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小米粥熬多久(共10篇)
小米粥熬多久（一）:
第一次为亲人煮饭作文!
要写出为亲人煮饭的过程!
妈妈做了甲状腺手术,在医院躺了一周,想喝小米粥,她躺在病床上给我讲小米在厨房的哪个门里,告诉我淘多少、放多少水,煮多久,我就在家做,给她喝,她很开心,后来才知道我放错米了,不是小米,但是颜色很像
小米粥熬多久（二）:
许允妇二事
许允为吏部郎,多用其乡里,魏明帝遣虎贲收之.其妇出戒允曰：「明主可以理夺, 难以情求.」既至,帝核问之,允对曰：「『举尔所知』,臣之乡人,臣所知也.陛下检 校,为称职与不?如不称职,臣受其罪.」既检校,皆官得其人,于是乃释.允衣服败坏, 诏赐新衣.初允被收,举家号哭.阮新妇自若,云：「勿忧,寻还.」作粟粥待.倾之,允 至.
许允为晋景王所诛,门生走入告其妇.妇正在机中,神色不变,曰：「早知尔耳!」 门人欲藏其儿,妇：「无豫诸儿事.」后徙居墓所,景王遣锺会看之,若才流及父,当收. 儿以咨母,母曰：「汝等虽佳,才具不多,率胸怀与语,便无所忧；不须极哀,会止便止； 又可少问朝事.」儿从之.会反,以状对,卒免.
帮忙翻译这两则
许允任吏部郎,所任用的地方官吏比如郡守,都是他的同乡,于是魏明帝派人把他抓起来.
武士带走许允的时候,许允妇光着脚追出来,告诉许允：明君可以用道理去说服,不能求情.
等到明帝审问许允用人之事,许允答到：为国选才,一定要了解他们.臣的同乡,是臣了解的人,陛下可以考察他们是否称职,如果不称职,臣愿领罪.
考察的结果,许允任用的同乡都称职,于是明帝放了他.许允的衣服破烂不堪,帝下诏赐予他新的衣服
先前许允被抓后,家人号泣,许允妇说：不要紧,他很快就会回来.
然后煮了小米粥等许允回来 没过多久,许允就回来了!
后来许允被晋景王（司马师）所杀.
门生得到消息,慌忙跑来告诉许允妇.当时她正在织布,面色不改地说：早知道会有这么一天了.
门生想把许允的两个儿子藏起来,许允妇说：不关儿子们的事.
于是就带儿子们去墓所旁居住.
司马师派钟会前去打探,并告诉钟会：如果许允儿子们的才干赶得上他们父亲,就抓起来.
许允的儿子问母亲怎么办,许允妇说：你们虽然不错,但是才具不足.可以敞开胸怀跟他谈；不要太悲哀,钟会不说话,你们也不要说；不要问太多朝中的事.
儿子们以母亲的教诲接待钟会,钟会如实禀告给司马师,许允的两个儿子终于在乱世中得以活命
小米粥熬多久（三）:
请问 等一束花开,念一束花败 是什么意思 急求答案
请问 等一束花开,念一束花败 是什么意思 急求答案
【小米粥熬多久】
我的理解是等待花的盛开,感叹花的衰败,引申意义是我们怀着期盼做一件事情,但是也会为事情的有所遗憾而忧心不已.
以下是原文：
等一朵花开,念一束花败
很多事,不是我想,就能做到的.很多东西,不是我要,就能得到的.很多人,不是我留,就能留住的.我行走在爱的荒漠,迷失了来时的路；沿途的风景,我只能边走边忘.不再挣扎,不再纠缠,我一个人也很好.时光如水,总是无言.若你安好,便是晴天.
世上女子,大抵如此.只不过等一名前来结发牵手的人,结结实实伴着走一程.并无意谈几场惨淡,不知下落的恋,或是爱.寻一处安静的房子,不再跋涉,从此芦花暖鞋,菊花枕头.
