如何提高大学生自身综合职业能力

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如何提高大学生自身综合职业能力(共9篇)

如何提高大学生自身综合职业能力（一）:

在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和（内职业生涯）加上在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富总和（外职业生涯）构成职业生涯.
要求：将它改为几个连贯的短句,内容不能删减（注意）,原意不能改变

职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯.
内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和.
外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色（职位）及获取的物质财富总和.

如何提高大学生自身综合职业能力（二）:

我的大专生活应如何度过(500字作文)

如何规划大学生活

从试探期到冲刺期,三个年级侧重不同
大学三年制定行动计划,选择需要采取的方式和途径也不尽相同,要根据自己的长期目标因人而异,但一般来讲：
一年级为试探期：要初步了解职业,特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业,提高人际沟通能力.具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流,尤其是大四的毕业生,询问就业情况,大一学习任务不重多参加学校活动,增加交流技巧,学习计算机知识,争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习.为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备,多利用学生手册,了解相关规定.
二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业,了解相关的应有活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动,并要具有坚持性,最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的责任感、主动性和受挫能力,增强英语口语能力,增强计算机应用能力,通过英语和计算机的相关证书考试,并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己.
三年级为冲刺期：因为临近毕业,所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息. 参加和专业有关的实践工作,和同学交流求职工作心得体会,学习写简历、求职信,了解搜集工作信息的渠道,并积极尝试,加入校友网络,和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；这时,可先对前两年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前两年的准备是否已充分；然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备；最后,预习或模拟面试.积极利用学校提供的条件,了解学校提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练.
规划的误区
大学生虽然重视了规划,并有相应的目标和实施途径,但也存在一些误区,影响了规划的效果.
误区一：急功近利.机电专业的李小琴今年刚上大一,因为父母希望自己以后可以上研究生,所以放暑假期间每天都自学英语和数学,感觉和高中一样紧张,工作的事情先不考虑,社会活动也不想参加,怕影响学习.
白玲认为,早准备不是坏事,但也不用想一口吃成个胖子或两耳不闻窗外事,首先小琴的目标不是出自自己的意愿,这与小琴年龄小、决定能力不强有关,但到了大三或大四,有了自己的主见再想转向就会为时已晚,即使以考研为目的也不应该一条腿走路,毕竟早晚要就业,如果不增加自己综合素质、适应社会的能力以及交际能力,书读得再好再多也只能纸上谈兵.当然,如果以提高认识社会为主要目标,则也不要走另一个极端就是旷课去打工.
误区二：准备不足.大学生往往在时间、实力和经验方面准备不足.时间准备不足表现为误以为找工作应从大三开始准备就可以了,其实对社会的认识、资料的收集、能力的提高需要提早准备；实力准备不足表现为误认为看得见的准备（比如证书、成绩单）比看不见的素质重要.其实单位看重的是个人长期积累的素质,如合作意识、沟通能力、自我认识等；
经验准备不足表现为误认为有一些社会实践的背景就可以帮助自己找工作.其实,经验的获取是需要一段时间、反复进行的,个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的经验.

如何提高大学生自身综合职业能力（三）:

