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【一】:轻轻走向完美
《轻轻走向完美》整本书只花了不到4个小时的时间阅览，我并未逐一翻阅每篇的内容，而是从中挑选了一些自己喜欢的章节细细品读，从书本的开篇自序，可以看出作者是希望通过自己的人生经历和感悟去激励着、引导着广大女性朋友热爱读书，从而提高自身修养品质。在这里，我想为作者的用心良苦点个赞！接下来，我也谈谈的自己一些感想。
读着这本书，心中涌起万千思绪，书中很多的故事，都能引起我的共鸣，正如这本书中所写：“我们的人生肯定会有很多不完美的地方，就像这个世界从来都不是完美的。完美只是相对的，不是绝对的。所以，慢慢走向完美吧。”
一个女孩，从呱呱坠地的那天起，就像是一株娇嫩的幼苗，给这个世界增添了一抹风景。只有认同自己的性别，喜爱自己的性别，才能让生命历程放射出耀眼的光芒。也许有的人羡慕男儿的阳刚、帅气，羡慕男儿倚剑走天涯的豪情，但如果没有女人，人类就不能繁衍，这个世界就会黯然失色，所以身为女人，应该为自己感到骄傲和自豪。
世上的女人千千万，性格不同，秉性各异，有的活泼开朗，就像娇艳的玫瑰花，有的安静沉稳，就像素雅的茉莉花，还有的平凡普通，就像田野里盛开的野菊花……无论是生长在富庶的城市还是贫瘠的乡村，每个女人都应努力地生长，绽放出属于自己的色彩。女人的美，不仅仅是拥有亮丽的外表，更重要的是善良的品格、良好的修养和淡泊的心态，内外兼修才是真正的美。女人要用一颗感恩的心去拥抱生活，用宽容的心去面对风雨，才能活出自己的一片天气，才能在人世间傲然挺立，无惧亦无忧。
回顾中国五千年的历史，女性走过了血和泪的漫长历程，三从四德、男尊女卑的封建伦理道德思想，就如同沉重的枷锁，压迫着世世代代的女性抬不起头。而如今的社会，女性不再是男人的附属品，与男人有着同等的地位、同等的人格和尊严。随着社会的发展，妇女的地位不断提高，生活在当下的我们，无疑是幸运的。我们要跟上时代的步伐，做到自尊、自立、自强、自爱，才能无愧于时代赋予我们的使命。
想要成为一个完美的女性，的确太难，细数古今中外的优秀女性，堪称完美的，可以说是凤毛麟角，但追求完美的脚步，却永远不会停歇。如何让自己慢慢走向完美，是我们每一个女性都应该思考的问题。作为女性，面临着工作的压力、家庭的重担，比常人多了一份奔波、比男人更多了一份责任。要想在事业上有所追求，还要承担起养儿育女的职责，不仅仅只靠温柔善良的心地，更要有丰富的知识、博大的胸怀和健康向上的生活态度，才能承载起家族的兴旺、民族的振兴。有句俗话说“一代无好妻，三代无好子”，可见一个女人对家庭的影响是多么巨大。所以如何培养优秀的女性，不仅仅是个人的事情，更是家庭、国家的事情。党的十八大提出了“开展全民阅读活动，营造多读书、读好书的良好社会氛围，努力建设书香中国”的倡导，我认为这就是女性提升自己的最好方法。
生活中的琐碎和辛劳，会磨灭女性的热情，让心情变得郁闷，目光变得短浅，只有读书，可以让女人变得明理、宽容和智慧。读书，可以滋养女人的心灵，让她在心灵的后花园里忘记世俗的纷扰，留一片云淡风轻;可以丰富女人的阅历，让她的生活更充实，视野更开阔;可以提升女人的气质，让她更加自信和优
雅，也更加完美。腹有诗书气自华，淡淡的书香，可以熏陶出女人淡泊从容的气质，可以保持女人恒久不变的美丽。读书不仅给自己增添魅力，更可以给孩子良好的教育，给爱人更多的理解，给事业更强的动力。所以女同胞们，多读书吧!
