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魔术记忆篇一
《魔术记忆》
美国最权威的记忆力提升训练专家
全球最大的记忆力培训学校
美国记忆力机构专用教材
短短30分钟就能释放你的记忆力潜能！
在记忆力方面，我的提升是惊人的，这得益于我的启蒙老师《魔术记忆》。
——13届世界记忆锦标赛获奖者、中国首位“世界记忆大师”张杰
《魔术记忆》在中国出版后，不仅在国内掀起了大脑开发训练的浪潮，而且为中国第一位“世界记忆大师”张杰等数以万计的读者打开了记忆之门！
每天用30分钟完成指定课程，30天后，你就会惊奇地发现自己拥有了过目不忘的超级记忆力！
作者简介：凯文•都迪，美国最著名的记忆力提升训练权威，全球最大的记忆力培训学校——美国记忆力机构创办人。年轻时，他也曾有过学习障碍的问题，因而读遍了通过训练提升记忆力的所有书籍。最后，他结合自身的体会发展出自己的记忆力提升训练模式，并创办了美国记忆力机构。他的超级记忆力自我训练法风靡欧美，是西方最流行的记忆力训练教程。
超级记忆力基本规则
1、按顺序读完这二十五章。
2、每一章的内容在20~30分钟内完成，不必花太多时间消化。
3、若每天阅读超过一章，每章之间休息10~15分钟。
4、看书时，决不可分心。
5、随时抽空学习。
6、阅读之前，不要用餐。
7、除非有具体指示，在学习时别做任何笔记。
可塑性指数
学习的意愿×接受改变的意愿＝可塑性指数
获得超级记忆力四个层次
层次一：潜意识无能。对记忆力根本没有概念。
层次二：意识无能。知道该做哪些改变，但做不到。
层次三：意识胜任。有意识地运用任何超级记忆力技能或练习。
层次四：潜意识胜任。自觉应用这些技能。
目 录
创造你的奇迹
如何使用本书
第一部分 超级记忆力
第一章 学习基本联想
第二章 串连
第三章 创造桩子表
第四章 利用桩子表
第五章 专心游戏
第六章 定桩树表
第七章 身体如何影响记忆
第八章 定桩房屋表
第九章 记人名（一）
第十章 记人名（二）
第十一章 记人名（三）
第十二章 基本的日常应用
第十三章 阅读
第十四章 单词与拼写
第十五章 数字
第二部分 进阶超级记忆力
第十六章 复习与介绍
第十七章 身体表语音
第十八章 图像词1-25
第十九章 图像词26-50
第二十章 图像词51-75
第二十一章 图像词76-100
第二十二章 记忆姓名加油站
第二十三章 记住数字有绝招
第二十四章 教你玩牌有一套
第二十五章 革除坏习惯，寻回失去的记忆
结 尾
第一部分 超级记忆力
第一章 学习基本联想
词联想
以合乎常理的方式，将已知与要记住的事物连接成一体。
学习词联想的3个理由
1、 改掉坏习惯。
2、 以脑力体操的形式，增加头脑的反应速度。
3、 了解心智运行的基本方式。
你的心智用图像思考
将数字1~20和所对应的词组成树表。
必做的心理练习
如果你一个人练习，可以一边在心中复习前面的表格，一边做别的事：听音乐、做饭。你可以对自己说：“1看起来像树干。一把六发式左轮手枪，在6英尺以内会被射中。10局和1个10磅重的球，让我想到保龄球。”你只有明白了为何数字与词会一起出现，才能专注于联想物。
你若与同伴一起做练习，就可以互相测验：一个说数字，另一个回答树表中对应的各项内容。
树 表：
数字 联想物 词
1 树干 树
2 2个功能、开/关、明/暗 电灯开关
3 3条脚 凳子
4 4门、4种速度、4轮驱动 汽车
5 5根手指 手套
6 六发式左轮手枪、6英尺以内 手枪
7 幸运数字7 色字
8 8字形基本溜冰法、8个轮子 溜冰鞋
9 九命猫、九尾怪猫 猫
10 10局、10磅球、10球全中 保龄球
11 11名队员在足球场上 球门
12 1打 蛋
13 运气不好、13号星期五 女巫
14 14克拉、2月14日（情人节） 戒指
15 每月15日领薪、4月15日为纳税日 薪水
16 甜蜜的16岁、16盎司为1磅 糖果
17 《十七》是杂志的名字 杂志
18 18岁有投票权 投票亭
19 第19洞 高尔夫俱乐部 20 20支为1包 香烟
我想用你刚完成的练习来说明一个重要的观念：你应该记的最重要的部分不是词而是联想物。
第二章 串连——让鲜明生动的图像发挥作用魔术记忆。
串连
