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【一】:如何科学的安排高三学习计划 (3000字)
如何科学的安排高三学习计划 1.晚上一定要保证睡眠。 2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要） 3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。 4.晚上不用苦命的熬夜！
5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。 好的学习成绩，在于好的学习习惯。 要想分配好学习时间就要制定学习计划!!!!这是相当重要的!!! ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件 事：补课和提高。 ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再 计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时 间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛 远。 ③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就 应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调 整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习 效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环 节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理 的地方。 ④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定 时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 ⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中， 根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得， 向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。 最后补充几句:计划虽然制定好了,但必须严格按照计划去做,否则辛苦 制定的计划一点用也没有!!!而且还浪费墨水!! 呵呵! 开个玩笑! ★总 之一定要严格按照计划的去做,才能达到最理想的效果!!★ 高三复习计划 把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目 标和不同的学习方法。 第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约 占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌 一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应 该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性 地进行复习。 二忌急于求成， 忽视小题。 有些学生认为文科需要背诵的知识点太多， 而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道 解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。 三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏 系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知 识、能力、方法三个层次。 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性 反思，不知道自己的涨分点在哪里。 个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地 进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致 复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识 点都逐章逐节、 逐篇逐段， 甚至农字逐句地复习到， 应做到毫无遗漏。 这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有 这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩； 只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多 的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这 次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查 找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们 把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校 招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提 醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。 3 轻重分明，全力补弱 在高三复习中执行的方针是：轻重分明，全力补弱。即：要对自己一 向学得较好又学得轻松的课给予充分信任，少花时间，节省出大部分 时间和精力放在弱势科目上。例如语文、数学、外语基础较好，所以 复习重点放在课堂上，自己不另外加班，只对其中自己较突出的弱点 予以额外训练； 对历史、 政治则是课上努力， 自己适当超前一点进度。 这样，强科中的弱点和弱科，就是复习重点。 数学重点应放在研究综合题上，但不必过滥；由于平常学习总是按章 节进行， 综合运用数学工具的能力就会不足， 所以应重点弥补； 外语， 坚持语境中掌握知识的观点，熟读已陌生的课文，再做一定量习题，
注意总结过去的错误；历史，应该“书必常看，题要精做”，不能扎到 历史科学的汪洋中，而应安守课本。看课本不要钻牛角尖，不要抠得 过细，也不要见木不见林。所以千万要在记忆知识点的基础上，抓联 系：课本段篇章之间的联系，人物之间、事件之间、人物与事件之间 的联系，弄清这些联系之间的联系。 学习阶段虽长，却易被忽视。因为真正的直面高考，当属高三。高三 常常被人们认为是可能创造奇迹的一年。我要说的是，高三的奋斗确 实能使你的知识产生质的变化，但任何妄想以前瞎混、仅*高三苦拼 的思想都是不现实的。如果你以前瞎混过，那就要付出比别人多若干 倍的努力 ! 跨入高三，也就意味着复习的开始。复习是在以前学习的 基础上进行的，是站在全局高度上的一种综合。复习很讲究方法，下 面就谈谈我的一些复习经验。 第一，复习要根据老师的进度制定相应的复习计划，最好稍稍超前一 点。这样上复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效 果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关 知识点进行比较和辨析。 第二，要找到一套适合自己的复习方法。每个人都有自己的特点，适 用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根 据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该 页仔细阅读。对我来说，这个方法十分有效，既全面又省时，同学们 不妨一试。 第三，复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出以前的练习本、 试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对 自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。记得当时语文 中的名言名句很令我头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。 