布衣蔬食,朝来暮去,为心爱的人用一下午的辰光,温火炖一锅清淡的排骨汤.只是,在我生命里,那些试图想要假装照顾我的人,最后都消失了.还是感激你,赠我空欢喜.由此,一切如烟.莫再提.
人生什么都不容易,但遗憾太容易了.一路迤逦而来,多少旖旎风景,多少温婉人情,错过了、便不再了.而我,却总是错过了.待到来年,若是自由身,便去江南.择一片水域,靠水而居.开间画廊,只卖有缘人.最好门庭冷落,寥寥度日.至于那些个雄心壮志,就算了吧.若你能把一切放下,一起同去.我陪你饮茶,你为我写字,再看你画画.每一笔都是清水情.午后淡淡日照,捩来整座江南,桥水人家,闲雨冷马.也好.借着手机屏幕的光,逐字逐句地给远方的人说话,尔后一一删除.有些声音还是让它用这样的方式出现,然后消散吧.
该说的都已说尽,至于你能不能听见,便也不重要了.你不懂我,我不怪你.人的感情一旦深厚,便也就会显得淡薄.爱情或许就是我得了一点儿小胃病,你坐了60分钟地铁,240分钟飞机,30分钟出租车,爬到24楼,来给我熬了一锅小米粥.你有幸进入对方的心之国度,更应是个小心翼翼的旅人.眼目清明灵敏,举止安静相宜,不贪恋流连,随时有心境可以稍作停留,或终有一日离开.这样的旅途,也许只会一次.所以要惜取,并且自控.实在是个对周遭事物少有热忱的人,寡淡少言,大多数时间里会使旁人无所适从.如同枝上寒梅,独自开与谢,不入路人眼.亦是竭力生活的女子,迎对孤独,艰辛,苦难时义无反顾.她或许不似那香花香草般,强盛于当下便要侵犯人的眼光与嗅觉.她似清泉,细水长流,细香幽远,需得有心人方能懂得欣赏领略.淡薄却绵远.行来几许山水,不胜人间一场醉.一路走来,这世间人情冷暖,竟是生生看腻很多事都急不来.人要活一辈子去寻找存在感,只是我实在觉得生疏.三杯清茶,两盏淡酒,日落,有风.我陪你,和着这万千姿态千百滋味一并饮下.饮尽言罢.我剥落这满腹愁,你先走.我且送你,一长亭,不问归程.
自爱,沉稳,而后爱人.成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实.有些爱情因为太急于要得到它的功利,无法被证明,也就不得成立.那是一种难堪的相对,她一直羞低着头,给他一个接近的机会,他没有勇气接近,她掉转身,走了.无端想起,竟落下泪来.你若真爱一个人,内心酸涩,反而会说不出话来,甜言蜜语,多数说给不相干的人听.唯有爱.不畏惧翻山越岭,我等你来.我们坐在时光的长椅上,喝杯午后的香茗.