写一篇社会体验文
要求写一篇450字左右的体验文（是寒假里的）要快点
（我今年六年级,不要太复杂的作文,还有 我是女生~）

从实践中见真知——大学生社会实践调查报告
调查目的：时下,大学生通过利用课余时间找份兼职工作打打工或在假期积极参与社会实践,打暑期工、实习体味生活已经成为了一股热潮.对大多数学生而言,挣钱是打工的首要目的.有的却认为挣钱并不是大学生打工的惟一目的,不少同学把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会.许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会,一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去,提高各方面的能力；另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益.通过调查可以了解当代大学生对社会实践的看法以及透析大学生生活实践情况,从而结合马克思主义哲学分析大学生社会实践所存在的问题以及提出解决方法,使大学生能正确对待社会实践,在实践中见真知.在往后实践中能更好地接触社会、实践自己的专业技能,寻找发展的机会.
调查对象：大学生成长成才,是高等院校普遍关注的问题.而大学生社会实践已成为培养合格大学生的重要组成部分,也决不能忽视或放弃大学生社会实践.因此这次调查就选择了在读大学生50名,其中广州大学20名,中山大学10名,广东外语外贸大学10名,华南理工大学5名,广东工业大学5名.年级分别为大一学生5名,大二学生30名,大三学生15名.
调查内容：本次调查通过对大学生有否参加过暑期工、兼职或实习,最想参与何种社会实践,所参与的打工或实习是否与所学专业相符,能否体现实践与理论知识相结合以及在工作或实习中获得了什么等问题进行展开.
调查方法：通过派发问卷进行调查,发放问卷共50份,收回有效问卷50份.（调查问卷及数据统计详见附录）
调查结果：从调查中发现,许多大学生都认为兼职是大学生的第二个“课堂”,通过兼职可以学到许多宝贵的东西.“存在就是合理”,职业没有高低之分,无论什么职业都有其可取与不可取之处,就看自己的需求.不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作,就可以去试一试,品牌代理,促销等以前不会是大学生从事的工作,现在都成为了大学生们可以接受的工作.
有52%的同学认为如果要参加社会实践,最理想的就是到企事业单位进行实习交流,其次是打工或做兼职占40%；而56%的同学有做过兼职,20%打过暑期工,14%参与过实习,表示从未做过的仅占10%；现在大学生兼职、打工,除了做家教（14%）、网络的实习实践（6%）外,越来越多的大学生在兼职或打工时从事派传单、商品促销（22%）、校园销售（14%）、当餐厅服务员（8%）等简单、不需要特殊技能的工作,但却与所学专业知识相去甚远,76%学生认为所实习或兼职的工作与自己专业不全相符或完全不符,仅24%的人认为完全或基本相符.能够使大学里的理论知识应用到实践中去的只占38%,在实习或工作中66%的人满意自己的课外实践能力；12%的学生认为兼职是为以后的求职做准备,在选择实习或打工目的是什么的时候,有32人选择“接触社会,积累工作经验”,占了总数的64%,选择“赚取生活费”,占了20%.从选项人数中显示,大学生兼职以赚钱和充实自己为主要目的.现在的大学生已经将打工看得很重了,钱虽然是一定因素,但是希望通过打工获取的经验对将来就业时有所帮助应该是更多学生考虑的问题.大学生在打工时间上的弹性还是很大的,这应该和他们宽松的学习环境有一定关系.56%的人会选择在假期实习或打工,30%会选择任何没有课的时间,12%会选择周末.有31人认为在不影响学习的基础上赞成合理兼职或打工实习,19人很赞成兼职、打工,没有人反对.54%的人都提出学校除了提供就业指导以及专业课程外,还应该提供实习机会,22%觉得学校应该提供就业体验,至于选择素质拓展和职业生涯规划的各占12%.
调查结果分析：
在调查中发现没有人在参加社会实践上选择“参加‘三下乡’活动”一项,说明当代大学生与以往的大学生相比较,他们的求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越,也没有经过必要的挫折教育,因此,他们意志往往比较脆弱,克服困难的能力也较差,常常是对社会的要求较高,对自我的要求较低.当前,大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题,责任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准.大学生参与社会实践是促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作,引导学生健康成长和成才的重要举措,是学生接触社会、了解社会、服务社会,培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径.参与“三下乡”实践,其目的是为了支援农村的教育事业,同时给农民带去相应的指导,本着为人民服务的宗旨,同时把自己在学校学到的知识与劳动实践相结合,并从群众中学到做人做事的道理,用于知道自己的将来的学习生活工作.现在大学生,除了一部分学生来自农村以外,很有一部分是来自城市的,往往这些学生家庭环境好,父母亲更是不允许或者不支持自己的孩子参加所谓的 “三下乡”实践活动,这样,学校所提倡的通过 “三下乡”实践活动来提高学生素质的目的就未能够达到.在马克思主义哲学中,三观指的是世界观、人生观、价值观,而个人的世界观、人生观、价值观是紧密联系在一起的.在个体价值观体系中,人生价值观处于主导地位,决定着总的价值取向,对价值观系统中其它价值观起着指导和制约作用.由于当代大学生的价值观主要是围绕自己出发,致使大学生自身社会阅历和实践经验不足,更不用说参与“三下乡”活动服务人民了.
另外,没有人选择反对大学生兼职、打暑期工或实习,大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础.对于当代大学生来说,应当刻苦学习专业知识,不断提高综合素质和运用知识的技能.从大学生活的开始到走进社会的大圈子中,就只有短短的几年时间,谁不想在将来的社会中能有一席之地呢?所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动,有助于锻炼品质,提高能力.可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性.不能否认有过打工经历的同学,看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强,但对于学生,社会适应力只是一方面的衡量指标,大学期间主要的任务是学业结构的搭建,即知识结构、专业结构的搭建,为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习,结果是得不偿失的.
结论与建议：
马克思主义哲学认为实践是人自觉改造客观世界,使外部对象发生某种改变的现实的物质性活动.实践是人的活动,而人是社会的人,处在一定的社会关系之中,因此,实践不是单个人孤立的行为,而是社会的活动.所以,实践作为物质世界长期发展的一个阶段,是在社会历史中不断发展演变的.实践的主体是人民群众.“三下乡”是大学生社会实践活动在新时期的深化发展,是促进农村两个文明建设的有益补充,具有重要的现实意义和长远意义.实践出真知,社会实践活动是大学生活的重要组成部份,培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌,充分发挥实践育人的作用,提高大学生的综合素质,也是检验所学理论知识的标准,社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能,展现自我风采的舞台,也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯,更是一个大学生进入社会,走上工作岗位前的演练场地.了解国情是年轻人的首要任务,这就需要放眼960万平方公里的土地、对占人口80％以上的农民有所了解才行.学生利用假期时间参加“三下乡”社会实践活动,这样可以使同学在实践中更好的认识国情,贴近社会,从而确定比较正确的人生前进方向.作为高校教育者,如果能引导大学生将强烈的使命感转化为学习、服务、实践、奉献等实实在在行动,把行动变为责任,将会使大学生在人生轨迹上树立起更高的起点.大学生的社会责任意识,应该说不仅有助于他们较快适应、融入社会,同时也是实现自我价值的必由之路.
一切认识都来源于实践.实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性.实践的发展不断促进人类认识能力的发展.实践的不断发展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题.而随着这些问题的不断解决,与此同步,人的认识能力也就不断地改善和提高.马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用,认识对实践具有巨大的反作用.认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用.认识在实践的基础上产生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导.处理人与人之间社会关系的活动,即人类的社会交往以及组织、管理和变革社会关系的活动.如政治活动、社会改革实践、阶级斗争等.因此,大学生应该积极参与实践,使实践与认识相结合.大学生可以通过调查研究了解实际情况,结合所学为政府部门提供决策参考是一件十分有意义的事情,既提高能力又服务社会,这是一种双赢的选择；二是志愿者服务,将专业知识与社会需求紧密结合起来,利用专长服务社会,回报社会.三是参加各种公益活动,培养自身的社会责任感,这是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式,以小见大,以细微之处见长,是进行社会实践活动的一种长效机制.现在大学生社会实践是一种比较普遍的形式.很多学生利用业余时间到各地和很多行业去进行社会实践和社会考察,回校后进行认真的讨论总结,用他们自己的视角来理解社会,思考未来的人生道路.

如何提高大学生自身综合职业能力（四）:

怎样写以崇法尚德,求知求实为主题的作文

以下内容仅供参考.“尚德 博学 求实 创新”是师德之要,是学者之魂.“师者,传道授业解惑也”,传道无疑是教师的首要职责.校园作为为国家和社会培养合格人才的场所,离不开大量具有高尚师德的老师.在弗兰西斯·培根看来,教师是知识种子的传播者,是文明之树的培育者,是人类灵魂的设计者.教师本身思想道德、情感、意志和知识修养的高低,决定着教育质量的高低,决定着育人的成效.苏霍姆林斯基曾说过：“理想、原则、信念、兴趣、好恶、伦理、道德等方面的准则在教师的言行上取得和谐一致,这就是吸引青少年儿童心灵的火花.”由于师德具有以身立教的作用,客观上要求教师必须达到比常人更高的道德标准,需要更加重视道德修养,努力以自己的道德去影响学生的道德,以自己完善的人格去影响学生的人格,以自身的高尚情操去陶冶学生的情操,“以身作则,为人师表”,亲身树立“尚德 博学 求实 创新”的典范.“其身正,不令而从；其身不正,虽令不从”,孔圣人此翻话深刻地说明了教师以身示范的人格力量更易使学生由“听其言”,“观其行”到“亲其师”,“信其道”.“尚德博学以立身,求实创新以立业”是成功之道,是成才之本.这一点不仅是寄语教师,也是勉励我校莘莘学子,更是我们事业发展和学生成才的基石.对校训八字的解读可以结合不同主题,立足不同层面,做出不同诠释,但其真义如一. 厚德：“厚德”一词出自《易经·坤》中的“天行健,君子以自强不息；地势坤,君子以厚德载物”.“厚德载物”,是指道德高尚的人能承担重大任务.1914年冬,爱国学者梁启超到清华学校作了一篇题为?君子?的演讲,对厚德载物发表了自己的见解.此后,“自强不息”和“厚德载物”这两句话就成为清华大学最早的校训.读书要进好学校,办学要有高标准.现在,我们联翔教育集团抱着“创办一流学校,建设一流师资,培育一流人才”的坚定信念,在全力加强学校基础设施建设,改善学校的办学条件的同时,大力倡导和严格要求全体教师努力加强个人修为,开阔胸襟,砥砺品格,好学乐教,守职敬业,争做厚德之师；教育和引导全体学生从小树立爱祖国、爱人民、爱家乡、爱劳动、爱科学的坚定信念,培养不怕苦、不怕累、不怕挫折和失败的坚强的意志品质,并在日常生活和学习中逐步养成良好的行为习惯,争做厚德之生,这无疑是从一个角度体现着学校的办学思想和精神追求.“厚德”体现着我校德育工作和思想政治工作的最基本的出发点.博学：语出《论语·子张》：“博学而笃志,切问而近思,仁在其中矣.”意思是说：“广博地学习而且能够坚定自己的志向,及时地请教并能联系起来思考,仁也就在其中了.”后来,“博学而笃志,切问而近思”成为复旦大学的校训.学校是教书育人的场所,教师承担着教书育人的神圣职责.韩愈说：“师者,所以传道、授业、解惑也.”传道以厚德为依托,授业则以博学为基础.我们所以强调“博学”,一方面是倡导全体教师认真学习,互相交流,积极探讨,不断补充知识养料,不断丰富学识、才干,努力做学习型、研究型教师,为学生的学习和成长做表率；另一方面,也是要借此劝诫广大学生把读书学习,不断扩充知识、见闻,努力培养和丰富才干作为自己的主要生活内容和人生目标. 求实：就是讲求实际,一切从实际出发,准确定位,科学决策,认认真真搞工作,踏踏实实做学问.任何工作必须从学校的实际情况出发,实事实是；任何措施必须从各自工作内容和工作对象的实际情况出发,实事求是；各种有益的工作思想和工作方法必须落在实处,不说空话,不流于形式.教师、学生的读书治学要老老实实,兢兢业业,日日学,月月学,年年学,循序渐进,锲而不舍,积细土成群山,聚小流成大海,在日积月累中不断丰富自己的学识和才干；学校的发展要有准确的定位,立足区情、校情,科学规划,着眼长远,不急躁冒进,不盲目攀比,不贪大求洋.以求真的态度对待教学、教育科研.在平时教学中,认真备好每一堂课,上好每一堂课,让学生在每一堂课中都有所收获,有所启迪.同时联系学生实际,了解学生,挖掘学生的特长,因材施教.创新：就是要打破常规,摆脱旧有的条条框框的束缚,用全新的思路来创造全新的业绩.一方面,我们在学校的发展中努力体现创新意识,在政策允许的范围内,定规划,找思路,求突破,全力实现学校的跨越式发展；另一方面,我们也鼓励广大干部、教师在工作中要有创新能力,不墨守成规,不亦步亦趋,要多学习,多思考,多研究,多探索,多总结,多实验,努力形成自己的教育风格,努力拓展自己的教育空间,努力发现自己教育生活中的新天地.此外,我们更鼓励广大学生在学习活动中要有创新思维,敢于和善于使用新办法解决新问题,敢于对周围的事物发表自己的意见和看法,敢于说前人没有说过的话,敢于做前人没有做过的事.要培养学生的创新精神,教师自己就必须具有创新精神.一个墨守成规的教师,一个故步自封的教师,势必不受学生的欢迎,势必会被时代所淘汰.在平时教学中多多积累,多多反思,结合教育科研,不断提高自己的能力素养. “没有华丽的舞台,没有簇拥的鲜花,没有热烈的掌声,三尺讲台一块黑板就是我们挥洒人生的天地.面对一双双迷惘而渴求的眼睛,面对一张张天真烂漫、纯洁可爱的脸庞,面对一个个活泼又淘气的少年儿童,我们义无反顾地用自己如歌的声音,播洒爱的阳光、智慧的甘霖.”这是我们联翔学校教师的真实写照,解读校训,塑造更美好的教师形象；结合自身实际,以学校的校训的八个字“尚德 博学 求实 创新”严格要求. 明德 敏学 求真 创新
崇德 求真 励志 笃行
释义：“崇德”：“德”,包括品德,个人修养；道德,包括诚信、师德、职业道德等.
“求真”：“真”,指真理、真情、真心、真实.真理中包括自然科学和社会科学,也包括做人的道理.而高等学校既是传播真理的地方,又是探索真理和发现真理的场所.
“求”,既是追求、创新.
“励志”：“志”,即志向、志趣、志气、骨气,志存高远、志在必得,体现不怕困难、百折不挠的精神.“励”,指磨练.
“笃行”：笃行就是要干,要真心实意地干,踏踏实实地干,不干实现不了自己的理想.
勤学 笃行 开拓 创新
释义：“笃行”：《中庸》有“博学之,审问之,审思之,明辩之,笃行之”语.
知勤学,知荣辱,敢开拓,敢创新博学 明德 海纳百川；求是 创新 服务人民科学 实践 服务社会释义：科学,既反映学校的学科定位和特色,又代表学校师生追求科学、尊重科学的精神.实践,体现了我校“实践育人”的特色,反映我校始终坚持“科学研究来源于实践,作用于实践”的理念.服务社会,既是现代高校的三大职能之一,亦是我校一直坚持的基本价值观之一.勤朴博学 格物致知释义：勤朴,勤劳朴实是中华民族的优良传统,勤劳朴实是我校一直以来坚持的培养人才标准,勤劳朴实是我校教职员工最显著的品格特质.勤劳是事业成功、生活幸福的前提,朴实是科学研究、为人做事的基本准则.格物致知是中国古代儒家思想中的一个重要概念,最早出自于《礼记?大学》：“古之欲明明德于天下者,先治其国.欲治其国者,先齐其家,欲齐其家者,先修其身.欲修其身者,先正其心.欲正其心者,先诚其意.欲诚其意者,先致其知.致知在格物.”“格物致知”的关于认识的哲学思想,符合我校一直以来重视“实践育人”的优良传统,体现了我校在办学、研究学问方面的科学客观精神. 另外,英文科学(science)一词来源于拉丁文scientia,意为“知识”、“学问”.“科学”一词是外来词,以前译为“格致”,即格物致知,以格物而得的知识是科学.“格物致知”与校名“科技大学”相互映照.求知 创新爱国求进 笃学创新
