年网络经典语句：生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
以上两段话引发了你怎样的思考？请结合自己的体验与感悟，写一篇文章。
要求：①自选角度，自拟标题，自定文体。②不少于800字。③不得套作，不得抄袭。
【写作提示】
材料从正反两方面阐释了“生气”的含义：中国人，应该生气；中国人，不要随便生气；中国人，该生气时就生气。据此，可确定如下立意：
一、中国人，要敢于生气，要敢于反抗。如面对钓鱼岛事件、“表叔”事件、“小悦悦”事件、黑心食品等，中国人要敢于生气，敢于反抗。
二、中国人，不要随便生气。即在个人情绪控制方面，不要为了一点儿小事就生气，否则既影响自己与他人和睦相处也影响自己的身心健康。
三、中国人，该生气时要生气。面对社会上不公平不合理的现象，要敢于生气；遭到列强侵犯时，要敢于反抗。不过，面对个人生活上的小事，要顾全大局，要学会宽容，学会与他人相处。正确的做法应该是，该生气时就生气。
【写作训练三】
作家王安忆在复旦大学研究生院毕业典礼上致辞：“我希望你们不要过于追求效率，效率总是以目的论的，事实上，我们都是处在过程中，这是生活的本质。我劝你们不要急于加入竞争，它将你们纳入主流价值体系，这会影响你们的价值观念。我希望你们有足够的自信与主流体系保持理性的距离，在相对的孤立中完善自己。”
概括来看，王安忆对生活的哲学性思考，分别是“无用之用”“过程之美”“竞争之失”。王安忆的这三个嘱咐和生活中主流社会价值有差异，遂引发大家争执和讨论。有人认为，从一个生活在社会中的人来说，不竞争是不现实的，如果不参与竞争，便无法在社会立足。
读上述材料，你有何感受，请选准角度，自选文体，自拟标题，不要脱离材料内容及含意的范围作文。不要套作，不要抄袭。
【写作提示】
思索角度一：有关“有用”和“无用”
从眼前看，“无用”的东西似乎不会让人得到什么，没有利益，没有功名。但从长远的目光来看，却是“有用”的。“京城第一名家”王世襄，生于名门世家，却沉迷于各种雕虫小技，如放鸽、养蛐、驭鹰、烹饪，而且玩出了文化，玩出了趣味。荷兰王子专程向他颁发2003年“克劳斯亲王奖最高荣誉奖”的理由是：如果没有他，一部分中国文化还会被埋没很长一段时间。
我们不否定追求世俗的“有用”，但也提倡更接近心灵的“无用”。生命本身就有价值。
思索角度二：有关过程的美好
约翰·列农说：“做自己喜欢的事情，那就不算是浪费时间。”
张洁在《我的四季》一文中，把生命比作四季，把对理想的追求比作“耕种”。当她最终收获了“干瘪的谷粒”，却并不过于悲伤痛苦。她说：“我已经爱过，恨过，欢笑过，哭泣过，体味过，彻悟过„„细细想来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作。只要我认真地活过，无愧地付出过。人们将无权耻笑我是入
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