谈到一个人,然后动情的落一场泪,摊着年纪的口吻说,可否共你活着别分手.愿得一心人,白首不相离.陌上花已开,请君缓缓归..【小米粥熬多久】
小米粥熬多久（四）:
阅读《我记得她》一文，完成课后练习
《我记得她》
⑴二十五年了。
⑵如同二十五年前，我叩响了她的房门，我是她的学生；而今我带着我的学生来到这所中学实习。我的学生肃立在我身后，我肃立在她门前。
⑶七十六岁的她，苍颜白发，眯眼打量着来客。我含笑摘下呢帽；我的学生也满怀敬意：“靳老师！”
⑷她当然认不得我的学生——她的“徒孙”；却也似乎认不得我了。
⑸啊，老师，我要唤醒你的记忆。
⑹……
⑺“不多久，松柏林早在船后了，船行也并不慢，但周围的黑暗只是浓，可知已经到了深夜。……这一次船头的激水声更其响亮了，那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿……“
⑻如歌的行板，悦耳的清音，发自你的内心——那旋律，构成一个美好的梦。这梦，并未远逝，至今缭绕在我心潮的上空，现在，我常给学生讲：优美的朗读，能拓展含羞不语的文学所蕴藏的意境。而当时的我，只有惊异；我怎么会听见童话中小天使那银铃般的歌声？
⑼“孩子们，想想，小朋友们看戏后划船回家，那船头的激水声为什么更其响亮了呢？”
⑽“因为夜深了……”
⑾“不，是因为他们肚子饿，想急着回家，就划得快些……”
⑿对同学们的回答，我不以为然，举起了小手。我是在家乡的小河中长大的。
⒀“那是因为逆……逆水行……行舟。”
⒁而课文中并没有写明顺水逆水的问题。也许没有必要写。也许静静的河汊，无所谓顺水逆水……总之，我的回答是她始料未及的。
⒂她笑了，一如当时的笑容。
⒃“有很多聪明的孩子……”她说，显然记不得我是其中的一个了。
⒄……
⒅那么，老师，你总记得困难时期吧？你带着我这个年纪最小的寄宿生到这里来，点燃小炉，一点盐，一点油，熬了一锅粥，叫我吃……滚烫的、醇香的粥，跟妈妈做的一样；你的叹息，也像妈妈爱怜的目光一样：
⒆“孩子，你太瘦了……”
⒇她再一次笑了，没有了叹息：“熬粥的日子，不少……”
(21)她依然记不得我。
(22)我和我的学生告别了她，走在乡间的小路上。
(23)我的学生不无惆怅：“怎么会记不得你呢，老师？”
(24)“我记得她。”我说。
课后练习
1、第⑶自然段的“打量”一词能否换成“端详”？为什么？
_______________________________________________________________
2、第⑻自然段最后一句：“我怎么会听见童话中小天使那银铃般的歌声？”与前文的叙述关系密切，你能不能谈一谈你对这句话的理解？
_______________________________________________________________
3、第⒃自然段中“显然记不得”与前文___________________ 相呼应，又同下文的___________________ 和___________________ 相呼应。
4、第（21）自然段中写到“我”又说了这个铭刻心肺的故事，靳老师却“依然记不得我”，这说明了哪两层意思？
（1）：____________________________________________________
（2）：____________________________________________________
5、本文答非所问的结尾寄寓了哪些含义？
______________________________________________________________
回答的人请标号题号，以便看得清楚，谢谢大家。
我很急~~~~拜托那位好心人帮个忙，我感激不尽~~~~~~
1、不能改换。“打量”是粗略地看；“端详”是“仔细”地看。对来访的客人仔细地看，显得不礼貌，所以只能用“打量”。
3、“似乎认不得我了”；“你总记得”；“她依然记不得我”
4、甲.说明她的学生太多，桃李满天下；
乙.说明靳老师对很多学生都很关怀，而且不图报恩。
小米粥熬多久（五）:
我记得她 阅读答案
《我记得她》
⑴二十五年了。
⑵如同二十五年前，我叩响了她的房门，我是她的学生；而今我带着我的学生来到这所中学实习。我的学生肃立在我身后，我肃立在她门前。
