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【一】:影响一生的心灵感悟_第一章 感悟人生——生活面面观
生活百味
生活，生活是什么?我们每个人都这样或那样地活着,过着自己喜欢或不喜欢的日子。生活就是这样，很多时候让我们瞠目结舌。其中滋味种种，实不足为外人道也!
有一个朋友，她的故事不是悲剧，却又颇富有戏剧性。前不久她与26年前的初恋情人意外重逢，他们有过浪漫纯真的初恋，可是因为种种原因没有走到一起，然后是调动工作、各自成家，相隔千里过着不同的生活。当命运安排他们再度相遇时，如花的年月已经过去，他们已经成为历经沧桑的中年人。他们都经历了一次失败的婚姻，又都因不肯屈就而孤独一人。幸福之门终于向他们敞开，而中间已隔了26年的漫漫岁月。
面对造化如此的捉弄，我们所能做的也许就只剩下喟叹和接受了。可是，生活的本来面目就是如此吗?复杂和阴影就是生活的全部吗?
一位大师茶余与孩子嬉乐，信口问道：“你最喜欢什么?”
“逃难。”孩子仰头一笑，率然回答。
大师有些奇怪小小的孩子为何作此回答。
“你晓得逃难是什么吗？”大师问孩子。
“就是爸爸、妈妈、宝姐姐??娘姨，大家坐汽车，去看大轮船。”
哦，原来如此。
于是，大师喟然感慨，孩子的天真与率直竟是如此可爱，成年人所打算、计较、争夺的金钱，在他们看来个个是白银浮雕的胸章；匆匆奔走的行人、扰扰攘攘的社会，在他们看来都是无目的地在游戏、在演戏；一切建设、一切现象，在他们看来全是大自然的装饰与点缀。
孩子的天真足可打动所有容易被感动的人，而大师的概括总结也足以启示更多的人。或许剥除所有“建设与现象”、“装饰与点缀”，在大多数人看来真是一个漫长而艰难的过程，但相对这种困苦，对生活至清至纯至真的追求又是更具有诱惑力的。有位哲人曾经说过：“什么是幸福?简单就是幸福。”人应该是生活的主宰。但成年人经常发现自己其实是被生活所累的，倒是孩子们，看来是那么的无忧无虑，成年人甚至羡慕起孩子的生活。其实，孩子之所以快乐，就因为他们眼中的世界是简单的，所以他们看起来是那么的幸福；而成年人被纷繁复杂的环境遮住了眼睛，从而有了太多的欲望，复杂让生活也变得沉重，为生活所累自是必然的了。
孩子对于逃难的理解在大多数成年人看来是不经事的无知与孩童的幼稚。但那种去除了苦难与愤恨的辗转奔走却正是逃难这种生活给孩子的最直接感受。空袭的警报、嗒嗒的枪声，纵使流弹如梭，不论如何也不能使孩子忘记蓝天、白云、流水、鸟鸣的乐趣。所以，生活越是坎坷艰难，我们便越应该努力像那个孩子一样，去除所有表面的苦难与愤恨，去寻找其中最为感动的一瞬——这样，在光怪陆离的现代社会中，既找不到归路又找不到退路的现代人才不会迷失自己，也才不会时时有雾里看花、水中望月的不安全感，身陷复杂的人际中或许才
不会越来越累。
泰戈尔说：错过太阳时，你只顾哭泣，那么你也会错过月亮。在生活的抗争中，唯有简单真实，才能品味生活的真谛；不要惧怕生活的无常，要像流浪者那样，即便一无所有，也要轻歌曼舞闯世界，这就是生活的浪漫；不要惧怕孤独与艰难，哪怕刀山火海，也要昂首挺胸地生活，这便是生活的强者。
因此，所谓的生活百味，其实就是简单!
学会放弃
生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界上，每一个心智正常的人都会有理想、憧憬和追求。否则，便会胸无大志，自甘平庸，无所建树。然而，历史和现实生活告诉我们：要想做一个真正成熟的人，必须首先学会放弃!
