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(1) [心理银行]2018银行招聘面试技巧：调节面试心态

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　　【导语】我们的心态控制着自己的思维活动，从而影响自己的行为。面试也是一样，良好的心态对于面试十分重要。那么，银行面试应怎样将心态调解到最佳呢？
　　美国博士拿破仑·希尔说：心态是命运的控制塔，心态决定我们人生的成败。我们的心态控制着自己的思维活动，从而影响自己的行为。面试也是一样，良好的心态对于面试十分重要。
　　那么，银行面试应怎样将心态调解到最佳呢？给出以下几方面供考生参考：
　　一、面试前的心理准备：
　　1.充分了解银行面试的相关程序
　　这样做可以减少未知因素，从而减小心理压力。目前社会上关于银行面试的书籍、材料、资料很多，考生可以选择去了解、学习。
　　2.可以进行适当的模拟训练
　　有很多时候，紧张的情绪源于场景的不熟悉，考生在考前要进行适当的模拟面试训练将有助于考生提前适应考场环境，为真正的面试做好准备。
　　3.充分分析自己各方面的情况与优劣势
　　很多时候，信心来源于充分的准备，来源于对自身情况的“了解”和“确定”，这样，在面试过程中才可以扬长避短，充分发挥优势，才不至于被问到缺点或劣势方面时措手不及，出现紧张情绪。
　　4.不要总想着非考上不可
　　很多考生把此次考试看得很重，诚然，银行这个职业目前而言，确实是一份不错的职业，但未必是最好的职业，而且职业的好坏，关键是看与个人的能力特长是否匹配。这个职业只是众多良好职业选择中的一种，而不是“唯一”的一份好工作。有时候越想得到一样东西常常越难得到，想开了反而就轻松得到了。面试时集中精力，把注意力集中到面试中，保持平常心，把平时的准备和积累该发挥的都发挥出来就行了。
　　二、面试当天的心态调节
　　1.最好提前一些出发
　　提前出发避免交通问题贻误考试时间。如果考生“匆匆忙忙”到达面试地点，一方面会给单位的工作人员和面试考官留下不良印象，甚至会因迟到而失去面试机会。另一方面，到达考场后至少需要一段时间才能平复好情绪，如果连“喘口气”的时间都没有的情况下，就直接进入面试阶段，会因为着急而变得更加情绪紧张。
　　如果轻能轻松一些到达面试地点，心态相对就会比较放松，可以在面试中发挥出较佳水平。
　　2.进入面试后应低调处理
　　进入面试后，建议最好别通知家长，也别到处宣扬，成功了再“公诸于世”也不迟。有很多时候父母（或身边亲友同学同事）的过份关心（或操心），无形中有可能成为一种间接的压力。
　　3.冷静思考，理清思路
　　一般来说，当考官提出问题以后，考生应稍作思考，不必急于回答。即便是考官所提问题与你事前准备的题目有相似性，也不要在考官话音一落，立即答题，那给考官的感觉可能是你不是用脑在答题，而是在背事先准备好的答案。如果是此前完全没有接触过的题目，则更要冷静思考。经过思考，理清思路后抓住要点、层次分明地答题，效果要好一些。
　　4.不要怕说错话
　　面试是即场回答，不可能事前“打好草稿”。所以谁都不可能像“朗诵”那样完整地、没有任何错误地回答问题。不要怕说错话，错了就说个“对不起”重新组织语言。考生要牢记这一点，不要要求完美。因为“完美”是不真实的，太完美的回答考官甚至会提出疑问和质疑，所以，提醒各位考生，到了考场，放开来说就可以了，只要别出现“不适当”的言论，不要偏离话题就没有问题。
　　5.把考官“和谐化”、“和蔼化”
　　很多考生在面试过程中很紧张的原因在于，怕考官，因为觉得考官很严肃。其实想想考官也是人，其实很多考官在日常生活中都是很好相处的人，面试只是他的工作而已，这样一个正规场合中，考官必须保持一定的严肃性，以体现考试的公平。正常来讲，没有人会喜欢“嘻嘻哈哈”的考官，所以考官严肃才是正常的。考生如果能想通这一点，面对表情“严肃”的考官时，是否就不那么紧张了呢？
　　6.尝试学习换位思考
　　考生换位思考的意思是将心比心，尝试着站在考官的角度思考问题，这就要去判断自己如果是一名考官在面试过程中他最注重的是什么，最为看中考生的是什么。比如说考官所乐于见到的是一名积极乐观、开放进取的考生，而不是一名战战兢兢、顾虑重重、束手束脚的应考者，因此考生要做到的是与考官良好的互动，不要把自己和考官放在对立面上去。要理解考官的心态，认识到他的确是决定自己的命运，但他不是自己严酷的审判者。最后，希望各位考生能放平心态，出色发挥。
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(2) [心理银行]2016年银行招聘面试前的心理准备

