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第一篇:《坚持住,你定会看见最坚强的自己》
每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
人生活在得失间，得亦是失，失亦是得。没有人知道，一段感情，要经过多少风雨，才能经得起反复丈量。也没有人了解，一段记忆，要有怎样的铭心，才会奈过浮生相守的困倦
人生之苦，苦在选择，人生之难，难在放弃。人生就是这样，越是刻意的，越会折磨的痛不欲生，而当我们用顺其自然的心态去面对时，却发现其实没什么，只是自己不甘心而已
睿智的人，看得透，故不争；豁达的人，想得开，故不斗；厚德的人，重谦和，故不噪；明理的人，放得下，故不痴；自信的人，肯努力，故不误；重义的人，交天下，故不孤；浓情的人，淡名利，故不独；宁静的人，行深远，故不折；知足的人，常快乐，故不老！
When you lose someone, it stays with you. Always reminding you of how easy it is to get hurt. 当你失去一个人，那种感觉就会一直萦绕着你，一直提醒着你自己有多么容易被伤害。 人生最长久的收获，其实就是珍惜。生命是一场旅程，来去匆匆，我们都是过客，岁月斑驳，我们抓不住什么，旅途中多给自己一个笑脸，就多一份灿烂给人生，多一份好心情，就留一份芬芳给岁月。
生命在于内心的丰盛，而不在于外在的拥有。相依相伴坐于绿草地，目送远天辉煌的日落。只有珍惜幸福快乐的感觉，与自己快乐相处的人，才能远离痛苦，才能拥有快乐的人生。喜欢有点乱乱感觉的生活，那种平静而又有一点小小地惊喜的生活。踩着自己喜欢的节奏，过着自己喜欢的日子。
人生最重要的价值是心灵的幸福，我们可以转身，但是不必回头，总有些伤痛，可以安慰别人却安慰不了自己；总有些纠结，不是跟事过不去，而是跟心过不去。事不关己，关己则乱；旁观者清，当局者迷。
淡然的心态，是人生的成熟。人活着就是要承受各种经历的，很多心愿无法成就。艰辛之人生，本无完美。留下的遗憾的确很多。一切似乎是命运的安排？冥冥之中自有天意。缘分的天空很难预测
最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家；最难听的不是脏话，是无言；最宽广的不是大海，是心胸；最美好的不是未来，而是今天。
人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。拥有一颗仁慈的心，会感到心安。拥有一颗宽容的心，会感到从容。拥有一颗理解心，会感到快乐。拥有一颗真挚心，会感到欣慰。拥有一颗大度心，会感到知足
友情需要，一点互助，一点真诚；爱情需要，一点浪漫，一点平淡；亲情需要，一点孝顺，一点团聚。人生，就是一点一滴拼凑的！选的料好，拼出来的生活，味道就好。选的料好，
拼出来的人生，韵味就足。点滴生活，十足人生！给自己多点信心，使人生更加充实！ 感悟人生，就是感悟自己。有些人近在咫尺，有些人远在天涯。有些人擦身而过，有些人一路同行。或许在某两条路的尽头相遇，结伴同行了一段路程，又在下一个分叉路口道别。我们都有自己的时间机器。有一些会带着我们回去，它们叫做记忆；有一些会带着我们往前，它们叫做梦想。
人生最重要的价值是心灵的幸福，我们可以转身，但是不必回头，总有些伤痛，可以安慰别人却安慰不了自己；总有些纠结，不是跟事过不去，而是跟心过不去。事不关己，关己则乱；旁观者清，当局者迷。
You can conquer almost any fear if you will only make up your mind to do so. For remember, fear doesn't exist anywhere except in the mind. 只要你下定决心，你就可以克服任何恐惧。要记住，恐惧只存在于内心。
身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放。这世上，笑笑人家，也给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐。
活得糊涂的人，容易幸福，活得太清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在。糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。 Be who you are and say what you feel because those who matter don’t mind, and those that mind don’t matter. 做你自己，说出你的感受。因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。
人生旅途上，横竖都是路，能看淡就看淡，爱不过是你爱我我爱你！既简单又复杂，包罗万象。目光要放的长远，路才能走得更长。人往高处走，水往低处流
幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐也好。人生，不会永远一成不变，总有起风的清晨，总有暖和的午后，总有绚丽的黄昏，总有有流星的夜晚，行走于人世，也曾因为时光的白驹过逝而感伤，也曾因为生命路上的别离而惆怅。