放弃是一种智慧。汉代司马相如所著的《谏猎书》有云：“明者远见于未萌。而智者避危于未形。”卧薪尝胆的故事便说明了这一问题。春秋时期，吴国军队把越国军队打得落花流水，越王勾践暂时放弃了王位和自己的国家，忍辱负重，给吴王夫差当了奴仆。三年以后，勾践被释放回国，他立志洗雪国耻、发愤图强，每天睡在草堆上，吃饭时尝尝苦胆的滋味，以不忘亡国之耻。公元前473年，勾践率领大军灭了吴国，做了春秋时期最后一个霸主。历史已经过去，留下的却是那不灭的智慧。在现实生活中，我们同样需要有一种放弃的智慧。
学会放弃，就是知道自己在摸到一手“臭”牌时，不要再希望这一盘是赢家。抽口烟歇口气，下回再来。可在实际生活中想想看，你手上是不是正捏着一张舍不得丢掉的牌?
学会放弃，就是在陷进泥塘里的时候，知道及时爬起来，远远地离开那个泥塘。那个泥塘也许是个“国营单位”，也许是个“投资项目”，也许是个“三角”或“多角”恋爱，也许是个做名人的梦??
学会放弃，就是在被狗咬了一口时，不去下决心也要咬狗一口；就是在被蚊子叮了一口以后，不到蚊子法庭去讨公道。不过在现实生活中，被另一类狗咬过以后，很难做到不去跟狗较劲。
放弃是一种清醒。晋代陆机《猛虎行》有云：“渴不饮盗泉水，热不息恶木阴。”讲的就是在诱惑面前的一种放弃、一种清醒。以虎门销烟闻名中外的清朝封疆大吏林则徐，便深谙放弃的道理。他以“无欲则刚”为座右铭，为官40年，在权力、金钱、美色面前做到了洁身自好。他教育两个儿子“切勿仰仗乃父的势力”，实则也是其处世的准则；他在《自定分析家产书》中说“田地家产折价三百银有零”，“况目下均无现银可分”，其廉洁之状可见一斑；终其一生，他从未沾染拥姬纳妾之俗，在高官重臣之中也是少见的。在我们的现实生活中。也需要有一种放弃的清醒。其实，在物欲横流、灯红酒绿的今天，摆在每个人面前的诱惑实在太多，特别是对当权者来说，可谓“得来全不费工夫”。这就更需要保持清醒的头脑，勇于放弃。如果抓住想要的东西不放，甚至贪得无厌，就会带来无尽的压力、痛苦不安，甚至毁灭自己??
人生是复杂的，有时又是简单的，甚至简单到只有得到和放弃。应该得到的完全可以理直气壮，不该得到的则当毅然放弃。得到往往容易心地坦然，而放弃则需要巨大的勇气和坚定的
【二】:心灵感悟
学会生活 走好人生
自然地走，自然地忘，不牵强。自然，是万物最美的姿态。生命的节拍，不要太快，太快易疲惫；不要太慢，太慢是蹉跎。
随着岁月，如溪水般自然地流淌，到一处，看一处风景。不需要太多渴望，心若向往，就前行；感觉疲惫，就小憩。心灵走过的地方，无怨，无悔，无彷徨。毕竟，对错得失都是一种独特的美丽。一个人面对外面的世界，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子能看见世界的明亮，使用镜子能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心。
你的心明亮，世界就明亮；你的心如窗，就看见了世界；你的心如镜，就观照了自我。
这世上真正属于你的只有几样东西：受过的罪、流过的泪、花出的钱、失去的人，以及由此而产生的诸如贪婪、嗔恨、愚痴等一系列的烦恼。丢掉这些属于你的东西，你会发现，你还有一颗空灵智慧的心。你会发现，你本就一无所有，你本就一无所求。如果您计较了怨恨了，就是给自己建了一座牢，宽容是唯一的钥匙。被困扰说明你计较了。怨恨什么，就被什么禁锢。困扰的是快乐的心，禁锢的是自由的灵魂。争夺不是解脱的根本，即便把你恨的人打入地狱，也不是解脱的根本，而是宽容。只有宽容能化解这牢狱，才能解放自我。宽容面对，生起大爱，才大自在。
看懂一个人，一定是你在意过；
看清一个人，一定是你落魄过；
看破一个人，一定是你较量过；
看透一个人，一定是你付出过；
看穿一个人，一定是你受骗过；
看淡一个人，一定是你珍惜过；
看明一个人，一定是你放弃过；看好一个人，一定是你感动过； 看坏一个人，一定是你受伤过；看准一个人，一定是你经历过。 走在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。 船停泊在港湾里最安全，但那并不是造船的目的。www.fz173.com_心灵感悟。
林中有两条路，你永远只能走一条，怀念着另一条。
每一个人都需要朋友，一个人尽管可以十分英勇，但他也可能十分孤独。
我们常常能原谅一贯犯错误的人，
却不能原谅偶而犯一次错误的人。
当一个从来不会向你说好话的人，www.fz173.com_心灵感悟。
偶而对你说一句好话时会让你激动不已；
而一个一贯对你说好话的人，偶而冒出一句不好听的话会让你难受几天。
这些往往是因为我们自己的判断和思考出了问题，