⑶七十六岁的她，苍颜白发，眯眼打量着来客。我含笑摘下呢帽；我的学生也满怀敬意：“靳老师！”
⑷她当然认不得我的学生——她的“徒孙”；却也似乎认不得我了。
⑸啊，老师，我要唤醒你的记忆。
⑹……
⑺“不多久，松柏林早在船后了，船行也并不慢，但周围的黑暗只是浓，可知已经到了深夜。……这一次船头的激水声更其响亮了，那航船，就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿……“
⑻如歌的行板，悦耳的清音，发自你的内心——那旋律，构成一个美好的梦。这梦，并未远逝，至今缭绕在我心潮的上空，现在，我常给学生讲：优美的朗读，能拓展含羞不语的文学所蕴藏的意境。而当时的我，只有惊异；我怎么会听见童话中小天使那银铃般的歌声？
⑼“孩子们，想想，小朋友们看戏后划船回家，那船头的激水声为什么更其响亮了呢？”
⑽“因为夜深了……”
⑾“不，是因为他们肚子饿，想急着回家，就划得快些……”
⑿对同学们的回答，我不以为然，举起了小手。我是在家乡的小河中长大的。
⒀“那是因为逆……逆水行……行舟。”
⒁而课文中并没有写明顺水逆水的问题。也许没有必要写。也许静静的河汊，无所谓顺水逆水……总之，我的回答是她始料未及的。
⒂她笑了，一如当时的笑容。
⒃“有很多聪明的孩子……”她说，显然记不得我是其中的一个了。
⒄……
⒅那么，老师，你总记得困难时期吧？你带着我这个年纪最小的寄宿生到这里来，点燃小炉，一点盐，一点油，熬了一锅粥，叫我吃……滚烫的、醇香的粥，跟妈妈做的一样；你的叹息，也像妈妈爱怜的目光一样：
⒆“孩子，你太瘦了……”
⒇她再一次笑了，没有了叹息：“熬粥的日子，不少……”
(21)她依然记不得我。
(22)我和我的学生告别了她，走在乡间的小路上。
(23)我的学生不无惆怅：“怎么会记不得你呢，老师？”
(24)“我记得她。”我说。
1.第2自然段的两个肃立表达了学生对老师的___________和____________的感情。
2.她笑了，一如当时的笑容。一句中老师进行了_________描写，表现了_________________。
崇敬、爱戴
这反映了老师（对学生能够提出与标准答案不同的回答的赞许默认和鼓励）。
小米粥熬多久（六）:
我记得她
《我记得她》
⑴二十五年了.
⑵如同二十五年前,我叩响了她的房门,我是她的学生；而今我带着我的学生来到这所中学实习.我的学生肃立在我身后,我肃立在她门前.
⑶七十六岁的她,苍颜白发,眯眼打量着来客.我含笑摘下呢帽；我的学生也满怀敬意：“靳老师!”
⑷她当然认不得我的学生——她的“徒孙”；却也似乎认不得我了.
⑸啊,老师,我要唤醒你的记忆.
⑹……
⑺“不多久,松柏林早在船后了,船行也并不慢,但周围的黑暗只是浓,可知已经到了深夜.……这一次船头的激水声更其响亮了,那航船,就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿……“
⑻如歌的行板,悦耳的清音,发自你的内心——那旋律,构成一个美好的梦.这梦,并未远逝,至今缭绕在我心潮的上空,现在,我常给学生讲：优美的朗读,能拓展含羞不语的文学所蕴藏的意境.而当时的我,只有惊异；我怎么会听见童话中小天使那银铃般的歌声?
⑼“孩子们,想想,小朋友们看戏后划船回家,那船头的激水声为什么更其响亮了呢?”
⑽“因为夜深了……”
⑾“不,是因为他们肚子饿,想急着回家,就划得快些……”
⑿对同学们的回答,我不以为然,举起了小手.我是在家乡的小河中长大的.
⒀“那是因为逆……逆水行……行舟.”
⒁而课文中并没有写明顺水逆水的问题.也许没有必要写.也许静静的河汊,无所谓顺水逆水……总之,我的回答是她始料未及的.
⒂她笑了,一如当时的笑容.
⒃“有很多聪明的孩子……”她说,显然记不得我是其中的一个了.
⒄……
⒅那么,老师,你总记得困难时期吧?你带着我这个年纪最小的寄宿生到这里来,点燃小炉,一点盐,一点油,熬了一锅粥,叫我吃……滚烫的、醇香的粥,跟妈妈做的一样；你的叹息,也像妈妈爱怜的目光一样：
⒆“孩子,你太瘦了……”
⒇她再一次笑了,没有了叹息：“熬粥的日子,不少……”
(21)她依然记不得我.
