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高一新生尽快适应高中生活(班会)
高一入学适应问题及对策(篇一)
“高一新生尽快适应高中生活”主题班会
背景：学生从初中进入高中，他们面临着一种全新的生活。因为，高中的生活在学习，生活，生理，交友，处事等各方面都有很大的不同，所以，他们刚步入高中都或多或少的困惑和迷茫。
活动目标：
1、增强学生自信，使学生懂得，只要付出努力，就一定可以迈向成功。
2、确定“只有吃得苦中苦，方为人上人”的信念。
课前准备：
1、黑板上写好班会主题：“选择自信，迈向成功”
2、对班会中的节目要适当排练。
活动流程：
课前放音乐《真心英雄》
一、教师导入：
同学们，今天我们选择了高中，也就选择了吃苦。高中的生活是紧张而充实的。我们要忘记初中时代的成功与失败，一切从头开始，踏实的迈好高中的第一步。 但事实上大家成为高中生，已经有一段时间了，这段时间来，我相信同学们的感受肯定是不同的：有的已经是如鱼得水，游刃有余，进步显著；有的只能是兢兢业业，勉力为之；也有的还处在原始的迷茫中没找着方向；还有的已经遭遇挫折，正一蹶不振„
那么如何改变这样的现状，使自己尽快适应高中的学习与生活呢？
二、先看一个故事：
故事一
（1）基恩博士的故事
美国著名心理医生基恩博士常跟病人讲起小时候他经历过的一件触动心灵的故事： 一天，几个白人小孩正在公园里玩，这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了过去，每人买了一个，兴高采烈地追逐着放飞在天空中的色彩艳丽的氢气球。在公园的一个角落里躺着一个黑人小孩，他羡慕地看着白人小孩在嬉笑，他不敢过去和他们一起玩，因为自卑。白人小孩的身影消失后，他才怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您可以卖一个气球给我吗？”老人用慈祥的目光打量了一下他，温和地说：“当然可以。你要一个什么颜色的？” 小孩鼓起勇气回答说：“我要一个黑色的。”脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看小孩，旋即给了他一个黑色的氢气球。小孩开心地拿过气球，小手一松，黑气球在微风中冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了一道别致的风景。
老人一边眯着眼睛看着气球上升，一边用手轻轻地拍了拍小孩的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为客观存在的颜色、形状，而是气球内充满了氢气；一个人的成败不是因为种族、出身，关键是你的心中有没有自信。” 那个黑人小孩便是基恩。
——组织讨论听完故事的感受。
2、主持人：这个故事说明自信的重要。我们都很优秀，尽管在中考中我们暂时失利了，但是一定要从失利的阴影中走出来，忘记中考的不如意，拍拍身上的灰尘，让我们从头开始，自信一点，我们的身上有很多的闪光点，需要我们自己去
发现，让我们自信从容的面对高中的生活吧。
故事二
(2)爱丽丝的故事
“请你告诉我，我该走哪条路？”
“那要看你想去哪里？”猫说。
“去哪儿无所谓。”爱丽丝说。
“那么走哪条路也就无所谓了。”猫说。
——摘自刘易斯〃卡罗尔的《爱丽丝漫游奇境记》
3、主持人：这个故事讲的是人要有明确的目标，当一个人没有明确的目标的时候，自己不知道该怎么做，别人也无法帮到你！天助先要自助，当自己没有清晰的目标方向的时候，别人说的再好也是别人的观点，不能转化自己的有效行动。 因此作为一名高一新生我们还得从一开始就确立明确的目标。你有目标吗？你的目标是什么？
（看视频）
主持人：看了视频后，大家心中应该在规划目标了，接下来请大家当堂课制定自己的目标。
“选择自信，迈向成功”学习目标
班级：________________ 姓名：__________________
我目标中的大学：
我近期的学习目标——
语文： 数学： 外语：
政治： 历史： 地理：
生物： 化学： 物理：{高一入学适应问题及对策,}.
学期末班级名次：
注：表格发下去之后，当堂填写，填写好了之后，由班主任留存，学期结束检验承诺。{高一入学适应问题及对策,}.