是我们的心理在作怪。亲则疏，远则香！
无论成功还是失败，都让我们明白，人生需要一个好的心态。
人生的进退，生活的好坏，有时取决于我们的心态， 努力是一种结局，放弃也是一种结局。
只是不同的心境，有着不同的结果，你笑天是蓝的，你哭天是阴的。
学会生活，需要一个好的心态，
走好人生(Inspirational quotes yuedu.mipang.com)，需要一个好的心境，心态有时决定着生活的成败。
看看自己真实的内心。
有多少的愤怒是来自自己的狭隘？
有多少的隔阂是来自自己的冷漠？
有多少埋怨是来自自己的不理解？有多少成见是来自自己的不包容？
当你对他人友善时，恰恰是对自己最大的真诚。
生活，就是一场场的相遇。
人可以真实地活着，但不要太认真。
水至清则无鱼，人至察则无徒。
完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。
现实才是最真的真实。
在真实的世界里，有悲欢离合苦辣酸甜。
人活着最大的乐趣，就是从痛苦中寻找快乐。
什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。 学会生活 走好人生
以平常心看世界，花开花谢都是风景。
【三】:影响一生的心灵感悟
影响一生的心灵感悟
没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。
人总是在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，在失去的时候才知道原来的那种感觉就是幸福。幸福也是一种美好心态，只有心态平和，心境好的人对现在所拥有的一切都能体会到幸福。幸福不用刻意追求，在你不经意的时候，幸福就会悄然降临在你身上。
人生如梦，岁月无情。生命的意义是在于活得充实，而不在于活得长久。看重生命，必须要有一份好心境。心境的好坏，在人不在天，在己不在人。生命是一场漫长而又短暂的旅行，无论旅途如何，归宿如何，它对于每个人只能有一次。 如果你想飞，你就要放弃那些会拖累你的东西。没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生没有彩排，好好珍惜现在，把握生命中的一分一秒。人生没有如果，只有后果和结果，过去的不再回来，回来的不再完美。
人生处处有磨难，活着就是一种修行。生活里是苦还是甜，总是要适应和忍耐，生活里最大的障碍，还是自己把偏见活成了经验，生命的过程就是认识生活的过程，生活的态度就是尊敬它，运用它，敞开它，不怠慢，不拖延，不匮乏。 其实现实中没有那么多的如果，有时候失去东西的一瞬间就是永恒。学会放下，只要能够走得更远;学会坚持，只要心中有一念尚存。如果你是正确的，不要过多地争辩。愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。
一个人在他的信仰上站得越不牢固，就越要用双臂紧紧抱住那些使之区分于其他信仰的教条不放;一个人在他的信念上站得越牢固，就越可以自由地把双手伸向那些与他信仰不同的人。这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
心如莲花，人生才会一路芬芳。人与人之间，就是一种缘分;心与心之间，就是一种交流;爱与爱之间，就是一种感情;情与情之间，就是一颗真心;错与错之间，就是一个原谅，人生就是这样一种交往。
寂寞是与生俱来的，当繁华散去，当容颜老去，伴随我们的也只剩下寂寞了吧!寂寞和欢乐是在人生路上交叠出现的两个站台，寂寞并不是弃绝红尘，哀叹人情的冷暖，也不是消沉。一辈子有耐心去做一件事，是多么难得，这个世界诱惑太多，这也想做那也想做，多路出击，最后一事无成。
心灵的美，并不是与生俱来的，简单，是一种大美。幸福与悲伤总是若即若离，前一秒的快乐，可能就是下一秒的悲伤，有时候只是轻轻一个转身，便与幸福撞了一个满怀。无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。
微笑并不总是意味着快乐，有时它也表示我们想要保持距离的意思：嘴角流露出尴尬的微笑，可能由于我们刚刚干了一件错事，很难为情。这个微笑有辩解的意思，也表明了我们的慌张。任何时候，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平，往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。