我个人最欣赏的，是如国兰一般质朴清雅、兰心蕙质的女性之美，她们看似外表柔弱，内心却坚韧不拔，她们工作中认真严谨，生活中平和宽容，她们是父母的骄傲、爱人的知己、孩子的榜样，她们优雅、内秀，就如那空谷幽兰“著意闻时不肯香，香在无心处”。她们用自己丰盈的内心，淡然看待人生的起落，珍惜属于自己的那份幸福。用感恩的心态，去领悟风的轻柔、花的芬芳，和大自然赠予的所有美好。女子当若兰，这就是我的人生追求。
看完这本书，对于人生完美的含义，我有了更深的理解。正如结尾所写：“我们就像一个命运的绣女，只要心中存着完美的图案，平心静气一针一线宁静地绣下去，便会日臻完美。到了生命结束的那一天，完美谢幕。”所以，完美就是一个漫长的修行之路，一个值得我们用一生去追寻的目标，只要我们能有坚定地信念和永不放弃的决心，我们就能轻轻走向完美，成就自己的美好人生。
【二】:张家界完美攻略
张家界6天完美攻略
【Day1】张家界集合。宿市区微微客栈。
【Day2】市区前往森林公园：游森林公园、金鞭溪、袁家界、天下第一桥、后花园，袁家寨子。宿景区微微客栈阳光座。
【Day3】早起游未开发老屋场风景区、空中田园、神兵聚会等，因天气原因取消了天子山、贺龙公园，山下十里画廊的行程。夜间添加了魅力湘西的表演。宿市区微微客栈。
【Day4】游玩天门山景区，亚州最长缆车、世界公路奇观、玻璃栈道、天门山寺等，下午三点左右出发前往凤凰古城，约四个小时车程到达凤凰古城，夜游凤凰城。宿凤凰古城。
【Day5】游凤凰古城，沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、泛舟沱江、东门城楼、崇德堂、万寿宫、古虹桥、博物馆等；宿凤凰古城。
【Day6】早上起来后可再瞄一眼凤凰古城，十点左右集合返回张家界，午餐后各自返程。 回顾我们的六日行程，中间因为天气的原因或取消或改变或增加一些行程，但整体安排得非常合理，即爬了山锻炼了身体，又坐了索道感受了云里雾里，总之那是非常的满意和开心。
【三】:展示区完美开放沙龙精要汇编(工管中心整理)
展示区完美开放
微信沙龙汇编
工程管理中心
2015年4月28日
如何确保展示区完美开放
日期：2015年4月26日
摘要
通过展示区的完美开放，使来访客户直观、真实地体验产品的优越性能，感受公司的优质服务，从而达成房屋销售，这是房地产项目实现开盘销售的标准动作。设计优秀、工程优质、手工精细、用料物超所值、环境优美怡人，这样的样板房必然让来访客户心满意足、流连忘返。反之，产品功能上的缺陷、工程的质量通病、粗糙的装饰手工，以及杂乱的园林环境„„只能让客户高兴而来、扫兴而归，还谈何销售？我司有无数的完美开放、开盘热卖的成功案例，也有不少展示不佳、销售不畅的失败教训。通过本场沙龙作一个回顾，复一复盘。
关键词
完美开放 反思又快又好 强力推行
一、 近期主席对完美开放工作的重要指示
（转自主席视察顺德碧桂园三期钻石郡示范区后的指示） “我们应该做的更好！
事件的真相是：别墅板房后花园施工后没有恢复种植草皮，本来三天就能做好的事情拖了一个月；楼栋间距较密，没有用绿植间隔掩映提升客户感受；示范区与货量区之间的围蔽影响视觉感受，且增加了成本；展示区局部沥青路面不均匀下沉、开裂；板房内多处天花开裂、
天花渗水。
为什么会这样：员工经理他们应该知道怎样做才能卖得好。 员工有反映吗？
项目售楼部经理每天干什么的？他有每天都去追这个事情的解决吗？项目总做什么的，他知道这个事重要吗？他有能力及时了解吗？ 我们营销及项目的区域总有没有去检查呢？会不会发现问题及解决问题？
我们每个项目都做好了，我们公司就好了
昨天区域营销总他说看到了，也提出了，但做不好，做不到！最后没人理，没人管，没做到，我们的管理人员做什么的！
我们是否反思，我们要有能力发现问题！要有能力解决问题！ 希望大家吸取教训：
我们应该做的更好！”
二、议题讨论纪要
（一）对顺德碧桂园展示区事件的通报和反思
1、对顺德碧桂园三期钻石郡示范区未完美开放问题的通报 主席近日视察顺德碧桂园三期钻石郡示范区时，发现案场环境问题突出，主要体现在：样板房室内外坏境未达完美标准、部分工程未完成；参观动线设置不合理等。钻石郡作为集团最高端产品，示范区未能完美展示，达不到“目之所及皆是美好”的效果，部分花园黄土裸露，开挖管道未及时修复并种植草皮，同时部分板房因开放时间较长，维护不理想，展示效果不理想；未充分发挥产品优势，因钻石郡
容积率较高，产品的楼间距较近，未能通过绿化包装提升客户感受，亦未能根据部分高端客户提出希望有2个停车位的需求及时进行产品改造，花园围栏用石材分隔既浪费成本又影响停车。参观动线布置不合理，未能及时根据现场情况优化提升。采用喷画围蔽，未能根据展示效果及成本对比来选择绿植围蔽。
