初级拉丁舞

【www.zhuodaoren.com--百科】

第一篇初级拉丁舞:拉丁舞基础初学者必看

少儿兴趣网权威发布拉丁舞基础初学者必看，更多拉丁舞基础初学者必看相关信息请访问少儿兴趣网。
在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。
1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
其他需要注意的：
1．男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。
3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵持。
6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续；
7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；

第二篇初级拉丁舞:拉丁舞基础入门

少儿兴趣网权威发布拉丁舞基础入门，更多拉丁舞基础入门相关信息请访问少儿兴趣网。
★少儿兴趣频道为大家整理的拉丁舞基础入门，供大家参考。更多阅读请查看本站少儿兴趣频道！
拉丁舞基础入门

第三篇初级拉丁舞:拉丁舞基础入门：跳拉丁的注意事项

少儿兴趣网权威发布拉丁舞基础入门：跳拉丁的注意事项，更多拉丁舞基础入门相关信息请访问少儿兴趣网。
跳拉丁舞前的准备和要注意的三个部位 跳拉丁舞前的准备 舞者的装束： 为了更好的体现拉丁的美感，最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙或低腰紧身裤，通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装，这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽，以增加舞者的表现力，也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜，男孩鞋的鞋底则应平滑一些。（切忌跳舞不穿专业服装，至少舞鞋是必需的！！这是一个习惯素质问题，否则，很难想象你可以跳好） ■ 舞者的心态： 学舞者一定要具备一个开放的心态，初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，你可能会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要你勤于操练，就会舞得自然流畅。 ■学舞者的形体： “我很胖，能跳拉丁舞吗？”许多不了解拉丁舞的人，常有这样的疑问。跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形，以它为美，并将它舞得更美，这样你才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。 跳拉丁舞要注意的三个身体部位 作为多民族的拉丁美洲，混杂的文化背景融合成舞蹈中表现方式的多元化。据介绍，在跳拉丁舞时，人体的状态应分成三部分。 ●上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。 ●身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。 ●下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。 所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这三个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事

本文来源：http://www.zhuodaoren.com/shenghuo831519/