业余舞蹈培训班

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业余舞蹈培训班篇(一):舞蹈培训班学习注意事项有哪些

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为了丰富业余生活，也是为了满足人们兴趣爱好的学习，现在北京有很多兴趣培训机构。像，北京业余舞蹈培训班就有很多。还有，有老年人舞蹈班、幼儿舞蹈班、青少年舞蹈班，还有大学生舞蹈班，甚至有普通舞蹈班，总之，只要你有想跳舞的打算，就可以在北京找到自己喜欢的舞蹈班。当然，除了专业的，大部分还是业余的。无论是基于什么目的，如果，你要参赛，有了一定水平的业余选手而言，提高水平让自己像院校生一样的跳舞是个很迫切，需要突破瓶颈的过程。关注以下五点，并尽力做到，就能有明显的突破。 一、锻炼舞蹈编排：可以通过将基本步组合，编排成简单的套路，加上一些自己对舞蹈的理解与变化，使之有一定的观赏性，可以提高对舞蹈的认识。 二、参加一些比赛或者表演：比赛和表演能让他们在短时间内将所学的东西表现出来，体会到乐趣和竞争性，能够刺激到你们学习进步的欲望。 三、加强音乐节奏训练和基础练习：对于到达瓶颈的学舞者而言，基本功练习永远是可以带来收获的。重新重视基本功，可以从其中弥补自身基本功的不足，使技术更全面，提升更容易。 四、学会运用意识和呼吸：对于业余学生来说，用意识跳舞和在舞蹈中利用呼吸调整，是很难理解、做到的。专用一段时间用于提高气息和意识，会在舞蹈中加入灵魂。 五、让身体全部动起来：大多数的朋友，跳拉丁舞只是腿脚和手臂动起来了，而不是整个身体的运动，尤其是身体胸腰处的运动，经常被忽略，做一些专门加强胸腰及后背肌肉的练习，会使拉丁舞看起来很完整。 舞蹈是我们生活中的一部分，也是繁忙工作中我们放松的一种方法

业余舞蹈培训班篇(二):浙江省天台县七色花舞蹈培训学校

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浙江省天台县七色花舞蹈培训学校成立于2006年5月，前身为天台县蒲公英舞少儿蹈培训班，是经天台县教育局批准成立的民办学校，是天台县最具规模，在台州市享有盛誉的一所专业舞蹈培训学校。我校主要招收各学龄段的少儿，利用业余时间为少儿进行舞蹈培训，旨在为提高少儿综合素质及艺术修养。学校座落在天台县城关中心地段，占地面积1000平方米，专业设施齐全，由2000年成立的舞蹈班时的40名学生，发展到现在拥有近300名学生的大型舞蹈培训学校。自开办以来，一直致力于舞蹈艺术和少儿美育教育的普及和推广，深受少儿喜爱及家长的赞许，同时也得到了省、市舞蹈协会和社会界的一致好评。2006年7月，浙江省青年艺术学院在我校成立少儿舞蹈培训基地，成为浙江省青年艺术学院为数不多的少儿舞蹈培训基地之一，同年，我校也被省舞蹈协会定为台州市舞蹈考级基地之一。职位名称 状态 工作地点 发布日期 有效日期 招聘人数 舞蹈老师 招聘中 浙江台州 2008-4-22 2008-12-30 5

业余舞蹈培训班篇(三):正确的舞蹈基本功训练方法

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一 压腿　　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。　　伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
　　二 压肩　　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。　　伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
　　三 推脚背组合　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。　　1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面　　3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型　　5-8拍 换另一只脚，动作相同　　双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
　　四 把杆训练组合　　少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

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