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患难及困苦，是磨炼人格的最高学府的英文翻译(一)
患难与困苦是磨练人格的最高学府 主题班会
患难与困苦是磨练人格的最高学府
【教学内容】 挫折教育
【教学目的】1，认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。 2，引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。
3，了解挫折对人成长的双面性，掌握一些面对或战胜挫折的方法，形成正确的挫折观
【教学形式】讲授、游戏活动、讨论交流、故事、心灵体验
【教学内容和步骤】
一、课程引入：感受挫折（7分钟）
1、活动——扳手比赛
（1）学生小组内部两两为对手进行扳手比赛，胜出的两名同学再次比赛。
（2）请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情来表达此刻的心情，请胜利后又遭受了失败的同学做两个表情动作来表达自己前后两次经历的心情。
（3）学生感受： 胜利的同学应该会感到快乐、兴奋；而失败的同学会伤心、难过、遗憾和失落；既胜利了又失败了的同学介乎这两者之间。
教师： 伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中常常会遇见的一种情绪表现，即便是那些曾经胜利了的同学在不断进行下去的比赛中，也难免会遭遇到失败。这种伤心、难过、失落和遗憾的情绪表现是很正常的。那么该如何面对“挫折”呢？是永远地伤心难过，还是坚强地前行，今天我们就一起来聊聊“挫折”这个话题。
2. 小实验（体验挫折的双面性）（11分钟）
这里有一把小刀，现在我用手握住刀刃，小刀变得无所用处，而我也会受伤；如果反过来，握住刀柄的话，它就可以成为我有用的工具，可以削铅笔，可以割纸张，可以刮东西；由此可见，对于一把小刀来说，一方面，它可能划伤自己，带给我们创伤；另一方面，也可能成为我们有用的工具，带给我们力量。挫折也正如这把小刀一样，可以带给我们失败，也可以带给我们成功。
（1）教师小结，并引导学生的讨论和发言
如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷，那就是我们所经历的困难和挫折，在座的各位同学你们曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折。当时你心中的感受是什么？你又是怎么克服的呢？用小纸条写下来。
（2）教师总结出面对挫折的方法
A、发泄法：打枕头，写日记„„ B转移法：到外面玩，做别的事„„C、换位法:别人遇到此事，会怎样做„„D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„
（3）教师总结：我们的人生确实不可能是一条平坦大道，人生就像天气阴晴不定，随时都会有暴风雨的来临，可是我们可以不断的从教训、经验中吸取养分，像高尔基笔下的海燕一样，在乌云和大海之间，像黑色的闪电，高傲地飞翔。 下面我们来学习一下站在镁光灯下的名人们，他们在面对挫折时，是如何战胜的从而赢得鲜花与掌声的。看看挫折带给他的究竟是什么？
2、心灵故事：(7分钟)
（1）导语：
他是谁呢？—他就是周董周杰伦。相信大家应该比我更了解他。听过杰伦的歌吗？什么歌？
（2）学生说一说。
中国风歌曲，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。
（3）共同走进周杰伦的成长故事
周杰伦自小父母离异，在母亲的抚养下长大。1996年高中毕业后没考上大学，在一家餐馆当服务生。1997年参加一家电台的娱乐节目，结果演砸了。但其复杂、工整的乐谱被音乐公司老板吴宗宪看中，邀他进公司作音乐助理。尽管一开始他的很大一部分时间都在帮同事买盒饭、打杂，但他依然坚持音乐创作。可是，他那“怪怪”的音乐风格并不被当时的人们喜欢，老板甚至当面把乐谱扔进垃圾桶内„„周杰伦并没有放弃，反而更加努力，他以每天一首歌的速度进行创作，连续7天，老板总能在一上班时就看到他的新作品。终于老板被他的坚持和勤奋感动，答应找歌手演唱他创作的歌曲。1998年2月，他创作了一首《眼泪知道》，被公司推荐给当时的天王巨星刘德华演唱，结果遭到拒绝。之后，他又精心创作了《双截棍》，推荐给当时火爆华语歌坛的张惠妹演唱，再次遭到拒绝。一次次的挫折与失败，让周杰伦迷茫了„„此时，老板吴宗宪也感到很失望，打算放弃周杰伦。于是他对周杰伦说，“我再给你10天时间，如果你能写出50首歌，而我能从中挑出10首的话，公司就帮你出唱片。”10天写50首歌，天知道这有多难，然而怀抱音乐梦想的他并没有放弃，再次燃起斗志，一头扎进音乐室，通宵达旦的创作„„其中的艰辛不言而喻。就这样，10天过去了，周杰伦真的拿出了50首歌，而且每首都写得漂漂亮亮、工工整整。
