合理饮食做健康小学生

来源:推荐阅读 时间:2017-04-28 10:01:22 阅读:

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【篇一】:小学生饮食安全常识

  7~12岁的儿童正处于迅速发育阶段,特别是小学后期进入生长突增期,对营养要求较高,课堂教育要求注意力集中,相对比入学前脑力劳动加大,而游戏活动则趋减少,因此,这个时期的膳食应多加注意。下面由整理了小学生需要注意的饮食安全常识,欢迎阅读。

  小学生应该注意哪些饮食安全?

  1、一日三餐,要合理搭配饮食,各类事物都要吃,不能偏食、挑食。

  2、早餐要吃饱吃好,要多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品,不能马马虎虎随便吃一点,或干脆不吃。

  3、吃饭前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗净。

  4、吃饭要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴饮暴食。

  5、吃饭时不要看电视、看书,也不要与别人聊天。

  6、剧烈运动后不要马上吃饭,应先休息一下,喝点水,然后再吃饭。吃饭后可以散步,做些轻微活动,不要马上进行大运动量的运动。

  7、不喝生水,不喝没有热开或没消过毒的牛奶。

  8、不要常吃甜食、零食,不要吃过咸的食品。

  9、不吃腐烂变质的食物,不随便吃野菜、野果;不购买、不食用街头小摊的劣质食品。

  小学生饮食安全常识

  1、不随便吃野菜、野果。

  2、不吃腐烂变质的食物。

  3、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。

  4、不喝生水。不食用过期食品和饮料。

  5、不要到卫生条件较差的地方进餐。

  6、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。

  7、不食用病死的禽畜肉。

  8、生吃瓜果要洗净。如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。

  9、不吃陌生人递送的食物及饮品。

  10、在吃饮各种食品前,要对饮食品进行一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。

  11、认真对待“有效期”和“保质期”,不购买过期产品,发现过期产品应向商店经营者报告。如果包装食品在包装上标明的有效期内“变坏”或回家后发现包装破损,应退货并向零售商或食品加工商报告。

  12、假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本。如发现销售假冒品牌、假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩,防止此类事件重现。

  13、生鲜食品特别是肉类、鱼类和其他海鲜应存放在冰箱底层,加工过的食品放在顶层。食品应包装或妥善盖好后储存。

  14、不要将热食物放人冰箱,因为这样会使冰箱内温度升高。

  15、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。

  16、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。

  17、处理生鲜食物的用具使用后,处理已烹调过的食品前或处理打算生吃的食品前,用具必须彻底清洗。

  18、认真选择食品采购和就餐的地点。确保其人员、餐具和其他设施都干净整洁。这是反映餐馆包括“幕后”设施、卫生标准的重要指标。

  19、热食物应该很热,冷食物应该冰凉。避免食用任何在室温下保存2小时以上的食物。在会议、大型社交活动、室外活动等需要预先、大量准备食物或外部条件较差的情况下尤其需要特别注意。

  20、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑,金科玉律是“煮食、烹调、削 皮或扔掉”。

  21、一般来说,生水是不能饮用的.饮用水必须经煮沸消毒过滤。现在学校使用饮水机饮用纯净水,对于纯净水而言,除了水的质量外,水桶的卫生问题也是细菌超标的一个主要原因。正规厂家的优质水桶不仅质量轻,而且坚固,无接缝,透明度也较好。因此应该注意一下水桶的质量。饮水机的卫生也不容忽视。饮水机如果长时间不清洗或消毒。机内的储水胆就会滋生和寄生大量的细菌,对人体构成危害。

  小学生饮食注意要点

  (1)膳食要多样化,量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况,做到主副食粗细搭配,荤素、干湿适宜,多供给乳类和豆制品,保证钙的供应充足。