A beautiful form is better than a beautiful; a beautiful behavior than a beautiful form. 脸蛋美不如外形美，外形美不如行为美。
人生就是一场修行，修的就是一颗心，花开花落，日复一日。得到的、失去的、在乎的、忘掉的、都让它随风而去。看人生得失，一切皆因命中注定，不必过于在意。生命本是虚幻，来也空空，去也空空
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事经常会有，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生的风平浪静。
第二篇:《你一定要坚强!只有选择坚强才能拯救你自己》
你一定要坚强！只有选择坚强才能拯救你自己
生活中我们总会遇到各种各样的挫折。面对挫折，我们的选择将决定自己的命运。
在菲律滨西部海岸，每年秋天都能看到这样一个壮观的场面：海面上黑压压地飞来一片云，飞近了才知是南迁的燕子。它们欢快地鸣叫着，慢慢靠近海岸，但是人们惊奇地看到，一旦到了海岸和沙滩，许多燕子都飞不起来了，永远地闭上了眼睛。遥远的路途飞完了，没有死于皑皑雪峰，没有死于茫茫大海，没有死于暴风骤雨，却死于目的地那细软的沙滩上。
为什么会发生这样的悲剧？如果沙滩再远两三千米，许多燕子难道就飞不到吗？如果雅典再远三五十米，难道斐迪辟就坚持不住吗？他们一定能坚持下去，一定会到达目的地。悲剧发生的原因恰恰是因为目的地到达了，支持他们的信念突然消失了，意志瞬间松懈，身体也随之极度衰弱，于是生命之灯熄灭了。
软弱是人与生俱来的特质，人类在大自然面前太渺小，渺小得微不足道。但从最初的蒙昧无知到逐渐成熟，我们一步步实现了自己的理想，创建了自己的家园。这得益于我们后天学会的坚强。
成功之路上总是布满荆棘，但正因其险恶，才有别处看不到的风光。
在《时间简史》——书的开头，霍金指出：“有人告诉我，我在书中每写一个方程式，都将使销量减半。于是我决定不写什么方程。不过在书的末尾，我还是写进了一个方程——爱因斯坦的著名方程E=mc2。我希望此举不至于吓跑一半我的潜在读者。”
霍金多虑了。【扣扣空间说说心情,坚持住，你定会看见最坚强的自己】
他的名字被越来越多的人熟知，虽然他研究的学科只有极少数人能理解。
他被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。
而他却被禁锢在轮椅上达20年之久，他不能写，甚至口齿不清。虽然他那么无助地坐在轮椅上，但他的思想却神奇地邀游了广袤的时空。
他是一个坐着轮椅的残疾人，他也是挑战命运的勇士。
生活就是这个样子，悲也好，喜也好，你都要面对，等有一天你回首，会发现那正是你的人生。陪伴你走过来的不是金钱与容貌，而是你那颗坚强的心。
再看这样一个小故事：
年轻人将小狗抱起采，解释说：“这是您的，夫人。它已经有6个星期大了，而且已经完全习惯了室内生活。”被从黑暗的盒子里放出来的小狗快活地摇着尾巴。
“我们本应该在圣诞节前夜将它送来，但是狗舍的工人明天就要放假了，希望您不要介意早一点收到礼物。”惊异已经让她无法冷静地思考什么了，她已经无法说出完整的句子，只是结结巴巴地问：“可是„„我不知道„„我的意思是，谁，谁送的?”年轻人把狗放在地板上，手指在她举着的信封上点了点。信里写得很详细：这条狗7月份就被预订了，它还在娘肚子里时，就被指定为圣诞礼物了。
所有的解释都在信中。斯特拉看到那熟悉的笔迹时，完全忘了小狗，她强忍住已经满溢的眼泪去读丈夫的信。他是在去世前3个星期写下这封信的。他说，他已经和狗的主人约定将这只小狗作为他最后一次送给她的圣诞礼物，由他们负责送给她。她明白了，丈夫送她这只小狗是让它接替他作为她的伙伴。这是丈夫对她的爱意的表达，他希望她坚强地活下去。
我想斯特拉会坚强地活下去的，因为有爱。
苦痛算什么，我们要学会面对、学会忍受。只要不失去自强不息的勇气，我们就可以战胜一切。
我一直很喜欢这样的歌词：
“当灵魂迷失在苍凉的天和地／还有最后的坚强在支撑我身体／当灵魂赤裸在苍凉的天和地／我只有选择坚强来拯救我自己。”
第三篇:《你永远都不会知道自己到底有多坚强,直到有一天你除了坚强别无选择》
1.没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。无法揣摩那个人，那就不要请求他替你做些什么事情，不让他有机会拒绝你，你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人，那就不用失望。有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
2. 不要为了所谓的爱情，违心地改变着自己，爱情不在于你改变了多少，而是在于你坚守了多久；不要为了所谓的爱情，让等待变成一种煎熬，你奢望得越多，它回馈 你的可能越少；不要为了所谓的爱情，宁愿受伤也不回头，熄灭的火焰已经无法燃烧，最终只能用你的血与泪，慢慢地融解当初所有的痛。
3.有个懂你的人，是人生最大的幸福，这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。 最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事.