重德 求是
明德 精知 求真 务实博学 慎思 明辨 笃行修心健身 厚德实技永教永学,不断进取.勤奋踏实,服务社会团结 奋进 求实 创新勤奋 严谨 求实 创新勤奋 笃行 进取求真自强不息 厚德载物团结互助 勇攀高峰轻装打造精彩 年轻没有失败自强 求是 拓新自由 民主 平等 博爱严谨求实 团结奋进行胜于言立志严谨 求实奋进崇尚科学 刻苦学习勇于创新 自强自立自强自律,博学笃行；明德求真,学无止境；忠于实事,忠于真理科学 严谨 求实 创新今日我以学校为荣,明日学校以我为荣海纳百川 自强不息 斟思酌想 自主创新畅知识之海,弄科技之潮,以人文为本,树创新之旗志比天高,学如津广,以思领科,以行引技科学需要思考 技术需要实践教则融中贯西 学则通古达今行则为人世范 思则养性修心求实 严谨 务真 创新立足今天 放眼未来以务实为根本 以创新求进取勤奋学习 报效祖国今天我以学校为荣,明天学校以我为傲弘扬校园文化 展现真我风采勤奋 进取 朴素 活泼参天巨擎,扎根大地,万丈高楼,始于根基尊师重道,团结互助,艰苦奋斗,报效祖国开辟新天地,再创明日辉煌诚实守信 艰苦奋斗 团结互爱 共创辉煌严谨 活泼 自强 谦逊让求真务实之风吹遍育人圣地,让团结协作之花开满成才沃土.团结 勤奋 文明 创新科学务实 求真创新团结 求知 诚信 奋发务实 谦虚 进取 创新崇德至善 厚泽百年厚德至理 和谐拓新诚信和谐 德学并进博学精进 明德善思 和谐奋进
知行一致 德学合一博纳百川 诚信明德 善学奋进勤学笃行 厚德济世 德行修身 技能治学立德明志 博学济世弘德励学 明德载道 厚德济世格物致用 笃学躬行慎思 诚信 求实 创新崇德坤厚 亲学敏行仁 义 礼 智 信明法修德 止于至善尚德 求知 博学格物穷理 积健为雄 经世致公 崇德 博学 慎思 笃行大道明德 大学明理博学 慎思 明辨 笃行刚健笃实 日新其德励毅博卓 求实进取笃实求新 厚德明志,厚德 博学 敬业 笃行博学 严谨 求实 创新为把自己培养成为未来的科技精英而努力奋斗至善穷理今日我以科大为荣,明日科大以我为荣天行健,君子以自强不息为做一个新世纪的全面人才而不懈努力明礼 诚信 严谨 科学勤奋 创新 热烈 奔放我们以率真的个性,火样的热情,书写金色的青春,铸就美好的未来自强 益智 兼善 锐敏明德 诚信 博学 求实 创新 笃行勤奋求实 诚朴创新育德高人 成济世人求实创新 团结进取诚意正心 格物致知 返本开新勤勉 博学 审问厚德 明法 敬业 创新热爱生活,分享快乐,不畏挑战求真 善学 和谐 自强团结 勤奋 求实 进取 励志 创新谦虚谨慎 不骄不躁 奋发图强 精益求精至诚至博修身立本 发展创新博学 诚信 求索 笃行淡泊明志 宁静致远博采众长 孜孜以求厚德载物 自强不息韬光养晦 海纳百川用理想挥舞青春,用热血编织未来厚德载物,自强不息实事求是 开拓创新求知 明礼 做人 立业我们面对现实,我们改变现实!生命是弱者的代价!进取是强者的姿态!爱国进取 奋进不止爱国明礼 科技兴国净 静 敬 竞诚信为人 立志为国淳朴 团结 求实 创新长风破浪 励志图强笃行立志 博闻强识积极进取 努力创新 务实奋进 诚信创新严谨求实 奋进进取慎独创新刚毅坚卓博学 深思 明辨 笃行以学为本 科技为先非志无以成学 非学无以广才道虽迩,不行不至；事虽小,不为不成爱国 树德 博采 思远励志励学 自律自强厚德博学打造人才摇篮 尚勤创新引领科技先锋人为世事,力济国家事在人为求知求实 修德修身科技以人为本,教育以德为先博学笃志,得才双馨释义：比较过“博学”和“博闻”,我觉得“博学”更为妥帖.识文不能看表面的意思,“闻”是见闻,见识的意思,而“学”则是学识的意思.成语中有个“德艺双馨”的,我作了修改,但这是由原因的,非胡乱拼凑.成语中有两个重要的形式,动宾结构和并列结构.动宾结构往往是一个句子,句子通常修辞合理则有“以少胜多”的效果,恰似浑然天成,这也是为什么多出自于名篇之中.并列结构就是地位并列的词语组合,其成功与否就体现了结合的和谐性,造就天使与魔鬼的对比,结果就是天使留下,魔鬼死去.博学笃志,德才乃馨释义：我把“双”换作“乃”是觉得前面“德才”就能说明“双”的意思.这比前1更能体现前后两成语的关系,前者为后者的必要条件,但不同处在于1中两成语依然可被认为是并列关系.存胸怀天下之志,为经纬邦国之才释义：“胸怀天下”是“志”,“经纬邦国”是“才”,服务社会就是这个“志”,创造财富就是“经纬邦国”.博我以义,约我以礼与科学作伴 以真理为友释义：崇尚科学、追求真理是每一个人一生的追求.作为教师,崇尚科学、追求真理,才能真正体现教书育人的神圣职责,同时不断充实完善自我；作为学生,学习科学文化知识,追求真、善、美,以科学的理论知识武装自我,才能实现自身的奋斗目标,为国家的发展建设做出贡献.博学 睿志 奋勉 笃行释义：从学识、品质、精神、实践四个方面提出明确要求. 博学：学识广博,文理兼容,具备宽厚的基础理论、扎实的基础知识和娴熟的基本技能. 睿志：有远大的理想、崇高的信念；有社会主义的高尚思想品质和道德修养. 奋勉：奋发向上,勤勉自励,探索真理,锐意创新,不断进取. 笃行：实事求是,不尚空谈,努力实践,坚忍不拔,执着追求.博学而好思,敏惠尔慎辨释义：学校是以学习为主的地方,学生在学习上就应该达到学问广博精深,广泛吸收各方面学问,而且在学习的过程中爱好思考,勇于发现问题、提出问题、解决问题；我校提倡学生在德智体美劳方面全面发展,所以“敏惠而慎辨”就是希望学生在生活、工作等方面敏捷、机警,而且乐于助人,始终相信施比受好,大方给予而不求回报.待人处事谨言慎行,以科学、哲学思想武装自己,明辨是非,追求真理.因为我校是一个综合类大学,这两句校训的前句侧重于鼓励理工科学生发明创造,后句侧重于鼓励文科学生踏实学习,追求真理.温良恭俭,谨慎诚信释义：学校育人的最终目的就是培养出新时代全面发展的新生人才,当代社会需要的人才既要具有中国传统美德,又要懂得适应新时代发展要求.“温良恭俭”出自于孔子儒家思想,子曰：夫子温、良、恭、俭,让人得之.意思是一个人如果具有温、良、恭、俭四种美德,人人都会赞同他、敬重他.当代大学生就应该继承先人的优良传统思想,温和,善良,对人恭敬,勤俭节约.而现代人讲求效率与信用,讲效率就不能不提到做事谨慎,所以我校学生也应该培养谨慎、城市、信用的良好习惯.以此为校训,总的来说宽以待人,严以律己.艰苦奋斗,科学创新释义：学校一直鼓励同学保持艰苦奋斗的作风,在学习上勇于发现,勇于创造,以科学理论充实自己.所以可以以此为校训,时时刻刻督促学生.自立自强 勇于创新 互助进步 教学相长修学好古；实事求是；自强弘毅；求是拓新；学以至理 行以至诚诚信 博学 求索严谨 团结 拼搏 创新崇德 合作 求实 创新诚信 团结 奋进 创新博采众长 博文尚德 求真务实 团结奋进只争朝夕 厚积薄发 求实务真 勇于创新德才兼备 科学创新博学多才 厚积薄发天道酬勤 与时俱进 德才兼备 务实创新高雅务实 厚德载物 勤学好思 求索创新

