我爱健身的作文

来源:作文 时间:2016-09-12 10:26:17 阅读:

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【一】:我爱家乡孟翠

我爱家乡

商河县贾庄中学 孟翠翠

人们都说金窝银窝不如自己的草窝,家乡永远是我们的牵挂,是我们魂牵梦绕的地方。我的家乡山东济南商河县是一个很吸引人的地方,它有着鼓子秧歌之乡,温泉生态之城以及休闲健身之都的美称,不信,请来我的家乡看一看吧!

在我们的母亲河黄河的滋润下,铸就了商河人民刻苦耐劳,勇敢刚直的性格。人们在是商河这片极具艺术文化气息的土地上,创造了优秀的民族民间歌舞-商河鼓子秧歌。商河鼓子秧歌自明清开始,就以其粗犷豪放,气势磅礴,刚健挺拔的舞姿,以及变幻莫测,威武雄壮的舞蹈阵容而闻名。鼓子秧歌是商河的艺术瑰宝,既孕藏了厚重的历史文化感,又具有浓郁的时代气息和鲜明的地方特色,被誉为“民族空间文化的奇葩,齐鲁文化的骄傲”,“是我国汉族男子舞蹈阳刚之美的集中表现,是舞蹈文化的瑰宝”。 勤劳淳朴的商河人民,在继承传统文化的基础上必将创造出具有崭新时代气息与浓郁地方特色相结合的民间舞蹈,在现代文化生活领域中绽放出更加灿烂的奇葩,为祖国的百花园地添姿增色。每年的元宵节前后全村老老少少,不论男女都会参与到鼓子秧歌的表演中来,在陶冶情操的同时,也锻炼了身体。 作为泉城济南的一个县城,商河县的温泉也是非常出名的。它将温泉文化与风景园林融为一体,融合了自然、闲适、健康、 1

疗养的温泉理念,着重突出温泉产品的文化特色和保健特色。如中医理疗的国医馆;养生保健的凤吕池、雅之泉、颂之泉。映月湖、垂钓园、观景台与小桥流水、山峦、别墅相映成趣;院内花草枝繁叶茂,碧绿葱葱,古树苍劲挺拔。置身其中,使您心旷神怡。商河温泉国际占地403公顷,分为温泉度假、商务办公、文化休闲、健康养生等六大功能区。规划定位为国家 4A级以上旅游景区,也是山东省、济南市重点服务业建设项目。白居易的《长恨歌》中有这样的诗句:“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”,以优美的笔触形容出温泉之美,让人忍俊不禁想要置身其中。

商河的自然风光更是妙不可言,空气清新,花草遍地,鱼儿在清澈的河水中自由翱翔,公园里的人造瀑布,人造假山更是弥补了商河位于平原的不足。在这里公园随处可见,健身中心一应俱全。饭后散心,锻炼身体的人们更是济济一堂。晚上八点钟,音乐想起,人们都随着节拍跳起了欢乐的舞蹈,此时用万人空巷来形容商河一点都不为过,更不用担心所谓的扰民问题。

这就是我的家乡,那里有清澈的水,有清新的空气,有晴空万里的早晨,有睡意浓浓的中午,和有美日夕阳的傍晚,无论时代如何变迁,对家乡的爱永远不会改变,愿我们的商河越变越美,愿生活在这片土地上的人们永远幸福。

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【二】:我爱街舞

我爱街舞

街舞是起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。其中的 动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国,并逐渐作为健身活动传播开来。

以动作为标准,街舞舞者分两大类:dancer和Bboy(BGIRL)街舞一般可以分为两种,一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞,因为它能体现年轻人精力旺盛的一面,他们的很多地面动作,譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧,观赏性比较高的街舞表演。另外一种就是集体街舞,是比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要,跳起来比较简单,节奏感比较强,它既有舞蹈的感觉又有健身的作用. 很多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住会惊叹:这些家伙到底是从哪里学到这样奇怪的舞蹈?各种快速的步伐,各种高难度的倒立姿势,令人匪夷所思的身体旋转构成了Breaking在大众心中的形象。这些动作大多需要很强的上肢力量,感觉,以及灵活性。它们惯性很大,经常在旋转动作中甩动腿,扭转躯体。手臂,特别是肱三头肌和肩膀,经常需要在特别的位置承受全身的重量当腹肌和lower back muscle要移动腿部转圈时。胸肌和手臂后部的肌肉也需要承受巨大压力。

Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入,他们逐步回归街舞的本源,以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。自上世纪90年代中开始,全国各地青少年就已经开始习练街舞。北京、上海、广州因为资讯发达,街舞开展比较早;河南郑州由于中原武术文化与街舞关系密切,Breaking舞蹈也起步较早。经过 多年发展全国各地都有练习街舞的青少年,在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。他们还经常组织小型的比赛,功夫最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇街舞教学视频。随着全民健身活动的兴起,街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞,街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中,许多舞蹈社团也组织起来练习街舞。

跳街舞可以使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦!韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一,是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人,做一个对社会有贡献的人。

【三】:小学生作文 我爱家乡的中州公园

我爱家乡的中州公园

我的家乡在兰溪,这里有山有水,是兰花之乡。我们这里虽然不像杭州、北京、上海那种大城市有名,但我们被称为鱼米之乡、兰花之乡的兰溪也有许多可以跟它们相媲美的景物。比如:大云山、横山、中州公园等。我最喜欢家乡的中州公园!

中州公园位于兰江上,是一座水上小岛,四面都是水,要去小岛上得先走过那里的浮桥。白天的中州公园非常热闹,因为人多!有散步,有晒太阳的,还有来玩的。再走上去的斜坡的正前方有一个不大的广场,广场的正中央挺立着一位亭亭玉立的兰花女雕像,她仿佛用魔法来将公园变得更美丽;在广场上雕刻着以前地区的示意图,这幅图雕刻精美,引人入胜,让人浮想联翩!

早上的中州公园很美,夜晚的中州公园更美!

晚上六点钟以后,中州公园就成了灯的海洋。在你还没走上桥前,你就会发现中州公园一片亮光,那是因为早上在休息的灯,醒来了,将中州公园变成了灯的海洋。我们伴着江水声来到中州公园,看到人比早上的人要多得多。一进城门就看见一些老公公、老婆婆在打太极拳,是那样的熟练。在右手边是健身器材,不只是小孩在锻炼,大人们也跟着锻炼,大家都玩的不亦乐乎了呢!在左手边是高达三米的喷泉池,在那里围观的人也很多。看着那喷泉一上一下的,大家也随着喷泉欢呼起来!我们听着悦耳的喷泉声和人们的欢呼声,心情愉快地走出中州公园。

我们兰溪的的中州公园足以有资格和那些大城市的有名建筑物

相媲美吧!

我爱家乡的中州公园!

作者:陈珂

诚信是物流行业的灵魂

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我想大家都在网上购物过吧!但你们有没有遇到过不守信用的商家呢?我在网上第一次买鞋子就那么倒霉。

我在网上看重两双帆布球鞋,妈妈看我喜欢就把我买来了。在联系的过程中,老板说:“有货有货,三天之内给你发到!”我就很开心了,因为能穿上新鞋了,而且那双鞋子既独一无二又漂亮,于是我踏上了等待的漫长旅程。一天。两天。终于等到了第三天。妈妈回来了,我迫不及待的问妈妈:“妈妈!我的鞋之呢?发来了没有啊?实货怎么样?”一连串的问题从我的嘴巴里说出从妈妈的耳朵里穿过。妈妈并没有回答我的问题,而是沉着个脸说:“我告诉你个不幸的消息,鞋子没有了,商家刚刚打电话跟我说,鞋子没货了。”我的心一下子痛了起来,人一下子掉到了万丈深渊之中,我抽泣的对妈妈说:“怎么可以这样!我期待了那么久,最后的结果却是一声‘没货了’,太令人失望了!”妈妈生气的说:“就是!开店的人怎么这么不守信用啊!她不知道,诚信是物流产业的灵魂吗?我一次又一次地催,她都 跟我说有货的,结果没货了,害我来回跑了三四趟了!

以后的日子里我们跟她费了好一活儿的口舌之战呢 !

诚信,物流产业的灵魂。说真的对啊,要是没有了诚信,还会有人去光顾她的店吗?不会!我以后不去她那里买东西了!

