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按压小鱼际治腹泻
什么是小鱼际(篇一)
按压小鱼际治腹泻
胃肠不好的人，从不敢随便在外面吃东西，吃后经常会腹胀、腹痛，严重时还会腹泻。只要每天用力按压小鱼际上的痛点（此点在小鱼际的后1/3处）100～200下，两只手都要按压，很快就会见效。
患有慢性肠炎、溃疡性结肠炎等肠道疾病的人，也可以通过这个方法来改善症状。但在治疗的同时，一定要忌食寒凉的食物，再配合每天早上一碗姜水冲鸡蛋，效果会更好。
面诊与手诊
什么是小鱼际(篇二)
面诊与手诊】
脸上写着你的健康
脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路．这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！
(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！{什么是小鱼际}.
(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环．或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。{什么是小鱼际}.
看面部斑点测疾病的征兆
(一)发际边斑点:和妇科疾病有关，如女性激素不平衡、内分泌失调等!
(二)眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者！
(三)太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关！
(四)鼻下斑点:多见于卵巢疾患！
(五)眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者！
(六)面颊部斑点:多见于肝脏疾患，更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现！{什么是小鱼际}.
(七)嘴巴周围的斑疤:常见于进食量过多者！
(八)下颚斑点:见于血液酸化、白带过多等妇科疾患！
(九)额头斑点:多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者！
察颜观色
我国中医素有“望、闻、问、切”的诊断方法，中医认为内脏机能的好坏往往会在人的面部反映出来。对于不同的脸色，我们可选择不同的食疗方法，从而取得较好的效果。 苍白型脸色
由于脸部毛细血管充盈不足引起，大多是属虚病或寒症，是体质差的表现。此外，如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩，甲状腺机能减退、慢性肾炎、铅中毒等，也会引起脸色苍白。可食用猪皮汤：猪皮500克，洗净、切条，放锅内水煮1小时以上去渣取汁，加入面粉100克，蜂蜜适量，继续熬煮，至皮熟汁稠即可食用。每日2次，温热后服食，分6次服完。经常食用能使人脸色红润有光泽。 暗黑型面容
中医认为脸色发黑是肾亏损的表现。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。至
于因生理现象而形成的老年斑、妇女妊娠斑等则属正常现象，不是疾病。可常食鸭肉栗子炖白菜：白鸭去毛、肠、脏、头、足，取250克与生栗子（去壳）加水共煨煮熟透，再放入白菜条200克、盐、味精少许。鸭肉滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，常食可令面容细嫩有光泽。 粗糙多皱型面容