说不清生命的味道，分不清人生的滋味，得有得的滋味，失有失的味道。生命的过程中，五味俱全，失落时我们不能不伤情，得意时我们不能不欢欣。我们总是把人生的种种得失，融入于我们的感情，得之则喜，失之则悲。生活就是这样，忙忙碌碌，平平淡淡，人生就是这样，坎坎坷坷，起起伏伏。
哪怕此刻的生活有多糟糕，也总会有好转的一天。走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了!每人每天都在做一件事情：为了未来而奋斗!固然结果不同，皆因我们平时的努力，每个今天我们都尽十分的努力，未来的成功就是必然! 人生很多人事，不是不懂，只是无奈。生命的旅途中，有许多人走着走着就散了，有许多事看着看着就淡了，有许多梦做着做着就断了，有许多泪流着流着就干了。人生，原本就是风尘中的沧海桑田，只是，回眸处，世态炎凉演绎成了苦辣酸甜。
每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。也许要越过青春，才能知道青春是多么自恋的一段时期。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。
我们过得不好，很多时候都是在自欺欺人，总在幻想着遥远的梦境，凌乱了脚下的步履，艳羡着别人的幸福，漠视了身边的快乐。境由心造，心灵的方向错了，我们就会无端失去感悟生命喜悦的机会，在自铸的牢笼里囚禁着思想的自由。 时间在不停的过，有一天你会明白，人生的际遇，就像那窗外的雨，淋过，湿过;散了，远了。容不得我们许与不许，便已然不再。于是，人生，便总是从告别中走向明天。将美好留于心底，淡淡的就好;将悲伤置于脑后，遗忘了最好。 心的愉悦，有两重境界，一曰饱，一曰滋润。凡尘中有的事，如挣大钱，谋重权，赢盛名，这种心灵的满足，为饱。那些给了我们生活烙印的人，我们记住她们一辈子，却不能为她们苦一辈子，新的生活还要展开。其实，生活就要像疯子一样的过，才能忘记生命给我们的颠簸。
人生如车，或长途，或短途。风风雨雨的人生总会为你留下大创伤的时候，平淡的生活，从容的心态，往往胜似一切良药。平淡如一首诗，简单明了;平淡如一曲歌，低旋而又美妙。平淡如一滴水，微小而又清新。
生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。失去不过是另一种得到，不要难过;失去了花朵才有了果实，痛苦是希望的种子。坚强的个性，才是你怯懦时的打气筒，摔倒时的拐杖，冲锋时的号角。人生最大的悲剧，并不是败给了对手，而是败给了自己。
人生中总有人欣赏你，也总有人讨厌你，我们总不能苛求自己，老是在乎别人，顾忌着他人的眼神。我们也不能总是委屈自己，顾虑种种，刻意去讨好别人。好不好都是自己，行不行也是自己的，生活里谁都不是谁的谁，你的事自己做，你的路自己走。生命中靠天，靠地，不如靠自己。
【四】:心灵感悟经典语录
心灵感悟经典语录
1. 开心过也是一天，不开心也是一天，你选哪个？
2. 逆境可遇不可求，要珍惜感恩，因为它才是成长的资粮。
3. 尽多少本分，就得多少本事。
4. 并非有钱就是快乐，问心无愧心最安。
5. 贫与贪只差一点而已，凡夫愚痴，愈贪是愈贫！
6. 说一句好话如口吐莲花，说一句坏话如口吐毒蛇。
7. 拥有是负担，不计较就自在。
8. 欣赏别人，就是庄严自己。
9. 多一次原谅人，就多造一次福；把心量放大，福就大。
10.要看好人，自己就先做个好人。
11.能消除烦恼就是慧，能付出爱心就是福。
12.甘愿做，欢喜受。
13.话多不如话少，话少不如话好。
14.生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
15.成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。
16.不去想它，也就没事了。
17.对人要宽心，说话要细心。
18.没有公德，就没有功德。
19.要批评别人时，先想想自己是否完美无缺。
20.犯错生出忏悔心，才能清静无烦恼。
21.子女要让父母安心才有福。
22.要用心，不要操心、烦心。
23.世上有两件事不能等：1.孝顺 2.行善。
24.得理要饶人，理直气要和。
25.知缘惜缘再造善缘。
26.为人处事要小心，但不要小心眼。
27.发愿要发好愿，说话要说好话。
28.发脾气是无能的表现，不生气就能消业障。
29.原谅别人就是善待自己。
30.百善孝为先，别只停留在口头上。
【五】:心灵感悟
很多时候当我们静下来的时候总会在内心中产生一些对人对事的感悟，这
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