  (2)适当安排餐次,除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%~25%,午餐35%,点心10%~15%,晚餐30%。早餐必须丰富质优,既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足,小学生常在第二节课后出现饥饿感,影响听课的注意力。一般宜供给一定量的干食,如面包、蛋糕、包子之类食物,最好能吃一定量的荤食(50克~100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆,肉松、火腿、酱肉等,还可增加课间点心1次,以供给充分的营养素和能量,利于脑力活动。午餐也应充分重视,学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐,对提高孩子身体素质有很大作用。晚餐一般在家进餐,双职工家庭往往晚餐最丰盛,但从营养观点看,晚餐不宜油腻过重、吃得过饱,否则会影响睡眠、休息,晚饭后最好不再进食。

  (3)培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。食前便后应洗手,瓜果应用清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

  小学生一日食谱举例

  早餐:牛奶(维生素AD鲜牛奶220毫升、白糖10克),豆沙包(面75克、豆沙20克)。

  中餐:米饭(大米100克),炒胡萝卜柿椒鸡丁(胡萝卜50克、柿椒50克、鸡胸脯肉50克、油10克),番茄蛋汤(番茄25克、鸡蛋25克)。

  加餐:小蛋糕2个(面50克、蛋30克)。

  晚餐:馄饨(标准粉100克、瘦猪肉75克、虾仁20克、白菜75克、油10克),甜橙75克。

  以上食谱含热能2073.1千卡(8.7兆焦耳),蛋白质78.2克,占总热能的15.1%,脂肪66.3克,占总热能的28.8%,碳水化物290.9克,占56.1%,维生素A680微克视黄醇当量,维生素E17.49毫克,维生素B11.22毫克,维生素B20.94毫克,维生素C101.2毫克,尼克酸16.4毫克,钙610毫克,铁18.2毫克,锌11.64毫克,硒57.89微克,铜1.97毫克,镁286.8毫克,磷1204毫克,钠1270.4毫克,钾1735毫克,胆固醇598毫克,膳食纤维8.28克。

【篇二】:小学生饮食健康小常识

小学生饮食健康小常识

学龄儿童机体器官尚未成熟,正是乳牙和恒牙的换牙期,咀嚼和消化能力不及成人,故学龄儿童的食品应以质地细软和易于消化为主。孩子刚刚开妙鲜生生活,尚没有完全建立起合理的饮食9度,也沈是说每天进食次数、时间和每餐食贵都要父母有合理的安排。7-10岁的孩子,胃娜天可容纳的食物是2100-3300克,每餐后,食物在胃里的停留时间约4-5小时,所以小学生每天要吃三餐,每餐间隔4-6小时。如果搞不好不投时吃饭,等到饥俄时又一下子吃得很多,会使孩子的丹扩张,久之则危害很大。如果不按顿吃,喜欢零食,会使胃长时间得不到休息,消化器官的活动毫无规律,久之会造成消化功能紊乱食欲碱退,长此下去会影响孩子的身体健康。

有许多家庭把可口好吃、营养丰富的饭菜放在中午或晚上吃,早晨总是兑使吃点赶抹了,但是几童在一夭之中,上午是脑力消耗最多、休力活动盆凡大的时候,操早上随便吃点儿,东西是不能补偿身休活动所需要的养分,所以,让孩子吃好早饭是非常重要的。不仅要重视早餐,其它两餐也要合理组成。总之,要适应小学生活动盈大,各种脏器组织仍处在生长发育期的特点,应使他们吃得饱、吃得好。

【篇三】:小学生合理膳食健康成长知识讲座

小学生合理膳食健康成长知识讲座

亲爱是的同学们

我们要有一个坚强的体魄,就要预防病从口 入。但有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下.在我们身边,有的同学奔 跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光 下集会也会晕倒在地上。这样的体质,怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质,明天怎能挑起祖国建设的大梁? 小学时期是体格和智力发育的关键时期,这个时期的膳食能否供 给充足、均衡的营养,不但直接影响中小学生的生长发育,而且还关系到他们一生的健康。因此,在这一时期给孩子提供合理的膳食,帮助他们养成良好的饮食习惯就显得尤其重要。而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧,像我们学校的很多同学营养并不均衡,三餐不定,吃饭没胃口,却非常爱吃路边商店的垃圾食品。然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁,过度摄入铝可能致痴呆症。烤肉串历来很多人最爱,可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉,你还敢吃吗?

