普通话训练

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一：[普通话训练]普通话训练--语音语调综合训练

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一，气息训练
气息训练一是扩大肺活量，二是提高横膈膜声门挡气和吸气肌肉群的伸展，收缩能力。气息训练有以下几种方法：
1.气声数数
方法：先吸足一口气，屏息数秒，然后用均匀的低微的带有气息的声音（如说悄悄话那样）数1-100。
2.“闭口打哈欠”
方法：打哈欠时故意不张开嘴，而是强制用鼻吸气，呼气。
3.偷气练习
方法：偷气是用极快的速度，在不被人觉察的情况下吸入一部分气流，以解“燃眉之急”。如成语连读，在标点处换气。
百川归海，百感交集，百年大业，百步穿杨，百里挑一，百废待兴，百练成刚，百辞莫辩。
4.短语练习
训练揭示：要求读句前吸足一口气，随声而出的气息要平衡均匀，字音强劲有力，富有节奏感。
一个蚂蚁抬一粒米，两个蚂蚁抬两粒米，三个蚂蚁抬三粒米.........
5.呼吸快读练习
吸饱一口气而后快数：“敦敦葫芦，压压葫芦一口气数不了二十四个葫芦，一个葫芦，二个葫芦......。”
二，共鸣训练
声音明亮，悦耳决定于声音的共鸣作用。
1.共鸣要领
口张：扩大口腔空间，发生部位后移；喉松：发声时，头部端正，颈部放松，使声音在喉腔与鼻腔之间畅通无阻；
鼻通：在发包含mnng三个鼻音音素的音节时，软腭下垂，舌根放松，让气流自然地从鼻腔流出。训练提示：要注意三腔共鸣融为一体，一要注意胸腔，脑腔的配合共鸣，二要注意调节，使声音富有变化。
2唇舌练习
方法：大声念。乒--乒--乒，劈--劈--劈，啪--啪--啪......噼里啪啦--密密麻麻--哗啦啦..
训练提示：口腔张大些，舌根不要隆起，避免鼻音。反复快读数遍。
3.低调练习
方法：用低声调讲述一段话或读一首诗。如：一顿团圆饭，吃了二十年！嚼得烂的--是鸡肉，嚼不烂的--是思念！
训练提示：要求字沉音沉，字沉而不浊，音弱而不散，声音有力度。
4.软腭训练
方法：大声读 叮--叮--dang--dang ，轰--隆隆--轰--隆--隆--轰--隆...
5.鼻腔胸腔共鸣训练
方法：用“哼哼”音哼歌。先将歌词轻声朗读而后哼出歌调。如：
军港的夜啊静悄悄，海浪把战舰轻轻的摇...
训练提示：注意控制气息，发音时声音要圆润，注意共鸣要领。
三.绕口令训练
下列十二首绕口令，请先分别找出每首绕口的字，将它归韵合辙熟读数遍，之后按慢读，连读，快读三步训练，直至一气呵成准确无误。
1.大哥有大锅，二哥有二锅，大哥要换二哥的二锅，二哥不换大哥的大锅。
2.打南来了个瘸子，手里托着个碟子，碟子里装着茄子，地下钉着个橛子，绊倒了瘸子，扔了碟子里的茄子；气得瘸子，扔了碟子，拔了橛子，踩了茄子。
3.东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂个大铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静
4.一堆粪，一堆灰；灰混粪，粪混灰。
5.牛郎年年恋刘娘，刘娘年年念牛郎。
6.有个面铺门朝南，门上挂着兰布棉门帘，摘了兰布棉门帘，面铺门朝南，挂上兰布棉门帘，面铺还是门朝南。
7.天上一个盆，地上一个棚，盆碰棚，棚碰盆。
8.妈妈骑马，马慢妈妈骂马，妞妞哄牛，牛拗妞妞扭牛。
9。刚往窗上糊字纸，你就隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，横竖撕了四十四张湿字纸，是字纸你就撕字纸，不是字纸，你就不要胡乱得撕一地纸。
10.天上七颗星，树上七只鹰，梁上七只钉，台上七盏灯。拿扇煽了灯，用手拔了钉，举枪打了鹰，乌云盖了星。
11.苏州有个苏胡子，湖州有个胡胡子，苏州的苏胡子家里有个梳胡子的梳子，湖州胡胡子家里有个梳子梳胡子。
12.新脑筋，老脑筋，老脑筋可以学成新脑筋，新脑筋不学习就变成老脑筋。