如何提高大学生自身综合职业能力（五）:

急需一篇关于《心理健康》的作文,500字上,【如何提高大学生自身综合职业能力】

《心理健康》小论文
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变.作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感.况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题.对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等.如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态.衡量心理是否绝对健康是非常困难的.健康是相对的,没有绝对的分界线.一般判断心理是否正常,具有一下三项原则：其一,心理与环境的统一性.正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性.其二,心理与行为的统一性.这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程.其三、人格的稳定性.人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现.而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调.它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学.心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面.表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等.行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重.心灰意冷,甚至痛不欲生等.
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础.学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程.教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟.这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程.学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响.学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导.在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键.正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否.
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平.一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度.同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的.
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能.良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件.心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展.
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等.究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关.在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭.大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病.具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等.我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质不良,存在不同程度的障碍.土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心,低糜消沉,抑郁；4、狂躁不安,行为异常.最终都不能继续学业.常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等.当代大学生心理问题不容忽视.
四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开.大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期.由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等.这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等.从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感.凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂.各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态.心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病.
1、客观方面
与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化.
1）学习的任务、内容、方法发生了变化. 中学学的是基础知识,目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才.中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随；大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题.新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间.
2）生活环境发生了变化. 部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起.进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题.这种变化给他们带来了一定的精神压力.
3）人际关系较中学时代要复杂. 大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年,天天相见.熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境.跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿.这对年龄仅有十七八岁的新生来说,是极不习惯的,因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感.
4）对待社会工作的态度发生了变化. 中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的.大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设.新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大.
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾.这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 .因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满.
二是失望与失宠感 .有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感.
三是松气情绪与歇脚心理. 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整.加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了.
四是畏首畏尾. 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾.整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展.
五、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用.我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进.以下是行之有效的教育措施：
1、充分发挥学校心理咨询作用.
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分.随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构.心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能.还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境.近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径.
2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防.
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案.我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有 10％的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导.
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中.
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求.各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的.教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根.
4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力.
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力.心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低.因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力.
5、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境.
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围.校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件.良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助.丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征.因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力.
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响,在这新旧世纪交替之际,培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任.如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质.二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵.我们应该反思以往的教育工作,人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质,而较为忽视的是思想道德素质,特别是心理素质,即使在比较注重思想政治教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视,其结果是导致学生中出现了大量的心理问题,严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失.因此,保持健康的心态,不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展,良好思想道德的养成和完美人格的塑造,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行.
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响.健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础.加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务.二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机.二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验.为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得：要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战!

如何提高大学生自身综合职业能力（六）:

思想道德修养与法律基础 答案【如何提高大学生自身综合职业能力】

1.大学生怎样尽快适应大学新生活?
（1）认识大学生活特点,了解大学生活的变化.
大学生活的新特点：宽松与自主并存的学习环境；统一与独立并存的生活环境；丰富与平等并存的人际环境；多彩与严谨并存的课余环境.
（2）提高独立生活能力.
确立独立生活意识；虚心求教、细心体察；大胆实践、不断积累生活经验.不断提高生活上的自理能力,包括一些基本的生活能力；学会用平等的态度对待他人,正确地认识和评价自己,客观地对待别人的优势.
（3）树立新的学习理念.
树立自主学习的理念；树立全面学习的理念；树立创新学习的理念；树立终身学习的理念.
（4）培养优良学风.
高度要求自己,努力做到“勤奋、严谨、求是、创新”.
2.当代大学生的历史使命和成才目标是什么?
不同时代的青年面对不同的历史课题,承担着不同的历史使命.当代大学生承担的是建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的历史使命.
成为德智体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人,是历史发展对大学生的必然要求,是党和人民的殷切期望,也是大学生需要确立的成才目标.大学培养目标所要求的德智体美方面的素质是相互联系、相互制约的统一体.
德是人才素质的灵魂；智是人才素质的基础；体是人才素质的条件；美是人才素质的重要内容.大学生的全面发展,就是德智体美的全面发展,是思想道德素质、科学文化素质和健康素质的全面提高.当代大学生应努力成长为主动发展、健康发展、和谐发展的一代新人.
3.谈谈你对社会主义核心价值体系的科学内涵极重要意义的理解?
科学内涵：巩固马克思主义指导地位,坚持不懈得用马克思主义中国化最新成果武装全党、教育人民,用中国特色社会主义共同理想凝聚力量；用以爱国主义为核心的民族精神和以改革创更新为核心的时代精神鼓舞斗志；用社会主义荣辱观引领风尚,巩固全党全国各民族人名团结奋斗的共同思想基础.
意义：它为当代大学生加强自身修养.锤炼优良品德、成长为德智体美全面发展的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人指明了努力方向,提供了发展动力,明确了基本途径.当代大学生只有自觉学习和践行社会主义核心价值体系,才能健康的成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义“四有”新人.
4. 当代大学生提高思想道德素质与法律素质为什么要自觉学习和践行社会主义核心价值体系?
社会主义核心价值体系是社会意识的本质体现.社会主义核心价值体系在构建和谐社会、建设和谐文化中应运而生；社会主义核心价值体系是建设和谐文化的根本；建设社会主义核心价值体系是构建社会主义和谐社会的重要保证；建设社会主义核心价值体系是适应新形势、迎接新挑战、完成新任务的迫切需要.
社会主义核心价值体系也是引领当代大学生成长成才的根本指针,它为当代大学生加强自身修养、锤炼优良品德、成长为德智体美全面发展的社会主义事业的合格建设者和可靠接班人指明了努力方向,提供了发展动力,明确了基本途径.
5.结合实际谈谈学习“思想道德修养与法律基础”课的意义和方法.
意义：1.学习“思想道德修养与法律基础”课,有助于当代大学生认识立志、树德和做人的道理,选择正确地成才之路；2.学习“思想道德修养与法律基础”课,有助于当代大学生掌握丰富的思想道德和法律知识,为提高思想道德和法律素养打下知识基础；3.学习“思想道德修养与法律基础”课,有助于当代大学生摆正“德”与“才”的位置,做到德才兼备、全面发展.方法：1.注重学习科学理论；2.注重学习和掌握思想道德和法律修养的基本知识；3.注重联系实际；4.注重知行统一.
一.追求远大理想坚定崇高理想
1.结合自身实际,谈谈理想信念对大学生成长成才的重要意义.
理想信念对人生历程起着导向的作用,指引人生的奋斗目标；理想信念提供人生的前进动力,激励人们向着既定目标奋斗前进；理想信念提高人生的精神境界,它一方面使人的精神生活的各个方面统一起来,另一方面又引导着人们不断地追求更高的人生目标.
理想信念引导大学生做什么人.只有树立起高尚的理想信念,才能够解答在大学“做什么人”这一重要的人生课题.
理想信念指引大学生走什么路.大学时期确立的理想信念,对今后的人生之路将产生重大影响,甚至会影响终身.
理想信念激励大学生为什么学.对当代大学生而言,为什么学的问题,是与走什么路、做什么人的问题紧密联系在一起的.不论今后从事什么职业,我们都要把个人的奋斗志向同国家和民族的前途命运紧紧联系在一起,把个人今天的学习进步同祖国明天的繁荣昌盛紧紧联系在一起.
2．如何理解马克思主义指导思想在社会主义核心价值体系中的地位?
马克思主义是科学的又是崇高的.马克思主义作为人类历史上最科学,最先进,最严密的思想体系,是人们认识世界,改造世界的强大思想武器,是我们立党立国的根本指导思想,是全党全国各族人民的共同精神支柱.
马克思主义具有持久的生命力.马克思主义是发展着的科学.坚持马克思主义指导思想,就是要坚持把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合,不断推进马克思主义中国化.
马克思主义以改造世界为己任.在我国社会主义核心价值体系建设中,马克思主义为我们提供了正确的世界观和方法论,提供了正确认识世界和改造世界的强大思想武器.
马克思主义指导思想决定着社会主义核心价值体系的性质和方向.只有用马克思主义的观点来认识人类社会,用发展着的马克思主义指导实践,才能在错综复杂的社会现象中明确方向,在认识和改造世界的实践活动中不断提高预见性,增强主动性,克服片面性,减少盲目性.
总之,坚持马克思主义的指导地位,抓住了社会主义核心价值体系的灵魂.建设社会主义核心价值体系,第一位的就是坚持马克思主义的指导地位.
3.如何认识个人理想与社会主义共同理想的关系?
个人理想与社会理想之间是辩证统一的关系.
首先,社会理想决定和制约个人理想.社会理想居于高层次,是最根本的、起主导作用的.个人理想居于低层次,并从属于社会理想.个人理想只有自觉地顺应社会理想并以此为基本方向来进行选择和确立,才有可能实现,才能更好地、更顺利地达到自己的理想目标.
其次,个人理想不同程度地体现着社会理想.社会理想反映着人们的共同愿望,代表着人们的共同利益,它要靠千百万人的实践活动来实现.没有每一个人的实践活动的积累,社会理想是不可能实现的.
社会理想有赖于个人理想地整合,个人理想又不能脱离社会理想和人类理想.在我国,社会主义理想依靠每一个公民把自己的理想同社会主义共同理想紧密的结合起来才能真正的实现.个人理想如果同建设有中国特色社会主义理想违背,就失去了客观地依据,因此就会受到社会舆论的谴责.
4.结合历史与现实,谈谈对实现理想的长期性、艰巨性和曲折性的认识.
理想的实现具有长期性.理想变为实现是一个过程.一般来说,理想目标越小越低,它的实现需要的时间就越短；而理想越是高远,它的实现需要的时间就越长.人们对实现理想所需要时间的估计往往偏少,然而事实上理想的实现常常比事先所预料的时间要长,特别是比较高远的理想.理想实现的长期性是对人们的耐心和信心的考验,对此必须作好充分的思想准备.
理想的实现具有曲折性.通向理想的道路并不是笔直的,往往是充满了曲折.在实现理想的过程中,由于主观和客观因素的影响,面对困难挫折的时候,人们往往容易犯一些错误,走一些弯路.追求理想的道路是弯弯曲曲的,正是在曲折中不断地接近目标.正如中国革命道路的探索过程一样.
理想的实现具有艰巨性.任何一种理想的实现都不是轻而易举的.因为理想对现实的超越性并不是现实状态的简单延伸,而是需要对现实和自我作出比较大的改变才能够实现.这种改变必然会遇到各种各样的困难、阻碍和波折,充满着曲折和坎坷.要实现理想、创造未来,就必须有战胜种种艰难险阻的坚定不移的信心和坚韧不拔的毅力.在实现理想的征途中,遭遇到一点挫折就灰心丧气、悲观失望甚至动摇理想信念的人,不可能将理想最终变为现实.人类社会主义社会的运动就是如此.
5.如何认识立志高远与始于足下的关系?
立志当高远.青年时期是理想形成的重要时期,也是立志的关键阶段.志向高远,就是要放开眼量,不满足于现状,也不屈服于一时的困难与挫折,更不要斤斤计较于个人私利.事实告诉人们,那些取得伟大成就的人,都是在青年时期立志,并为之努力奋斗.树雄心、立壮志,是关系大学生一生前途命运的重大课题.
立志做大事.个人理想只有同国家的前途、民族的命运相结合,个人的向往和追求只有同社会的需要和人民的利益相一致,才是有意义的.青年人应以国家民族的命运为己任,把个人命运与国家和人民的命运联系在一起,立志为祖国和人民的利益而奋斗,真正做到“以服务人民为荣、以背离人民为耻”.
立志须躬行.漫长的征途需要一步一步地走,崇高理想的实现需要一点一滴地奋斗.通往理想的路是遥远的,但起点就在脚下,在一切平凡的岗位上,在扎扎实实的学习和工作中.实现崇高的理想,要从我做起,从现在做起,从平凡的工作做起.
二.继承爱国传统弘扬民族精神
1.怎样继承和发扬中华民族的爱国主义优良传统?
热爱祖国、矢志不渝.刻骨铭心的爱国之情,矢志不渝的报国之志,生死不移的爱国之行,写满了中华民族的光辉史册.
天下兴亡、匹夫有责.以天下为己任,无论身居何位,都心忧天下,关心国家的命运和民生的苦乐,自觉地把个人的前途与国家的兴衰联系起来,把爱国的思想付诸实际的行动.
维护统一、反对分裂.中华民族是一个多民族的统一体,除了汉族之外,还有众多少数民族,而汉族本身也是在历史发展的过程中由许多民族融合而成的.民族团结和睦,始终是各族人民的共同心愿；维护民族团结和祖国统一,始终是各族人民的最高利益和神圣职责.
同仇敌忾、抗御外侮.中华民族爱好和平与自由,但决不容忍外来的侵略和压迫.面对外来侵略,各族人民总是团结一致,同仇敌忾,奋起反抗.
2.在经济全球化条件下为什么要发扬爱国主义精神?
在经济全球化背景下,科学技术的发展和利用是跨国界的,商品在全世界销售,资本跨国界流动,信息得以共享,各国经济交往中需要遵循共同规则,跨国公司本土化的程度不断提高,不仅利用当地的自然资源,而且还充分利用当地的人力资源.在经济全球化的条件下,国家仍然是民族存在的最高组织形式,是国际社会活动中的独立主体.只要国家继续存在,爱国主义就有其坚实的基础和丰富的意义.我们在参与经济全球化的过程中,必须坚定地捍卫自己国家的利益,这就更需要爱国主义的支撑.
对于当代大学生来说,在如何把握经济全球化趋势与爱国主义的相互关系的问题上,需要着重树立这样一些观念.人有地域和信仰的不同,但报效祖国之心不应有差别.科学没有国界,但科学家有祖国.经济全球化过程中要始终维护国家的主权和尊严.
3.新时期的爱国主义有哪些主要内容?
新时期中华民族的爱国主义,既承接了历史上爱国主义的优良传统,又吸纳了鲜活的时代精神,内涵更加丰富.建设中国特色社会主义是新时期爱国主义的主题.在现阶段,爱国主义主要体现在弘扬民族精神与时代精神；献身于建设和保卫社会主义现代化事业；献身于促进祖国统一事业.
在当代中国,爱国主义首先体现在对社会主义中国的热爱上,这是中华人民共和国每一个公民必须坚持的立场和态度.爱国主义与爱社会主义的统一是中国历史发展的必然结果.社会主义制度的建立,为祖国的繁荣发展提供了可靠的保障,它集中代表着、体现着、实现着国家、民族和人民的根本利益.
其次,要坚持爱国主义与拥护祖国统一的一致性,这是对全体中华儿女包括港澳台同胞以及海外侨胞的基本要求.在这里,爱国与否是最基本的政治原则.任何旨在制造国家分裂、损害国家主权和领土完整的言行,都会遭到具有强烈爱国主义精神的海内外中华儿女的坚决反对.
5.如何正确地理解和弘扬以改革创新为核心的时代精神?
改革创新是的时代精神的核心,是中华民族进步的灵魂,是我国兴旺发达的不竭动力,是中国共产党永葆生机的源泉.改革创新是进一步解放和发展生产力的必然要求,是建设社会主义创新型国家的迫切需要,是落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的重要条件.
以改革创新为核心的时代精神,是当代中国人民精神风貌的集中写照,是激发社会创造活力的强大力量.建设和发展中国特色社会主义是一项前无古人的创造性事业,只有坚持解放思想,实事求是,与时俱进,大力弘扬以改革创新为核心的时代精神,才能不断推进中国特色社会主义伟大事业.
弘扬以改革创新为核心的时代精神,必须大力推进理论创新,制度创新,科技创新,文化创新以及其他各方面的创新.弘扬以改革创新为核心的时代精神,要自觉投身于改革创新的伟大实践.
6.做一个忠诚的爱国者需要在哪些方面作出努力?
自觉维护国家利益,承担起对国家应尽的义务,维护改革发展稳定的大局,树立民族自尊心和自豪感.
促进民族团结和祖国统一,自觉做促进民族团结和祖国统一的模范,同一切破坏民族团结和祖国统一的思想、行为进行坚决的斗争.
增强国防观念,它是新时期爱国主义的重要内容,是报效祖国、弘扬爱国主义精神的重要体现,是履行国防义务、关心支持国防和军队建设的必然要求,是提高综合素质、促进自身全面发展的迫切需要.
以振兴中华为己任,努力做到立报国之志、增建国之才、践爱国之行.要自觉弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,把自己的真才实学同报效国家的志向结合起来,身体力行,为国家和民族作出应有的贡献,实现做一个忠诚的爱国者的人生追求.