表明肝脏负担过重，多见于阴血不足，脾肾两虚体质。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮水至少3升，如果能做到小小的节食则更好。可选食枸杞银鱼粥：枸杞子10克，银鱼150克，粳米100克共煮粥服食。 虚胖型面容
多源于阳虚，肾阳不足。可食海米炒油菜：取油菜250克洗净、切段、油炒，再放入温水发透的海米50克，适量鸡汤、盐、糖、味精、黄酒，打芡后即可食。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。常食可改变因肾阳不足而导致的虚胖面容。
由部位能定位人体病源（症状/身体原因）
小脓疱在前额/小肠--便秘；
发亮的小脓疱/肝脏、膀胱--排毒系统（维生素过量）；
眼下部位的痤疮/肾--膀胱问题；
脸颊部位/胃--助消化系统；
鼻子旁部位/大肠--肠问题；
松弛皮肤在脸颊下/肺--皮肤的供氧出现问题；
下颏部位的脓疱/激素代谢不平衡；
发亮的小脓疱在下颏下/大肠--毒素的存储功能问题
手 诊
手诊是什么？是看手相吗？看手真的能知道有什么病吗？随着手诊作为一种诊断方法越来越多地被应用，这些疑问也随之摆到大家面前。 手诊是指通过观察掌纹、掌色、掌形的变化诊断疾病的一种方法。它和看手相有着本质的不同。中医理论认为人体是一个有机的整体，局部与整体是辨证统一的。两者紧密联系，不可分割。所以当人体局部发生疾患时，往往在人体的其他位置有所反应。《黄帝内经·灵枢·本脏》记载：“有诸于内，必行于外”，“视其外应，以知其内脏，则知其病矣”。手诊作为中医望诊的一个分支，古已有之。《灵枢·经脉篇》记载：“胃中寒，手鱼之络青矣；胃中有热，鱼际络赤；其暴黑者，留久痹也„„”。清代《小儿推拿广义》中更是详细记述了通过手掌诊断、治疗疾病的方法。
手诊不仅仅在中国，在世界上也有悠久的历史。古希腊哲学家亚里士多德曾著有《亚里士多德手相术》，该书对后世产生了极其深远的影响。上****70年代，美国学者的著作《皮肤纹理学与疾病》详细记述了掌纹与疾病的关系。 从古至今，人们一直在探询手与疾病的联系，到底能从手上看出什么病呢？据笔者观察，大部分疾病在手上都有一定的表现。当人体患有或将患有某些疾病时，往往在病人手上的特定部位，出现不同特征的纹路、色态。现简介几种常见病的掌纹掌色。
掌纹诊病
1、手上出现红线：高血压、风湿病、心脏病。
2、手背上起小的白色丘疹：胆固醇过高。
3、手掌发热、发干：甲状腺机能亢进。
4、手掌出现红斑点：肝炎或糖尿病。
5、手掌表面，特别是大小鱼际部位手指端面的皮肤充血性发红：肝硬化、肝癌。
6、手指粗而短、手板宽而厚：成年人垂体前叶肿瘤。
7、指关节肿胀：高尿酸、痛风。{什么是小鱼际}.
8、指尖苍白：血液障碍。
9、指尖纹线出现股沟：有心肌梗塞或中风的危险。
10、指关节强直，不能屈伸，伴有疼痛：类风湿性关节炎。{什么是小鱼际}.
11、指尖膨大且异常弯曲，形状像一根“秤”或“蛇头”：伴有紫绀的先天性心脏病、感染性心肌炎、肺及胸膜脓肿、肺气肿等疾病。
12、手掌及指间的肌肉萎缩，呈猿掌形或鸡爪形，同时伴有知觉丧失：支配上肢的神经发生了问题，可能是脊髓空调症、慢性周围神经炎等疾病。
常见病的掌纹反映
1.患有心脏病的人，很多人在大鱼际处（大拇指下，肌肉隆起处）有一条或
几条很深的竖纹；若伴有心肌供血不足，则整个大鱼际色态发青，甚则紫暗。
2.高血压患者，中指近掌指节处易出现红色暗斑，严重者会出现红色串珠样暗斑；血压低的患者，中指近掌指节处易出现青色或白色暗斑。