二：[普通话训练]普通话水平练习题及答案

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【导语】为大家整理了“普通话水平练习题及答案”供大家参考，希望对大家有所帮助！
　　　一、读单音节字词100个
　　菌jūn 觉jué铝lǚ气qì暂zàn 免miǎn 穴xué抡lūn 熔róng 否fǒu 翁wēng
　　赠zèng 捅tǒng 塘táng 捏niē杠gàng 刁diāo 挪nuó谱pǔ冒mào 肺fèi
　　放fàng 友yǒu 此cǐ勒lè胸xiōng 娘niáng 催cuī牵qiān 哑yǎ枣zǎo 掌zhǎng
　　洞dòng 太tài 格gé邪xié蝉chán 兵bīng 刷shuā佛fó摔shuāi 圈quān
　　窗chuāng 吹chuī癣xuǎn 穷qióng 碑bēi 许xǔ透tòu 嘣bēng 岛dǎo
　　行xíng 化huà镖biāo 国guó马mǎ册cè黄huáng 判pàn 啪pā暖nuǎn 抨pēng
　　糙cāo 假jiǎ换huàn 隋suí纫rèn 俩liǎng 揣chuǎi 名míng 邹zōu 解jiě
　　宽kuān 讲jiǎng 朱zhū桥qiáo 里lǐ孙sūn 染rǎn 沓tà软ruǎn 靠kào
　　司sī砍kǎn 砣tuó给gěi 郓yùn 浊zhuó浙zhè舜shùn 漱shù荫yìn
　　逮dài 粟sù痣zhì枕zhěn 裨bì临lín 牛niú闩shuān
　　二、读双音节词语50个
　　腐朽 操纵 搜查 缓慢 奖励 奥秘 奶奶 说书 门槛儿 简短 缴纳
　　长个儿 科目 昆虫 脑袋 私人 摆动 找零儿 了解 增加 毁坏 商量
　　偶然 什么 开学 程度 餐厅 班长 刀把儿 品行 配合 非常 雄伟 拒绝
　　掐算 区别 铁轨 光圈 连词 穷忙 倘若 近况 涅磐
　　抓阄 询问 画卷 快嘴 纷争 颓丧 群婚 考试大
　　三、朗读
　　童年的时候 ,我知道遥远的地方有大海。爷爷说, 只有那不畏艰险的勇士, 才能走进大海的世界, 得到幸福和安宁——世上最宝贵的东西。我望着美丽的星空, 想那横跨苍穹的银河, 定能通向奇妙的大海。哦, 大海! 多远多远, 在天的那一边。我盼着长大的一天, 骑着骏马, 去寻找那迷人的大海。岁月像不断增添的泥土, 埋葬了我童年的梦,幻想的精灵早已垂下飞翔的双翅。人生是一条没有尽头的路, 我走着, 走着, 不断地走着。当我疲惫懈怠、停步歇脚的时候, 记忆的遗痕像是长出丰满的血肉, 敲开岁月的大门, 引我温习逝去的梦, 激起向往大海的深情, 催我鼓满生命之帆, 继续向大海起程。跨过多少湍急的河流, 翻过多少险峻的大山, 走过多少静僻的村落, 穿过多少苍茫的荒原, 我终于走到了大海的面前。我迎着初升的太阳, 披着昨夜跋涉的泥土和黎明的露珠, 站在大潮退后的沙滩上, 领略大海无与伦比的美。哦, 大海! 你多么广阔。考试大陆地称雄的喜马拉雅山, 不是在你的怀中长大的吗它是你的第几个儿子你蕴藏了多少力量, 创造了多少奇迹, 你的心胸到底有多大的容量在无边的大海面前, 人和自然交融, 精神得到净化和升华。(节选自高国平《哦，大海》)考试大
　　四、说话( 任选一个题目说3-4 分钟)
　　1. 我看廉政建设
　　2. 我的学习生活