之后的结果可想而知，周杰伦的第一章专辑《杰伦》终于成功制作并于2001年初上市发行。这个此前无人知晓的年轻人在瞬间一鸣惊人。从一名餐厅服务员到家喻户晓的当红小天王，周杰伦在接受美国《时代周刊》专访时说，“我之所以会有今天，就是我不服输的结果。”
（4）师生交流
通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让他失败，反而带给了他红遍大江南北的成功。正如有人所说的那样，挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。相信同学们也了解很多类似的各个领域的强者。你都会想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？
威曼顿将军 19世纪初期，有一位英国将军在战场上吃了败仗，落荒而逃,躲进农舍草堆里避风雨，又痛苦、又懊丧。茫然中，他忽然发现墙角出有一只蜘蛛，在风中拼力结网。蛛丝一次次被吹断，但蜘蛛一次次拉丝重结，毫不气馁，终于把网结成。将军深受激励，后来重整旗鼓，终于在滑铁卢之役打垮了对手拿破仑。
爱迪生 在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！
居里夫人 在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
张海迪 身残志坚，成为世人学习楷模。
贝多芬 双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲。
越王勾践 面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。 名人名言：
千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥，
我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
（5结合实际谈感受(12 分钟)
在此环节教师可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满意满意的事件，谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？也可以结合体操比赛和期中考试的经历过程，谈谈自己的感受。
（五）总结：阳光总在风雨后（3分钟）
1、 背景音乐《阳光总在风雨后》
2、 总结：
成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争。勇敢面对生活，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折
就会为你更为精彩的人生喝彩！
患难及困苦，是磨炼人格的最高学府的英文翻译(二)
患难与困苦是磨练人格的最高学府 主题班会
患难与困苦是磨练人格的最高学府
一、教学目的：
1、了解中学生遇到的挫折类型及其产生因素；
2、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，增强挫；
二、教学方式；讲授、讨论、发言、总结、案例分析，活动、讲故事；
三、课前准备：
1、每个小组利用业余时间收集一个古今中外成功者承；
2、宣传委员布置黑板；
3、调查学生的挫折史；
四、教学内容和步骤
（一）导入
“大家听过‘桑兰’这个名字吗?她是我国体操运动员，1998年7月，去参加美国举行的‘友好运动会’。比赛前练习时，一个手翻转体动作没有完成，摔了下来，使她留下了终身的遗憾——双手和胸部以下失去知觉。可见人生不是一帆风顺的，总会遇到这样或那样的挫折与失败。挫折是在从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个人目的不能实现，需要不能满足时的一种情绪状态。如：遗憾、失望、后悔、焦虑、自卑、绝望等。 提问：你们在成长过程中遇到过挫折吗？最大挫折是什么？
（随意点几个同学谈谈）
——指出：其实人人都会遇到挫折，挫折是客观存在的。关键是在挫折面前， 提问：我们应该怎样做？