4、主持人：树立了自信，明确了目标，接下来我们需要的便是科学的学习方法。 在这次的期中考试中我班有7个同学无论是3门总分还是9门总分都进了前十名。接下来我们请几个代表给大家介绍一下学习的经验。
1．（张玉翠）：首先是给自己制定一个学习的计划。我会给自己列一个作息表，定好学习计划，然后根据作息表学习。因为，只有合理安排时间、充分利用时间，才能全身心的投入到学习中。时间不会因为我们的懒惰而放慢脚步，我们必须自己去追赶时间。当然，我们也不能一味的学习，适当的休息也是十分必要的。
其次，就是要多看书。书本是知识的来源，我们的学习离不开书本。上课之
前，把书上的内容预习一遍，了解大致的知识点，这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后，再把书上的内容复习一遍，复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容，多向自己提问，争取把知识点都记住。复习的时候，把知识点都从头到尾看一遍，理清楚知识框架，找出每个知识点之间的相互联系，做一个整体性的了解，这样更便于记忆。到了考试之前，再把书翻一遍，看看其中概念性的东西自己是否都记住了，把不清楚的知识都理清楚。“书读百遍，其义自见。”平时多看书，对自己的学习很有帮助。
第三，要注重听课环节。课堂是我们学习的重要途径，所以，保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课，跟着老师的思路积极思考，在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点，把老师讲的主要内容记下来，课后再多看多思考，把不完整的地方补完整。
第四，是关于自己曾经做错的题目。对于以前的错题，可以建立一个错题集，把自己曾经的错误都收集、记录下来，复习的时候多翻翻，想想自己当时为什么会错、应该怎样改正，避免在以后的考试中再犯类似的错误。
第五，要适当的掌握一些考试技巧。最好是做好一题检查一题，因为刚做好一道题目思路还很顺畅，这个时候检查更有效。遇到难题时，如果超过5分钟还没有解题思路的，就先跳过做其他的题目，到最后再来钻研。考试的时候要把心态放平和，试卷简单不能太放松，简单的题目容易出错；试卷很难也不用太紧张，因为对别的同学来说也很难。只要保持良好的考试状态，考试的时候细心一点，就会有意想不到的发挥。
第六，课外最好适当的准备一些参考资料。预习、复习的时候可以借助《教材全解》，更好的掌握书本内容。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”每个成功者靠的都不只是运气，希望每个同学都能够付出汗水，付出努力，收获自己的成功。谢谢。{高一入学适应问题及对策,}.
主持人：张玉翠同学与我们分享了她的学习心得。我想每一个同学都能从中获得启示。每一门学科都有每一门学科的特点，因此每一科都有一些与众不同的学习诀窍。那么现在让我们听一听祈昕伦同学的成功宝典中的数学绝招吧！
（祈昕伦介绍数学学习的经验）：这次我来介绍一下数学的学习方法。主要分为课前、课堂上和课后三个方面：
课前，认真做好预习，持之以恒。上课时，对老师讲解的概念，定义，例题要深刻理解。课后，对于数学练习，做题前，首先要回顾课本上的所学的相关内容，做到温故知新。做题时，要认真审题，思考解题方法。做完后，注意总结。即时纠正错误。不会及时请教老师。 比如说课后，对于数学基础训练册，做之前，首先要看学习要求，回顾课本上的相关内容，是否完全掌握，做完这项工作后，做下面的习题；做题时，首先要认真审题，思考解题方法，尽量的多想出一些新的方法，以扩展思维，选出最简便的方法；做完后，可归纳这类题目的解题技巧.提高解题速度；做错时及时的纠正，不会的问老师，把每一道习题都弄懂。 上面只是我的一些浅见，我相信，肯定还有同学有比我更好的或者是更适合同学们的学习方法，请同学们课后很好的交流吧。