3.长期睡眠差的人在掌根正中与腕横纹交界处出现“山”形纹。
4.消化功能偏弱的人在掌中易出现链状纹，患有慢性胃炎（浅表型、萎缩型）的病人，常常在掌心正中（劳宫穴附近）有岛状纹。
5.若患有肺炎或肺结核的病人，在无名指或小指下（掌指关节处）经常出现“＃”形纹，同时出现红色斑点。
6.血糖偏高的患者经常出现大、小鱼际通红。
7.女性在经期前后，小鱼际（小指下近掌根部）经常出现潮红，经期结束后，红色会隐退，若在非经期出现明显色态改变，往往是内分泌紊乱的标志。
虽然大部分疾病在手上都有一定的表现，但也存在着个体差异。部分患者西医检查已有很明确的诊断，可是在手上的相关区域却无任何体现。曾有一高血压患者，血压170／110mmHg，但他手部血压区色态没有任何改变。因此，应用手诊最好与其他诊断方法结合起来，以提高诊断的准确性。
掌纹诊病的基本方法
手相诊病(二)
什么是小鱼际(篇三)
手相诊病（二）
手掌颜色与疾病
1、内热掌——与肾虚有关
内热掌的症状是掌面红白相见，皮肤表层高低不平。中医称之为脾胃不合、肾阳虚，西医称为内分泌失调
2、内寒掌——与肝胆郁积有关
内寒掌的掌面泛青，手感凉，多见于大鱼际中部、手掌的皮下血管处，青色是指肝胆疾病、主寒症、痛症、气滞血瘀症，男性易患关节炎、类风湿病、急性腹泻，女性易患月经不调、痛经、四肢发凉等
3、血瘀掌
掌面紫红，多见于大鱼际和掌心处。易患心血管疾病，面积大时应考虑严重的心脏病。若整个手掌呈深红色时，应考虑高血压。
4、贫血掌
双手掌色苍白，常见于整个掌面。属于中医的虚寒证、气血亏损症的范围，易患贫血、失血症
①大拇指根部出现苍白色区，表示经常头痛，属于血管性头痛
②大鱼际部位出现苍白区，提示慢性消化不良，长期苍白是腹痛或痛经引起的。 ③小鱼际部位出现苍白色，常见的是月经不调、闭经子宫功能出血，更年期综合症；十指的根部出现苍白色，提示慢性胃炎，十二指肠炎引起的疼痛已经很久了
5、肝郁掌
掌色发黄，常见于整个掌面或掌心。中医属脾胃、肝胆，主虚症、湿症范围。易患肝病、缺铁性贫血，若黄中发亮发硬，易患胆结石。
6、免疫力低下掌
掌眉红黄青相杂，反应肝脾免疫功能差，往往有严重的慢性病
7、青筋掌
掌面红润但血管怒胀，特别是大鱼际处明显，提示有顽固性便秘并直接影响心肝 ①手腕部出现青筋：为腹部寒凝的征兆，男性会有性功能减退，不育症；女性多会有痛经、月经不调、不孕症等；小孩子多提示脾胃虚寒，发育不良。
②大鱼际出现青筋：多提示感冒发热，病愈后会退去；若常年不退，提示心脏功能有损伤。
③食指根部有青筋常头痛。右手掌有青筋盲肠有粪便积滞，右手指根部青筋，结肠有粪便积滞。
④手掌上布满青筋。表示胃肠有毒素，经常出现头痛、头晕、乏力，并容易出现高血压、高血脂症状。
八卦九宫
1、乾宫
五行属阳金，与中医脏腑中肺肾相对应；乾宫是内分泌功能的体表反映区。健康的乾宫色泽红润，丰满光滑，高度与兑、艮宫等高，无杂纹。
乾宫过度饱满，易患高血压和糖尿病；乾宫过度凹陷，表示肺肾两虚，呼吸系统不好，易感冒性功能低下，女性易不育不孕、性冷淡等。乾宫有嵴纹散乱而颜色暗，提示神经衰弱、烦躁易怒、头痛胸闷。若青筋浮露，色枯白，提示肺部慢性病症致呼吸机能衰弱。
乾宫出现一条由小鱼际外缘向生命线生长的横线，提示其人患有糖尿病的家族史。这种线往往两、三条同时生成，出现这种横线的人，在隔代或直系亲属中必有糖尿病患者。
2、坎宫
五行属阳水，与中医脏腑中的心肾的功能相对应；坎位主要反映泌尿、生殖系统
的功能强弱。健康状态应该色泽红润、光滑，平坦稍凹，无杂纹。{什么是小鱼际}.