作者:陈珂

孤单,我不怕

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从小经历孤独一人,你们会怕吗?我怕过,但我也战胜了那些孤独的夜。记得我的妈妈很喜欢看恐怖片,我有时不小心看到的最为恐怖的画面。

怎么办今天爸爸妈妈又上夜班,我又该一个人在家了,一个体弱多病的奶奶显然没有安全感,所以我会胡思乱想。“嘭!”门关了,我独自一人在家里了,狼人、吸血鬼、怪物、蛇精、恐怖克隆人,这些只会在电影中出现的人物却在我的小脑袋中,不停的转悠,让人毛骨悚然,仿佛随时随刻都会出现在我的面前。然而,思想中的:“只会在电影中出现。”果然没能让我的心平静下来。在这孤独一人的夜真会出现吗?这还在我心中是个谜。然而一个想法更让我担心受怕,爸爸妈妈丢下我一人不管,到其他地方去生活了呢?要真是这样,魔鬼来了都比不上这个能让我心中最怕的事。我该怎么办,打电话吧!“嘟嘟!”没人接,我的心一下子揪在了一起,怎么会打不通呢?该不会真的弃我而去吧,妈妈咪!可是我想起了平时爸爸妈妈对我付出的爱不少啊,我生病了,最心急如焚的是爸爸妈妈啊,不可能丢下我的,再说,我想要什么就给我买什么,这平常都是父母的一贯风格。所以我想了想心里好受多了,我看时间不早了,于是睡入了温暖的被窝中。

就这样我克服了孤单。半夜醒来时妈妈睡在我的旁边。果然爸爸

妈妈不会弃我而不顾的,不要在做无谓的遐想了!

作者:陈珂

【四】:九年级上作文导学案《我爱家乡的风物》

九年级上作文导学案《我爱家乡的风物》

一、目标导航

1.学习通过多种渠道收集、筛选和组织材料的能力,并运用到写作中去

2.学习和运用从不同的角度介绍风物和抓住特点表现风物的方法

3.借助作文表达自己热爱家乡、热爱祖国大好河山、热爱生活的情感

二、作前热身

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(一)精题预告:

写介绍家乡风物的文章,如果是介绍家乡的风景点,可用风景点名称加相应的修饰性词语为题,如“如梦似幻的温泉”“美丽神奇的九寨沟”,也可用“朋友,请随我来游„„”“„„的遐想”等为题;如果是介绍家乡的特产,可直接用“家乡的”“我爱家乡的”或“夸夸家乡的”为题另外,也可根据具体的写作内容拟一些具有诗情画意的题目,如“家乡春韵”“红城之冬”“清幽幽的山,暖融融的水”等

(二)走进生活

什么是家乡风物呢?就是最能体现家乡特色的家乡土地上生产、养殖的植物、动物和家乡人创作的工艺品等所以,要想写好此类题材的作文,内容上关键一点就是要抓住家乡风物的特点,写出其独特的风格,并把对家乡的热爱融注于对风物的描绘之中通过作文中对风物的介绍,让读者不仅能明白这一风物的特殊之处,而且能透过对风物的描绘探寻到家乡这一方“独特水土”的特殊味道

介绍家乡风物,不要力求面面俱到,因为由于篇幅限制,面面俱到的话很容易会使介绍的风物不够详细具体,家乡风物的特点也就不会明确,文章中心自然就不突出,所以写作时切入点要小,可以只选一件风物来写,但是具体介绍过程中角度要多,甚至可以运用想像或联想把搜集来的传说、诗词运用进去此外,还必须在遣词造句上下工夫,尤其是恰到好处地运用一些修辞手法,例如比喻、拟人、夸张、排比、引用等,会使要表达的风物更具有艺术魅力

(三)佳作欣赏

灵韵的九仙山

人们都说“桂林山水甲天下”,可我却不会这样认为因为我未曾到过桂林,可我领略了我家乡的优美的山水后,对它的评价只有一个:德化山水胜一方

去年暑假,我游览了风景迷人的九仙山当我来到山脚下时,只见绿树青葱,一排排伸向远方抬头仰望,阳光透过茂密的树叶照下来,犹如一颗颗闪烁的星星山路蜿蜒曲折,一切如梦中的山水画我来到了半山腰,眼前所见是一番迷人的景象走过丛林,知了不停地欢叫着;树上的鸟儿跳来跳去,高兴地哼着悠扬的歌儿风婆婆一扭腰,树儿便在风中招展,草儿欢愉地跳着,数以百计的鸟儿一齐飞出丛林,真是热闹极了