主持人：著名教练米卢说过：“态度决定一切”，良好的学习态度是成功的一半。诚然，抓紧课堂上45分钟的时间非常重要，但是必要的巩固、合理的安排也举足轻重，下面请XXX同学给我们交流一下他英语学习的方法。
XXX：大家好，谈不上经验，我只是谈谈我平时在英语学习中的一些做法。
1.培养良好的语感，养成良好的英语学习习惯。
首先，英语的语感特殊重要。一旦形成了语感，对于学好英语，准确答题都大有裨益。要养成语感，平日应养成朗读的习惯，我每天都坚持至少20 分钟朗读课文。其次，应多阅读课外材料，扩大词汇量，从初中开始我就坚持阅读课外读物。每天抽出半小时左右时间来阅读，持之以恒，坚持下去，定会有良好的收效。
2.做好课前预习。
高中英语课我感觉词汇量大了，课文变长了，难度大了。因此必须在每节课前做好充分的预习，通过查字典等工具书解决难点。对于自己解决不了的问题，做好标记。上课时，要注重这些难点地方，这样课堂听课才能做到有的放矢，学习效果好，也就提高了学习效率。
3.提高课堂效率，做好课堂笔记。
课堂讲的内容较多，必须记笔记。记笔记要讲究方法，不必把老师说的每句话都记下来，抓住重点、难点去记。
4.课后认真独立完成老师布臵的作业，巩固所学的知识。
5.建立错题集，提高知识的准确度。
我把自己平时做错的典型题写在本子上，建立错题集。旁边标注正确答案及自己出错的原因。假如能坚持做下去，这是一个极大的收获。
7.把握正确的行之有效的记忆方法。
记忆在英语教学中占有极其重要的地位。从某种程度讲，它是学好英语的要害与前提。因为英语是一门记忆性很强的学科。它有大量的单词、词组、句型、语法等需要记忆。而且要求记得牢，记得准，怎样记效果好呢？我们初中老师介绍了一种情景记忆法，把这个单词放在语言环境中记，这样不仅能轻易记住，而且还掌握了它的用法。
以上只是我的一些浅显之见，学好英语没有诀窍，关键还是多下工夫。祝愿大家英语学习都能成功。
主持人：听了以上几位同学的发言，我感到大家讲的很实在，很切合同学们的实际。接下来再听一听已经获得成功的北大清华学子是如何谈高效学习的。{高一入学适应问题及对策,}.
一、每天保证充足睡眠
二、学习要全神贯注
三、坚持每天体育锻炼
四、学习要主动
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
六、注意积累和整理资料
主持人：大家听完后多少回有想法。北大清华学子高效学习的方法可以概括为这样的六点。„希望同学们对照自己的学习实际，找到适合自己的学习方法。这里我针对咱们班的实际情况，在学习上提出以下几点希望：
1、端正学习态度，唯勤是岸;
2、找到适合自己的学习方法，学会学习；
3、合理安排时间，劳逸结合。
主持人：最后我建议我们全班同学在班长的带领下为了目标集体宣誓,宣誓词看屏幕：——
全体同学起立，举起右手，
三．宣誓仪式：全体同学起立，举起左手，在班长的带领下宣誓。
在新学期里，我要严格执行我的学习计划，努力学习，学会奋斗，学会学习，学会生活，学会做人，我一定要取得好成绩！我相信：新学期，我能行！
六．班主任总结：
同学们，让我们心中充满自信吧，勇敢的迎接高中学习生活的挑战，运用我们的智慧，运用我们的斗志，向着我们理想的彼岸进发。我相信我们高一（1）班一定能够做到最好。同学们，努力吧！迈好这高中的第一步。{高一入学适应问题及对策,}.