坎卦手掌纹路过多、过度凹陷，提示肾虚，男性易出现阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺肥大，女性易月经不调、子宫肌瘤，不育不孕。
坎宫色泽过红，表示生殖泌尿系统有炎症；颜色过白，易出现性功能低下性冷淡等。
坎宫凸区隆起较高，看上去非常饱满，提示精力充沛，但易患腰肌劳损。
坎卦纹理散乱，皮肤粗糙而色暗，多是幼年身体较弱，成年后元气不足易疲劳。若此处青筋浮露、薄而无肉，手腕纹纹路散乱不完整，提示肾功能衰弱，易患不育症或夜尿多、月经不调等
坎位上出现岛形纹。坎位上出现与健康线相连大的岛形纹，提示胃肠胀气，与胆、胃、肠的消化酶异常有关。坎位上出现与生命线相连小的岛形纹，提示有生殖系统肿瘤的可能。
坎位上米字纹，提示要防止心绞痛，特别是这个米字纹与头脑线尾端的米字纹相呼应时，要预防猝死的危险。
坎位上出现大的三角形纹表示年轻时就有心肌供血不足的现象。坎位上出现小的三角形纹，仅表示幼年缺钙或老年体弱多病。
坎位上出现独立的三角形纹，表示心脏有实质性的变化，如冠心病、高血压、中风后遗症等各种慢性病迁移到心脏。
附着生命线上的三角形纹，他预示者将来有患冠心病的可能。
3、艮宫
五行属阳土，与中医脏腑的脾胃相对应；这个部位主要体现传统意义上的脾胃功能。健康状态应该肌肉丰满、色泽红润、弹性有力。
艮宫出现较深从拇指根向生命线边缘生长的纹线，提示消化吸收功能发生了很多的病理改变，如果这些纹线还有短小的线穿过，形成井字纹，并有青筋浮起，色苍白青黄，压之肌肉松软无弹性，提示患有慢性消化性疾病，甚至恶化。
艮宫出现明显的松软和压之塌陷久久不起，提示微循环很差，是心脏功能衰弱的
表现。若呈青黄色就更严重了。
艮宫肌肉凹陷、松软，表示脾胃虚弱，营养不良、消化系统不好。艮宫肌肉过于隆起，颜色过红，易患高血压、高血脂；如颜色暗黄，肌肉坚硬，易出现胃、食道癌、肝硬化。更宫纹理散乱，皮肤粗糙而有椭圆形的暗色呈现，青筋浮露，提示脾胃功能不佳。如暗青色明显，提示胃病正在发作。一般人此处皆有轻微的青筋浮出，若不是很明显，则意义不大。
4、震卦
五行属阳木，与中医脏腑中的胃肾相对应，震宫区代表胃的功能，健康状态的震宫有弹性，红润，就表示消化吸收功能正常，植物神经功能也正常。
震宫平软，出现许多细乱的纹线，提示由于精神紧张，生活失调，导致胃肠功能紊乱，胃的吸收功能较差。
震宫中下部出现萎缩、松软、压之不起、苍白无力，并有许多细乱纹理，是生殖机能及内分泌机能失调。
震宫的上部有树叶状的岛形纹常常提示慢性胃炎，时间较长。如果岛纹上还有米字纹，提示慢性胃炎还伴有溃疡；岛纹部位隆起，提示肥厚性胃炎；岛纹部位凹陷，提示萎缩性胃炎。
震宫肌肉松软，表示胃肠功能减退，身体虚弱。
震宫过于隆起，说明精力旺盛，但易出现心脑血管疾病；若颜色过分红，患高血压、高血脂、糖尿病；如果颜色发黄，则表示慢性胃炎。
震宫嵴纹散乱，提示精神紧张。生活失调。
5、巽宫
五行属阴木，与中医脏腑的肝胆相对应。现代手相学证明，巽位是胆道系统的体表反射区。健康的巽宫应该是肌肉稍有隆起，有弹性、有光泽、色红润、无杂纹出现，表示胆的生化功能正常。
巽宫肌肉过分隆起，提示胆固醇过高，血脂血压偏高，胆汁的浓度偏高，而且容易暴躁
巽宫明显高于震宫，常见于胆汁反流型胃炎。
巽宫肌肉凹陷、松软，黄白杂现，表示胆道系统的功能严重受损，病伴有慢性胆囊炎、胆结石、胆囊息肉、胆汁型肝硬化、胆囊癌等疾病。
巽宫出现十字纹、米字纹、井字纹及被方格状框起是则三种纹，不过出现那一种，都提示胆道系统疾病，十字纹井字纹提示有胆囊炎胆管炎；米字纹则提示胆结石、或胆囊息肉。
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