(22)我和我的学生告别了她,走在乡间的小路上.
(23)我的学生不无惆怅：“怎么会记不得你呢,老师?”
(24)“我记得她.”我说.
1.文章中作者回忆了与老师之间发生的几件事,请简要概括.
2.文章结尾一句“我记得她”,在全文中起什么作用?
3.文章表达了作者对老师怎样的感情?请用一句话概括.
1.文章中作者回忆了与老师之间发生的几件事,请简要概括.
①老师讲课时我回答问题. ②老师给我熬粥.
2.文章结尾一句“我记得她”,在全文中起什么作用?
点明主题,和本文的题目相呼应.
3.文章表达了作者对老师怎样的感情?请用一句话概括.
表达了作者对老师的敬爱之情.
这是我自己总结的,希望可以采纳!~O(∩_∩)O~
小米粥熬多久（七）:
我记得她
⑴二十五年了.
⑵如同二十五年前,我叩响了她的房门,我是她的学生；而今我带着我的学生来到这所中学实习.我的学生肃立在我身后,我肃立在她门前.
⑶七十六岁的她,苍颜白发,眯眼打量着来客.我含笑摘下呢帽；我的学生也满怀敬意：“靳老师!”
⑷她当然认不得我的学生——她的“徒孙”；却也似乎认不得我了.
⑸啊,老师,我要唤醒你的记忆.
⑹……
⑺“不多久,松柏林早在船后了,船行也并不慢,但周围的黑暗只是浓,可知已经到了深夜.……这一次船头的激水声更其响亮了,那航船,就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿……“
⑻如歌的行板,悦耳的清音,发自你的内心——那旋律,构成一个美好的梦.这梦,并未远逝,至今缭绕在我心潮的上空,现在,我常给学生讲：优美的朗读,能拓展含羞不语的文学所蕴藏的意境.而当时的我,只有惊异；我怎么会听见童话中小天使那银铃般的歌声?
⑼“孩子们,想想,小朋友们看戏后划船回家,那船头的激水声为什么更其响亮了呢?”
⑽“因为夜深了……”
⑾“不,是因为他们肚子饿,想急着回家,就划得快些……”
⑿对同学们的回答,我不以为然,举起了小手.我是在家乡的小河中长大的.
⒀“那是因为逆……逆水行……行舟.”
⒁而课文中并没有写明顺水逆水的问题.也许没有必要写.也许静静的河汊,无所谓顺水逆水……总之,我的回答是她始料未及的.
⒂她笑了,一如当时的笑容.“有很多聪明的孩子……”她说,显然记不得我是其中的一个了.
⒃那么,老师,你总记得困难时期吧?你带着我这个年纪最小的寄宿生到这里来,点燃小炉,一点盐,一点油,熬了一锅粥,叫我吃……滚烫的、醇香的粥,跟妈妈做的一样.
⒄“快吃,”她____地望着我,“孩子,你太瘦了……”
⒅ 她再一次笑了,没有了叹息：“熬粥的日子,不少……”她依然记不得我.
⒆我和我的学生告别了她,走在乡间的小路上.
⒇我的学生不无惆怅：“怎么会记不得你呢,老师?”我说：“我记得她.”
①第8段中,“我”并没有真的听到“童话中小天使”的歌声,我听到的声音是________,“银铃般”写出了声音__________的特点
②在17段的横线上填入恰当的词语,并简述理由.
词语：______理由：_____________________
③我一直记得靳老师的原因是_________________________________
靳老师却始终记不得“我”的原因是______________________________
④靳老师是一位记不得学生的老师,你喜不喜欢她呢?请写出你的理由.(60字左右)
靳老师 清脆甜美
心疼 老师看到我这么瘦小,心里很难过,很心疼
老师曾经对我十分关怀,让我感受到了温暖.