指出教学目的：我们都是中学生，都生活在顺利受宠的氛围中，所受的人生挫折有限，承受挫折的能力也极为有限。在为人、处事和学习中，依赖性强，独立性差，情感脆弱，意志薄弱。在挫折面前软弱无力，经不起轻微的打击，一旦遇到不顺心的事情，如考试不理想，与好朋友闹翻了等，就容易情绪低落，消极颓废，甚至悲观失望。本节课引导大家正确认识和对待学习、生活中出现的挫折，并以积极、乐观、向上的心态去面对挫折，提高自身受挫能力，
（二）案例分析
（学习方面）案例：小丽学习非常认真，有一次语文测验才58分，“我不知道怎么学才好，我真的尽力了。我已经很努力了。” 小丽自言自语。第二天，小丽对老师说：“我不想读书啦，我怎么努力都学不好，我想退学了。有个亲戚说可以帮我找工作。”
讨论：
1、小丽不想读书，她遇到了什么挫折？（学习很认真，但考试不理想）
2、这属于哪方面的挫折呢？（学习性的挫折）
3、你们遇到过学习上的挫折吗？（提问2-3位学生）
4、小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。如果你是小丽，你会怎么做？ （缺乏战胜困难的勇气和毅力。）
学生发言：
老师小结：小丽遇到学习上的挫折，就想逃避，不读书。是因为缺乏战胜挫折的勇气和毅力，也缺乏战胜挫折的方法。当你们在学习上遇到挫折时，要记住两点：一是不要轻言放弃，要树立信心，二是积极寻找原因，是不是学习方法不对，或者时间安排不合理。
5、考试不理想会产生学习挫折，还有哪些因素会产生学习性的挫折呢？如： ①没考上理想的学校，对学校或所在班级不满意；
②老师教学效果不好，要求过高，根本达不到；
③学习负担过重，作业完不成，或者经常不会做作业。
6、小结：学习性的挫折主要是在学校环境出现的。绝大部分的学生都曾经有过这类挫折。 （交往挫折）案例：
刘娟性格内向，胆子很小，比较害羞，平时较少主动与人交往，朋友不多。她和李小兰是同桌，两人接触较多，渐渐成了好朋友。李小兰是卫生委员，负责安排清洁卫生工作。李小兰把刘娟安排在星期一。刘娟很不高兴，心想：李小兰真不够意思，星期一垃圾最多，偏把我安排在任务最重的星期一。就这件事，刘娟觉得李小兰没把她当作好朋友，慢慢对李小兰起了戒心，渐渐与李小兰疏远了。有一次，有几位同学正在聊天，当时李小兰也在里面。他们看见刘娟走过来，停止了说话。这时候，刘娟觉得他们是在议论她。后来，刘娟觉得班里好像很多同学都在背后议论她，这种想法让她觉得同学们都对她不好，越想越多，戒备心越来越强，精神越来越来紧张。最后，刘娟觉得在班里很孤独，很想转到其他班去。
1、讨论：刘娟受到了什么挫折？（提示：她在哪方面受到挫折？）（人际关系方面。属于交往挫折）
2、刘娟为什么会感到孤独？（刘娟猜疑心太重，斤斤计较，在人际交往方面不够主动，心胸不够宽广）
3、刘娟怎样才能走出孤独呢？
学生发言：
老师小结交往注意的地方：主动大方开朗、严于律己、宽以待人、不要斤斤计较、要多一些从对方的角度考虑问题，不要总是以自我为中心。这样你一定能与更多的人成为好朋友。
5、作为学生，在人际关系方面受到的挫折，主要包括：
①师生关系问题，比如受到某位老师的误解和不公正的对待，被当众批评，得不到老师的尊重和信任，受到老师的体罚或变相体罚；
②友伴关系问题，比如在班级里受孤立，没有知心朋友，得不到同学的信任，被朋友误解，发生矛盾，友谊破裂，受到个别同学的欺负；
③异性交往问题，比如在异性交往上遇到困难或产生矛盾。
（家庭环境）案例
一天下午放学后，有位同学不舒服，小萍为了送那位同学回家，所以回家晚了。妈妈认为小萍是贪玩才回家，小萍不服气，与妈妈顶撞了几句。活泼好动的小萍喜欢运动，周末经常约同学爬山，妈妈总是说：“放假不在家看书，整天在外面疯，哪像女孩子?”。有一次，小萍觉得忍无可忍，又和妈妈吵起来，妈妈说：“再顶嘴，以后不要回来啦”。“不回就不回”，小萍说完，生气转身，走出家门。
1、提问：小萍遇到了什么挫折？（提示：小萍为什么会和母亲吵架？）（自尊性挫折）小萍与母亲吵架，是因为母亲不相信她，并且管教很严，放假都不能玩。也不听解释。小萍得不到母亲应有的理解与尊重，反而遭到误解，这对小萍心理造成极大的伤害。小萍的自尊心受到了伤害。所以说是受到了自尊性挫折。
2、如果你是小萍，你该怎么办？
学生发言：
老师小结：如果你是小萍，如果你觉得你没有错的话，要争取主动去解决问题，寻找方法，如与母亲谈谈你的心声，或者叫亲戚朋友与母亲谈谈，或者带母亲去听一些家庭教育讲座，或给母亲一些有关家庭教育的书，或叫同学的母亲来与自己的母亲谈等，让他了解中学生的成长特点、心理需求， 促进与子女的沟通。