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1. 充分了解银行面试的相关程序　　这样做可以减少未知因素，从而减小心理压力。目前社会上关于银行面试的书籍、材料、资料很多，考生可以选择去了解、学习。　　2. 可以进行适当的模拟训练　　有很多时候，紧张的情绪源于场景的不熟悉，考生在考前要进行适当的模拟面试训练将有助于考生提前适应考场环境，为真正的面试做好准备。　　3. 充分分析自己各方面的情况与优劣势　　很多时候，信心来源于充分的准备，来源于对自身情况的“了解”和“确定”，这样，在面试过程中才可以扬长避短，充分发挥优势，才不至于被问到缺点或劣势方面时措手不及，出现紧张情绪。　　4. 不要总想着非考上不可　　很多考生把此次考试看得很重，银行这个职业目前而言，确实是一份不错职业，但未必是最好的职业，而且职业的好坏，关键是看与个人的能力特长是否匹配。我们不要把自己逼到只有“华山一条路”。这个职业只是众多良好职业选择中的一种。有时候越想得到一样东西常常越难得到，想开了反而就轻松得到了。面试时集中精力，把注意力集中到面试中，保持平常心，把平时的准备和积累该发挥的都发挥出来就行了。
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(3) [心理银行]2010年银行从业资格考试：考前如何保持良好心态

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良好的心理状态是取得考试优良成绩的必要条件。如何形成考试中良好的心理状态呢？银行从业资格考试考前辅导权威机构--专家建议，科学的方法是平时一定刻苦学习，随着考期临近而减慢学习速度，使自己从身体到精神都放松一下，有意识地养精蓄锐。保持旺盛的精力去参加考试。在考前几天要调整身体的生物节律，把生物钟由“夜型”调到“朝型”。有的学生在考前还加班加点“开夜车”。 这种生活节律不利于白天参加考试。因为晚睡导致第二天的晚起，在不得不早起时，整个上午都因睡眠不足而头昏脑胀，无精打彩。一般来讲，考试首先在上午开始，人在睡眠充足时，也需起床后两三个小时大脑方进入最佳思维状态。因此考前几天就应逐步把生物钟调节为早睡早起，以保证考试期间精力充沛，头脑清醒，思路通畅，潜能得以发挥。保持良好的情绪状态是形成良好心理状态的重要方面。如何保持良好的心态呢？专家提出下面几点建议：1、良好愉快的心境，有助于形成积极乐观的态度，克服困难，提高答题效率。相反，考试中紧张、消沉、倦怠等不良心境会使大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维发生障碍，阻碍答题进程。因此，应正确分析评价，控制自己的心境，以朝气蓬勃、乐观舒畅的心境进入考场。2、必胜的信心是良好心理状态的重要组成部分。敢于相信自己、肯定自己，这是一种积极的心理品质。别人能考好，我不比别人少什么，我为什么考不好呢？只有轻装上阵，无所顾虑，才能考出实际水平。3、还要认真细致，顽强坚持，一题一题地努力做好，一场一场地去夺取胜利，有的学生对考试（特别是高考）缺乏信心，个别人甚至“绝望”，这种心理状态使大脑对信息的接受、加工、贮存和提取能力都大为降低。因此，充满信心对保持良好的情绪状态迎接考试是很必要的。
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