一、下面的八个饮食习惯对于你们现在和将来的健康同样非常重要。

1. 食物多样,谷类为主

每日膳食必须由多种食物适当搭配,其中,谷类是我国传统膳食 的主体,是最经济、最主要的热能来源。儿童少年生长旺盛,活泼好 动,热能消耗较大,因此,要多吃一些米、面等

主食,以保证获得充 足的热能。

2.多吃蔬菜、水果和薯类 所有的新鲜蔬菜都含有多种维生素,薯类兼有谷类和蔬菜的双重 功效,提倡经常食用,但应相应减少谷类的摄入,以免热能摄入过 多。

3.常吃奶类、豆类或其制品 奶类不但含有丰富的优质蛋白质和维生素,而且含钙量高,钙的 吸收利用率也很高,是天然钙质的极好来源,对促进儿童少年生长发 育必不可少。

4.常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油

5.重视户外活动,保持适宜体重,避免盲目节食 对于超重或肥胖的孩子,应在医生或营养师的指导和监控下,合理控制饮食,增加体力活动,使热能的摄入和消耗达到平衡。女生注意不可盲目节食。

6.吃清淡少盐的膳食 酱油、味精等调料及咸菜、香肠等腌制食品中也含有较多的钠, 不宜多吃。

7.合理分配三餐,少吃零食,饮清淡饮料 中小学生在正餐之间少量吃些零食,作为对正餐营养的补充是可 以的,但要注意合理选择零食,不能以零食代替正餐。应避免以甜饮 料、糖果、膨化食品、油炸食品、腌制食品等含糖量高或脂肪含量高 及多盐的食物作零食;白开水是最好的饮料。

8.吃清洁卫生不变质的食物。

要重视饮食卫生,严把病从口入关。餐前便后要洗手,提倡分餐制,减少疾病传染的机会。

二、不良饮食坏的饮食习惯往往导致营养成分摄入不全面,

营养缺乏就不能满足人体生命活动的需要,影响身体健康。

1.零食:不少青少年终日瓜子、熟食等食品吃不离口,没有正常的饮食规律,使胃肠得不到正常的休息,故可引起食欲减退,影响进食,久而久之,造成各种营养素的缺乏。

2.暴食:碰到自己喜欢的食物就大吃大喝,这样不但引起胃肠功 能紊乱,还可诱发各种疾病,如胃下垂,急性胃扩张,油腻食物迫使 胆汁和胰液大量分泌,有可能诱发胆道疾病和胰腺炎。

3.偏食:不爱吃荤菜的人,优质蛋白的来源受限,偏吃荤菜的人, 能导致热量过剩和各种无机盐、维生素的缺乏,引起瘌痢。所以膳食 应当荤素合理搭理。

4.烫食:食物太烫,容易引起舌头、口腔粘膜、食道等烫伤,从而影响营养物质的摄入。

5.快食:“囫囵吞枣”,既加重胃的负担,又容易发生胃炎和胃 溃疡,而且由于食物咀嚼不细,势必导致对食物的消化、吸收不全, 造成各种营养成分的散失。

6.咸食:爱吃咸食的人,每天食盐摄入量大大超过正常水平,由 于体内驻留的钠太多,体液增多,血液循环量的增加使肾、心负担超 重。容易引起高血压等症。

只有拥有了健康,其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由,更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光,于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐,最简单、最平淡,但却最珍贵。 同学们,有健康才有幸福的未来,我们

胸怀壮志要大展鸿图,身体是我们宝贵的财富,希望大家热爱生命,拥抱健康,共同祝福明天,创造美好的人生! 希望同学们“吃”出健康身体,快乐成长,快乐学习!