于是我把一些常见的名言警句都抄在一个小本子上，一有空就拿出来 看。到后来就能倒背如流了，填空自然就不在话下了。我发现这个方 法不错，就继续把一些自己常错的内容抄到了本子上，果然出错率就 直线下降了。 第四，要注意锻炼培养良好的心理素质。心理素质的好坏直接影响到 考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查 同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。 同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学 题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。 面对难题，苦思真想，不得其解，心慌烦躁，知难而退；面对易题， 得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实， 若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。 第五，要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现。复习的东西都是以前学 过的，一般脑子里都是有印象的。我常常碰到有的同学在复习时，看 到这个知识点，觉得真简单；看到那个知识点，认为已经掌握了。于 是飞快地 跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是 那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过 程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做 一定量的题目是十分必要的。 考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应 该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本 作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”是得不偿失的。 这一期间还应放低高考调子，缓解紧张气氛。另外，还要提醒大家注 意，不要忽视生理的调节。很多同学都习惯于夜间学习，甚至通宵奋 战，所以晚上精神比较好，效率也比较高。但高考是在白天进行的， 因此要有意识地调节生物钟，使兴奋点处于上、下午。这样，高考时 才能处于最佳状态。这段时间，由于高考的临近，许多同学会因为复 习内容多，时间短．产生急躁情绪。若有这种情况出现，一定要稳住 情绪，增强自信，以平和的心态迎接高考。 考前的几天容易紧张，所以不宜多看书，应以调整心情为主，同时为 考试做准备。如前往看考场，熟悉环境和交通路线，准备考试的各种 证件、学习用具和防暑用品，以免考试时临时慌乱，影响情绪。 由于每个人的条件不同，根据以上的经验，作为参考，结合你自身的 条件来给自己制定一个合适的学习时间表，这样才会使自己充分的发 挥自身潜能，在考试中获得成功！现在回想起那段难忘的高考时光， 辛劳与苦涩已渐渐散去，萦绕在心头的是向着目标前进的执着和坚 韧。衷心希望你都能脚踏实地，渐入佳境，稳稳地驾驭好自己的生命 之舟！ 除了以上所说，学习的
方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因 素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数， 究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是 把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方 式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分 是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不 要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认 真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这 句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考 试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也 是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你 的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就 会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，
多
在不经意中，你的成绩就会提高许
【二】:新高三的学生如何制定自己的学习计划
新高三的学生如何制定自己的一轮计划
作者：杨健教育
很多学生问高三首轮复习如何规划才合理，这个问题应该是每个人都有自己的规划周期，应当是结合自己的实际情况进行规划。尤其是现在同学们刚进入高三，体会还不是很深刻，但还是希望同学们为自己量身定好规划。
高三首轮复习按时间大致为：9月—3月初，这个时期为基础能力过关时期。
一、认真回顾课本知识
这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近课本的。高考试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题，掌握好基础，几乎能上一个比较不错的大学。因此高三前期，我希望同学们老老实实把课本弄懂。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺、文史类知识主线及同类型知识要素要学会整理等。注意，第一轮复习十分重要，大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精”做题目。在复习过程中一定先将课本看明白了，然后再做题，做题过程中不许看课本，不许对答案。会就会做，不会做一定要先想哪些内容遗忘了，哪里想错了，先做后面的，等隔一定时间再看不会做的，马上看的话效果打折扣的。
二、把握好自己的节奏
很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。因此我建议学生一定要提高自学能力，如果实在跟不上节奏，就先关注最基础最简单的题目，将遗漏的课本部分做好画线标记，或将页面折起做标记，以利于及时的回顾。在学的过程中不要因为面子问题不敢发问，建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相约定好给对方做考察，给对方讲解双方对知识点的认识，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，因为在互相沟通的时候可以带者任何疑问，可以很容易的将思维的漏洞补齐。
三、正确处理作业练习
在处理作业上，千万不要死磕题目，记住两个原则：
1.不要和自己过不去。
第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟看下这类不会做的题，无论是看课本也好，听老师讲解也好，做到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。
2.要加强互动性。
不仅是和同学之间的互动，还要和课本进行互动。做完作业不要看对答案，留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“获取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。
当基本弄懂一个章节后，一定要定期回顾，如一周的时间后，翻一下课本，这周学了什么，然后给自己限制时间做几道题，用以验证自己哪些内容真正是明白了。通过这么练习，远远比大量做题效果好的多。
四、如何利用每一次考试
处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事：一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
五、努力很重要，但不要瞎努力
很多人认为高三有一年的时间，只要花时间肯学，成绩一定能上去。其实这话是不对的，考试并不是你一厢情愿的付出就有收获的。同样一个事物，有的人几秒钟就可以认知，有的人花费几天的时间也难以理解。这其中的差距是什么呢?
