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一年级体育锻炼感受(共10篇)
一年级体育锻炼感受（一）：
坚持一项自己喜欢的体育运动,把感受写出来,不少于300字篮球这项运动源于英国,是一位体育老师发明的,其目的当然是为了强身健体了.篮球不但练习人的腰力、臂力和腿力,更锻炼人的意志、耐心、合作能力.篮球不是一个人的运动,每个队员都不能独树一帜,一个团队的力量才是最大的.
篮球是一件静物,当你拿起它的时候,你就付予了它生命.只有当你精神集中在它身上时,人和球才能完全配合.此时,就能打出节奏来,像音乐一样.它每一次发出的声响就是一个音符,扬起空气的波动,一场球赛下来就是一首曲子.曲子里有欢笑,也有激动澎湃.
以上是我对篮球的认识.说到自己,我是上了小学三年级才接触篮球的.那时的我,连射球的劲都不够,但我却是越打越有趣,最后,从众多的运动中,我选择了篮球.也许是我爱上了那种在球场上挥洒的感觉吧.拍打着篮球,遇到抢球的便转身“擦花”,以最快速度跑到篮筐下.做两个假动作,最后跳到一边投球.“嗦”的一声,球便已灌入篮底.这时,我就能找到刚刚说的超越感了.
篮球在我失意时,还我斗志；在我不开心时,还我欢乐.这球时刻能让我感到哲理,每当我的灵魂置身于球场中,都能想到多年来的感受——球是圆的,能否进球,就在于你投球的角度.
一年级体育锻炼感受（二）：
体育心得体会怎么写光阴似箭,岁月如梭.转眼之间,进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我一年半之久了.大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则.在大学这两年里,我的体育课学习的项目是足球和网球.接触足球是从小学时候开始的,接触网球则刚从大二开始.虽然接触网球的时间比较短,虽谈不上有什么心得,但感触颇深.我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质.通过近一个学期的学习,我发现我更加爱运动了.由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多.通过足球和网球的学习,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学习足球和网球会带给我带来一种乐感.它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展.
大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在接受学校体育系统教育的基础上,继续增强和完善大学生的身心素质,使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习,因为“身体是革命的本钱”.在“全民健身计划”的普及中,国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行,大学生也应该执行相应的“体质健康标准”,并在大学学习期间,认真完成学业,成为身体健康、学业有成的合格人才.当今社会企事业单位吸收新人时,既要重视他的德行操守,也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力.大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法,是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路,因而受到广泛的重视和关注.同时,体育可以满足人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响,是人类进步和社会发展的广泛号召.
生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿.要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”.只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图.【一年级体育锻炼感受】
一年级体育锻炼感受（三）：
跪求一篇体育锻炼的体会600~800字左右
通常人在家能做的体育锻炼的锻炼体会
体育锻炼的体会 （这里足够有多了~自己删减点吧~
相信大家都喜欢进行体育锻炼,也都有许多这方面的心得体会.长期以来,我是一名体育锻炼的热心爱好者,也是一名体育锻炼的忠实实践者,同时还是一名体育锻炼的积极宣传者.因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者,大家在一起喜欢习文练武,交流经验,崇尚科学健康、积极向上的生活方式.
自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业.各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善.相信通过这么多年的全民健身运动,全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高.
我从小就很喜爱体育运动,长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄.有很多运动项目也都是我的拿手好戏,相信今后也会长期坚持下去,精益求精地提高运动技艺.今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新,我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获.写出来与大家共勉和交流.
我经常性参加的体育运动项目有这样一些,只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的,节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘,等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等,至于羽毛球和足球等球类运动项目,碰到有合适的球友也会去参加的.
时间比较充裕的时候,我一般选择在清晨先跑步,跑上三五圈,再到公园的健身器械上活动活动,然后跟随大家一起练习太极系列,套路比较多,打得熟练后动作会很优美的,有一种很强的美感,当然最主要是自己受益.下午的时候邀上球友一起打打乒乓球,球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背.周末上午的时候到北京大学校园内练习气功,主要是八段锦、五禽戏等,下午一般是打打篮球或登山.有一段时候几乎每天都去打篮球.运动项目的选择要因地制宜、因时制宜,因人而异,不可机械照搬,因为计划往往不如变化快.