以不合常理或荒谬方式生动地组合图像，设法让它成为你记忆中的新事物。
基本联想与串连的差异
1、 基本联想会利用图像或想象，但并不刻意强调这一点。
2、 基本联想时，其连接物合乎常理；串连时，连接物不合常理。
3、 基本联想时，连接物连接的是你已知的两件事物，两者都在你的记忆中；串连时，连
接物连接的是你不知的两件事物。
第三章 创造桩子表——心理文件夹
记忆如何运作
短期记忆：5~20秒内可以回想起所听、所看及所想的事。
长期记忆：可随时回想起的信息（知识银行），是你想忘也忘不了的信息。比如你的姓名、住址等。
不易回想的长期记忆：它们是借助于人工录音机（耳朵）、人工照相机（双眼）与其他感官记录下来的经验。
心智就像文件柜
你的记忆力如果经过训练，你的大脑就会很有组织。你看到、听到或思考过的事都会进入你的心理文件，未来也能轻松地回想起来；相反，文件就会被杂乱地堆在一起，毫无头绪。
身体表
利用身体各部位设定桩子，形成我们的资料库。
1．脚趾 2．膝盖
3．大腿 4．背
5．手 6．肩
7．脖子 8．脸
9．头顶 10．天花板
房屋表
1． 挑出4个房间。
2． 在每个房间内挑出5个桩子，按顺序排列。
3． 桩子不能相同。
典型的房屋表
房间一：冰箱、炉子、水槽、咖啡壶、垃圾桶。
房间二：风琴、椅子、台灯、壁炉、躺椅。
房间三：莲蓬头、浴缸、毛巾、马桶、药铺。
房间四：梳妆台、镜子、床、小化妆箱、壁橱。
魔术记忆篇二
《魔术记忆》
阅读书本的原则 ：
依次读完这25章
书中每一章应该在20~30分钟内完成，不必花太多时间消化 每阅读完一章，每章之间休息10~15分钟
看书是绝不能分心
抽空看书
看书之前不要用餐
看书时别做任何笔记 ，除非是内容提示
可塑性指数：
学习的意愿
接受改变的意愿
获得超级记忆四过程：
层次一：下意识无能（对记忆力根本没有概念）
层次二：意识无能（知道该做哪些改变，但却做不到） 层次三：意识胜任（有意识的运用任何超级记忆力技能） 层次四：下意识胜任（自动运用这些技能）
第二章 基本联想魔术记忆。
培养信心是超级记忆力计划之中的一个指标之一。
我们的心智是以图像来思考的。
树表：
数字 联想物 词
1 看起来像树的树干 树
2 2个位置、开关、上下、黑暗、明亮 电灯开关 3 3条腿 凳子
4 4门、4段速度、4轮转动 汽车
5 5指 手套
6 6发左轮手枪，6尺以内 手枪
7 幸运数字7 骰子
8 8字形基本溜法 ，8轮 溜冰鞋
9 9命猫 9尾怪猫 猫
10 10局、10棒球、10球全倒 保龄球
11 11名队员在足球场 球门
12 1打 鸡蛋
13 运气不好，13号星期五 女巫
14 14克拉，2月14情人节 戒指
15 每月15日领薪水、4月15日即为纳税日 薪水 16 甜蜜的16岁，16盎司为一磅 糖果
17 17是杂志的名字 杂志
18 18岁的公民权 投票亭
19 第十九个洞 高尔夫球俱乐部
20 20支为一包 香烟
第二章 串联——让鲜明的影像发挥作用
现在心中创造两件事物的影像，再以疯狂的方式结合这两个影像。串联时，联接物不合常理；联接物属于你不知的两件事物。 练习一：1.闭上双眼
2.默默记忆，创造生动影像，完成整个故事。
3.当你练习时，大声说出上述故事中的所有的主要元素。 练习二：再做一次,这次大声生动的描述所见的一切。尽可能多的创造出详细，多姿多彩又及清晰的影像——细节越多越好。
第三章：创造桩子表—心理档案夹
你若拥有训练过的记忆，你的心智就会有组织。你所看到的、听到的或思考的事也会进入你的心里档案，便于未来回想。 人体表：
1—脚趾
2—膝盖
3—大腿
4——背
5—手
6—肩
7—脖子
8—脸
9—头顶
10——天花板
房屋表
三个步骤;1、从你的屋内跳出四个房间。
2、神游每一个房间，并且各挑5样东西。
3、在纸上依次写上每一项。
房间一： 房间二 房间三 房间四 1-冰箱 6-风琴 11-蓬蓬头 16-梳妆台 2-炉子 7-椅子 12-浴缸 17-镜子 3-水槽 8-台灯 13-毛巾 18-床
4-咖啡壶 9-壁炉 14-马桶 19-小化妆箱 5-垃圾桶 10-躺椅 15-药柜 20-壁橱
练习：在任意时间记忆复习身体表与房屋表-比如开车、吃晚餐、看电视。
第四章：利用桩子表
魔术记忆篇三
《关于记忆力的书籍》