其实差异是在方法和看问题的角度上。有的同学非常努力的学英语，希望提
高英语成绩，可是就是不见效。想想自己学习英语的方法，也是也是天天狂做题，碰到不会的单词都抄出来背，就不知道不见效的原因。最后只能去求助老师，相反老师给他的建议是，先不要做题，先把课本念熟了，不要管课本里你现在还看不懂的单词，可以先画出来。念完两遍大概想下课本全文的大概意思，然后把这些词的意思自己推一下，然后再查中文翻译，然后再朗读一遍。开始念课文很拗口，一天训练一篇，念个几篇后，念的顺利了，每天念3~5篇。课文全念完后，然后再做题。一个月过去了，他英语进步很多。
举这个例子是想告诉大家，当你还停留于死记硬背，盲目做题时，那么是你停滞不前的时候。这个时候不妨变换一下思考的角度和学习方法。
有人问如何换角度看问题?方法是什么?这个话题并不难。简单说下怎么换角度看试题，我们要善于思考，每次看题的时候(注意是看题不是做题)，问下自己，这题干嘛要这么出，是准备考察我什么?如果我是出题的，能不能把题目出的更加混蛋一些?通过这么去想，会渐渐明白题目是如何产生的，那么看到新题，也能从容应付。
至于方法，有学习的方法，有考试的技巧，这些都是方法，如英语完型填空中凡是关联词、转折词必然有暗示，也是一种方法和技巧。如数学关于取值范围的，我们可以根据选项来取特殊值代入验证。如文史类(甚至生物)选择题，我们完全可以按照语文阅读理解的角度去分析出最佳答案，即使某些知识点遗漏了也能得分。在日常学习上，定期归纳、总结等，只要适合自己的，就是好方法。
【三】:如何制定高三学习计划
制订学习计划从来就不是一件十分容易的事情。没有计划，学习效率肯定不够好。由于每个学校的教学方法不同，学生的水平不同，学习习惯不同，学习能力强弱不同，身体好坏不同，做出的学习计划也就不一样了。
任何计划能否实现都基于计划执行人是否努力去完成。不努力，再好的计划也是没有用的。有一个计划监督者，有利于计划的完成。这个监督者就是我们家长。
在做计划的时候，首先要有些原则：
1.计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了。比如说，周一晚 8：00-10：00学习英语；10：00-11：00学习语文；11：00-11：30准备睡觉，不如改成8：00-9：30 学习英语，这样如果有些内容到9：30没有完成，可以延长15分钟，如果进展顺利，学生可以自由利用这些空闲时间。
2.为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了，需要安排出时间来补周二这一天的计划。本来这个月的计划已经做好，考试的时候又发现新的内容，更基础的问题需要时间补。这些都是需要预留时间的。
3.每周留出总结的时间。检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了，就没有我们家长什么事了。我们的工作中，不是也要计划-执行-检查吗？
4.计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史，那么每周完成哪些部分必须明确。不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。
我们的目标：
1.做到一科，二科功课考前不用复习。要认识到，到了实际高考的时候，你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习，如果每次考试成绩都不错，考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。
2.没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。
首先，我们把学生目前的水平做一个判断，我暂且分了四档：
1.入门-不能够完成老师作业的；
2.初级-刚刚能够完成老师作业的；
3.中级-能够完成老师作业的，有一定的自由时间；
4.高级-大部分作业比较容易，多数难题能够解决。
这里讲的是学生在本学校的总体水平，暂时不要和别的学校的学生比，只考虑你在本校
的学习情况。
要把课程也分类：
1.班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目考生比较有信心，学习起来也比较有兴趣，也可以从完成作业的时间看。作业能较快做完的，也就是学的比较好的课程。我们称为A类课程。
2.成绩中等的，作业基本能够完成。这些学科考生认为多花些时间就可以提高成绩。我们称为B类课程。
3.成绩靠后的。这些学科考生可能缺乏信心，不爱学习这些学科，完成作业也有一定困难，我们称为C类课程。
当然，是否有信心也不完全取决于学习成绩。
我们要定的中长期计划
短期：力争每个月改变一门功课的状态。比如把一门功课（C类课程）从成绩靠后变成成绩中等（B类课程）。要想把一科功课学精，一个月是很难的。但是提高到一定程度，还是非常有可能的。这样，考生看见努力的结果，也会更有干劲。
长期：考生的目标院校应该有一个计划。目前的目标院校是什么？最终希望进入的目标院校是什么？可以把这个学校的过去几年的录取分数拿来。比如，考生目前的考试成绩是450，考试总分是650分，按照100分计算，平均69分。目标院校的录取分数是580分，总分是750，按照100分计算，平均77分，也就是说你平均每科差8分。这个时候，能够达到77分的课程，算作合格课程，远远超过77分的课程，算作好的课程，低于77分的，算作需要努力的课程。这种计算不是十分科学的。但是比较简单，容易做。
是补弱项还是增加强项
通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如，两科课程，一科占分80分
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