我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行,这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行,也有不少年轻朋友爱好此运动项目.我跳交谊舞一般是周末的晚上,前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了,感觉进步不小.此外,觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼,这种运动既把必要的事情做完了,心里会觉得比较痛快,又磨炼了体力和耐力,给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉.此外,觉得还有一些项目,如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目,对身心都有好处,能够让人心归一处,专心致志,锻炼人的意志和品质,且活动了我们的四肢和各种关节,多多益善.
如果您懂音乐会音乐,那么练习乐器或唱歌或练唱各种戏剧一定是一种绝佳的锻炼方式,可以内外兼修.中医是中华民族的传统瑰宝,有机会的时候听一点专家的讲座,没事的时候钻研一下中医理论,那么对于平时的防病治病和科学养生是大有裨益的,这几年我通过培养这些方面的兴趣爱好,开阔了眼界,懂得了不少新的知识,收获了科学锻炼的智慧和能力.【一年级体育锻炼感受】
一年级体育锻炼感受（四）：
每个年级,做什么体育运动好要适当点,一个年级,一个年级的说
一：跳绳（每个年级都适合）、沙包（一二年级）、立定跳远（一二年级）二：仰卧起坐（每个年级都适合）、短跑三：垒球、器械（如单杠、双杠、攀爬）四：羽毛球、毽子、乒乓球、五：篮球、排球、羽毛球、助跑跳高跳远六：长跑、台阶练习
一年级体育锻炼感受（五）：
写一篇英语作文:介绍自己暑假体育锻炼的情况、感受.This year＇s summer vacation was most enjoyable. I spent fifteen days helping my grandparents doing farm work in the countryside, where I saw mountains and fields covered with green plants. Sometimes I went swimming in the river to the west of the villag
一年级体育锻炼感受（六）：
结合自己的兴趣爱好,谈谈体育运动对现代化生活方式的构建有何意义随便编个兴趣爱好,结合实践写下,字数2000左右,体育的毛病作业,望高手帮忙······
南大金陵的同志?.你自己再整理一下,结合兴趣爱好只能你自己写了.
现代社会是一个多元化的社会,生活方式也由单一转向了多元化.体育运动不仅能健身,也能健心,而且还可以调节和改善人们的饮食,作息制度等等,它对人体的健康是非常重要的.科学合理的体育运动是提高生活质量,保证健康的生活方式的重要因素.因此,体育运动正全面地进入人们的生活,成为了现代生活方式不可缺少的内容,成为人们健康生活的必要组成部分.
1 体育消费已成为一种时尚
消费生活方式是生活方式的一个具体内容.体育消费这个词在现代社会出现的频率越来越高,人们已经把体育消费看成了是一种时尚的消费生活方式.在现代体育的发展尤其是奥运会的不断发展壮大的影响下,人们对体育运动的喜爱程度逐渐提高,也更愿意投入更多的时间、精力和金钱到体育运动.人们在这些体育消费中深深的体验到了运动的快乐;通过欣赏各种体育比赛更好地培养人们顽强拼搏,激发人们的爱国热情;在探险性旅游中战胜自我,超越自我等等.同时人们对运动服饰的消费也逐渐增多,认为它是健康、青春、活力的象征.因此,在现代社会中人们已经把体育消费作为了生活水平档次的重要标志.
2 体育锻炼成为现代人追求健康的首选现代化的生活方式使人们的体力劳动逐渐减
少,导致人体的自然属性降低.健康的体魄和心理是现代人所渴望的,因此现代社会产生了“健康第一”的思想.而体育运动对健康的身心有着直接的关系,成为人们的共识.人们认识到了体育锻炼不仅能增强体质,提高免疫能力,还能延缓衰老.而且在人类与各种疾病的斗争中,体育运动是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段.所以体育锻炼能够保护人类共同的结构、功能、天性和本能.在现代社会中,不论是小孩,成年人还是老人都积极参加到体育锻炼中.形成了良好的全民健身的大好局面,并且使终身体育思想得到了很好的发展.