靳老师对所有的学生都是这样好,都是如此的有爱心.
我喜欢靳老师,她除了教授学生知识,同时还会像妈妈一样关心、爱护他的每一个学生,她的学生都能从老师那里感受的爱与温暖,正因为如此,所以老师记不得她的学生,但是她的学生却不会忘记她.
小米粥熬多久（八）:
我记得她
⑴二十五年了.
⑵如同二十五年前,我叩响了她的房门,我是她的学生；而今我带着我的学生来到这所中学实习.我的学生肃立在我身后,我肃立在她门前.
⑶七十六岁的她,苍颜白发,眯眼打量着来客.我含笑摘下呢帽；我的学生也满怀敬意：“靳老师!”
⑷她当然认不得我的学生——她的“徒孙”；却也似乎认不得我了.
⑸啊,老师,我要唤醒你的记忆.
⑹……
⑺“不多久,松柏林早在船后了,船行也并不慢,但周围的黑暗只是浓,可知已经到了深夜.……这一次船头的激水声更其响亮了,那航船,就像一条大白鱼背着一群孩子在浪花里蹿……“
⑻如歌的行板,悦耳的清音,发自你的内心——那旋律,构成一个美好的梦.这梦,并未远逝,至今缭绕在我心潮的上空,现在,我常给学生讲：优美的朗读,能拓展含羞不语的文学所蕴藏的意境.而当时的我,只有惊异；我怎么会听见童话中小天使那银铃般的歌声?
⑼“孩子们,想想,小朋友们看戏后划船回家,那船头的激水声为什么更其响亮了呢?”
⑽“因为夜深了……”
⑾“不,是因为他们肚子饿,想急着回家,就划得快些……”
⑿对同学们的回答,我不以为然,举起了小手.我是在家乡的小河中长大的.
⒀“那是因为逆……逆水行……行舟.”
⒁而课文中并没有写明顺水逆水的问题.也许没有必要写.也许静静的河汊,无所谓顺水逆水……总之,我的回答是她始料未及的.
⒂她笑了,一如当时的笑容.
⒃“有很多聪明的孩子……”她说,显然记不得我是其中的一个了.
⒄……
⒅那么,老师,你总记得困难时期吧?你带着我这个年纪最小的寄宿生到这里来,点燃小炉,一点盐,一点油,熬了一锅粥,叫我吃……滚烫的、醇香的粥,跟妈妈做的一样；你的叹息,也像妈妈爱怜的目光一样：
⒆“孩子,你太瘦了……”
⒇她再一次笑了,没有了叹息：“熬粥的日子,不少……”
(21)她依然记不得我.
(22)我和我的学生告别了她,走在乡间的小路上.
(23)我的学生不无惆怅：“怎么会记不得你呢,老师?”
(24)“我记得她.”我说.
1.第八段中,“我”并没有真的听到“童话中小天使”的歌声,“我”听到的声音是______________,“银铃般”写出了声音__________的特点.
2.本文回忆了“我”求学时印象深刻的两件事,请概括这两件事的主要内容.
（1）________________________________
（2）________________________________
3.靳老师是一位记不得学生的老师,你喜不喜欢她呢?请写出你的理由.
1.第八段中,“我”并没有真的听到“童话中小天使”的歌声,“我”听到的声音是____如歌的行板,悦耳的清音,发自你的内心___优美的朗读_______,“银铃般”写出了声音优美____悦耳______的特点.
2.本文回忆了“我”求学时印象深刻的两件事,请概括这两件事的主要内容.
（1）____课堂上___我的回答是她始料未及._________________________
（2）________困难时期和我一起__熬粥的日子______________________
3.靳老师是一位记不得学生的老师,你喜不喜欢她呢?请写出你的理由.