三：[普通话训练]普通话测试普通话声母训练

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一、声母的发音技巧 ­­­­­­­­ 普通话的音节由声母、韵母和声调三部分组成，声母是音节的开头部分，传统的名词叫“字头”。声母由辅音充当，而辅音的特点是时程短（除擦音外f、h、x、sh、s、r）、音势弱，很容易受到干扰，也很容易产生“吃字”现象，从而影响语音的清晰度和可懂度。所以发声母要努力做到“咬得准、发得清”，使整个音节完整、清晰。 ­­­­­­­­ 1.双唇音：b、p、m（双唇阻、塞音） ­­­­­­­­ 指上唇与下唇接触构成阻碍后发出的一种辅音，共有三个。b和p的区别在于送气与不送气，而b、p和m的区别则是前两个辅音发音时软腭提起，气流从口腔出来。而后一个要发成鼻音，注意除阻时的爆发力。这三个音发不好的直接原因是发音唇舌无力、口腔松软。力量应集中在双唇中央，不要咧嘴角、不要双唇抿起，否则会影响音准。送气音的气流别太强。唇部收紧，接触有力，并注意与气息的配合。 ­­­­­­­­ 发音过程的三个阶段：准备→蓄气→发音 ­­­­­­­­ ­­­­­­­­ b、p的本音（纯粹音）声音不很响亮，我们为了学习方便，可以在这两个音的后面拼上一个元音，成了bo、po的声音。这是它们的“读音”。（p95《普通话训练指导》） ­­­­­­­­ ­­­­­­­­ 2.唇齿音：f（擦音） ­­­­­­­­ 指下唇与上齿接触构成阻碍后发出的一种辅音。发音时注意上齿与下唇形成阻碍时要自然接触，不要上齿咬住下唇发音，否则成阻部位面积大，力量分散，有发成塞音趋势，显得笨拙。接触面积不要太大，否则易产生杂音，要调理好气息，除阻后紧接元音，这样字音就清楚了。如fA、fei、fo、fou、fu。 ­­­­­­­­ 3.舌尖中音：d、t、n、l ­­­­­­­­ 舌尖抵住上齿龈，气流在这一部位受到阻碍后发出的声音。练习时注意部位要准确，舌尖要有力度。调整好气息，使受腹部控制的气流，不断地冲击成阻部位，让舌尖灵活有力地弹击上齿龈，这就是所说地“舌地弹卷力”，要能够敲响它，所以“弹力”就是指舌尖阻被突然冲开，不要拖泥带水。注意着力点放在舌尖上。 d、t的发音部位是舌尖和齿龈。 ­­­­­­­­ n、ng：n是“舌尖中阻”、“鼻音”，ng是“舌根阻”、“鼻音”；n是前面用力，ng是后面用力；n在发音时，上下齿接近，ng在发音时上下齿可以离开；n的鼻气息轻些，ng的鼻气息重些，ng的发音部位与g、k、h相同，舌面后不要离开软腭，让声音延长下去。（p139《普通话训练指导》）要练习它们的本音（纯粹鼻音）的发音，发“ng”时，舌根高抬，软腭、小舌下垂，和软腭挤紧，鼻腔通路打开，声带颤动，带音气流由鼻孔出来形成ng，最后舌根下降，软腭小舌上升，发音完毕。l是“舌尖中阻”“边音”。发音时，舌尖顶住齿龈，比n稍后，声带颤动，气息由舌前部两边出来，最后，舌尖放下，发音完了。n、l两个音，发音方法完全不同，n是鼻孔出气，l是舌头两边出气。都是浊音。 ­­­­­­­­ 4.舌根音：g、k、h ­­­­­­­­ 指舌根和软腭相接，气流在这一部位受到阻碍后发出的一种辅音。它们是21个声母中发音最高靠后的3个音，音色也是属于最暗的一组。男声为了追求声音的宽厚、有气势，把这三个本已经靠后的舌根音发得更靠后，但它极容易把韵母也带到了后面，导致发声状态不正确。喉音的产生和它有直接的关系。要注意舌位有意识地前移，也就是“后音前发”。 ­­­­­­­­ g、k，是“舌根阻”“塞音”。发

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