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【篇一】:解读开设保健按摩店的流程
解读开设保健按摩店的流程
随着人民生活水来的提高，全民素质提高，人们也越来越重视健康。各个体检机构、养生会所在为消费者提供个性健康方案的同时，也在这个新兴且生机盎然的市场中获得丰厚回报。越来越多的有志之士开始他们人生的第一次创业，加入到这个养生大潮中。北京按摩医院职业技能培训学校依照规范的制度、结合市场公开公正的天平，就开店的流程为有志之士简单分析，仅供参考。
一、首先，作为开店者，懂技术很关键的，所以建议开店者首先进行专业培训，并取得国家职业资格证书。一方面了解专业的技术，对于面试技能人员、管理员工有非常大的帮助。另一方面，目前，按摩店的员工流动性很大，不易于留住人才，不如做老板的先掌握技能，掌握国家标准操作程序，让学员带着仰慕及求学的心理在你的店里工作。
二、选址：找一个业内人士给以指导。店铺地址的选择基本上定位在周边人群的生活质量，利于在经营前期快速启动；而后期经营稳定是很重要的。依个人资金量，可以选择在生活小区或者是高档写字楼开设。物业设施齐全、管理规范是选择该楼盘的重要条件之一。
三、消防报批：装修前，必须把施工图纸报当地消防部门审批，合格后方可施工。审批大概需一周时间，在此期间可开展营业执照的申请注册工作。
四、装修：施工队伍必须严格按照消防部门核准的图纸施工，保质保量按双方约定期限圆满完成，若有变更经投资人同意方可进行。投资人有义务提醒施工方进驻场地办理一切施工合同事宜。其中包括：施工合同书、城建申请批复书等。
五、卫生许可证办理：先在工商行政网上或其营业大厅核准公司名称，然后带上《核名通知书》、按摩师资格证书、装修完毕的店面
平面图等到所在区域卫生管理部门办理卫生许可证。在办理此证同时，协调好员工的体检工作，各地标准不同，据了解现在的健康证全国不能通用。
六、营业执照办理：所需资料比较多。必不可少的是，保健按摩师高级职业资格证书（前面第一项中提到，建议开店的老板参加培训并取得相应资格证书）、公司所在地的验资证明、消防许可证、卫生许可证等，各地略有差异。
七、员工备案：在店铺所属辖区派出所办理员工档案备份，这是于人于己都好的事。
八、市场营销：开业前一周，充分发挥投资人的资源优势，尽善尽美的做好营销工作，完善合理的营销计划是经营过程中的重中之重。
九、开业庆典： 组织地一场精彩但不奢华的开业典礼是很有必要的。开业大酬宾，体验项目、赠送有代表性或有纪念意义的礼品，一来可以喻意方圆3公里的人群新开一个按摩工作室，二来吸引很尊贵的第一批客户前来消费。每一个工作室的发展都是从每一个细节做起，从第一个客户的维护做起。
作为非常正当的职业，按摩店需要办理如下手续：注册资金证明；开户行；工商管理营业证明；特殊行业许可证明；消防安全证明；税务纳税证明；从业人员健康证明；具体还有一些其它手续，因为各地的要求略有不同。
【篇二】:自我保健随身行(全套知识,最好保存)
自我保健随身行
主 编： 张雁灵
副主编： 任国荃 席立锁全套大保健。
编 委： 范 利 田 惠 张 熙 王鲁宁
武留信 单红海 郭雨禾 王 洋
王树千 王洪林 王伯秋 田日新
王贵臣 邓玉成
责任编辑： 郭雨禾 王洪林 单红海
中央军委保健委员会办公室
总后勤部卫生部保健局
前 言
健康是生命之本，是人类不懈奋斗的目标之一。党的十七大把提高全民族健康素质作为全面建设小康社会的重要内容。促进全民健康，不断提高广大群众的文明素养和健康水平。对于构建社会主义和谐社会，实现经济社会可持续发展，具有十分重要的意义。军队干部担负着我军现代化建设和推进中国特色军事变革的重任。维护和促进广大官兵特别是各级指挥员身体健
康，使其达到智能、体能、心理的和谐统一，增强应对复杂环境和艰苦条件的能力，有效履行新世纪新阶段我军历史使命，是军队现代化建设的根本要求，也是学习实践科学发展观的重要内容。
当前，工业化、城市化进程和社会生活节奏不断加快，危害健康的因素日益增多。特别是由不良生活方式造成的慢性非传染性疾病，已逐步成为威胁生命的主要杀手。人食五谷，孰能无病，无视未病，则遭其患。为认真贯彻预防为主的方针，大力普及健康养生保健知识，不断增强广大干部的健康意识和自我保健能力，实现保健康就是保发展、保和谐、保稳定、保效益、保战斗力的目标。我们组织专家，荟萃众家，博采古今，编写了《自我保健随身行》，旨在为大家提供一本简单明了、便于携带、翻阅、查询的保健知识小顾问。如果您能从这本小册子中受到启示，得到帮助，有所收获，对自己的健康有所裨益，我们将感到无比欣慰。
编者
二〇〇九年年十二月
目 录
第一部分 生活起居
晨醒赖床五分钟????????????????????1
生命中的四个危险时段???????????????