经调查：顺德碧桂园【钻石郡3期】展示区于2014年7月26日开放，从2015年1月至4月，顺德碧桂园销售中心多次联系西苑项目部，要求对现场环境和看楼动线、园建绿化、道路下沉、房屋开裂等问题进行整改，但西苑项目部为保证不中断展示区开放必须分户流水施工、工人安排等原因未能按期完成，营销人员未能紧密跟踪到底，没有上报上级部门协调解决，直至主席4月23日现场检查仍然发现上述问题。项目部与营销的配合和管理存在严重问题。www.fz173.com_完美后花园。
2、集团针对上述事件提出的要求
要求集团各中心、各区域项目认真学习主席的深刻追问和思考，引以为戒，改进提升。要求以区域为单位提交对“思考”的学习心得和落实措施。
再次重申：区域总裁、项目总经理要有“当家做主”的意识，要亲自体验示范区的效果，有客户服务的意识，有紧迫感，提升示范区的客户体验，针对客户集中反映的产品问题组织研究整改。各区域营销总经理、项目营销经理要提升能力，及时发现问题，向项目反映，不能及时整改的要一追到底，向营销中心、工程管理中心、总裁办反映，直至解决为止。
要求各区域立即对所有项目示范区进行检查和整改，五一前完成，并提升现场销售环境，务必以最佳状态展示。
要求营销中心、工程管理中心对所有示范区进行联合验收，每周抽取一个“最差示范区”在微信沙龙群中进行曝光，追究项目总责任并要求限期整改，如仍然整改不好，项目总就地免职。
3、针对本次事件，区域总、项目总及相关中心领导分别作深刻检讨和反思。
项目总进行自我检讨和反思如下：
（1） “一切为了销售”不能仅停留在口头上，样板房的展示效果是客户最直接的体验，对于营销提出的展示区问题，要马上跳起来行动。其实，不应该等营销提出才行动。对于西苑暴露的问题，作为项目总，应该更主动地进行整改，而不是等到营销提出来却还行动缓慢。
（2） 做合理的成本计算：作为项目管理者，对项目的管理不应该简单粗暴，西苑钻石郡三期示范区周围都是施工场地，场地较为狭小，为了与施工区分隔开来，做了较多的高围挡，使客户感受钻石郡的空间比较狭促，没有很好的体验。主席提出了不应该高大的围蔽，应该用盆栽绿植围蔽，既可以降低高大围蔽的压抑感，突出花园的延伸感，使客户有良好的体验，又可以对盆栽重复利用，降低成本。
（3） 要不断地提高自我能力，为了减少楼与楼之间的局促感，主席提出了在阳台增加高密绿植的想法。实施之后，确实感觉弱化了对面楼的局促感。对于花园增加停车位，主席提出了移改门柱、加大
【四】:女人完美保养10原则
首先，一定要早睡早起，熬夜是没有未来的。
判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多mm熬夜，其实也是习惯性延续前半夜（7~10点）的打发无聊，玩游戏看小说跟人聊天调情之类的，都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，要改掉哦哦~美女是睡出来的！！！
虽说睡眠不足对身体有害，不仅影响工作学习，而且影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。俗话说：“抠成的疮，睡成的病。”睡眠过多，身体各样机能呆滞、久之必致病。可见睡不可缺但也不可贪。相信来天涯的Jms一般都是过了14岁小于60岁的吧，18岁的，一天10小时正好；18的，每天7~8个小时最好。
另，睡懒觉对身体健康是不利的。早晨恋床不起的人，“觉”是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。从生理上来看，肌体经过一夜的时间，基础代射率处于最低水平。若早晨恋床，此时脑组织要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸等大脑能源物质。这样会引起大脑营养不足、乏力、精神萎靡等等，久之使人懒散，产生惰性。
对呼吸系统也不利。由于夜间睡觉关闭门窗，早晨卧室内空气混浊，二氧化碳、一氧化碳、粉尘微粒等有害物质以及病原微生物的含量增加。此时若闭门窗贪睡，无疑会受污浊空气的影响，对感冒、咳嗽、支气管哮喘等呼吸系统疾患的发生发展起着推波助澜的作用。
还影响免疫功能。人体免疫功能动则盛，情则衰。即使是罹患某些疾病的人，勤于锻炼（尤其是晨练），亦可使免疫功能得以有效地调节和改善，进而有助于康复。而有睡懒觉习惯的人，机体往往得不到锻练，久而久之会使免疫功能下降。
更搞乱生物钟。饮食起居有规律，讲究生活节奏的人，体内多种激素、酶等生物活性物质的分泌量协调而相对均衡，具有一定的节律性，有利于健康。
第二点，养生良好的生活习惯，保持清洁的起居环境和饮食习惯。保持运动的习惯。
那些年过100的养生老达们人，绝对都有爱干净的习惯（别误会，不是邪教般的极端洁癖，坐沙发还要客人穿上自己的裤子才能坐什么的~），喜欢常常打扫屋子，头发梳得整整齐齐，衣服换洗勤快„„想想看，一个浑身总是不那么干净的混浊的人，他的眼睛会不混浊么，他的思维不混浊么？人糊涂了，就是彻底的老了，怎么好吃好医都没用，然后就死p了。你长久以往这样，不仅破坏环境和他人的心情，更悲惨的是肯定死得比较„„anyway，这可能是俺的狡辩，但不无道理啊。把自己搞清爽了，才能讲养生。