我喜欢这位老师,她优美的朗读,能拓展含羞不语的文学所蕴藏的意境,像妈妈爱怜的目光一样看待自己的学生.记不住
记不得学生学生她培养的弟子众多,桃李满天下
小米粥熬多久（九）:
用“先.然后.”.写一段话,描写你做某件事的过程
晚上做小米粥时,我先用铁锅烧上一锅水,然后等铁锅“呼呼”大声叫的时候,再把小米放到锅里.用开水熬半小时以后,香喷喷的小米粥就好了.
小米粥熬多久（十）:
小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用.冬春季小米粥更适于产妇.
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦.一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首.小米含糖也很高,每百克含糖72.8克,产热量比大米高许多.因此,对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过的滋补品.
我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统.小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称.小米之所以受到产妇的青睐,皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍,而现在被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍.因其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力.
在工作压力之下,现代人胃部不适已成通病,每逢吃饭时,没胃口、没食欲成了许多人的口头禅,而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道.其实,有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的,那就是小米.《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它.有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效.
小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能.
小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥.小米磨成粉,可制糕点,美味可口.不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养.
Millet or corn, able to stomach, fill Empty damages, hypogastric benefits can be used for blood loss, physical weakness, poor appetite tonic, less suitable for maternal milk, postpartum Empty damages burnout caused by fatigue, diet does not Shannon and can be used for eating breakfast. Winter and spring more suitable for small watery maternal.
Millet contains a variety of vitamins, amino acids, fats and carbohydrates, a higher nutritional value, each containing 100 grams of millet protein 9.7 grams, 3.5 grams fat, no less favorable than the rice and wheat. General food does not contain some carotene, and millet content of 100 grams per 0.12 mg, vitamin B1 content of the first rank of all food. Millet is also high sugar, 72.8 grams sugar Each hectogram, heat production is much higher than rice. Therefore, the elderly, the infirm, sick and maternity, the millet can be said to be ideal tonic.
Many women in northern China after giving birth, there are small brown sugar to be nursed back to health physically Mega tradition. The nutritional value of millet Cooking gruel rich, there is "on behalf of Decoction" on the name. Millet reason favored by mothers, because the same weight of iron than rice, millet in twice as high, vitamin B1 than rice 1.5 ~ 3.5 times the one-dimensional high-B2-fold, and now known as the seventh nutrients fiber more than rice Su-2 ~ 7 times higher. Because of their high iron content, so the post-natal maternal great Ziyin Yangxue efficacy, maternal cold can be the physical tone, helping them to recuperate.
At work under pressure, stomach upset people have become common, every meal, no appetite, no appetite has become a pet phrase of many people, and help digestion, increase the gastric motility of a variety of drugs are more popular in television advertising . In fact, there is the same as the stomach food is the most green and most no side-effects, that is millet. "Compendium of Materia Medica," Say, millet "governance nausea hot dysentery,Cooking gruel food, hypogastric benefits to make up for Empty damages, the stomach." And Chinese medicine also stresses millet "and the temperature in the stomach," think millet salty sweet, thirst-quenching has Qingre, stomachic dehumidification, and stomach, such as the efficacy of sleep, heat and weak spleen and stomach to eat it more suitable. Some people bad appetite, ate millet can Yangwei after the appetizer has Jianweixiaoshi to prevent nausea, vomiting effect. Millet due to vitamin B1, B2, etc., but also to prevent indigestion and mouth sores function.
Small congee is a healthy food, individually cooked Endure can also add dates, red beans, sweet potato, lotus seeds, lily and so on, different flavor Cooking down nutritional porridge. Millet ground into a powder, can be produced cakes and delicious. However, the need to pay attention to is that the protein nutritional value of millet is not better than rice, millet because of protein amino acid composition is not ideal, low lysine and leucine also too high, so whether it is maternal or infirm crowd, we can not completely millet the staple food, attention should be paid with in order to avoid the lack of other nutrients.
累死我了
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