记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面小编就为大家整理了一些关于记忆力的书籍，供大家可以阅读，希望对你有所启发。
1、《魔术记忆》
作者简介：凯文•都迪，美国最著名的记忆力提升训练权威，全球最大的记忆力培训学校——美国记忆力机构创办人。年轻时，他也曾有过学习障碍的问题，因而读遍了通过训练提升记忆力的所有书籍。最后，他结合自身的体会发展出自己的记忆力提升训练模式，并创办了美国记忆力机构。他的超级记忆力自我训练法风靡欧美，是西方最流行的记忆力训练教程。
超级记忆力基本规则
1、按顺序读完这二十五章。
2、每一章的内容在20~30分钟内完成，不必花太多时间消化。
3、若每天阅读超过一章，每章之间休息10~15分钟。
4、看书时，决不可分心。
5、随时抽空学习。
6、阅读之前，不要用餐。
7、除非有具体指示，在学习时别做任何笔记。
可塑性指数
学习的意愿×接受改变的意愿=可塑性指数
获得超级记忆力四个层次
层次一：潜意识无能。对记忆力根本没有概念。
层次二：意识无能。知道该做哪些改变，但做不到。
层次三：意识胜任。有意识地运用任何超级记忆力技能或练习。
层次四：潜意识胜任。自觉应用这些技能。
2、《十八小时超级记忆法》
第一部分 记忆奥妙探寻
第1小时 有关记忆的几个科学规律
第二部分 超级记忆法的速成训练
一、 超级记忆法的理论基础
第2小时 超级记忆的可行性及其基本功训练
二、超级记忆法的具体技术方法
第3小时 具体技术方法之一：一一对应联想法
第4小时 具体技术方法之二：直接串连联想法
第5小时 具体技术方法之三：借助词句联想法
第6小时 具体技术方法之四：数字编程联想法(一)
第7小时 具体技术方法之四：数字编程联想法(二)
第8小时 复习第三---第七小时的内容
第9小时 具体技术方法之五：数字编程串连法
第10小时 具体技术方法之六 词句---数字联想法
第11小时 具体技术方法之七 数字谐音联想法
第12小时 超级记忆法的组合运用
三、超级记忆法在实际中的应用
第13小时 (一)应试宝典
1、 填空题的超级记忆
2、 单选题的超级记忆
3、 多选题的超级记忆
4、 名词解释、简答题的超级记忆
5、 论述题的超级记忆
6、 政、史、地学科的超级记忆
第14小时 (二)生活宝典
1、 人名的超级记忆
2、 电话、手机等的超级记忆
3、 重要及日常事情的超级记忆
4、 一口气记住全班几十名新生的姓名、学号
第三部分 超级记忆法的趣味性表演
第15小时
1、扑克牌排序
2、“过目不忘”
3、“过耳成诵”
第16小时
4、英文字母排序
5、记忆回周率小数点后300位数字
第四部分 快速补充大脑能力的秘密武器
第17小时
1、快速消除大脑疲劳的方法
2、消除眼睛疲劳的有效手段
3、快速补充大脑能量的特殊技术
4、大脑能量流的稳定补充、存储
第18小时
1、循环记忆法
2、记忆历史年代的其它方法
3、默想回忆法
4、先易后难记忆法
3、《海马记忆训练》
介绍30种记忆方法，实用，有效
最新的脑科学研究表明，大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑积极接触陌生领域，积极刺激海马体的脑神经细胞，促进树突的生长，日常生活中就可以不知不觉地活化大脑，改善记忆力，增强脑活力。
本书介绍的方法简单实用，如：
捏住鼻子喝咖啡——阻断嗅觉信息，让视觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞;
闻咖啡看鱼的图片——打乱脑对气味的记忆，创造新的内部环境;
专门绕远路——选择不常走的路线，刺激脑神经网络的再扩展;
多咀嚼可以提高成绩——增加咀嚼次数可以提高脑部血流量，让脑细胞更有活力;
每天快走20分钟——跑步、走路等运动能充分刺激大脑，改善脑活性……
魔术记忆。 4、《全脑速度记忆》
简介 :教育和学习的过程正在发生革命性的变化，用最短的时间、最快的速度取得丰富、最多的信息，并且对这些信息进行有效的筛选，取得最佳效果，产生最好效应，已经不止是一种愿望，而且成为了一种可能、成为了一种现实。 如果我们的学生能够掌握这第一套行之有效的阅读方法，提高阅读效率，那么他们就将有更多的时间在学校学习以外的其他方面得到锻炼的发展。这样，不仅有助于提高他们学习成绩，更重要的是提高了他们其他方面的