十种危险的生活方式．?????????????????
四类花草室内不宜养???????????????????3
“四不”’丢健康．?????????????????全套大保健。
身体健康五常看?????????????????4
日常生活七不宜???????????????????
警惕厨房里的三大杀手.?????????????????.6
警惕六种电视病???????????????????...7 夜间保健六措施???????????????????．7 睡眠九大注意事项??????????????????? 健康睡眠十要素????????????????????9 四种睡姿与健康??????????????????? 9 冠心病人睡眠四注意. ?????????????????10
第二部分全套大保健。
饮食十原则????????????????????11
饮食养生一三六????????????????????.11 饮茶七宜七不宜 12???????????????????? 八种不宜保存在冰箱里的食物??????????????13 保健功效好的八种鱼??????????????????.13 晚餐做到四不过????????????????????.14 十二种食物是血管清道夫????????????????.15 夏季多吃四类食物????????????????????.15 适合男人的五种健康食品?????????????????. 能吃掉脂肪的七种食物??????????????????.
饮食营养
生吃西红柿的三大功效??????????????????. 四种菜根的药用价值??????????????????? 八种体内排毒食物????????????????????. 七种膳食的食疗作用????????????????????. 七种食油要轮换着吃????????????????????. 七种醋泡食物保健作用好??????????????????. 十种食物不宜多吃????????????????????. 喝牛扔五误区????????????????????.
喝酸奶三要三不要????????????????????. 喝豆浆七项注意????????????????????. 靓色食物六不买 ????????????????????.
五种坚果因人而食????????????????????.． 营养失衡的十二个预警信号?????????????????. 人体必需的十一种维生素来源????????????????. 看似箱糟粕的五种抗癌食品?????????????????. 饮食治疗便秘七法????????????????????. 药食默契九法（一）????????????????????. 药食默契九法（二）????????????????????. 饮食醒酒八法????????????????????.
醉酒的家庭急救七法????????????????????. 食物搭配三十二忌（一）??????????????????. 食物搭配三十二忌（二）???????????????????.
食物搭配三十二忌（三）???????????????????. 食物搭配三十二忌（四）??????????????????.34
第三部分 运动健身
运动健身四原则????????????????????.35 运动四宜三不宜????????????????????.35 剧烈运动后四不宜????????????????????.36 游泳的五大好处 ????????????????????.36 运动减肥六法????????????????????.37
三种运动控制高血压???????????????????.38 一日六转养生保健????????????????????.38 腿足保健七措施????????????????????.9
散步的八大好处和四种方式????????????????..40 四种倒行逆施可健身???????????????????.41 五种人宜选择的运动项目?????????????????.42 防治颈椎病六法????????????????????.42
脊椎保健操七势（一）???????????????????.43 脊椎保健操七势（二）???????????????????.44 旅游注意五防????????????????????.44 治疗肩周炎五法????????????????????.
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