3、自尊性的挫折还包括：得不到老师或同学的信任、理解，常常受到轻视和委屈。
4、小萍所遇到的挫折来自家庭环境，来自家庭环境的挫折，还有不少，这里有必要给大家
讲一讲。包括：①亲子关系紧张对立，孩子从家长那里不仅得不到应有的关心、尊重、体谅和理解，反而经常受到误解、忽视，甚至打骂，也必然会对孩子的心理造成极大的伤害。就像小品里小萍遇到的挫折。②家庭气氛紧张，父母关系紧张，经常争吵打闹，使孩子回到家就感到非常厌烦和苦恼；③家庭破损，或父母离异，或亲人过世，过早失去父爱或母爱；④生活条件差，比如父母双双下岗、经济条件较差、生活比较困难，无法满足孩子在消费上较高的要求，从而使他们感到失望和不满；
（三）其他挫折： 如由于生病、受伤、被盗、失火、车祸等意外事故带来的挫折。
（四）挫折的应对方式
不同的人在挫折面前会采取不同的应对方式，主要有两种：从挫折反应的效果看，可以分为积极的和消极的两类。
1、消极的挫折反应主要表现为一些带有明显情绪性的行为反应，常见的主要有以下几种：
(1)攻击行为。
比如受到别人的指责后，马上反唇相讥，甚至恶语伤人，这是直接攻击；如此时意识到这种言语侵犯会给自己带来更大的危害，于是将攻击矛头转向与之有关的其他目标，如踢门、摔杯子、拿课本作业本出气等，这叫间接攻击；如果受挫者是一个性格内向、比较懦弱的人，也可能会把攻击矛头指向自己：责怪自己无能，骂自己废物，掮自己耳光，严重的还可能为此自杀，这属于自我攻击。
(2)逃避行为。
比如考试成绩总不及格的学生，有时会找各种借口不参加考试；有时这种逃避的动机自己可能意识不到，如有人小时候一次唱歌跑了调引起大家哄堂大笑，长大以后再也唱不出歌来，其原因不是生理上的而是心理上的，是潜意识中的逃避动机在起作用。
(3)固执行为。
这是在意识水平下降的情况下所表现出来的一种盲目的反应方式，主要表现为坚持某些明知无效甚至有害的反应方式，而不能作出有效的调整。比如因为受到个别教师的不公正对待，而把这种敌意扩大到其他教师身上去，认为当老师的都不讲理。
2、积极的反应方式主要指那些比较理智的、经过思考的行为反应。常见的有以下几种：
(1)继续努力。(2)调整目标。(3)替代行为。(4)升华行为。
（五）、请一位同学来讲一讲张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事的故事。
1、故事内容：
美籍华人张士柏，13岁时在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。这给张士柏沉重的打击，后来张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。张士柏以惊人的毅力学习，用三年的时间学完四年的高中课程，毕业试考了全校第一名。张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
2、张士柏受到什么挫折？（意外事故造成高位截瘫，不能行走）
3、在重大挫折面前，他采取什么应对方式？（升华行为，“化悲痛为力量”，自强不息）
4、这个故事给你什么启发？（要想成功， 需要坚强的毅力）
（六）结束语
在挫折面前不要害怕，不要逃避，要勇敢面对挫折，因为挫折是青年人成熟的“催化剂”，它使人的意志得到锻炼，提高克服困难的勇气；它是人生的老师，是成就的摇篮。挫折是人
生的宝贵财富，是我们力量的源泉。
患难及困苦，是磨炼人格的最高学府的英文翻译(三)
品德与社会其中试题
小学六年级品德与社会下册其中测试卷
班级 姓名
一、填空题。（没空1分，共25分）【患难及困苦，是磨炼人格的最高学府的英文翻译】
1.我们每个人的生命都是（ ）的杰作，是（ ） 爱的结晶。当爸爸体内的精子和妈妈体内的卵子相遇后，就会生成一个受精卵，受精卵在妈妈的子宫里不断（ ）、（ ）、（ ），慢慢长成（ ），直到降临人世。
2.生命之网，丝丝相扣，人类与其他生物共享（ ）、（ ）、 （ ）和（ ）。同时，丰富的（ ）也是大自然给予人类的无私馈赠。
3.（ ）会麻醉人体的神经（ ）系统，使人染上毒瘾，摧残人的（ ），吸毒者吸食以后容易感染多种（ ），甚至会导致（ ）。
4.健康的生活方式除了合理的（ ）、良好的（ ）和适当的（ ）外，还包括拥有一份快乐的（ ）和（ ）的态度，学习与人（ ）共处。
5.写出调节情绪的三个方法：（ ）
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