现在的有些mm，吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干屑糖果纸一起入眠，那个甜香啊！第二天早上起来，没事人一样，被子一甩，出门去也，晚上回来继续卷着被子就心安理得睡下，潇洒至极！或者有些mm，n天都不换内裤，贴块护垫算事（可以是可以，只是对那块皮肤有磨损，不好），换下来的堆在那里等着大洗，这样怎么预防妇科疾病？吃完东西，碗筷不及时洗，堆在洗碗池里等着长菌斑„„偶承认，偶夸张了。但是，这些生活上的细节，都是需要经营的，少懒一点，大家都爱你！！！连上帝都爱你！
关于运动。适量的运动也是补充血气的一种方式哟。瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大mm的运动。春夏宜养，忙碌的mm们散散步就ok了。秋天到了之后，可以做一些稍微复杂的运动，比如溜冰啦，滑雪啦，当然，和亲亲男友或者老公床上运动运动也是很好的全身运动哦：）但不要太太过噢~赫赫~运动强度的指标：180 — 锻炼者的年龄数=运动时每分钟的平均脉搏数。
另有几个原则（具体的，请jms一同探讨）：
1、因时而异（黄昏时锻炼比早炼好）。
2、因年龄、性别而异。
第三点，千万千万不要让自己冷。
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。更可怕的一点就是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
其实，不让自己冷/睡眠充足，都是“血气”兄的保障。当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来：仔细观察年龄在身上和脸上留下来的痕迹，就可以发现，随着年龄的增长，脸上和身上堆了愈来愈多的“东西”。如果那些东西是脂肪的话，是不是意谓着年龄愈大身体就贮存了愈多的能量呢？显然相反。没看见百岁老人有“猪”型的吧。以上也是减肥中的mm所要认识到的。要减肥，不要踏入绝对的节食和熬夜的误区，早睡早起和营养补充血气+运动才是正道。先把体内垃圾排除，然后才能达到减肥效果。而不是一味的脱水式减肥（效果明显周期短），实际却一直在损毁自己的气血，不是吓mm们，老了之后会一身病的哦！
第四点，涵养水源。
滋阴（非单纯的补白水）：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。www.fz173.com_完美后花园。
代谢通畅的秘诀：低盐食物，淋巴按摩（搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快）。
排水妙方：用一个冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变很粘以后加冰糖，再煮一会，冷却后就会凝成一块。吃的时候用一勺来泡茶喝就好。
第五点，珍惜自己的身体。www.fz173.com_完美后花园。
小产、促排卵药物„„（嘿！正在看帖子准备孝敬女友老婆的哥们，你们起码得要负一半的责吧~！注意了：）妇科疾病是女性美容的最大杀手。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？只要有其中一样，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。生殖系统的保养与女人的青春息息相关。撇掉这个，一切免谈。
Mm们要避免遇上那种不负责任的jp，堕胎复堕胎之类的恶事循环往复，身心俱疲，对整个人生充满失望，等等，都是不可取的；如果实在遇上了，请立马甩掉，你不是圣母玛丽亚，一定要放弃做圣女的伟大想法：
还有，暴食、酗酒、抽烟成狂、滥交、服食软性毒品等等等等等的mm们，没有人需要教训你们“堕落、腐化、没药可救”，如果你们自己愿意，请一定回到温暖的保养大家庭来，人生很美好，换一条路，有时不过转换一种思维：你可以11点睡，你也可以凌晨4点睡，（暗指：早睡早起！）人生是你的。
第六点，到了一定年纪，就要补充激素。
女人嘛，就是一种雌性的动物，25岁左右开始走下坡路，体内的激素水平也下降，状态也不由自主地下去，所以需要以食物的温和形式，补充一些雌性激
素。年轻的时候开始喝豆浆，不仅双向调节激素，还预防今后的乳腺癌，甚至可以延长月经周期，延迟绝经时间（要知道，绝经之后，女人的青春小鸟也一去不复返了，所以晚一点好一点啊。另外，有个说法，延缓绝经的秘诀是“蔬菜汤强健法法”（以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤）+“糙米茶”，不知是真是假）。另外，补充激素的还有：蜂王浆（ 40岁） 、雪蛤（30岁左右就可以食用，一周一次）、石榴、淮
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