心理类
1、《秘密》
《秘密》这本集成功学、财富学、心理学等的著作中，作者揭露了运行在宇宙间主宰人生的强有力的黄金法则，清晰明了地解析了如何运用这个法则，创造美满幸福的生活。
2、《拆掉思维里的墙》
也许，连我们自己也不曾意识到，那些困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，把我们与美好的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙，你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。从“IMPOSSIBLE”到“I’M POSSIBLE”，只须一点改变，你的人生也许就此大不相同。
3、《登天的感觉》
——登天的感觉。
内容简介
《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。
4、《超越自卑》
简介
写于1932年的《超越自卑》一书，就是这位个体心理学创始人阿尔弗雷德•阿德勒的代表作之一。在这部书中，阿德勒博士从个体心理学观点出发，用通俗生动的语文描写了自卑感去争取优越感，从而获得成功的。阿德勒博士特别强调自卑感，认为每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意;自卑感是所有人都具有的一种正常的感觉状态，也是所有人之所以努力奋斗的源头。自卑感非但不是弱点或异常，反而是创造的源泉。人类都有对优越感的追求，这是所有人的通性。而优越感即是自卑感的补偿。一个健康、正常的人，当他的努力在某方面受到阻挠时，他就会在另一方面找到新门路，去争取优越以及完美，从而获得成功。特别是在幼年时期，在自卑感的驱动之下，人们的发展才能够持续地往更高层次迈进。 这本书不但是心理学研究人员、教育工作者以及为人父母者必读的经典之作，对普通人来说，只要我们想克服自卑感，想在工作、学习、生活上获得成功，就需要仔细阅读，它可以让我们重新审视自己，引导我们在以后的人生旅途中能更好的把握自己，超越自卑，树立信心，取得成功。
5、《理解人性》
内容简介
《理解人性》分“人的行为”和“性格科学”两大部分。作者运用个性心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用。本书倾注了作者对人的爱心与关注，其基本观点建立在作者自己多年来从事心理治疗、社会教育所积累的大量实际观测与调查的基础之上，因此具有极强的可读性和积极的现实意义。
魔术记忆篇四
《记性不好要怎么办》
记忆是有规律的，其实每个人的差别不大，关键是找好时间复习。天生的因素很小，后天占很大的的因素。下面小编推荐几种训练记忆力的方法，希望对你有所帮助。
一、积极暗示法
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗?其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形;想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”
二、限时强记法
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
三、精细回忆法
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等;也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
另外，小编还给大家推荐几本有关于记忆力的书
1.《魔术记忆》
作者：凯文·都迪
出版社：海南出版社
2.《记忆力：开发大脑潜能训练》
作者: (美)乔伊斯(Joyce，B.) 译者: 岚风
出版社：花城出版社
3.《超级记忆力训练：100%开发你的记忆潜能》
作者: (美)乔伊斯 译者: 王笑东
出版社：民主与建设出版社
4.《头脑风暴记忆力测试-哈佛考考你》
作者: 周文
出版社：印刷工业出版社