如何提高大学生自身综合职业能力（七）:

结合实际谈谈思想道德修养的认识和确定人生目标的意义?作文啊

大学生正处于世界观、人生观、价值观形成和发展的重要时期.这一时期,大学生亟需在学校的正确教育和引导下,不断学习,努力提高和完善自己.加强大学生的思想道德修养,是社会主义教育方针的基本要求,也是大学生成才的需要.思想道德修养课能帮助大学生从历史和现实的大量素材和生动事例中,汲取有益的精神养料,获得真、善、美的心理启迪,正确掌握思想道德修养的理论和方法,提高综合素质,努力创造无愧于时代和人民的业绩.具体地说,包括如下三个方面的作用：
首先,有助于学生实现从中学到大学的转折,更好地完成大学期间的发展任务.从中学到大学的转折,是大学生人生发展中的一个重要阶段,将经受多方面的新考验.它既是一种挑战,同时也意味着发展的机遇.然而,由于当代社会背景以及个体特点及其经历的原因,近年来大学生在这一转折过程中遇到的问题更为突出,严重地影响大学生教育任务的完成及个人的全面发展.通过学习“思想道德修养”课程,有助于大学生提高自我素质,增加应对现实中各种挑战的能力,尽快适应新的学习生活环境,完成大学期间的各项发展任务,成为社会发展的有用之才.
其次,有助于青年学生积极探讨人生的具体问题及其哲理,尽快选择并走上成功之路.随着大学生离开家庭并逐渐融入社会,他们将面临越来越多的有关个体和社会发展的具体问题,并引发有关人生和社会问题的相应思索.“思想道德修养”课程针对大学生发展过程中的这一特点,从大学生在大学期间面临的具体问题出发,进而透过具体现象探讨人生和社会发展的哲理问题,将有助于青年学子拨开市场经济的迷雾,避免西方资本主义价值取向的干扰,确立正确的人生态度、人生目的和人生价值,从而为自己的成才拨正航向.
最后,“思想道德修养”课程的学习,还将有利于青年学生不断地完善自己,实现自我的新境界.修身养性向来是中国知识分子的重要境界,它既是青年人个体发展的目标,同时也是社会主义道德建设的重要保证.当代大学生在社会主义精神文明建设过程中承担了重要责任,党和政府对此也寄托了殷切希望.通过课程的学习,将有助于青年学生弘扬中华民族优良传统,汲取世界各民族文化的精华,并在当代社会主义现代化的实践中不断提高自身的素养,做一个高尚的人,做一个摆脱了低级趣味的人,无愧于时代与民族的重托,真正展现自己的人生价值.
同学习其他任何课程一样,要学好思想道德修养课也要注意一定的学习方法.
理论联系实际是马克思主义一贯倡导的学风,也是思想道德修养课的主要教学原则和学习方法.理论联系实际有两方面的含义：一是要学习掌握理论知识；二是要从实际出发,在实践中运用理论解决实际问题.这就要求我们首先要学习、理解、掌握思想道德修养的基本理论.这是提高个人思想道德修养的前提.没有理论指导的行动是盲目的、不自觉的行动.人的思想道德品质的形成过程,是一个不断由低级向高级发展的过程.在这个过程中,知、情、意、行相互作用,知是前提,行是结果,情感、意志起中介作用,行首先要有知的引导.只有掌握思想道德修养的基本理论,我们才能在日常的道德生活实践中,区分美与丑、善与恶、真与假,自己的道德实践活动也才有明确的方向与目标.其次,我们要善于把所学的思想道德修养理论运用于道德实践活动,指导自己的道德实践活动.毛泽东有句名言：“我们的学说不是教条而是行动的指南.”只有实践,才是检验真理的标准,也才是检验一个人思想道德修养水平高低的标准.
教育和自我教育相结合的方法,是提高大学生学习思想道德修养课效果的有效方法.人们的思想道德修养过程,是一个吐故纳新、新陈代谢的积极扬弃过程,它既需要自己主观的努力,也需要客观外界的帮助.接受教育,可以不断提高自己的理论水平,还能看到自己的不足,从而不断提升自己的道德境界.但外因毕竟要通过内因才能起作用,所以在接受教育的同时,还要善于运用自我教育的方法.自我教育,也可称为自我修养,它表现为一种自我主观积极努力、勇于进取的状态,表现为在处理工作、生活中的各种问题时不断提高自我控制、自我调节、自我监督、自我反省、自我改进的能力和水平,我国儒家学说中提倡的“慎独”就是自我修养的最高境界.大学生自我教育的方法很多,例如进行自我总结和鉴定,通过分析解剖自己的优缺点,树立新的奋斗目标；立座右铭,针对自己的弱点或根据自己的愿望把名人名言置于床边、案头,朝夕相望,就能起到激励、督促、潜移默化的作用；记日记、写读后感等也不失为自我教育的有效方法.没有伟大的愿望,就没有伟大的天才.巴尔扎克的这句名言让我想到了目标对于一个人的重要性.伟大的人生是从树立清晰而明确的目标开始的.　　1、目标的作用　　如果没有个人喜爱的目标,没有“有意义”的目标,就很容易在人生中兜圈子,感到迷茫,觉得生活没乐趣.人生来就是克服困难,解决问题,从而达到目标的,要是没有可供克服的阻碍,没有可供奋斗的目标,我们的人生就不会充实,也不会快乐.说人生没价值的人,其实只是因为他们自己缺乏有价值的人生目标.　　目标给了你一个清晰的、看得见美好图景.它既是努力的方向,也是一种鞭策,每个人努力奋斗实现这些目标,就会有成就感,而且伴随着总目标中一个又一个分解的小目标的实现,你的思维方式和行为方式也会渐渐改变,你会越来越快乐,越来越心胸宽广.　　2、有什么样的目标,就有什么样的人生　　世界上有很多人都对自己的生活境况不满意,其中绝大多数人都不明确自己喜欢的人生究竟是怎样的,对自己喜欢的世界和未来没有一幅清晰的图画,因此他们没有改善自己生活的目标,无法持续地用人生目标去鞭策自己,虽然他们总对自己的人生不满意,但是仍然只能生活在一个连自己都无意改变的世界里.　　还有一类人,他们虽然也明白自己在人生中应该做些什么事,可就是迟迟拿不出行动,根本原因是缺乏一个能吸引自己的目标,遗憾的是,大多数人所追求的目标只在于如何应付工作和每天的生活琐事,当一个人落到这样的境地时就根本谈不上人生目标了.　　目标对人生来说,就像撒在园中的草种,它无需我们关注,就会长得又快又好,如果你期望潜能得以充分发挥,那么就请订下一个契合实际的长远目标,相信你在向它挑战的过程中,会发现无穷无尽的机会,感受到奋斗后目标实现的快乐,使你的人生攀上一个新台阶.　　3如何订立目标　　盖房子时都必须要有一个工程期限,同样的道理,订立目标时也必须要有一个明确的时间期限,其实目标也就是给梦想配上时间表.在订立目标时,要牢记以下四件重要的事项：　　①写下你的目标,当你书写时,你的思维活动会自然地使目标在你的脑海中产生一种不可磨灭的印象.　　②目标要明确、具体.方法是先订立人生总的目标,包括职业目标和生活目标,职业目标的核心是事业目标,成长目标,财富目标；生活目标包含家庭目标,健康目标和休闲目标.无论哪种目标,都是要制定出长远的终极目标,分时间制定出人生各个阶段的发展目标,阶段性目标可以变化,因为每个阶段人的认知和能力都不同,一个人所处的环境和个人经历决定了他的认知水平和状态.但是阶段性目标的方向和终极目标始终要保持一致.这个方法叫做心智创造,就如同地产行业盖一个商品楼前先同做好图纸、预算和工程项目计划后才能动工一样,遵循SEE-TO-GET原则.　　③树立人生更高的目标.不断地给自己树立更高的目标,目标订得越高,你为达到这个目标所做的努力也就越集中,更高的目标将激励人们奋斗.当然目标也不能脱离实际,如果目标太高,当你完全看不到达到目标的希望时,你也不会有动力甚至气馁和放弃目标.　　④确定达到目标的时间,这一点的重要性在于激励你自己不断地向目标迈进.　　一个人没有目标,就像一艘轮船没有舵,只能随波逐流,无法掌握,最终只会搁浅在绝望、失败、消沉的海滩上.生活就是不懈地奋斗、解决难题和实现自己的梦想,绝不是遇见难题就一脚踢开,要解决难题,就要始终以目标为导向,繁杂无序的事就能迎刃而解,自己也能感受到人生的价值和意义.　　《圣经》里有句话：你定意要做何事,必然给你成就,亮光也必照耀你的路.祝愿大家都早日确定自己的人生目标,早日踏上征程,早日取得人生的成功,取得人生中更大的成功!