4.我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经，突然很想跟自己说声对不起，对不起再也找不回原来的自己。
5. 我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一个高度，却牢牢 地放在心上了。 冥冥中该来则来，无处可逃，就好像喜欢一首歌，往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌，是让人莫名其妙的事情。
6.中国人可以很委屈的活着，但并不能安贫乐道，中国人唯一不认可的成功就是：人生的平淡。《阿甘正传》，非常喜欢里面的一句经典台词：一个人真正需要财富的就那么一点点，其余的都是用来炫耀的。
7.那时明明很认真地喜欢，却不敢面对面地说出来。而现在面对面可以说出无数爱，却不能很认真。这是只有我一个人感悟到的事吗？我想不是，这是所有人最初的憧憬和最终的遗憾。——九夜茴《初恋爱》
8.在第一次选择坚强的时候，一定要想清楚：你是否做好了承受一切的准备。因为一旦你选择了坚强，即使只是假装的，你也必须一直坚持下去。因为你曾经的坚强会让人以为即使再大的苦，你也撑得住。【扣扣空间说说心情,坚持住，你定会看见最坚强的自己】
9.人生试题一共有四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的时间和精力在任一题目上。
10.人的烦恼就12个字：放不下，想不开，看不透，忘不了。
11.你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
12.每个人都希望被别人懂，这个人是异性，也可能是同性。感觉跟懂的人说话很轻松。当然知道了这个想法，你就要试试去懂别人，因为别人也在渴望着被人懂，不管怎样，一个懂字，让人温暖与默契，所以我们都渴望着。
13.：“心是一切的根本，每個人的心，都是善巧工匠，可以把自己雕塑成佛，也可以雕刻成魔。何谓佛心？何谓魔心？佛心：叫你看什么都順眼。魔心：叫你看什么都不順眼。”
14.成功四要素：1、自已要行。2、要有人说你行。3、说你行的人要行。4、身体要行。
15.无论你多少岁，读多少书，生得美不美，都要做个闪闪发光的漂亮姑娘。开心的时候要漂亮，不开心的时候更要漂亮！漂亮如果有秘诀，那就是：狠狠宠爱自己！
16.人之所以痛苦，是因为追求了错误的东西，把单纯的事情看得既复杂又严重；人之所以郁闷，是心中装进了许多杂质，不但不清理，还越装越多，阻得你喘不过气来；人之所以愚钝，是听不见别人的心声，总认为自己是世界上最聪明的人。【扣扣空间说说心情,坚持住，你定会看见最坚强的自己】
17.人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少 ！
18. 再漂亮的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有以往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇；再期盼的目光，也会有失望；再低调的故事，也 会有倔强；再纯净的文字，也会有悲伤；再动人的风花雪月，也等不到地久天长。------ 人生有进有退，生活不钻牛角尖，输掉什么也不能输了心情
第四篇:《英语口语天天向上-直面绝望你才会发现自己的坚强》
英语口语天天向上:直面绝望你才会发现自己的坚强
1.One of the most important identifying features of a folktale is that it belongs to an entire culture, rather than to an individual.
【翻译】民间故事最重要的特征之一是它是某种文化共有的，而非属于个人。
【解说】今天的双语美文选自《童话剪不断的情结》。
identify 识别，认明
folktale 民间故事
individual 个人，个体
2. We all have moments of desperation. If we can face them head-on, that's when we'd find out how strong we really are.
【翻译】我们每个人都有绝望的时刻，如果我们能直面这些绝望的事，便会发现自己有多坚强。
【解说】今天的每日一说选自《绝望的主妇》。
紫藤街的主妇Mary Alice举枪自尽，她的闺蜜们在震惊的同时，也开始回忆以往的一幕幕。【扣扣空间说说心情,坚持住，你定会看见最坚强的自己】
desperation 绝望
3. One day you finally knew what you had to do, and began, though the voices around you kept shouting their bad advice.
【翻译】有一天，你终将知道什么是你必须得做而且要着手去做的，虽然你周围的声音可能并不认同你。【扣扣空间说说心情,坚持住，你定会看见最坚强的自己】
【解说】今天的双语美文选自《旅途》。
shout 呼，喊，叫
4.What's with you? Uh, nothing, nothing's with him. Enjoy your coffee.
【翻译】你怎么回事？！啊他什么事都没有，好好喝你的咖啡。
【解说】今天的每日一说选自《老友记》第二季第二十一集。
enjoy 享受
5.Seeing how the adventures reflected their settings and how the stories are still alive in those places was a powerful experience.