3 体育运动成为现代人休闲方式的核心
现代社会,由于科技的迅猛发展提高了生产率,人们获得了更多的余暇时间.在现代社会中人们已经有了丰富的物质基础和充裕的闲暇时间.追求丰富人类本身的精神、文化、娱乐等休闲生活方式便是现代人生活的一个重要内容.同时高雅、文明、健康的休闲方式受到人们的欢迎,因为人们需要通过这些方式从紧张的工作节奏和巨大的压力下解脱,寻找人性的回归.体育运动尤其是轻体育的产生让人们把它作为休闲方式的核心.比如网球高尔夫球、羽毛球、台球、体育舞蹈等等是国内外群众体育运动的热门项目,成为人们休闲方式的重要内容.人们在体育运动中自由地宣泄压抑,感受和体验发自内心的愉悦和畅快的运动方式,这对人体的健康起着促进作用.它与其他任何一类社会文化娱乐和休闲方式相比,体育运动具有最广泛的社会适应性,适宜的身体运动不仅有利于机体健康也有益于心理健康[5].因此体育运动成为了现代人休闲方式的核心.
4 体育精神为现代人所追求
体育精神是通过体育运动而形成并集中体现人类的力量、智慧与进取心理等最积极的意识的总和.它不仅包括了人类挑战自然、征服自然的精神,也包括了人类向自身挑战的精神.体育运动尤其是竞技体育以最直接,最不加掩饰的竞争方式呼唤人的本质力量[6].在体育运动中,追求的是“公开、公平、公正”的竞争,同时也追求“更高、更快、更强”.所以运动员努力地把速度提高0101 s,把远度增加0101 m等等.运动员们的那些自强不息的拼搏精神,战胜自我,超越自我的精神无不影响和感染着人们.在体育运动中人们也感受到了个性的张扬和集体的配合,相互支持、相互协作等等.体育精神的魅力对现代人产生了强大的感染力和征服力,不断地影响和指导人类的生活方式和生存态度.在现代这个处处充满竞争和协作的社会,体育精神更为人们所欣赏和追求.这对于人们形成良好的生活方式有积极的作用.
结论
现代生活方式的变化使人们更加认识到了健康的重要.良好的生活方式是人体健康的重要因素.把体育运动作为现代生活方式的一个重要内容,不仅有助于人体的健康,更有助于社会的健康.并且体育运动成为现代生活方式的重要内容是人类社会发展的必然结果,也是人和人类社会对体育的多种需求.而且不断发展的体育运动将对人类的生活方式产生更大的影响,对人类社会的发展也将起着重要作用.
一年级体育锻炼感受（七）：
坚持的一项体育锻炼:项目、地点、时间、效果您在暑期中休息时间表和您读的名著
您在暑期中养成了什么好的学习习惯；自学了哪些内容
您在家里经常做的家务活及活动中的感悟
您用简明扼要地描述您的社区及您参加社区的公益活动
您中考成绩最满意学科及经验；最不理想学科及原因
初中三年中您最尊敬的老师让您记忆最深的一件事
高中三年您的规划
您心目中的高中老师
您希望生活在什么样的班级中,您准备为新的班级做些什么
坚持的一项体育锻炼:项目、地点、时间、效果
您在暑期中休息时间表和您读的名著
您在暑期中养成了什么好的学习习惯；复习旧知识,做题前看笔记,预习新知识.
自学了哪些内容 这要看书本上有什么课题了.
您在家里经常做的家务活及活动中的感悟 饭后洗碗,感觉很累,知道了父母的辛苦,以后会多帮助父母做家务.