高一新生入学主题班会
高一入学适应问题及对策(篇二)
亲爱同学们：
高中时期是人生走向成熟、走向独立的阶段。在这一阶段，你会发现自己已不再像初中时那样动荡、不稳定，发展变化那样明显；自己不再随波逐流，对问题会有独自的观点、看法；不知不觉中还会发现自己已拥有选举和被选举的权利16岁，多么美好的年龄!它意味着青春洋溢，意味着朝气蓬勃、意味着无忧无虑。它使得多少作家为之赞美!为之倾倒!它又引起多少人美好的回忆!然而，这个鲜花开放的季节并非总是阳光明媚，也许不知哪边飘来的乌云会悄悄笼罩你心灵的天空；于是伴着霏霏细雨，忧郁和烦恼油然而生。
刚开始的日子，离开了相伴多年的同学和老师，离开了父母乡亲，看到的全是新的面孔，你也许会有一些失落和紧张；刚刚熟悉了新的环境，学习上的不适应又可能使你感到沮丧；等到一切纳入正轨，没准儿和老师、同学的交往中又出现了新的问题；对自己的认识也有些困惑和疑问。另外，你会渴望和父母之间的关系是平等的、朋友式的，但父母却总把你当成小孩子；当你开始对社会上的一些事情有独特的看法，但老师和家长却说你的看法片面、偏激、不成熟
但是，无论出现了哪种糟糕的事情，你一定要知道，你是一个发展中的强有力的人，你的身上有无限的潜力，等待着你去开发；你的大脑中有无穷的智慧，等待着你去挖掘。只要不丢掉自信，你会微笑着穿过成长中的风风雨雨。
xx县第x中学是一所历史名校，又是一所学习竞争十分激烈的现代化省级省级规范化高中，学习生活环境优美，并形成了良好的教学传统，相信你一定会很快适应这里的学习和生活，并不断学会学习、学会生活、学会做人、学会合作，成为xx县第x中学的骄傲。
现代人不可能独立于社会之外，人际交往、合作是伴随一生的基本生活生存能力。尤其是刚到一个新环境，尽快适应环境、学会交际、学会合作也是新生必备的素质之一。
让我们彼此尽快认识
一滴水怎样才能不干涸？佛教创始人释迦牟尼这样问他的弟子。
佛祖说：把它放到大海里去。
是的，一滴水的寿命是短暂的。但当它汇入海洋，与浩瀚的大海融为一体时。它就获得了新生。因为大海永远也不会干涸。
一个人又何尝不是如此呢?当你单枪匹马、孑然一身时．力量是微薄的。只有像滴水汇入大海一样．全身心地融入集体中．才能获得无穷无尽的力量。你的生命才能迸发出灿烂的光华。{高一入学适应问题及对策,}.
告别了初中的海域，我们进入了高中这个海洋。
来到一个新的集体。与新同学初次见面，相信每个同学都希望尽快彼此认识，但对于怎样彼此认识的问题同学们会有不同的看法。
有的同学说：不必主动与别人打招呼。时间长了自然就认识了。
有的同学说：只向自己周围的同学做自我介绍，并询问对方的情况，至于其他同学．时间长了就认识了。
有的同学说：除了认识周围的人外、还要主动去认识更多的同学，使自己尽快熟悉新环境。
彼此认识为个人适应集体环境，适应集体生活，为承担自己在集体中的角色提供方便。只有彼此认识了，才有可能进行更为深入的人际沟通。人们在交往过程中，会受合群心理的驱使，不断地萌发出与周围的人进行交往的需求。当这种需求得到实现时，人就会产生友爱、欢悦的心情。这样从心理上产生归属感，安全感。即使再活泼外向的同学，若单靠自我介绍的方法在短期内与许多同学彼此认识也是很难的，我们不妨集体来进行彼此认识。
彼此认识的过程让我们难忘，彼此认识的气氛让我们激动，彼此认识的收获更让我们惊喜。
给人留下美好的第一印象
暑假生活在夏日灿烂的阳光伴随下过去了，现在你已经迈进了高中的大门。来到了一个新的集体，有那么多陌生的面孔对着你，有那么多新奇的眼光打量着你，你考虑过你给人的最初印象了吗？
你可能还不知道，在心理学里这种两个素不相识的人，第一次见面所形成的最初印象就叫第一印象。人们互相认识，了解总是从第一印象开始的。与别人初次接触时你做的怎么样呢？
也许你认为第一印象对交往很重要，也许你认为日久见人心，第一印象无所谓，确实，第一印象并非总是正确，但我还是经常正确的。
良好的开端是成功的一半。第一印象的作用不可小看。第一印象好，心有好感，以后别人就愿意接触你，你可以在较短的时间内获得别人的关心和友爱。那么，如何才能给别人留下良好的第一印象呢？这是一个值得同学们研究的课题。
学会尊重别人
人无完人，每个人都有做错事的时候，何况我们正值年少；'人的思想不尽相同'，因为我们都有自己的大脑。因此在与人交往过程中，要保持人与人之间关系的协调，指出别人的错误或发表自己的看法是十分必要的。当出现下列情况时，你如何回应对方？
同是向别人表达自己的不满或看法，不同的人所采取的回应方式却会大相径庭。有的回应如缕缕春风，使人温暖，乐于接受
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