【篇四】:小学生的饮食与健康教案

小学生的饮食与健康

一.课题名称:小学生的饮食与健康

二.教学目标

1. 增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。

2. 了解食品添加剂的坏处,知道安全饮食的常识

3.了解绿色食品。合理饮食做健康小学生。

4. 培养关注自己饮食健康的责任感,养成良好的饮食习惯。

三.教学重点

1.知道如何做到健康饮食,吃饭时的是个大忌。

2.知道什么是绿色食品。

四.教学难点

知道怎样饮食才算健康

五.教学过程

一.谈话导入:

1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)

2、是啊,过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来,一个人的健康直接跟饮食有关,所以,在日常生活中,我们一定要注意健康饮食。那如何做到健康饮食呢? 接着引入今天的课题《饮食与健康》。

二.探究课题:

1.让同学们谈谈大家的饮食习惯,讨论大家在家里的吃饭情况。然后给放ppt,结合吃饭的十个大忌进行探讨。

吃饭的十个大忌:

一忌“零食”:常吃零食,能破坏胃肠道消化活动的规律,容易引起消化不良.

二忌“偏食”:偏食容易造成营养不良,影响少年智力发育。合理饮食做健康小学生。

三忌“蹲食”:蹲着吃饭,腹部受挤压,胃肠不能正常蠕动,会影响食物消化吸收。

四忌“暴食”:少年消化器官发育不十分健全,经常吃得过饱,消化液的分泌就供不应求,容易产生消化道疾病。

五忌“咸食”:经常食物过咸,会使体内水分潴留和心脏排血量增加,容易引起肾脏病和高血压。

六忌“快食”:吃饭过快,唾液分泌不足,影响消化和营养成分的吸收.

七忌“甜食”:常吃甜食和糖果,容易造成龋齿,引起缺钙、肥胖、糖尿病等许多疾病。

八忌“看食”:边吃饭边看书,不但不晓得饭菜五味,而且还会影响消化液的分泌,久而久之,会造成胃肠消化不良。

九忌“走食”:边吃边走,不仅不够文明,更重要的是很不卫生,空气中的尘土、微生物及有害气体,会损害人体健康。

十忌“笑食”:边吃边说笑打闹,食物容易误入气管,引起呛咳、窒息,抢救不及时还会危及生命。

2.通过图片的展示,提问:为什么现在的食物颜色五颜六色,很美味?答:因为添加了添加剂。

通过ppt让同学们知道什么是食品添加剂?

食品添加剂的概念:一般讲,食品添加剂不一定有什么营养价值,之所以向食品加人是为了满足一些色、香、味方面和控制食品中微生物的繁殖,防止变色变味,满足食品加工的一些要求等。因此,合理使用食品添加剂可食物丰富多彩,满足不同档次消费者的需要。

3.再引入食品添加剂的危害。

4.接着引入绿色食品,什么是绿色食品,绿色食品的标志。

5.最后引领同学们如何做到健康饮食,回顾前面讲的知识,让同学们踊跃发言,在这节课学到了什么?

合理饮食做健康小学生。

六.课后总结:通过这节课的学习,我们知道了要做到健康饮食,就不能暴饮暴吃,要多吃绿色食品,少吃带有色素等添加剂的食品,食物要多样化,不偏食,同时,还要注意食物搭配要合理。

七.课后作业:

请同学们回家后与家人讨论科学的合理的饮食习惯,根据家庭的实际情况制作一份均衡营养的食谱。

预防细菌性痢疾

教学内容:义务教育云南省小学课本《卫生与保健》第三册第26——29页 教学目的:1、认识细菌性痢疾的病因、症状、传播途径。

2、掌握预防细菌性痢疾的方法。

教学重点:菌痢的传播途径和预防方法。

教学难点:菌痢的传播途径

教学准备:学生表演、洗手歌

教学过程设计:

一、创设情境,导入新课

1、创设教学情境:

学生表演捂着肚子、疼痛难忍的样子,教师询问:“你怎么了?”

学生回答:“我肚子痛,从早上到现在已经拉了三次了。去医院看,医生说我得了细菌性痢疾?”

教师:“看来你病得不轻,让家长带你回家好好休息吧。”

2、导入新课:“刚才XX同学说他得了细菌性痢疾,那么大家想不想认识这是一种什么病,我们应该怎样预防呢?”(板书课题:预防细菌性痢疾)

二、读文、交流:细菌性痢疾的病因、表现、危害和传播途径

1、指导学生读课文,了解菌痢的病因、表现和危害及传播途径。

2、说一说:“菌痢是一种什么病?”“是怎样引起的?”