魔术记忆篇五
《王峰记忆法之谜_世界记忆大师王峰快速记忆数字扑》
王峰记忆法之谜_破解世界记忆大师王峰快速记忆数字扑克之谜
因为笔者07年起就从事网络记忆培训工作，每天接触的忆友非常之多，但大部分是初学者。从王峰年前参加天天向上节目以来，就有不少忆友问我王峰记忆法是不是真的，王峰记忆法我会不会。这回答是肯定的。。笔者作为女性，很容易被早教吸引，最近一二年的注意力便转移聚焦在早教，对记忆仍然持有三关：关注、关心、关怀，但总的心思比以前减少了很多，不大关注外界的记忆动态，更加注重精进自己的记忆系统技巧和注重自己的实用记忆工作，虽然进步不大，但没有放弃过。若不是许多忆友反复跟我提醒王峰记忆法，我想我不会写什么说什么，毕竟，王峰的记忆表演或是任何记忆表演对于有一定记忆研究的人来讲，那些伎俩望眼就能看穿的，似乎就没有什么好说的。
在世界记忆锦标比赛上王峰是后来者居上，长江后浪胜前浪，我也欣慰因为通过他使更多的人了解了记忆术。通过视频的大致印象，王峰这小子还是属低调、真诚、老实份子的，希望他和他的师傅这一群单纯拥有激情和梦想的大学生能将记忆术进一步创新和不受影响的正确的按照自己的意愿发扬光大。我看好他们。
先说王峰数字记忆，定位搜索，当主持人要求他某位数字是多少位数字的时候，他拒绝了并要求了另外一种抽答记忆方式。显然，王峰记那100位数字时没有用编号定桩法，而他指的定位搜索很可能是100位数字的重新搜索出来的所谓“定位”，这个能做到但就需要不少时间。因此在那次表演中拒绝了汪涵的要求，换另一种浮现回忆方式。他没有运用细致的定桩法一一编码编序定桩。所以，只能达到顺背、倒背如流、问前面数字回答后面数字、问后面数字记前面数字，具体的某数字是多少位、排序多少位的是什么数字一时之间是有点难的。
而王涵要求说出4前面和后面的数字仍然也只算是数字顺序的抽记，相对来讲也是有一定的难度。他不会用一个数字对应一个编码图像的记忆，而是一个编码图像对应2位或2位以上的数字，通常是2位，这里以2位数字为例，这样他就得先把与4有关的编码图像全部搜索出来，然后打散。这样就完成主持人的问题。
这次节目有点遗憾的就是没有将抽背记忆如流的效果承现给观众，须知这种效果比顺倒背如流更佳。
王峰数字记忆节目视频：王峰扑克牌表演视频：
再说王峰快速扑克牌记忆，这我也是有经验体会的，也许雷同，也许大不相同。我就以我的角度我的方式来说说。
王峰小子对外宣称用的是数字编码转换为扑克牌编码的方式。他的扑克牌记忆与数字记忆的方式是同一种记忆系统的，也就是同一种方法。王峰或其他一些扑克牌记忆高手，能够频频的在40S内记住一副扑克牌，绝对不是巧然偶然，那是在台下艰苦练习、训练有素的必然结果，这前提是拥有正确的记忆训练方法(而这方法，在中国记忆力训练网
瞧!王峰小子快速看一遍就记住了，这其实并不是看一遍就真的记住了，而是在台下练习看了无数遍形成的自然反应，换句话说他并不是在台上翻看扑克牌的几十秒就将一副扑克牌记下，而是之前已经记好，现成的了，只要加以整理按主持人的要求出牌必然万无一失，神奇的魔术都是台下努力准备和修练的结果，数字扑克牌记忆的表演也是一样。记忆的表演跟秀魔术性质是一样的。
王峰能如此快速记住一副扑克牌这后面拥有庞大的数字(扑克)记忆系统。这个记忆系统是什么呢?这个系统我摸索出来有两类，其中一种记忆系统便是54*54(具体就不说明了，是高手就能懂的)，这是普遍心理的一种，07年的时候我买了很多扑克牌把自己关在屋子里训练过。另一种暂且不说。要想加快记忆的速度笔者总结出两种方法：一种是大量的反复练习成为习惯和自然反应，另一种便是提高编码的效率。
王峰如此惊人的世界记忆比赛成绩是值得肯定和赞赏的，笔者曾强调，如不是做职业比赛选手，是不需要更没必要将数字、扑克牌记忆达到如此快速的，换句话说，非职业人不需要模枋达到三四十秒内达到快速记忆一副扑克牌的或1分钟内记住100位数字，对非记忆职业人这种顶尖能力是没有多大意义的，是没必要花大量时间盲目去追求的，相信记忆小子王峰也同意我这观点啊。
王峰记忆法之谜_世界记忆大师王峰快速记忆数字扑克之谜，你现在明白了吗？掌握神奇的快速记忆法，从此改变人生。欢迎关注本站的其它文章！
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