不久,我便来到了山顶,放眼望去,只见雾气犹如一层雪白的纱披在整座山上风一吹,雾儿飘动着,山也跟着转移了远处一排排、一座座山头傲然地耸立着,你依着我,我依着你,不相上下地往高处站这些山大约有几十米高山上绿树繁茂,红花鲜艳,各种飞禽走兽在这里无忧无虑地生活着,享受着大自然给予它们世外桃源般的生活环境嘿,仔细一看,这些山也别有一番风味:它们有的像一只乖巧的猴子在观看风景,有的像一把利剑直插云霄,有的好似一个拄着拐杖的老人„„再看看山上的石头,有的好似一只咆哮的老虎,张开大嘴;有的好似一个圆球;有的好似一只沉睡的狮子„„它们千奇百怪,形态各异

“叮咚,叮咚”,听,那是流水的声音我寻着小溪流的歌,到处寻找哦,原来它躲在树林后面,生怕别人去打扰它瞧,这里的水多清澈啊!河底中的石头、水草、鱼儿、虾儿„„清晰可见河中的石头一个个平躺着,形态怪异嶙峋:有的像一只小鸭子,有的好似一颗星星„„水里的草在河岸边生长着鱼儿、虾儿在水中嬉戏着,只见它们你追我赶一会儿,鱼儿躲进了

草丛里,但又不时探出小脑袋四处瞧瞧,看看同伴追上来了没有„„我舀了一口清泉水,舌头一舔,好甜啊!清凉清凉的,好似喝了饮料一般

就这样,我在山中嬉戏了一整天太阳落山了,鸟儿回到了巢里,我也该离开了我怀着依依不舍的心情踏上了回家的路

这山,这家乡的山;这水,这家乡的水,是多么令人陶醉!我真恨自己没有更多的优美佳句来描绘它的美,来表达我的爱,我爱家乡的山水!

写法借鉴:1.以空间为序,移步换景行文条理,思路清晰,便于写景

2.运用多种修辞手法既能生动形象地描写景物,又能为文章语言增光添彩

美丽的家乡,我为你而骄傲

“一枝何足贵,怜是故园春”每当我想起这两句古诗时,故乡的一草一木,就在我的脑海中清晰起来

我的家乡在德化,它就像一颗灿烂耀眼的明珠嵌在四面环山之中,地上生长着苍翠的树木,地下蕴藏着丰富的矿产资源

绿水盈盈的是桃仙溪溪水荡漾,好似少女的明眸在阳光下,闪动着妩媚的情意的,那是阵阵的涟漪每一道弧线都那么动人,那么醉人两岸江烟绿雾,也别有一番情趣撑开一竹排,飞出一行鹭鸟,宛若在画中船夫是个强壮的汉子,但他的心似乎也被柔情的溪水所感染,神色镇定,动作舒缓,手中的竹子慢慢点入溪中,又轻轻抽离水面

河水激荡的是岱仙瀑布沿赤水溪而上,一路溪水潺潺,林木苍翠,鸟鸣谷应,峰回路转,瀑布在百米峭壁之上站在瀑布下,烟雾腾腾,扑朔迷离若是晴天,瀑布前方彩虹如天桥凌空飞驾,美不胜收

傲然挺立的是戴云山从远处仰眺,总是雾锁云封攀登戴云山,一路上松声竹韵,涧流潺潺,目光所及,轻纱薄雾,款款而来到了顶峰,人立云表,不禁赞叹古人的“戴云高出万山巅,四面无山可与连”,更有“会当凌绝顶,一览众山小”的无限感叹!