您用简明扼要地描述您的社区及您参加社区的公益活动
这个就写你的社区名字,然后写一些公益服务,比如慰问孤老等、
您中考成绩最满意学科及经验；最不理想学科及原因
这个你要自己写了,好的学科可以说说经验,比如有什么好的学习方法等,不理想学科可以说说自己哪些不足,比如做的题少,或概念不清等.
初中三年中您最尊敬的老师让您记忆最深的一件事
这我也不能帮你写,你可以简单写写,比如哪位老师给予你鼓励,让你在学习上有动力等.
高中三年您的规划
养成自主学习的好习惯,在成绩上有新的突破.
您心目中的高中老师
治学严谨,但严中有松,力求培养学生自主学习的能力.
您希望生活在什么样的班级中,您准备为新的班级做些什么
希望生活在一个学习气氛浓厚的班级,大家团结友爱,合理竞争.
准备多参加班级中的公益活动,在学习、卫生、纪律等方面为班级争光.
一年级体育锻炼感受（八）：
（2014•天津）为了推动阳光体育运动的广泛开展，引导学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，学校准备购买一批运动鞋供学生借用，现从各年级随机抽取了部分学生的鞋号，绘制了如下的统计图①和图②，请根据相关信息，解答下列问题：
（Ⅰ）本次接受随机抽样调查的学生人数为______，图①中m的值为______；
（Ⅱ）求本次调查获取的样本数据的众数和中位数；
（Ⅲ）根据样本数据，若学校计划购买200双运动鞋，建议购买35号运动鞋多少双？
（Ⅰ）本次接受随机抽样调查的学生人数为6+12+10+8+4=40，图①中m的值为100-30-25-20-10=15；
故答案为：40；15；
（Ⅱ）∵在这组样本数据中，35出现了12次，出现次数最多，
∴这组样本数据的众数为35；
∵将这组样本数据从小到大得顺序排列，其中处于中间的两个数都为36，
∴中位数为
=36；36+36 2
（Ⅲ）∵在40名学生中，鞋号为35的学生人数比例为30%，
∴由样本数据，估计学校各年级中学生鞋号为35的人数比例约为30%，
则计划购买200双运动鞋，有200×30%=60双为35号．
一年级体育锻炼感受（九）：
国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间．为此我县教育局对某所中学学生参加体育锻炼的情况进行了调查，从三个年级随机抽取了50名学生，对他们在一周内平均每天参加体育锻炼的时间进行了统计，请你根据统计表所提供的信息回答以下问题：
（1）样本中每天参加体育锻炼的时间为60分钟的学生有______名；
（2）样本的平均数约为61分钟，中位数是______分钟，众数是______分钟；
（3）请你回答图中教育局小张的问题，并指出用（2）中的哪个数据反映该学校的学生参加体育锻炼的实际水平更合理些．请说出你的理由；
（4）为保证学生每天有1小时的体育锻炼时间，请你向校长提出你的合理化建议．
（1）样本中每天参加体育锻炼的时间为60分钟的学生=50-4-12-10-4-10-2-4-2=2人；
（2）由于小于45分钟的人数有16，
45分钟的人有10人，总数有50人，
所以中位线是45（分钟），
30分钟的人数最多，所以众数是30（分钟）；
（3）校长的介绍不能反映该学校学生的参加体育锻炼的实际水平．
平均数的计算要用到所有数据，
但是它受极端值的影响较大；
中位数不受极端值的影响．所以，中位数能反映该学校的学生参加体育锻炼的实际水平更合理些．
（4）确保学生每天锻炼一小时：
1、保质保量上好体育课；
2、没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；
3、全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动，举办多层次多形式的学生体育运动会等．
一年级体育锻炼感受（十）：
小明做作业用了5分之2小时,体育锻炼时间是写作业时间的3分之10小时.小明体育锻炼用了多少小时六年级上册寒假生活自导第4叶第三题的第一小题
体育锻炼时间是写作业时间的3分之10小时没有
小时
体育锻炼时间是写作业时间的3分之10小时.这个地方的“小时”是不是应该是“倍”?如果是倍,可用下面算式来解题：
5分之2×3分之10＝3分之4小时＝1又3分之1小时
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