【翻译】看着那段段冒险如何反映其文化背景及那些童话如何依然在其起源地经久不衰，那是种令人震撼的体验。
【解说】今天的双语美文选自《童话剪不断的情结》。
adventure 冒险，奇遇
setting 背景，环境
reflect 反映，反射
6. Just remember. Trust is not something you win, it's something you build.
【翻译】你要记住，信任感不能凭空获得，是需要建立的。
【解说】今天的每日一说选自《尼基塔》第一季第四集。 在这集中，尼基塔得到了她的第一个任务。
trust 信任，相信
7. At dawn I unite with the breeze to announce the coming of light.
【翻译】清早，我同晨风一道宣告光明的到来。
【解说】今天的双语美文选自《花之歌》。
dawn 清晨
unite 联合
breeze 微风【扣扣空间说说心情,坚持住，你定会看见最坚强的自己】
announce 宣布，宣告
第五篇:《英语口语天天向上-直面绝望你才会发现自己的坚强》
英语口语天天向上:直面绝望你才会发现自己的坚强
1.One of the most important identifying features of a folktale is that it belongs to an entire culture, rather than to an individual.
【翻译】民间故事最重要的特征之一是它是某种文化共有的，而非属于个人。
【解说】今天的双语美文选自《童话剪不断的情结》。
identify 识别，认明
folktale 民间故事
individual 个人，个体
2. We all have moments of desperation. If we can face them head-on, that's when we'd find out how strong we really are.
【翻译】我们每个人都有绝望的时刻，如果我们能直面这些绝望的事，便会发现自己有多坚强。
【解说】今天的每日一说选自《绝望的主妇》。
紫藤街的主妇Mary Alice举枪自尽，她的闺蜜们在震惊的同时，也开始回忆以往的一幕幕。
desperation 绝望
3. One day you finally knew what you had to do, and began, though the voices around you kept shouting their bad advice.
【翻译】有一天，你终将知道什么是你必须得做而且要着手去做的，虽然你周围的声音可能并不认同你。
【解说】今天的双语美文选自《旅途》。
shout 呼，喊，叫
4.What's with you? Uh, nothing, nothing's with him. Enjoy your coffee.
【翻译】你怎么回事？！啊他什么事都没有，好好喝你的咖啡。
【解说】今天的每日一说选自《老友记》第二季第二十一集。
enjoy 享受
5.Seeing how the adventures reflected their settings and how the stories are still alive in those places was a powerful experience.
【翻译】看着那段段冒险如何反映其文化背景及那些童话如何依然在其起源地经久不衰，那是种令人震撼的体验。
【解说】今天的双语美文选自《童话剪不断的情结》。
adventure 冒险，奇遇
setting 背景，环境
reflect 反映，反射
6. Just remember. Trust is not something you win, it's something you build.
【翻译】你要记住，信任感不能凭空获得，是需要建立的。
【解说】今天的每日一说选自《尼基塔》第一季第四集。 在这集中，尼基塔得到了她的第一个任务。
trust 信任，相信
7. At dawn I unite with the breeze to announce the coming of light.
【翻译】清早，我同晨风一道宣告光明的到来。
【解说】今天的双语美文选自《花之歌》。
dawn 清晨
unite 联合
breeze 微风
announce 宣布，宣告
第六篇:《压抑的心情说说 我不伤心，只是有点伤感而已》
1.每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。
2.也许，你忽然会觉得很绝望，觉得全世界都背弃了你，活着就是承担屈辱和痛苦。这个时候你要对自己说，没关系，很多人都是这样长大的。风平浪静的人生是中年以后的追求。当你尚在年少，你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
3.嘴里念着坚强，心里念着软弱。
4.如果他总为别人撑伞，你何苦还要为他等在雨中。【压抑的心情说说 我不伤心，只是有点伤感而已】压抑的心情说说 我不伤心，只是有点伤感而已。
5.微笑转瞬即逝，但有时候，微笑背后的记忆却能永远长存。
6.陨星的存在根本就不是短促的，我说它那摇曳的成一条银色光带消去的生命比任何都要久长，它的每一秒没有虚掷，它的整个时辰都是在燃烧，它的最后就是没有烬余，它的生命发挥得最纯净。
7.年轻时最好不要过分关注社会的阴暗面，要不然内心会越来越分裂，慢慢侵蚀掉积极向上的力量，滋生黑暗力量。无论面临的社会情景多么糟糕，我们都有自己可以掌控的部分。社会变革可能需要上百年的时间，可我们的生命仅有一次，也没那么长。所以要在有限的时间，尽可能做我们能够掌控的事。
8.我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。
9.一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。
10.人可以因为物质缺乏而贫穷，但是读书可以造就人精神的高贵。其次，要知行合一，笃信躬行。“尽信书不如无书”，要把知识和经验有机结合起来，通过实践印证知识，根据实践需要去积极地获取真正的知识。【压抑的心情说说 我不伤心，只是有点伤感而已】文章压抑的心情说说 我不伤心，只是有点伤感而已出自
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