1993年,国务院总理李鹏为德化题词:中国名瓷,德化瓷都众所周知,“德化瓷”是名扬天下的在古今中外的名瓷中,那异彩独放、风格独特的建白瓷、高白瓷、瓷雕被誉为中国瓷坛上的“三朵金花”

建白瓷,如脂如玉,莹润晶洁,瓷质滑腻坚实,洁白微见淡黄,似象牙奶油,国家鉴定家们赞誉它为“国际瓷坛上的明珠”而高白瓷则被评为“白瓷之冠”特别是薄胎制品,更具有强烈的艺术感染力“一杯掌中品,惟恐风吹去”,这是对仅重8克的高白度薄胎品茶杯的赞语轻指敲弹,响声悦耳,余韵绵绵,高白度薄胎品茶杯获得“白如雪、薄如纸、明如镜、声如磬”之美誉德化瓷雕源远流长,技艺精湛,驰名中外,在艺术上已形成自己的风格,在我国瓷雕艺苑中独树一帜

傍晚时分,作为“瓷都”的德化,瓷窑炉里的火焰舔着夜色,飘动如魂,这是德化瓷都之魂——我家乡的希望之魂

曾经有外国人说:“聪明的中国人,你们使脚下卑微的泥土成为珍奇的艺术”不,具体说应该是聪明的中国德化人

德化美景天下传,德化瓷器冠东南美丽的家乡,我因你而感到骄傲!

写法借鉴:1.用诗词开头,引出下文可使文章更有文采和吸引力

2.选取代表性景物描写家乡,内容详略得当,可使中心更加突出

三、精妙导入

一曲脍炙人口的民歌《谁不说俺家乡好》传遍了大江南北是啊,家乡是我们成长的摇篮,是我们引以为豪的地方无论你离家有多久,无论你地位有多高,无论你贫穷还是富有,最难割舍的是故乡情怀,最难忘却的是故乡山水,最想吃到的是故乡饭菜,最想听到的是乡音乡韵,最想做到的是能为家乡贡献自己的力量今天,老师和大家一起来夸夸家乡,你们愿意吗?

我们的家乡启东地处长江入海口,三面环水,形似半岛,是出江入海的重要门户 说起家乡的美丽风貌那可真是如数家珍

寅阳镇的园陀角为江苏的最东端,登上楼层能观赏到海上日出之瑰丽,长江落日之壮美用“日出江花红胜火,春来江水绿如蓝”形容再贴切不过了

市区的紫薇公园绿树环绕,碧波荡漾,设有亭台轩榭,假山池沼,是人们休闲、健身、娱乐的好去处

千年古镇吕四因八仙过海中的吕洞宾四次下凡此地而得名,如今又以它盛产丰富美味的海鲜而名扬天下

启东与上海隔江相望,随着崇启大桥的通车,“天堑变通途”的神话将不再是梦想,它必将成为江苏的重要枢纽通道和经济命脉

看来,我们家乡美的风物还真不少!那就拿起你的笔,把你所说风物的独特之美写出来,让更多的人去了解我们可爱美丽又富饶的家乡吧

四、选材聊天

可以从如下几个板块入手

自然环境 (有小桥流水人家,屋前屋后栽满了桃树柳树,不是江南胜似江南)

江海文化(正月半吃馄饨、曾经的人民公园、吕洞宾防古镇吕四)

城市写真(紫薇公园、人民广场、广电广场、夜排挡一条街、高层建筑)www.fz173.com_我爱健身的作文。

东疆放歌(崇启大桥、宁启高速公路、经济开发区)

人文景观(寅阳圆陀角、吕四鹤城公园)

家乡特产(菱角、芦稷、烤玉米、番芋干、菜瓜、海鲜)

五、写作指津

(一)要想写好这篇作文,根据所写的风物采用恰当的写作顺序或文章结构是关键以下几种思路可以借鉴:

1.以自己的游踪为序移步换景介绍家乡风景点

2.按时间顺序介绍家乡风物的变化情况

如:“旧社会——改革开放后——现在”或者是“春——夏——秋——冬”

3.采用总—分—总的结构形式介绍家乡特产

如:开头先介绍特产的名称,然后抓住特产的具体特点(如外形、作用等)来描写,结尾可抒发一下自己的思想感情,赞美一下所写的特产

(二)写法指导

1.从不同角度全方位表现景物

在写景时可依据观察和表现的需要,自由地变换角度,如俯、仰、平、近、远等角度,从而可以从各个方面写出景物的特点

示例:当你踏在这光滑潮湿的台阶上,手里抓着摇晃的铁索,几乎垂直向上攀登,这时,如果回首身后,两侧斧劈刀削般的悬崖峭壁,万丈深渊,不能不叫人心惊胆战(《飞红滴翠记黄山》)

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