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第一篇:《商务礼仪 - 坐姿礼仪》
正确的坐姿可以给人以端庄、稳重的印象，使人产生信任感，同时也可以给双方的交谈带来方便。其实，坐姿本身就是就是一种身体语言，可以向对方传递信息，因此作为一种交谈手段加以注意。
如果是对方请你坐下时，就座前不应该忘记说声“谢谢”。为了促进交谈，坐椅子时可稍往前坐一点，身体稍稍前倾。采取这样的坐法，便于将身体前后摇动，以对对方的谈话内容表示肯定，同时还可以促使对方做决定。如果背部靠在沙发上，则会给人以傲慢的印象，同时身体后仰，会使下巴突出，这样很容易暴露自己的想法，让对方掌握主动权。其次，交谈时可以采取稍微侧身的姿势，这样面向对方的侧身坐姿会让人感觉你易于接近。
就座时的正确动作：入座时要轻要稳。走到座位前，转身后，轻稳地坐下。女子入座时，若着裙装，应用手将裙摆稍稍捋一下，不要坐下后再站起来整理衣服。坐下后身体上半身稍微向前倾，背部勿靠在椅背上，手要端正地放在腿上，鞋跟要靠拢。
如果是面对面谈话，身体要稍倾斜而坐，双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠。有的女性喜欢将腿跷得过高，这样会露出衬裙，有损美观和风度。双膝也不要并得太紧，这会使人产生一种紧张、缺乏安全感的感觉。还有一点要谨记，那就是你再紧张、在心烦，也不要抖动你的双腿。
任何座位都不能坐得太深或太浅。坐得太深时，由于臀部及上身的重量与小腿的支撑点离得太远，做下去时会引起小腿肌肉紧张，时间长了会很累，不过这种姿势可以体现出你的沉稳大方。坐得太浅的话，又会使大腿的大部分露在椅子面之外，使腿显得又短又粗。另外，千万不要只坐在椅子的1/3处，这种坐姿会让人觉得你心情紧张、胆小怯懦。
优雅的坐姿
下面我告诉大家如何保持优雅的坐姿。商务礼仪；坐姿。
图1：坐在椅上，应至少坐满椅子的2/3，上身应正直而稍向前倾，头平正，两手交叠放在自己腿上，男性可双膝自然分开与肩同宽，女性则应双膝并拢。
图2：即使是很舒服的沙发，也不宜靠在椅背上。
图3：大腿与膝盖交叠，小腿相靠并一起斜向自己身体的一侧。
图4：大腿并拢，膝盖与小腿也并拢，并斜向一侧也很雅观。商务礼仪；坐姿。
最损形象的坐姿
我们常常会把“坐”理解为是休息，这样有时会为了一个舒服的感觉而忽略了姿态的优美，甚至出现很不雅观的姿势。
图1：大腿并拢、小腿分太开也是不正确的坐姿。
图2：双手夹在腿中间，会给人一种没有自信的感觉。
图3：双手放在臀部下面会显得幼稚、不自信、很难被上司排以重任。
思敏有话说
男士标准坐姿要求“坐如钟“，即体态稳重，不摆动身体，不抖动腿。坐正，上身挺直，双腿路分开，双肩平正放松，两臂自然弯曲。双手分别放在双膝上，也可放在椅子或是沙发扶手上，注意掌心应向下。两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美。与女士坐姿不同，男士落座后不宜双手叠放在一起，那样会显得不大方，缺少阳刚之气。此外，双腿也不要并拢，双脚稍分，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。商务礼仪；坐姿。
第二篇:《涉外商务礼仪之坐姿》商务礼仪；坐姿。商务礼仪；坐姿。商务礼仪；坐姿。
第三篇:《商务礼仪；坐姿的基本要求》
坐姿的基本要求：坐是最常用的一种举止。坐姿是静态的，但也有美与不美、优雅
与粗俗之分。良好的坐姿可以给人以庄重安详的印象。【商务礼仪；坐姿的基本要求】商务礼仪；坐姿的基本要求。
正确的坐姿是：入座时要轻稳，走到座位前，转身后退，轻稳地坐
下，女子穿裙装入座时，应将裙向前收拢一下再坐下。上体自然坐
直，立腰，双肩平正放松；两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或
沙发的扶手上，掌心向下；双膝自然并拢（男士可略分开些） ，双脚平
落在地上；坐在椅子上，至少应坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背；
起立时，右脚向后收半步，而后站立。【商务礼仪；坐姿的基本要求】文章商务礼仪；坐姿的基本要求出自
将双脚略向前伸或将两脚交叉，女士可将两腿并拢，两脚同时向左或
向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上形成优美的“ S”形，也可以两
腿交叉重叠，但要注意将上面的小腿回收，脚尖向下。总之，坐在椅
子上是可以变换姿态的，只要端坐，腰立直，头、上体与四肢协调配
合，那么各种坐姿都会是优美自然的。
坐时切不可前倾后仰，或是歪歪扭扭，也不可双腿伸得远远的，
摇腿、跷脚、两腿过于分开都是不雅观的。【商务礼仪；坐姿的基本要求】礼仪大全
阿谀了。
第四篇:《商务礼仪；坐姿》
坐姿。文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质和风度的重要形式。良好的坐姿应是：款款走到座位前，背向椅子，右脚向后撤，使腿肚贴到椅子边，轻稳坐下。坐姿的基本要求是端庄、大方、自然、舒适。上体正直、两肩齐平、双手自然搭放。男士双膝并拢或微微分开，并视情况向一侧倾斜，两脚自然着地。在社交场合，不论座椅子或沙发，最好不要坐满，正襟危坐，以表示对对方的恭敬和尊重，双目正视对方，面带微笑。【商务礼仪；坐姿】商务礼仪；坐姿。女士的坐姿应温文尔雅，自然轻松。其基本要求是，腰背挺直，手臂放松，双腿并拢，目视于人。如穿裙子人座时，可将裙子拢一下，以免裙底“走光”
。与人谈话时，通常可以把双手轻搭在沙发扶手上，但不可手心朝上；也可以双手相交，放在腿上，但不可相交超过手腕二寸。还可以将左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手背上，这种坐姿显得比较优雅。坐在客人面前，谈吐之间不要手脚乱动，更忌手舞足蹈。【商务礼仪；坐姿】文章商务礼仪；坐姿出自http://
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