“得了菌痢会有些什么表现症状和危害?”

3、指导学生看着课本插图讲一讲菌痢的传播途径。(教师可作适当补充)

4、小结:菌痢是夏秋季常见的肠道传染病,主要是因为不讲究饮食卫生而引起,我们要积极预防它。

三、联系实际交流经验:预防菌痢的方法

1、引导学生结合课文和自己的生活经验小组讨论:

“我们要怎样预防菌痢?”

2、汇报、交流,勾画文中相关内容。3、小结:细菌性痢疾是夏秋季节最常见的肠道传染病之一。要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手,生吃瓜果要用流水多清洗几遍,或削皮后再吃。

4、学习洗手歌,教育学生养成勤洗手的好习惯。

(1)养成勤洗手的好习惯是预防菌痢的有效方法,下面我们就来学习一首洗手歌:(边唱边做动作)合理饮食做健康小学生。

左手搓,右手搓,洗得细菌无处躲,

手心搓,手背搓,饭前便后做。

养成洗手好习惯,身体健康有保障,

你洗手,我洗手,健康多快乐。

(2)学生自己唱洗手歌做动作1——2遍。

四、练习

第29页“想一想,议一议”让学生结合练习题议一议、说一说,加深对菌痢的了解认识。

五、教学小结

总结,强调预防为主,督促学生养成良好饮食卫生习惯。

红眼病的预防

教学目的:使学生了解怎么预防红眼病

教学重点:使学生了解怎么预防红眼病

教学难点:使学生了解怎么预防红眼病

教 学 内 容 及 过 程

一、 导入新课

你知道红眼病是一种什么样的病,它是怎么引起的呢?

合理饮食做健康小学生。

二、新课教学

1、 患红眼病时有哪些感觉呢?

(开头感到眼睛发痒,好象有什么东西在眼皮里面,以后眼球越来越痛,眼球发红,眼皮也发红,眼睛肿胀,睁不开,眼睛怕光,流泪,眼屎增多,像火烧了一样疼痛。)

2、 红眼病是通过什么途径传染的呢?怎么预防呢?

(红眼病主要是传染。所以预防红眼病最重要的方法是不用手揉眼睛,不接触红眼病病人用过的东西。)

3、 得了红眼病怎么办?

(得了红眼病首先要及时请医生治疗,以防得不到及时的治疗而转成慢性结膜炎,并遵照医生的指导按时滴眼药水,涂眼药膏或用药水洗眼睛,同时隔离休息,勤洗手,这样既可促使病人早日恢复健康,又可防止传染别人。)

教学小结:因此我们不能用手揉眼睛,应该用手帕,养成良好的卫生习惯。

三、甲型H1N1有什么临床症状

【篇五】:合理饮食 健康成长

《合理饮食 健康成长》 科技实践活动方案 遵义市文化小学林果

一、活动背景:

随着社会的不断进步,人们生活水平逐渐提

高,现在的孩子们可谓是不愁吃不愁穿,有些孩子以副食品为主食,这就造成部分学生形成挑

食、爱吃零食、暴饮暴食等不良饮食习惯,常以零食为主,三餐不按时吃,有的孩子们长成弱不禁风,一说到吃饭就害怕的“豆芽菜”,有的孩子饮食无节制,长成肉嘟嘟的“小胖墩”。这样既不符合饮食卫生,又严重地危害了小学生的身体健康,而家长们对孩子的饮食营养、饮食习惯也缺少关注,所以培养小学生养成良好饮食习

惯,确保小学生健康成长,是我们亟待探究解决的实际问题。我们力求通过开展《合理饮食健康成长》的科技教育活动,让学生了解目前小学生饮食与健康的情况,分析小学生的饮食与健康的问题,培养孩子们良好的饮食习惯和合理膳食,以促进更多的孩子能合理饮食,健康成长。