如何提高大学生自身综合职业能力（八）:

作文:我的理想作文500字 电子商务

己的性格爱好以及职业理想,我梦想自己将来能够成为电子商务中的电子商务平台综合管理类的精英人才.
（实施战略职业规划确定目标）
我的最终梦想是有朝一日建设一个中国最大的农业电子商务交易平台,三农是中国的根基,对中国的经济建设具有巨大的影响.同时,当下我发现,移动电子商务市场还有巨大的市场空白,也许这也是个锲机去做出一番事业.电子商务是我未来的梦想舞台,报效祖国也应该是大学生的责任义务之一,梦想和现实结合,我要努力的为此补补落实前进.以下是我认为需要为此做出的一些努力和目标战略：
电子商务行业对人才的综合性提出了很高的要求,为了能够更快适应工作岗位的要求以及企业的需求,在技能学习和能力锻炼上更应该做好与社会对接,作为电子商务学生应从以下几点着手：
1、在学习理论知识的同时应该加强电子基础应用技术、商务实战和专业电子技术实践.电子基础应用技术是就业的最重要障碍,所以我要努力的学好这方面的知识.
2、多实践,多动手,多操作,多向第一线电子商务实践学习.
3、比如逛逛网上书店、到论坛参与讨论、建自己的个人主页、申请博客空间、搜索网络信息、参与网上拍卖等等,在参与中体会互联网对传统商务、学习、生活的影响.比如,经常有同学问老师一些专业性问题,或者一些小的技术问题,要一些电子商务资料,
4、我要争取最多的机会进入企业做一些最基本的工作（网页制作、信息编辑、客户服务、文员、网络销售等）实践一下,通过企业实习掌握基本技能,通过企业的工作环境会让自己迅速成长起来.
5、“工必精于技“,电子商务以其快速发展和巨大的隐藏的消费市场给予了人们众多的创业机遇,充分利用这个机遇就需要进行一定的学习,提高自身的文化素质和实践能力,也可以同学网络学习补充大脑至上；
6、能力的提升固然重要,但也要注重交际能力,建立自己的交际圈,培养自己的团队,协作是创业必备的能力之一.最后兴趣是关键,只有爱行热行,全身心高热情的努力坚持,才会成功.阅历经验是加大成功几率的重要影响因素,摸索积累是一方面,但积极学习,扩大知识面,有广而又有精,可以丰富自身的经验判断.
后记：
通过本次写作分析我认为：在电子商务当前形势大好,人才急剧缺乏的情况下,只要我认真做好与社会的对接、找准今后就业方向、明确自己的学习目标,从现在开始,通过自身的努力去学习和实践工作岗位上的知识与技能,就会大大提高自己的就业能力与就业竞争力,实现更好更快的就业. 我必将为此执着付出,未来的电商舞台,我要为此炫舞!
写作分析的主要思路点：
我的理想职业 理想职业的憧憬表达理想职业的就业形势与客观分析 自我评价剖析优势劣势 确定目标职业定位性格 兴趣爱好 实施战略职业规划

如何提高大学生自身综合职业能力（九）:

英语翻译
我认为酒店业是中国今后一个非常有发展潜力的行业,在这个工作环境中不但可以锻炼自己在工作上的能力,而且也可以提升自己的综合素质,我很高兴能够成为酒店的一员与它共同成长.

我认为酒店业是中国今后一个非常有发展潜力的行业,在这个工作环境中不但可以锻炼自己在工作上的能力,而且也可以提升自己的综合素质,我很高兴能够成为酒店的一员与它共同成长.
I believe hotel business has a great potential in China in the future.In this working environment,one can polish various skills,as well as increase one"s overall competitive advantage.I am very happy I can be part of the hotel and develop with it together.

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