二、活动目标:

知识目标:

1.认识五谷杂粮、蔬菜水果,了解它们中

所含的营养。

2.探究不合理饮食的危害与表现形式。

3.了解合理饮食的重要性和健康成长的小

常识,提高对健康的认识。

能力目标:

1.让学生在活动参与中,提高发现问题和

解决问题能力,发展自己的观察能力、实践能力、创新思维能力以及与人交往、合作的能力。

2.通过访问、调查、对比试验、上网、查

阅资料等方法,培养学生搜集、整理资料的能力,掌握基本的研究方法。

3.引导学生通过办手抄报、写建议书、自

合理饮食做健康小学生。

编《健康饮食儿歌》、做营养知识卡、制作合理饮食食谱等让学生参与到“饮食与健康”的宣传活动中。

情感与态度目标:

1.学生更加关注自身的饮食营养,努力改掉

偏食、挑食的坏习惯。

2.知道粮食来之不易,养成合理的良好的饮

食习惯,杜绝浪费现象,提高学生学习的兴趣和认真探究问题的科学态度。

三、活动对象及时间:

1.活动对象:本校3-6年级学生共427人

2.活动机构:组长:谢娅林 副组长:李龙

平、陈明泰组员:任伟玲

3.活动时间:2012年3月-2012年10月

4.活动地点:学校、家庭

5.资料:各种合理饮食图书、网络知识、菜

6.器材:电脑、照相机、厨具

四、活动方式:

调查访问、宣传、收集整理资料 参与 体

验 对比实验、成果展示

五、活动重难点、创新点

重点:引导学生对资料进行分析,讨论和研

究,提出观点和建议,形成研究

难点:引导学生根据调查情况制定出合理的

饮食计划

创新点:引导学生自主研究出适合自己喜欢

的、健康科学的饮食方案

六、活动内容和步骤

(一)准备阶段:(3月-5月)

1.活动宣传:首先在全校进行活动启动仪

式,号召同学们积极响应参与到这个活动中。

2. 出示任务,学生自由选择调查内容,随

机组成行动小组,推选好小组负责人。

3.制定研究计划,设计调查问卷及调查表。

4.通过实地访问,现场问卷方式、个别采

访对学生日常饮食习惯的调查。

5. 整理资料、进行分析,寻找不合理饮食

对小学生的危害。写出调查小结。

(二)实施阶段(6月—9月)

1.网上查找,查阅图书、报刊等手段查找有

关的合理饮食的资料、儿童每天所需的主要营养成分。

2.查询:如向父母查询,与同学交流等。

3.运用了解的知识对同学们提出合理建议并

进行宣传。

1)制做饮食与营养知识卡

2)排练反映研究成果的小品表演《饮食小

医生》。

3)撰写饮食儿歌,出一份健康饮食手抄报。

4)写一篇饮食与健康活动的体会

5)给挑食同学写一封信,在信中生动地说

出宣传吃零食的危害、偏食、暴饮暴食的危害以及合理饮食的好处。

6)设计一张反映自己研究成果的宣传画,如宣传吃零食的危害。

7)组织学生科学设计自己喜欢、营养搭配

合理的食谱,并在老师和家长的指导下制作一份自己喜欢又营养、可口、美观的菜。

4.教师在班上开展合理饮食的健康教学活动,班队开展相关班队活动。

5. 进行对比实验,注重学生的个体差异,

引导学生制定适合自己的健康食谱和合理饮食方案,并在活动后进行对比。

6.校医根据学生的实际需要设计制定营养

搭配合理的食谱,学校食堂实施。

7.学生作品展示

学生汇报各自收集到的资料,研究成果进行展示,评出优秀作品。

(三)整合阶段

(1)对资料进行分析,讨论和研究,提出观点和建议,形成研究报告

(2)写出问卷调查收获;

(3) 活动结束进行全面总结,对活动中的优秀作品展示鼓励;对积极参与活动的学生进行表彰。

七、可能出现的问题及解决预案

本文来源:http://www.zhuodaoren.com/tuijian695788/

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